Я тоже использую такие мешочки для кроссовок и сланцев. Не шуршат, пропускают воздух, и вообще, на них и встать приятно, когда не дали второе полотенце.))) А для одежды использую икеевский набор из 4 сумочек.
у меня в сумке практически такое же содержимое:-) только плюс еще 2 полотенца, а вместо бутылки шейкер:-) Очень крутое видео, спасибо тебе большое за работу:-) теперь точно уверена что не таскаю с собой ничего лишнего в зал :-).
Таня! Было бы интересно послушать о проблемах со спиной и тренировках для ее укрепления! Сама второй год уже мучаюсь, не знаю как правильно в зале ее укреплять(
+1 С интересом посмотрю видео с тренировками в зале на спину, у меня сколиоз. Занимаюсь без тренера, т.к. дороговато для меня. Делаю в зале горизонтальную и вертикальную тяги, гиперэкстензию, гантели в наклоне. Что еще посоветуете может..
Спасибо большое за видео! У меня в сумке спортивной еще аптечка есть. В гиревом спорте часто травмируется кожа ладоней, приходится сразу обрабатывать, чтоб заразу не занести :)
Если сильный срыв с кровью, то перекисью водорода, а потом бепантен (бепантен-плюс) под бинт и закрепляю лейкопластырем. Если немного верхнего слоя содрала, то просто бепантеном подмазываю по мере стирания и на ночь под бинт. На следующей тренировке уже могу снова рвать гирю :)
Спасибо за видео! Теперь тоже буду использовать эти мешки для обуви, очень удобно! Подскажи название щетки, очень удобно 2в1, а то у меня отдельные эти элементы, буду оптимизировать)
Можно сделать, но в целом главный совет заключается в том, чтобы внимательно изучать ассортимент магазинов, обычно продавцы подсказывают какие модели подходят для разных типов нагрузки.
Классное видео, Таня!!! Подскажи, пожалуйста, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом при похудении? Я понимаю, что всё индивидуально, но какие-то советы можешь дать, если нетрудно? Столько информации в интернете - 3 раза в неделю/каждый день/ несколько раз в день. Я люблю спорт, но хочется и с другими делами совмещать (спортсмен-любитель).
+tanyarybakova почему ?они эффективнее же, или это все маркетинговый ход и красивая реклама?😁что думаешь насчёт всего этого?очень нужно твое мнение , спасибо заранее!)
+Елена Волкова я всегда любила большие спортивные сумки, чтобы все помещалось) А еще очень удобно, когда внутри есть разные отделения, я использую их для своих шампуней, щеток, косметики, чтобы ничего не болталось на дне.
+Gerel Q довольно редко, а сейчас в теплое время года перебираюсь на улицу, устраиваю длительные прогулки по городу, бегаю в парке, катаюсь на велосипеде или самокате по городу ;)
и я об этом сразу подумала ))) эх, у меня три полотенца (тело, голова, на тренажёры) основной вес в сумке занимают! я бы хотела, чтобы нам выдавали )))
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Таня,ты мега позитивный человек.Спасибо,что делишься с нами.
+Айгуль Латыпова ;)
про черные лосины согласна на все 100)) в них сразу ощущение, что не зря занимаешься )))))
интересная перчатка, " что бы в душе не скучать " ))
Очень приятное и легкое видео!) после просмотра твоих роликов приятное "послевкусие")
Таня, спасибо большое за видео! Столько мотивации и вдохновения в твоих видео 😊
Мне очень приятно читать такие комментарии))
Спасибо за разбор! Тоже пользуюсь такой бутылкой для воды. Удобно и надежно🌸
Я от вас кайфую 😍 столько настроения и позитива 😀 продолжайте в том же духе 😻
Хорошо💪
ты большая умница, восхищаюсь тобой, удачи 😊
+Надя Акинина спасибо большое))
Я тоже использую такие мешочки для кроссовок и сланцев. Не шуршат, пропускают воздух, и вообще, на них и встать приятно, когда не дали второе полотенце.))) А для одежды использую икеевский набор из 4 сумочек.
