hi, ich habe bei youtube ienfach mal "zu sensibel" eingegeben und schwups ist dein video gekommen! ich bin an manchen Tagen einfach zu sensibel, da werde ich superschnell traurig, nehme gefühle von anderen menschen wahr oder lasse dinge zu nah an mir nah, wie du eben beschrieben hast, kippt die stimmung auf einmal um als wäre es zu viel. und an manchen tagen bin ich einfach selbstbewusst und kann gemütlich ohne probleme durch menschenmengen laufen... aber ich fühle mich oft alleine, und oft denke ich ich bin der einzige dem es so geht
Hi Lennard, dein Video finde ich richtig gut! Mutig und offen. Ich kenne keinen, der so "empfindlich" ist, wie ich im Alltag. Keiner kann das verstehen, das zB ein Kaugummischmatzen oder laute Gespräche einem zB in der Bahn dazu bringen, sich weg zu setzen. Mir wird das als Arroganz ausgelegt. "Anna du übertreibst voll, bist so empfindlich.." Vorteile davon kenne ich kaum... Taschendiebstahl konnte ich so vermeiden, oder aggressive Menschen kann ich schon von weitem erkennen. Auch habe ich schon oft Leuten helfen können, weil ich so aufmerksam bin. Es geht einfach "ein innerlicher Alarm an". Vor ein paar Tagen konnte ich eine Frau von einem Auto wegziehen, dass sie nicht kommen sah. Oder vor einer Woche im Zug, als mir ein Typ auffiel, der so eine Wirkung auf mich hatte, dass ich mich wegsetzen musste (obwohl er total durchschnittlich aussah). Minuten später ging er auf einen Schüler los der nur an ihm vorbei lief, trat ihn zu Boden- ich konnte es fotografieren, bevor der Täter weg gerannt ist. Naja , aber ich finde das sehr anstrengend, man findet so schlecht Ruhe... Sry ich habe so viel geschrieben, ich würde gerne wissen, ob du auch "schlechte Menschen" wahr nehmen kannst bzw dich auch schon mal von Menschen entfernt hast, die zu laut sprechen etc, weil du es nicht ertragen konntest? Lieben Gruß, Anna
Hallo Lennart, als Erstes möchte ich dir sagen, dass du mir mit all deinen Punkten völlig aus der Seele sprichst und mir wahnsinnig geholfen hast, mir meiner "Probleme", oder besser gesagt meiner Blockaden bewusst zu werden. Für deine jungen Jahre hast du bereits wahnsinnig viel Wissen und essentielle Punkte der menschlichen Psychologie richtig erkannt und für dich umgesetzt. Nur ein Punkt habe ich für dich, bitte sehe es als konstruktive Kritik: Ich merke anhand deines Blickes im Video, dass du vor der Kamera und bestimmt in anderen Lebenssituation in den du im Fokus bist, diesen verkopften Blick hast, manche würden sagen starren Blick. Und ich kenne das sehr gut von mir selbst, da ich mich bei Selbstaufnahmen oder im Fokus anderer sehr schnell in einer Bewertungssituation sehe und Angst habe, zu versagen, bzw. einen gewissen Leistungsdruck verspüre. Dies, und da bin ich mir ganz sicher, ist sicherlich auch aus meiner Hypersensibilität entstanden. Zudem kam das bei mir ganz sicher auch aus einem falschen Glaubenssatz, nämlich das ich in der Situation versagen könnte und dadurch abgelehnt werde und ich denke ich wäre in einer Opferrolle. Ich bin dann total verkopft und kann nicht bei mir bleiben, der Versuch in solch einer Situation zwanghaft bei mir zu bleiben führt meist nur dazu, völlig die Präsens zu verlieren. Was mir bei meinem Blick geholfen hat in akuten Situation, war der neue Glaubenssatz, nur ich selbst bewerte mich, da mich kein anderer so gut kennt wie ich mich selbst, und mir außerdem im Vorfeld vorstelle, wie ich in bestimmten wiederkehrenden Situation reagiere, und sich das automatisch durch viele soziale Interaktionen verinnerlicht (kognitive Verhaltenstherapie wenn man so will). Für den starren Blick an sich hilft tatsächlich nur sich in solchen Situation wohlfühlen zu können, in dem man ein gewisses Selbstbild nach außen projeziert, zb Positivät/Entspanntheit, wie innen so auch außen wie du schon richtig festgestellt hast, für deine Videos und deinen Blick hilft deshalb bestimmt vorher mal bisschen mehr zu lachen. :) Bitte mach weiter so!
Willkommen im HSP club-ich gehöre auch dazu.heute bin ich sogar froh so hoch sensibel zu sein....denn ich habe dadurch viele wertvolle Begegnungen in meinem fast 50 jährigen leben erleben dürfen. Heute weiß ich-wir HSP sind gut so wie wir sind .
