"Senki nincs légüres térben az érzéseivel" | Interjú Máriási Dóra és Fehér Tibor pszichológusokkal
HTML-код
- Опубликовано: 1 мар 2021
- Hogy vagyunk lelkileg egy évvel a járvány kitörése óta? Tényleg nyakunkon a pszicho-pandémia? Ki segít a mentális betegségben szenvedőkön, amikor az ellátórendszer túlterhelt? És mi lehet a pszichológia szerepe társadalmi kérdésekben?
Máriási Dóra tanácsadó szakpszichológussal, EMDR terapeutával és Fehér Tibor pszichológussal beszélgettünk a krízis okozta pszichés tünetek kezeléséről, és arról, hogy milyen eszközök enyhíthetnek az emberi szenvedésen a terápiás lehetőségeken kívül. Szó esik az alulról szerveződő, közösségi segítségnyújtás megerősítésének fontosságáról és az egymás iránti szolidaritás kifejezésének megtartó, gyógyító erejől is.
Írjátok meg nekünk kommentben is, milyen hatással volt rátok mentálisan az elmúlt egy év! Milyen lelki állapotban vagytok a tavaszi időszak küszöbén? Milyen módszereitek vannak a pszichés egyensúlyotok megtartására? Tudtok-e önszerveződő segítő csoportokról, hasznos könyvekről, egyéb elérhető eszközökről, amelyeket ajánlanátok másoknak is?
Ingyenes pszichológiai segítségnyújtás koronavírus járvány idején:
pszi.hu/probono_pszichologus/
Magyar Pszichológiai Társaság COVID-19 információs oldala szakemberek és segítségkérők számára:
mpt.hu/covid-19/
Tetszett az adás? Akkor szállj be a finanszírozásunkba, legyél patronálónk, és férj hozzá az extra tartalmakhoz is! / partizanpolitika
Egyszeri, vagy rendszeres banki átutalásos támogatással is segítheted a finanszírozásunkat!
Számlaszám (Partizán Alapítvány): 16200106-11669030
Közlemény: Támogatás
Külföldről: IBAN: HU68 1620 0106 1166 9030 0000 0000 BIC/SWIFT kód: HBWEHUHB
Ha azonnal értesülnél a legfrissebb videóinkról, iratkozz fel a csatornánkra RUclips-on: bit.ly/35qa5gT
Nem tudod nézni? Most már hallgathatod is: open.spotify.com/show/18YmaCQ...
Kövess minket Instán! Csatlakozz a Facebook-csoportunkhoz: / partizantarsalgo
Izgalmas beszélgetés volt, köszi a szervezést! Szívesen hallanék még arról a témáról, ami a videóban is részben említésre került, hogy mi a pszichológusok/segítő szakemberek, illetve az állam/fennálló rendszer szerepe abban, hogy minél szélesebb társadalmi rétegek számára legyen elérhető jó minőségű mentálhigiénés ellátás (békeidőben). Hogyan lehetne orvosolni, hogy a minőségi pszichológiai ellátás ne csak a felsőközéposztály luxuscikke legyen? Milyen pszichoedukációs stratégiának kellene ezt kísérnie? Hogyan reflektál a pszichológia az egyre inkább leszakadó szegény rétegek és a pszichiáterek/pszichológusok/szociális munkások közti társadalmi szakadékra (gyermekvédelmi rendszer, addiktológia, bv intézetek stb.)?
Négy hónapja járok terapiaba, életem legjobb döntése volt. Olyan belso folyamatokra, rossz semakra, beidegzodesekre derült fény, amirol nem is gondoltam volna, hogy ott vannak. Mindenkinek ajánlom aki elakadast érez az életében, többszörösen meg fog térülni a befektetett idő es pénz. Youtubon is vannak fent videok, ajanlom Almási Kitti vagy Bihari Viktoria videoit. Kitartást mindenkinek.
Ehhez kell egy jó választás, meg egy jó adag hit a segítőben. Én évekig jártam különböző helyekre soha semmilyen belső folyamatra vagy rossz sémára nem derült fény. Azóta is ugyanúgy el vagyok akadva vagy még jobban is. De már semmilyen hitem nincs ebben.
@@setnjeric ugyanez. Illetve engem még lelkileg bántottak is a terápiás helyzetek közben. Én soha többé nem megyek terápiára és soha semmilyen törekvését nem fogom támogatni semmiféle pszichológusnak. Én abban hiszek, hogy az emberek problémáit közösségileg kell megoldani, tehát akinek nincs lakása, annak kell állami lakást adni, aki valamit nem tud, annak segíteni kell benne stb. Konkrétan az Almási Kitti szerintem egy elképesztően káros ember.