👌
Бутылка супер-крутая!
оо привет! Я на тебя подписана)) не знала,что ты тоже смотришь этот канал))
Аня Харитонова привет!
+Marina Kera спасибо,что ответила! У тебя очень интересные видео на канале и сама ты очень хороший человек)) добра тебе!:-)
Аня Харитонова спасибо большое)))
у меня в сумке практически такое же содержимое:-) только плюс еще 2 полотенца, а вместо бутылки шейкер:-) Очень крутое видео, спасибо тебе большое за работу:-) теперь точно уверена что не таскаю с собой ничего лишнего в зал :-).
😉👍
Таня! Было бы интересно послушать о проблемах со спиной и тренировках для ее укрепления! Сама второй год уже мучаюсь, не знаю как правильно в зале ее укреплять(
+1 С интересом посмотрю видео с тренировками в зале на спину, у меня сколиоз. Занимаюсь без тренера, т.к. дороговато для меня. Делаю в зале горизонтальную и вертикальную тяги, гиперэкстензию, гантели в наклоне. Что еще посоветуете может..
Спасибо большое за видео! У меня в сумке спортивной еще аптечка есть. В гиревом спорте часто травмируется кожа ладоней, приходится сразу обрабатывать, чтоб заразу не занести :)
А чем вы пользуетесь ? У меня тоже часто ладони травмируются
Если сильный срыв с кровью, то перекисью водорода, а потом бепантен (бепантен-плюс) под бинт и закрепляю лейкопластырем. Если немного верхнего слоя содрала, то просто бепантеном подмазываю по мере стирания и на ночь под бинт. На следующей тренировке уже могу снова рвать гирю :)
поздравляю с 300К ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
+Alina Tomson спасибо)) мне очень приятно)
+tanyarybakova пожалуйста
Спасибо за видео! Теперь тоже буду использовать эти мешки для обуви, очень удобно! Подскажи название щетки, очень удобно 2в1, а то у меня отдельные эти элементы, буду оптимизировать)
Привет! Спасибо за очень занимательное видео) А у тебя было видео на тему спортивной обуви? В какой обуви лучше ходить в зал? В какой бегать?
Можно сделать, но в целом главный совет заключается в том, чтобы внимательно изучать ассортимент магазинов, обычно продавцы подсказывают какие модели подходят для разных типов нагрузки.
Танюш, подскажи пожалуйста где можно приобрести такую бутылочку, и какой фирмы у тебя сумка? Спасибо за видео😉
+Evgenia Bondar сумка adidas, а бутылочка много где продается, я оставила в описании под видео ссылку на их сайт;)
+tanyarybakova Спасибо)
Таня, спасибо за видео! Интересно стало, что за средства для волос? И как вообще ты за волосами ухаживаешь?
Привет 👋
Скажи пожалуйста а где ты покупала такую сумку?
Хочу себе такую же)))
Добрый день, удобная сумка) Подскажите модель пожалуйста
А что за сумка?
Большое спасибо за видео)
Adidas;)
Классное видео, Таня!!! Подскажи, пожалуйста, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом при похудении? Я понимаю, что всё индивидуально, но какие-то советы можешь дать, если нетрудно? Столько информации в интернете - 3 раза в неделю/каждый день/ несколько раз в день. Я люблю спорт, но хочется и с другими делами совмещать (спортсмен-любитель).