Danke für das Video! Ich habe erst vor drei, vier Monaten von Hochsensibilität gehört und war so wie Selina total erleichtert, dass ich nicht alleine bin und dass ich einfach nur einen anderen Wesenszug habe als die meisten in meinem Umfeld. Neu war mir, dass wir in der Lage sind zu merken, wenn andere über uns geredet haben, aber mir sind direkt ein paar Situationen eingefallen, in denen das zutreffen könnte. Werde da mal weiterhin drauf achten. Wie schon gesagt, danke für dein Video und ich freue mich über mehr zu dem Thema. Die Bücher werde ich mir bestimmt auch mal zulegen. :)
eat.breathe.believe Vielen Dank für deinen Beitrag :-) Keiner von uns ist alleine mit irgendetwas. Wir dürfen uns zeigen, so wie wir sind. Egal, was es auch ist. Es gibt immer Leute, die genauso empfinden, denken und handeln. Mir ging es genauso wie euch beiden. Das eigene Verständnis für seinen Wesenszug ist auf einmal vorhanden und man fängt an sich selbst zu vertrauen und nicht mehr dem, was andere meinen, wie man zu sein hätte, "weil alle ja auch so sind"... bla bla bla ;-) Die Eigenschaften, die ich genannt habe, treffen natürlich auch nicht auf jeden HSPler zu- manche sind auch anders... Auch hier ist jeder wieder individuell.
Lennart Ramin - MEMENTO MORI Ja, da hast du recht. Aber ich glaube, dass das wirklich auf mich zutreffen könnte. Ich werde das einfach mal weiter beobachten. :)
Was auch typisch für Hochsensibilität ist, ist das intensive und tiefe fühlen. Was dazu führt das man oft weint, da die Gefühle so intensiv gefühlt werden das man nicht weiß wie man die Emotionen anderster ausdrücken soll.
Eine von meinen sehr oft zu mir gesagten 'Lieblingsbetitelungen' => MIMOSE... Nur, weil sie es nicht verstehen, dass es Menschen gibt, die wesentlich feinfühliger sind als sie selbst.
Oh ja, da verstehe ich dich: das ist immer ärgerlich und in gewisser Weise verletzend, wenn man so betitelt wird. Aber ja, manche Menschen wissen es nicht besser und hauen solche Sprüche raus. Da muss man sich einfach bewusst machen, dass nicht jeder diese feinen Antennen und Empathie besitzt.
Danke für dein Video! Weiter so! Habe vor ca 2 Mo erkannt, daß ich genau diese Lebensgrundlagen ( so möchte ich es einfach mal nennen) in mir trage. Bin durch Recherche in Richtung Asperger-Syndrom einen Familienangehörigen betreffend darauf gestoßen. Habe seitdem viele Beiträge hier im Netz verfolgt und aufgesogen ob der auf mich so zutreffenden Merkmale. Durch dich und andere hochsensible Blogger werden es garantiert es noch viel mehr Menschen erkennen und aus den 20% können gut mindestens 35 % werden. In unserer Gesellschaft werden hochsensible Menschen doch unterdrückt durch zu viele Vorschriften, Normen und Gesetze. So passen Sie mit ihren 'Grund'-Bedürfnissen nicht rein und ziehen sich automatisch von dieser anstrengenden Bühne zurück. Das in Kürze, mir fällt gerade noch so viel mehr ein. Ich habe einen Beruf, in dem ich meine Fähigkeiten bisher unbewusst sehr gut einbringen konnte und erfüllender Weise auch anderen Menschen damit helfen kann. Maxim finde ich sehr erfrischend
+Antje Nagel Danke, Antje, ein sehr wertvoller Kommentar zu diesem Video. Klasse, dass du auch Maxim kennst. Habe auch schon einige Videos von ihm gesehen. :-) Schön, dass du einen erfüllenden Beruf hast und damit auch anderen Menschen hilfst. Das ist so wichtig! Alles Liebe an dich
Hi lieber Lennart, ich höre auch so gerne klassische Musik. Ich bin echt ein Fan. Ich denke mit dem Hochsensibel sein hat sich das bei mir erledigt. Mich stören einfach so manche Geräusche, aber früher was das schlimm bei mir. Vielleicht ändert sich das ja auch bei dir? Ich bin sehr robust geworden, weil ich über die Grenzen hinaus gegangen bin und sie praktisch erweitert habe. In der Diskotheken oder in unruhigen Orten habe ich keine Sensibilität mehr. Und plötzlich passiert das auch nicht mit der Wahrnehmung. Mittlerweile liebe ich schon unruhige Orte! Also vielleicht liegt das auch daran, weil man klarer ist. Ich habe nämlich ein Video von Mirelle gesehn, indem sie sagt, dass die ganze schlechte Ernährung ihre Wahrnehmung trübt. Bei mir ich trinke kein Alkohol und rauche nicht, lebe Vegan und bin seeeehr oft in der Natur. Fazit ich denke auch die Hochsensibelen können sich eine Wahrheit bilden. Lg Alexandra Remche