Jó, hogy ezzel is elkezdtek foglalkozni a közbeszédben is!
Örülök, hogy nem ripacskodó elméseket hívtatok meg. Jó és érthető volt a beszélgetés. Informatikusként megfogott Tibor beszéde 18 perc körül (appok). Érdekesnek találtam.
Erre van most szükség, így tovább srácok!
"Utazás a koponyám körül". Érdekes objektív mentális utazás volt. Köszi
Fél éve panaszkodtam a háziorvosnak, hogy minden reggel hányingerem van (és hányok), pedig nem vagyok terhes. Ám, ha nem órára kelek és nem kell sehova mennem (csak a kutyával sétálni az erdőbe), akkor nincs hányás, nincs hányinger. Dokikám egy vérvétel után mondta, hogy ez márpedig mentális pudva, menjek el pszichomókushoz. Százszor megkérdezem, hogy nem kell-e beutaló, mire biztosított százszor, hogy nem. Na, most eljött az idő, kikerestem a helyi kórház járóbeteg gyogyóját, írva volt, hogy beutaló nem kell, csak időpont. Nagy gázzal, optimistán telefonáltam, hogy időpontot kérjek. Egy nő fölvette, és ordenáré módon kioktatott, hogy ez nem így megy, hogy csak "jönni szeretnék", ehhez beutaló kell. Olyan cukker volt, hogy el is vette a kedvemet a beutaló kérésétől, inkább hányok minden reggel, mert félő, hogy ha találkozok vele, pofán verem egy döglött angolnával! Szerencse, hogy nem vagyok légüres térben hagyva!
Gondolom füvezel azért van ez...
Lehet a tb-s pszichologus nem lesz a legnyerőbb, de én rászánnám magam. Aztán ha megteheted akkor irány a magán. Ez a szomorú, hogy dobjál rá 40e Ft ot, ha akarsz egy normális terápiát heti alkalommal.
Én anno voltam kerületi pszichiátrián, a doki 10 perc után írt fel valamit, szisztematikusan rendezgette egysorba a tollakat pecséteket, szemembe nem nézett egyszer sem. Néhányszor mentem még hozzá, mindig egy "élmény" volt, mintha egy robottal ülnék le.
Érdemes felkeresni magán rendelesben szakembert, sajnos a magyar eü ennyi finanszirozasbol ennyit tud. Kitartast es gratula a dokidnak, hogy nem rogton gyógyszert irt fel, hanem egy esetleges lelki okot is fontolóra vett.
@@vasdezso2798 Nem, semmilyen kábítószerrel nem élek.
@@hargita92 Hát, nincs rá 40 ropi, főleg, hogy januárban megszűnt a munkahelyem (ahol is 160 000 volt a nettó fizum - diplomásként -, szóval ha nem szűnik meg, akkor se lett volna rá pénzem 😂). De a TB-t fizessem azért, hogy abból aztán "senkit ne hagyjanak az út szélén", "senki ne legyen légüres térben"... 😂
Bocsi, de sajnos így nem tudok optimista lenni... Amúgy nem vagyok mindig ilyen elkeseredett, néha még nevetni is tudok a kilátástalan nyomoromon! 😅 De azért pukkadozik az agyam, mikor azt hallom, hogy én rohadjak meg, ha nincs pénzem, mert nem a covid miatt vagyok depis, hanem hónapokig rókáztam minden reggel!
Az a helyzet, hogy szarik itt mindenki mindenkire, különösen mások érzéseire. Ez a 21. századi magyar valóság.
Ez a liberalizmus...mit panaszkodsz
@@vasdezso2798 már bocsánat, de Magyarországon 2018. május 4. óta illiberális demokrácia van. Vagy volt. Vagy lesz. Már követni sem tudom, de a magyar közigazgatásban a liberalizmus szitokszó, szóval ami itt van az minden csak nem liberalizmus. ;)
@@vasdezso2798 fogalomzavarokkal küzdesz
Nagyon érdekes beszélgetés volt, örömmel hallgattam végig, és küldtem el a mentálhigiénés szakon végző férjemnek, aki pont hasonló témában fogja írni a szakdolgozatát. Egyébként egy ökoközösség tagjai vagyunk, az egyik alapítónk transzperszonális pszichológus, és 30 éve csinál nagyon hasonlót, tanítja a különböző közösségek tagjait együttműködni, egymást meghallgatni. A mi közösségünkből többen vettünk részt nála segítő beszélgetés tanfolyamon. A nemzetközi ökofalu mozgalomban is bevett dolog, hogy a közösségi tagok elsajátítanak segítő beszélgetés, és facilitációs eszközöket... .szóval szerintem nem kell latin amerikáig menni jó példáig, Európában is rengeteg olyan közösség van, ahol a tagok tudatosan tesznek a saját érzelmi jóllétükért.
itt egy rövid videó, amiben a fennt említett Orosz Kati beszél a témáról (mármint pszichológia, és közösségek témájáról)
ruclips.net/video/rPR3p_bzhhI/видео.html
nagyon jó beszélgetés volt, feszült figyelemmel hallgattam. tetszik a meghívott pszichológusok szemlélete a betegségfelfogásban, a problémák sok szintű kezelésében, a nyelvhasználatban. tetszenek a konkrét javaslataik. tetszettek Zsófi felvetései. köszönöm!