+Ксения Гавриш я бы остановилась на 3-х днях в неделю, чтобы давать отдыхать мышцам и центральной нервной системе;)
Спасибо)))) Как всегда отвечаешь и помогаешь!!!! Безумно благодарна, что ты у нас есть))))
+Ксения Гавриш ☺️
эх... про средства для волос хотелось бы поподробнее)) может быть добавишь списочек под видео? если не трудно... без ссылок, только названия
А я большую часть средств показывала в предыдущих своих видео, но я учту вообще пожелание и сделаю отдельную статью в блог)
Здравствуйте.модель сумки не подскажите? Хочу такую
Adidas
@@ПетиматАбзаева знаю что Адидас ,в инете не нашла
Танюша напиши название бутылочки пожалуйста)
Brita fill&go 😊
Спасибо)))
Таня, у тебя беспроводной микрофон?) если да, то подскажи, пожалуйста, модель)
+Li Soleil нет, у меня обычный компьютерный)
таня как это приложение называется и еше ты сколько раз в неделю занимаешься спортом
Water balance, стараюсь заниматься 3 раза в неделю)
+tanyarybakova 2 часа да?5 раз в неделю заниматься спортом это нагрузка для тела или нет???
+maggie mmg 1:15-1:30 занимает моя тренировка. 5 раз в неделю для меня и многих людей многовато, организм должен восстанавливаться)
+tanyarybakova супер ))Таня а заниматься 3 часа спортом хорошо??
Мне 12 лет тоже хожу в спорт зал я девочка мне очень помог набрать вес и мишцы
Привет, как ты относишься к EMS тренировкам ?
Не считаю нужным такие тренировки)
+tanyarybakova почему ?они эффективнее же, или это все маркетинговый ход и красивая реклама?😁что думаешь насчёт всего этого?очень нужно твое мнение , спасибо заранее!)
+Maria Kashtelyan новая фишка, которая скоро выйдет из моды - это моё личное мнение)
Тань а где бутылку покупала?
+Oksana Koren это подарок;)
+Oksana Koren день добрый) только что заказала на Озоне такую бутылку, не удержалась. Вместе с доставкой по Москве обошлось 1700р.
+Белла Свон у нас в озоне 744 стоит
+Oksana Koren извиняюсь, я просто сразу дополнительные фильтры купила, чтоб потом не заморачиваться)
+Белла Свон тогда понятно почему разница такая))
привет, отличное видео
слуушай, какой у тебя рост?
Супер! А где полотенце?))
Мне больше всего понравилась сумка!) в мою столько не помещяется))
+Елена Волкова я всегда любила большие спортивные сумки, чтобы все помещалось) А еще очень удобно, когда внутри есть разные отделения, я использую их для своих шампуней, щеток, косметики, чтобы ничего не болталось на дне.
+tanyarybakova вот сейчас, благодаря ролику, я серьёзно задумалась её сменить! Особенно с болтанием на дне надо что-то делать, это точно))
А можно название приложения?
Water balance
Сколько раз в неделю вы ходите в зал?
Обычно 3 раза в неделю)
А где полотенце,мыло ?
Носить такую сумку уже спорт
А фильтр то менять надо наверно... Как часто интересно?
+Catlin с бутылочкой было 4 фильтра в комплекте и инструкция)
+tanyarybakova о, здОрово))) надо тоже присмотреться к таким бутылочкам.
Catline и в правду
Catline хочу такую бутылочку
,,Чтобы в душе не скучать,, Ахахахаха
😄🙈
звук отстаёт?
я писала параллельно🙄
А вы в один фитнес-клуб с Викторией портфолио ходите?
+viktoria love нет
Таня, скажи пожалуйста, сколько веса может добавится из-за одной маленькой пачки чипсов
Такая милашка 💫 а вы дома не занимаетесь? 😅
+Gerel Q довольно редко, а сейчас в теплое время года перебираюсь на улицу, устраиваю длительные прогулки по городу, бегаю в парке, катаюсь на велосипеде или самокате по городу ;)
Всего лишь тысяча лайков 😭😢
Tanechka, a pochemu u tebya net polotence?
Их дают в спортзале)
и я об этом сразу подумала ))) эх, у меня три полотенца (тело, голова, на тренажёры) основной вес в сумке занимают! я бы хотела, чтобы нам выдавали )))
Ах вы извращенцы) Перчатка нужна что бы пузыри ловить мильние и играться