Lexi Hexi Liebe Alexandra, danke für deinen Beitrag :-) Ich freue mich, dass du dein Wohlfühlbereich so erweitern konntest. Ich trinke z.B. auch kein Alkohol mehr, oder konsumiere anderweitig, lebe auch vegan und kann nur sagen, dass meine Wahrnehmung sich nochmal verschärft hat. Früher habe ich sie eher blockiert und dann oft das Gefühl gehabt weniger sensibel zu sein (ist ja auch iwie logisch). Bei mir ist es auch manchmal wirklich abhängig von vielen Faktoren. Ich höre auch mal gerne minimalistische Musik, gehe auch mal in belebten Straßen spazieren, mache impulsive Dinge,... Auch hier gibt es natürlich kein s/w. Und klar, eine Komfortzonenerweiterung ist immer gut, wenn man die passenden Strategien anwendet, achtsam und bewusst mit sich umgeht. :-)
9 лет назад
Darüber möchte ich auch noch unbedingt ein Video machen! Vor ca. einem halben Jahr bin ich über den Begriff gestoßen, habe ihn in Wikipedia eingegeben und dachte "OMG! Das bin ich!!" Ich war so froh und mir sind Steine vom Herzen gefallen als ich davon erfahren habe. Ich habe auch das Buch von Elaine Aron gelesen "The Highly Sensitive Person". Toll, dass du über deine Erfahrungen berichtest! :)
große Träumerin Liebe Selina, ich freue mich, dass auch du deine Erfahrung teilst. Ich finde es so wichtig, dass wir uns alle besser kennen lernen und verstehen. Zum Glück bietet uns das Internet und auch Bücher viele Möglichkeiten dazu. Die Autorin sagt mir irgendwas- ich werde mir das Buch sicherlich auch mal zulegen :-) Ich kann deine Gefühle absolut nachempfinden, weil man sozusagen erfährt, dass man nicht verrückt ist ;-)
super Video:) Lennart! Ich freue mich über deine Gedanken und Erklärungen zu HSP. Ich bin ebenfalls hochsensibel und werde vielleicht demnächst auch nochmal ein video zu diesem Thema hochladen. LG Maja
mutig und ganz wichtig, dass du das erzählst! ich denke ich bin ebenfalls hochsensibel. toll ist, dass ich sofort die Stimmung von meinem Gegenüber erkenne. es stört mich hingegen oft, dass ich sofort wahrnehme oder es zumindest denke, wie andere Menschen in einem Raum zu mir stehen. bei 20 Leiten im Raum will ich das aber überhaupt nicht wissen! :-D
Hey Pia :-) Ja, das kenne ich auch, dieses extreme Feingefühl für eine Stimmung im Raum oder auch bei bestimmten Plätzen. Das sind häufig so subtile Wahrnehmungen und man spürt sehr genau, was gerade abgeht bzw. mal abging. Und wie du schon geschrieben hast, nicht immer will man das wissen. Es hat eben alles immer zwei Seiten der Medaille. Trotz allem ist es schön, sensibel zu sein! :-)
Super Video!Ich möchte diese, ich nenne sie für mich "Gabe" nicht mehr missen wollen.. man muss nur lernen damit umzugehen um sie richtig anzuwenden. LG :)
Hallo. Kenne das. Ich kann nur nicht ausweichen. Ich muß dableiben wo ich gerade bin. Hilft nur eins. Alles kurzschließen. Kommt schnell zum overload error...
Hi :) Hochsensibel ist für mich das "Normal". Nur klemmen sich die meisten von dieser Wahrnehmung ab, aus verschiedenen Gründen dimmt man sich runter... Ich kann manche Frequenzen einfach nicht hören, bin auch elektrosensibel, z. BSp. WLAN. Was ich gar nicht kann ist in Spannungsfeldern bleiben zwischen Menschen, ich bekomm eben alles mit und so machts auch keinen Sinn, "normal" arbeiten zu gehen, das hat nie wirklich funktioniert. Man suche sich die richtigen Menschen und führe diese auch in ihre "erweiterte sensible Wahrnehmung"! Dagmar Neubronner hat dazu auch ein saugutes Buch geschrieben!
BusyRawLizzie Hi zurück :) Danke für deinen Beitrag. Interessanter Ansatz. Finde ich auch nicht abwegig, sich das Ganze so zu erklären. Letztendlich haben wir alle die Fähigkeit besonders bewusst und sensibel wahrzunehmen, wenn wir die "Hüllen" fallen lassen.
