肥媽Maria Cordero教廚「平食三文魚」@食平D

橙白相間的三文魚含豐富的奧米加3，對人體健康甚有益處。雖然它身價不菲，但肥媽只需44元便煮出三文魚3吃，到底她有何「慳家」妙法？為了男士們的福祉，她還找來一種對男士有補身作用的蔬菜。肥媽只需兩個步驟便可煮出需日式餐廳名貴菜的「鹽燒三文魚頭」，她更把魚頭弄致香脆可口，連骨頭亦可食用。除了可用胡椒去掉三文魚的腥味外，原來她還另有秘訣。
傳統做法的「蝦多士」是把蝦膠釀於麵包上，炸至香脆，但陳國強師傳的「鴛鴦蝦多士」，除了會有傳統做法外，還會以腐皮和紫菜代替麵包，風味全不相同。
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[@jacklongman2935]

肥媽以為妳只唱歌好嘢！煑食也這麼厲害！佩服佩服！👍👍👍💐💐💐

[@krewashton264]

Instablaster.

[@ellylauw3458]

Wow 肥媽, 几十年前唱歌现在又教cookng 好吔

[@eileenkung5839]

Like maria cooking show.🤩

[@cassiechen1016]

好中意肥妈

[@naturelilacgold9016]

Wild catches ?

[@kamlee4594]

肥媽妳好：在片中你用光波爐做三文魚頭，我最近買了一個光波爐，我想知道怎樣做光波爐焗三文魚頭？多少度火及烤多久？請指教，謝謝，Kamlee

[@phunghuynh6621]

Kam Lee P

[@Drysdry]

鱼头好多金属,食得多不好的,不过我也好喜欢Salmon魚头,all软骨..我喜欢士汁清蒸

[@godpulse]

肥媽真係好得意 哈哈

[@lileechulileechu8752]

我想知道呢焗三文魚頭用幾多度幾多分鐘

[@hueluu320]

lileechu lileechu aaaazz

[@yanchan4905]

lileechu lileech

[@anniecheng7308]

lileechu lileec

[@nathaliachan7938]

😄
肥妈食平的

[@juicechan2865]

剛好以上材料全部有齊，準備一試。

[@insobyr9779]

香港买菜咁平嘅咩

[@tongman9131]

6號真討厭他，大作了

[@jillianchiu]

從來無覺得一個主持人討厭，6號係第一個。

[@leanng1243]

Jill C 不好咁講、他只喺想節目轻松開心。

[@billy13s]

我覺得李思捷先係最討厭，bob都係，但係六號還可以

[@user-gw7ox4km4g]

很討厭呀6