nefes egzersizi

bu video korona virüsün tüm dünyayı zorladığı bir dönemde, akciğer fonksiyonlarını artırabilmek amacıyla, kendisi bir kronik astım hastası olan ve İstanbul'da ikamet eden babam için çekildi. dahiliye, göğüs hastalıkları ve fizyoterapist arkadaşlarımdan aldığım bilgilerin yoga nefes egzersizleri ile harmanlanmasından oluşmaktadır.hastalık anında değil, hastalığa yakalanmadan önce yapılması fizyoterapistler tarafından tavsiye edilmektedir. hastaların nefes kapasitelerini artırmayı amaçlamaktadır. herkese sağlıklı günler dilerim..