Sehr gutes Thema :) 👍 Dazu wollte ich auch mal ein Video machen! Habe irgendwie nicht mitgekriegt, dass du einen Kanal auf Yt hast. Naja, besser später als nie :P Ich kann mich mit HSP sehr gut identifizieren. Aus meiner Erfahrung kann man mit den unterschiedlichen Sinnen sehr hochsensibel regieren (Geruch, Geschmack, Sehen, Hören). Bei mir sind es sehr stark Geräusche und ich nehme sehr viele visuelle Kleinigkeiten aufeinmal war. Man ist dann total reizüberflutet, wenn man sich stundenlang in einer sehr lauten Umgebung aufhaltet. Und ich erschrecke auch total schnell, wenn ich ein sehr hohes oder lautes Geräusch höre. HAHA :D :D :D Hatte schon oft solche Tage, wo ich am Abend heim bin und mich fühlte wie vom Auto überfahren :o Ich denke das HSP und Kreativität sehr stark miteinander korrelieren bzw. habe es schon sehr oft im Leben beobachten können. Aber HSP ist sicherlich auch ein Risikofaktor für diverse psychische Erkrankungen. Tolles Video! LIEBE GRÜßE EPSY/EVA
Danke dir, liebe Eva :) Dann bin ich gespannt, was du zu dem Thema sagen wirst (wenn du noch ein Video machen solltest). Hab gerade selbst nochmal reingeschaut. Lustig, wie sich die Zeit schon wieder verändert hat :D Ja, bei mir sind es auch besonders die Geräusche. Genau, das mit dem Erschrecken ist echt manchmal schlimm. Ich mags auch gar nicht, wenns bei mir daheim klingelt. Habe da voll die Abneigung dagegen. Aber manchmal frage ich mich auch, ob dieses HSP auch einen traumatischen Background beinhalten kann? Was auch immer die Ursache dafür gewesen sein mag. Vielleicht frühere Genzüberschreitungen (in welcher Form auch immer). Deshalb heutzutage teilweise Probleme, äußere Reize "abzuschirmen". Was sagst du dazu? Ich schicke dir ganz liebe Grüße zurück :)
@@VitamImpendereVero Danke für deine Antwort :) Ohja die Klingel :D :D HAHA Wie sieht es bei dir mit Telefonaten aus? Ich habe sowas früher immer gehasst. Ich tue es immer noch ungern, aber es gehört nun zu meinem Alltag und man kommt in dem sozialen Bereich auch nicht drum herum. Ich muss täglich mit Klienten/Patienten Termine ausmachen. Oder ist es bei dir nur die Klingel? Jaja, ich kann dich da gut verstehen. :D :D Was mit HSP oft verbunden ist, ist das Gefühl anders oder gar seltsam zu sein. Ich weiß nicht, wie oft ich schon dachte, dass mit mir was nicht stimmt, weil ich auf gewisse Reize einfach total anders reagiere. Aber nun akzeptiere ich. Es ist einfach ein Teil von mir und bringt auch viel positives mit sich. Ich bin einfach so wie ich bin!!! An manchen Dingen kann ich arbeiten, andere muss ich akzeptieren :D Bezüglich Trauma in der Kindheit und HSP - möglich ist es schon. Da müsste es mehr Forschung dazu geben und man könnte sich mal die Kindheit unterschiedlicher Menschen mit HSP anschauen. Ich vermute jedoch, dass man damit geboren wird bzw. eine erhöte Vulnerabilität genetisch mitbekommt. Also wird da wohl wieder eine Anlage-Umwelt Interaktion eine wesentliche Rolle spielen (Bio-psycho-soziales Modell). Ich habe schon viel mit kleinen Kindern arbeiten dürfen und da bemerkt man auch schon große Unterschiede was die unterschiedlichen Stimuli betrifft und wie sie darauf reagieren. Z.B gibt es Kinder die bei sehr lauten Umgebungen und vielen Menschen eher mit Isolation reagieren und anfangen zu weinen. Es ist ein sehr spannendens Thema und ich würde HSP gern genauer verstehen können. Ich denke Forschung in diesem Bereich könnte vielen Menschen helfen, weil sie dann endlich mal eine Erklärung für ihr Verhalten haben und dann auch lernen ihre persönlichen Grenzen nicht zu überschreiten. :) Ich hatte ja mal die Idee eine Diss über HSP zu verfassen. Doch dazu gibt es momentan nicht mal einen richtigen Fragebogen. Es wird von vielen Kollegen/innen argumentiert, dass es HSP als Persönlichkeitsmerkmal NICHT wirklich gibt. Da es oft depressive Menschen oder Menschen mit Angststörungen betrifft, wurde mir gesagt, dass es eher ein Begleitsymptom dieser psychischen Störung wäre. Hmmmm ? Was meinst du dazu ? Also da ist wieder das Henne und Ei Problem. Nun ja, ich denke ich bin hochsensibel (Ich glaube, ich habe diesen Satz noch nie ausgesprochen) - jedoch habe ich keine psychische Diagnose. Damit hätte ich dies schon mal wiederlegt. In diesem Bereich gehört einfach mehr getan und du leistest hier tolle Aufklärungsarbeit! So fertig und viel zu langer Kommentar. Eigentlich sollte ich jetzt lernen. Aber ich lasse mich so schnell ablenken, wenn der Stoff eher mäh ist. Die unterschiedlichen Hypnotika und ihre Wirkung warten auf mich :D Ich wünsche dir einen schönen Sonntag :)
hi, ich habe bei youtube ienfach mal "zu sensibel" eingegeben und schwups ist dein video gekommen! ich bin an manchen Tagen einfach zu sensibel, da werde ich superschnell traurig, nehme gefühle von anderen menschen wahr oder lasse dinge zu nah an mir nah, wie du eben beschrieben hast, kippt die stimmung auf einmal um als wäre es zu viel. und an manchen tagen bin ich einfach selbstbewusst und kann gemütlich ohne probleme durch menschenmengen laufen... aber ich fühle mich oft alleine, und oft denke ich ich bin der einzige dem es so geht
Hi Lennard, dein Video finde ich richtig gut! Mutig und offen. Ich kenne keinen, der so "empfindlich" ist, wie ich im Alltag. Keiner kann das verstehen, das zB ein Kaugummischmatzen oder laute Gespräche einem zB in der Bahn dazu bringen, sich weg zu setzen. Mir wird das als Arroganz ausgelegt. "Anna du übertreibst voll, bist so empfindlich.." Vorteile davon kenne ich kaum... Taschendiebstahl konnte ich so vermeiden, oder aggressive Menschen kann ich schon von weitem erkennen. Auch habe ich schon oft Leuten helfen können, weil ich so aufmerksam bin. Es geht einfach "ein innerlicher Alarm an".
Vor ein paar Tagen konnte ich eine Frau von einem Auto wegziehen, dass sie nicht kommen sah. Oder vor einer Woche im Zug, als mir ein Typ auffiel, der so eine Wirkung auf mich hatte, dass ich mich wegsetzen musste (obwohl er total durchschnittlich aussah). Minuten später ging er auf einen Schüler los der nur an ihm vorbei lief, trat ihn zu Boden- ich konnte es fotografieren, bevor der Täter weg gerannt ist. Naja , aber ich finde das sehr anstrengend, man findet so schlecht Ruhe... Sry ich habe so viel geschrieben, ich würde gerne wissen, ob du auch "schlechte Menschen" wahr nehmen kannst bzw dich auch schon mal von Menschen entfernt hast, die zu laut sprechen etc, weil du es nicht ertragen konntest? Lieben Gruß, Anna
Hallo Lennart,
als Erstes möchte ich dir sagen, dass du mir mit all deinen Punkten völlig aus der Seele sprichst und mir wahnsinnig geholfen hast, mir meiner "Probleme", oder besser gesagt meiner Blockaden bewusst zu werden. Für deine jungen Jahre hast du bereits wahnsinnig viel Wissen und essentielle Punkte der menschlichen Psychologie richtig erkannt und für dich umgesetzt.
Nur ein Punkt habe ich für dich, bitte sehe es als konstruktive Kritik:
Ich merke anhand deines Blickes im Video, dass du vor der Kamera und bestimmt in anderen Lebenssituation in den du im Fokus bist, diesen verkopften Blick hast, manche würden sagen starren Blick. Und ich kenne das sehr gut von mir selbst, da ich mich bei Selbstaufnahmen oder im Fokus anderer sehr schnell in einer Bewertungssituation sehe und Angst habe, zu versagen, bzw. einen gewissen Leistungsdruck verspüre. Dies, und da bin ich mir ganz sicher, ist sicherlich auch aus meiner Hypersensibilität entstanden. Zudem kam das bei mir ganz sicher auch aus einem falschen Glaubenssatz, nämlich das ich in der Situation versagen könnte und dadurch abgelehnt werde und ich denke ich wäre in einer Opferrolle. Ich bin dann total verkopft und kann nicht bei mir bleiben, der Versuch in solch einer Situation zwanghaft bei mir zu bleiben führt meist nur dazu, völlig die Präsens zu verlieren. Was mir bei meinem Blick geholfen hat in akuten Situation, war der neue Glaubenssatz, nur ich selbst bewerte mich, da mich kein anderer so gut kennt wie ich mich selbst, und mir außerdem im Vorfeld vorstelle, wie ich in bestimmten wiederkehrenden Situation reagiere, und sich das automatisch durch viele soziale Interaktionen verinnerlicht (kognitive Verhaltenstherapie wenn man so will). Für den starren Blick an sich hilft tatsächlich nur sich in solchen Situation wohlfühlen zu können, in dem man ein gewisses Selbstbild nach außen projeziert, zb Positivät/Entspanntheit, wie innen so auch außen wie du schon richtig festgestellt hast, für deine Videos und deinen Blick hilft deshalb bestimmt vorher mal bisschen mehr zu lachen. :)
Bitte mach weiter so!
Hast Du schön zusammengefasst. So empfinde ich meine HS auch. ❤
Willkommen im HSP club-ich gehöre auch dazu.heute bin ich sogar froh so hoch sensibel zu sein....denn ich habe dadurch viele wertvolle Begegnungen in meinem fast 50 jährigen leben erleben dürfen. Heute weiß ich-wir HSP sind gut so wie wir sind .
Danke für das Video! Ich habe erst vor drei, vier Monaten von Hochsensibilität gehört und war so wie Selina total erleichtert, dass ich nicht alleine bin und dass ich einfach nur einen anderen Wesenszug habe als die meisten in meinem Umfeld. Neu war mir, dass wir in der Lage sind zu merken, wenn andere über uns geredet haben, aber mir sind direkt ein paar Situationen eingefallen, in denen das zutreffen könnte. Werde da mal weiterhin drauf achten. Wie schon gesagt, danke für dein Video und ich freue mich über mehr zu dem Thema. Die Bücher werde ich mir bestimmt auch mal zulegen. :)
eat.breathe.believe Vielen Dank für deinen Beitrag :-) Keiner von uns ist alleine mit irgendetwas. Wir dürfen uns zeigen, so wie wir sind. Egal, was es auch ist. Es gibt immer Leute, die genauso empfinden, denken und handeln. Mir ging es genauso wie euch beiden. Das eigene Verständnis für seinen Wesenszug ist auf einmal vorhanden und man fängt an sich selbst zu vertrauen und nicht mehr dem, was andere meinen, wie man zu sein hätte, "weil alle ja auch so sind"... bla bla bla ;-)
Die Eigenschaften, die ich genannt habe, treffen natürlich auch nicht auf jeden HSPler zu- manche sind auch anders... Auch hier ist jeder wieder individuell.
Lennart Ramin - MEMENTO MORI Ja, da hast du recht. Aber ich glaube, dass das wirklich auf mich zutreffen könnte. Ich werde das einfach mal weiter beobachten. :)
Was auch typisch für Hochsensibilität ist, ist das intensive und tiefe fühlen.
Was dazu führt das man oft weint, da die Gefühle so intensiv gefühlt werden das man nicht weiß wie man die Emotionen anderster ausdrücken soll.
Eine von meinen sehr oft zu mir gesagten 'Lieblingsbetitelungen' =>
MIMOSE...
Nur, weil sie es nicht verstehen, dass es Menschen gibt, die wesentlich feinfühliger sind als sie selbst.
Oh ja, da verstehe ich dich: das ist immer ärgerlich und in gewisser Weise verletzend, wenn man so betitelt wird.
Aber ja, manche Menschen wissen es nicht besser und hauen solche Sprüche raus. Da muss man sich einfach bewusst machen, dass nicht jeder diese feinen Antennen und Empathie besitzt.
Danke für dein Video! Weiter so!
Habe vor ca 2 Mo erkannt, daß ich genau diese Lebensgrundlagen ( so möchte ich es einfach mal nennen) in mir trage. Bin durch Recherche in Richtung Asperger-Syndrom einen Familienangehörigen betreffend darauf gestoßen. Habe seitdem viele Beiträge hier im Netz verfolgt und aufgesogen ob der auf mich so zutreffenden Merkmale.
Durch dich und andere hochsensible Blogger werden es garantiert es noch viel mehr Menschen erkennen und aus den 20% können gut mindestens
35 % werden. In unserer Gesellschaft werden hochsensible Menschen doch unterdrückt durch zu viele Vorschriften, Normen und Gesetze. So passen Sie mit ihren 'Grund'-Bedürfnissen nicht rein und ziehen sich automatisch von dieser anstrengenden Bühne zurück.
Das in Kürze, mir fällt gerade noch so viel mehr ein.
Ich habe einen Beruf, in dem ich meine Fähigkeiten bisher unbewusst sehr gut einbringen konnte und erfüllender Weise auch anderen Menschen damit helfen kann.
Maxim finde ich sehr erfrischend
+Antje Nagel Danke, Antje, ein sehr wertvoller Kommentar zu diesem Video. Klasse, dass du auch Maxim kennst. Habe auch schon einige Videos von ihm gesehen. :-)
Schön, dass du einen erfüllenden Beruf hast und damit auch anderen Menschen hilfst. Das ist so wichtig! Alles Liebe an dich
Hi lieber Lennart, ich höre auch so gerne klassische Musik. Ich bin echt ein Fan. Ich denke mit dem Hochsensibel sein hat sich das bei mir erledigt. Mich stören einfach so manche Geräusche, aber früher was das schlimm bei mir. Vielleicht ändert sich das ja auch bei dir? Ich bin sehr robust geworden, weil ich über die Grenzen hinaus gegangen bin und sie praktisch erweitert habe. In der Diskotheken oder in unruhigen Orten habe ich keine Sensibilität mehr. Und plötzlich passiert das auch nicht mit der Wahrnehmung. Mittlerweile liebe ich schon unruhige Orte! Also vielleicht liegt das auch daran, weil man klarer ist. Ich habe nämlich ein Video von Mirelle gesehn, indem sie sagt, dass die ganze schlechte Ernährung ihre Wahrnehmung trübt. Bei mir ich trinke kein Alkohol und rauche nicht, lebe Vegan und bin seeeehr oft in der Natur. Fazit ich denke auch die Hochsensibelen können sich eine Wahrheit bilden. Lg Alexandra Remche
Lexi Hexi Liebe Alexandra, danke für deinen Beitrag :-) Ich freue mich, dass du dein Wohlfühlbereich so erweitern konntest. Ich trinke z.B. auch kein Alkohol mehr, oder konsumiere anderweitig, lebe auch vegan und kann nur sagen, dass meine Wahrnehmung sich nochmal verschärft hat. Früher habe ich sie eher blockiert und dann oft das Gefühl gehabt weniger sensibel zu sein (ist ja auch iwie logisch).
Bei mir ist es auch manchmal wirklich abhängig von vielen Faktoren. Ich höre auch mal gerne minimalistische Musik, gehe auch mal in belebten Straßen spazieren, mache impulsive Dinge,... Auch hier gibt es natürlich kein s/w.
Und klar, eine Komfortzonenerweiterung ist immer gut, wenn man die passenden Strategien anwendet, achtsam und bewusst mit sich umgeht. :-)
Darüber möchte ich auch noch unbedingt ein Video machen! Vor ca. einem halben Jahr bin ich über den Begriff gestoßen, habe ihn in Wikipedia eingegeben und dachte "OMG! Das bin ich!!" Ich war so froh und mir sind Steine vom Herzen gefallen als ich davon erfahren habe. Ich habe auch das Buch von Elaine Aron gelesen "The Highly Sensitive Person". Toll, dass du über deine Erfahrungen berichtest! :)
große Träumerin Liebe Selina, ich freue mich, dass auch du deine Erfahrung teilst. Ich finde es so wichtig, dass wir uns alle besser kennen lernen und verstehen. Zum Glück bietet uns das Internet und auch Bücher viele Möglichkeiten dazu. Die Autorin sagt mir irgendwas- ich werde mir das Buch sicherlich auch mal zulegen :-)
Ich kann deine Gefühle absolut nachempfinden, weil man sozusagen erfährt, dass man nicht verrückt ist ;-)
bei Z wäre das thema "alleingeborener zwilling" interessant - vor allem für HSP!
super Video:) Lennart! Ich freue mich über deine Gedanken und Erklärungen zu HSP. Ich bin ebenfalls hochsensibel und werde vielleicht demnächst auch nochmal ein video zu diesem Thema hochladen. LG Maja
Danke dir :-) Ja, wenn du ein Video machen möchtest, dann nur zu, wenn es sich für dich richtig anfühlt. Es hilft dir und auch anderen. LG
mutig und ganz wichtig, dass du das erzählst! ich denke ich bin ebenfalls hochsensibel. toll ist, dass ich sofort die Stimmung von meinem Gegenüber erkenne. es stört mich hingegen oft, dass ich sofort wahrnehme oder es zumindest denke, wie andere Menschen in einem Raum zu mir stehen. bei 20 Leiten im Raum will ich das aber überhaupt nicht wissen! :-D
Hey Pia :-) Ja, das kenne ich auch, dieses extreme Feingefühl für eine Stimmung im Raum oder auch bei bestimmten Plätzen. Das sind häufig so subtile Wahrnehmungen und man spürt sehr genau, was gerade abgeht bzw. mal abging. Und wie du schon geschrieben hast, nicht immer will man das wissen. Es hat eben alles immer zwei Seiten der Medaille. Trotz allem ist es schön, sensibel zu sein! :-)
Lennart Ramin - MEMENTO MORI Das stimmt! Insgesamt freue ich mich auch darüber!
Super Video!Ich möchte diese, ich nenne sie für mich "Gabe" nicht mehr missen wollen.. man muss nur lernen damit umzugehen um sie richtig anzuwenden. LG :)
Hallo. Kenne das. Ich kann nur nicht ausweichen. Ich muß dableiben wo ich gerade bin. Hilft nur eins. Alles kurzschließen. Kommt schnell zum overload error...
Hi :) Hochsensibel ist für mich das "Normal". Nur klemmen sich die meisten von dieser Wahrnehmung ab, aus verschiedenen Gründen dimmt man sich runter... Ich kann manche Frequenzen einfach nicht hören, bin auch elektrosensibel, z. BSp. WLAN. Was ich gar nicht kann ist in Spannungsfeldern bleiben zwischen Menschen, ich bekomm eben alles mit und so machts auch keinen Sinn, "normal" arbeiten zu gehen, das hat nie wirklich funktioniert.
Man suche sich die richtigen Menschen und führe diese auch in ihre "erweiterte sensible Wahrnehmung"!
Dagmar Neubronner hat dazu auch ein saugutes Buch geschrieben!
BusyRawLizzie Hi zurück :) Danke für deinen Beitrag. Interessanter Ansatz. Finde ich auch nicht abwegig, sich das Ganze so zu erklären. Letztendlich haben wir alle die Fähigkeit besonders bewusst und sensibel wahrzunehmen, wenn wir die "Hüllen" fallen lassen.
So schaut´s aus :)!
lieb gesagt so ist es
Sehr gutes Thema :) 👍 Dazu wollte ich auch mal ein Video machen!
Habe irgendwie nicht mitgekriegt, dass du einen Kanal auf Yt hast. Naja, besser später als nie :P
Ich kann mich mit HSP sehr gut identifizieren. Aus meiner Erfahrung kann man mit den unterschiedlichen Sinnen sehr hochsensibel regieren (Geruch, Geschmack, Sehen, Hören). Bei mir sind es sehr stark Geräusche und ich nehme sehr viele visuelle Kleinigkeiten aufeinmal war. Man ist dann total reizüberflutet, wenn man sich stundenlang in einer sehr lauten Umgebung aufhaltet. Und ich erschrecke auch total schnell, wenn ich ein sehr hohes oder lautes Geräusch höre. HAHA :D :D :D
Hatte schon oft solche Tage, wo ich am Abend heim bin und mich fühlte wie vom Auto überfahren :o
Ich denke das HSP und Kreativität sehr stark miteinander korrelieren bzw. habe es schon sehr oft im Leben beobachten können. Aber HSP ist sicherlich auch ein Risikofaktor für diverse psychische Erkrankungen.
Tolles Video!
LIEBE GRÜßE EPSY/EVA
Danke dir, liebe Eva :) Dann bin ich gespannt, was du zu dem Thema sagen wirst (wenn du noch ein Video machen solltest). Hab gerade selbst nochmal reingeschaut. Lustig, wie sich die Zeit schon wieder verändert hat :D
Ja, bei mir sind es auch besonders die Geräusche. Genau, das mit dem Erschrecken ist echt manchmal schlimm. Ich mags auch gar nicht, wenns bei mir daheim klingelt. Habe da voll die Abneigung dagegen.
Aber manchmal frage ich mich auch, ob dieses HSP auch einen traumatischen Background beinhalten kann? Was auch immer die Ursache dafür gewesen sein mag. Vielleicht frühere Genzüberschreitungen (in welcher Form auch immer). Deshalb heutzutage teilweise Probleme, äußere Reize "abzuschirmen".
Was sagst du dazu?
Ich schicke dir ganz liebe Grüße zurück :)
@@VitamImpendereVero Danke für deine Antwort :) Ohja die Klingel :D :D HAHA
Wie sieht es bei dir mit Telefonaten aus? Ich habe sowas früher immer gehasst. Ich tue es immer noch ungern, aber es gehört nun zu meinem Alltag und man kommt in dem sozialen Bereich auch nicht drum herum. Ich muss täglich mit Klienten/Patienten Termine ausmachen. Oder ist es bei dir nur die Klingel?
Jaja, ich kann dich da gut verstehen. :D :D Was mit HSP oft verbunden ist, ist das Gefühl anders oder gar seltsam zu sein. Ich weiß nicht, wie oft ich schon dachte, dass mit mir was nicht stimmt, weil ich auf gewisse Reize einfach total anders reagiere. Aber nun akzeptiere ich. Es ist einfach ein Teil von mir und bringt auch viel positives mit sich. Ich bin einfach so wie ich bin!!! An manchen Dingen kann ich arbeiten, andere muss ich akzeptieren :D
Bezüglich Trauma in der Kindheit und HSP - möglich ist es schon. Da müsste es mehr Forschung dazu geben und man könnte sich mal die Kindheit unterschiedlicher Menschen mit HSP anschauen. Ich vermute jedoch, dass man damit geboren wird bzw. eine erhöte Vulnerabilität genetisch mitbekommt. Also wird da wohl wieder eine Anlage-Umwelt Interaktion eine wesentliche Rolle spielen (Bio-psycho-soziales Modell).
Ich habe schon viel mit kleinen Kindern arbeiten dürfen und da bemerkt man auch schon große Unterschiede was die unterschiedlichen Stimuli betrifft und wie sie darauf reagieren. Z.B gibt es Kinder die bei sehr lauten Umgebungen und vielen Menschen eher mit Isolation reagieren und anfangen zu weinen. Es ist ein sehr spannendens Thema und ich würde HSP gern genauer verstehen können. Ich denke Forschung in diesem Bereich könnte vielen Menschen helfen, weil sie dann endlich mal eine Erklärung für ihr Verhalten haben und dann auch lernen ihre persönlichen Grenzen nicht zu überschreiten. :)
Ich hatte ja mal die Idee eine Diss über HSP zu verfassen. Doch dazu gibt es momentan nicht mal einen richtigen Fragebogen. Es wird von vielen Kollegen/innen argumentiert, dass es HSP als Persönlichkeitsmerkmal NICHT wirklich gibt. Da es oft depressive Menschen oder Menschen mit Angststörungen betrifft, wurde mir gesagt, dass es eher ein Begleitsymptom dieser psychischen Störung wäre. Hmmmm ? Was meinst du dazu ?
Also da ist wieder das Henne und Ei Problem.
Nun ja, ich denke ich bin hochsensibel (Ich glaube, ich habe diesen Satz noch nie ausgesprochen) - jedoch habe ich keine psychische Diagnose. Damit hätte ich dies schon mal wiederlegt. In diesem Bereich gehört einfach mehr getan und du leistest hier tolle Aufklärungsarbeit! So fertig und viel zu langer Kommentar. Eigentlich sollte ich jetzt lernen. Aber ich lasse mich so schnell ablenken, wenn der Stoff eher mäh ist. Die unterschiedlichen Hypnotika und ihre Wirkung warten auf mich :D
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag :)
Hast recht ich bin geräuschempfindlich und geruchsempfindlich
Sehr gute Arbeit über ein wichtiges Thema 💪👍
+DER WEG Vielen lieben Dank dir 💪🏻👍🏻
was tust du eigendlich wenn es dir so ergeht? was machst du beruflich?
Licht hat keine Schatten. ♥
Kenne ich alles