Nagyon jó beszélgetés volt, különösen a második fele! Fehér Tibortól sok újdonságot tanultam.
Lehet rosszul látom ,de szerintem pont az a réteg kénytelen magába folytani a panaszt ,ahol a legtöbb ok születik rá.
Ebben a disszonáns hangulatban szaporodik legjobban a lelket széjjel rágó összes pszichés nyavaja.
Örülök ha ilyen témák is felbukkanak időnként ,de csatlakozva egy előttem szólóhoz: itt sajnos a másik jó(l)léte nem prioritás...aki úgy tapasztalja ,hogy a népesség lecsúszó feléhez tartozik az joggal érezheti magát megsemmisültnek lelkileg. (Sajnos ez is ragályos)
Ezzel sajnos csak egyetérteni tudok.
Amit szívesen látnék az olyan technikák vagy tanácsok továbbadása amit szakember nelkül is tud az ember használni, öngondoskodásképp, ha már a pszichológus luxusszolgáltatásnak számít Magyarországon.
Naplózás, meditáció, az alvásra való odafigyelés példaképp. Persze mint ahogy a videóban említették ezek nem fogják megoldani azokat a problémákat amit mondjuk a munka elvesztése okozott, vagy amit egy rossz környezet tart fenn, de minden eszköz, ami akár egy kicsit is tud segíteni, hasznos.
Bár mondjuk ennek is úgy lenne értelme ha olyan platformon csinálnának hasonlót ami el is tudja juttatni az emberekhez a szükséges információt.
Valószínűleg ez a videó sem fog elegekhez eljutni. Aki fogékony rá és kutat az több helyről beszerezhet hasznos tippeket ,tanácsokat ,de a legnagyobbat szerintem az dobna a lelki állapotukon ,ha nem a szőnyeg alá sepert ,sokadrangú téma lenne az esetenként életeket megnyomorító társadalmi lemorzsolódás ,hanem jogosan előtérbe helyezett napi aktuál...jelen esetben egy 'covid metoo'. Az a baj ,hogy az önsegítés az egyén energiáját fogyasztja és ha előbb utóbb nem jön a külső segítség akkor off.
Aki mint en teljesen bezarva egy éve, nem lehet hasonlítani ahhoz, akinek csak kényelmetlen maszk meg korlátozás!!!??? Fogalmuk sincs erről!!!
😭😭😭
Néhány költői kérdés: Egy gőzmozdonyban, amely egy szakadék felé halad, mi egészségesebb? Kendőt kötni a szemünkre, és tömni a szenet a kazánba? Vagy depresszálni a tömeges öngyilkosságunk eszközét, a mozdonyt, még akkor is, ha hallgatnunk kell az utasok kritikáját, akik nem látnak előre a szakadék széléig? Egy globális populáció számára, amely hamarosan megfullad, megfő a saját iparának végtermékeiben, mi az egészségesebb? Szemkötő, gyógyszerezés, és idióta boldogság, vagy racionális depresszió, és kilépés az önpusztító taposómalomból?
A járvány felszínre hozott sok _aljasságot_ a társadalomban, ezért vannak pszichés problémák. Több hozzászóló is szerintem lényegében erről ír, ez a probléma első sorban, és nem az, hogy maszk van rajtunk, be vagyunk zárva.
"Senki nincs légüres térben az érzéseivel"
Tudnék vitatkozni...
Egy űrállomásról írsz?
nekem az egyik kedvencem: a viccelődő megjegyzések az OCD-ről, pl.: "Az OCD-m nem bírja elviselni, hogy az a kép nem szimmetrikus." tényleg nagyon sokan poénkodnak ezzel, pedig az OCD nem vicces és ha valóban az lenne nekik, hát nevetgélnének rajta
Jézusom, csak Budapestre születnek a nyomik és a hülyék?
Hahaha, semmirekellő fingreszelő banda... Dobálóznak itt a nagy szavakkal, de a hétköznapi életben szarnak a másikra nagy ívben... Igaz, Dóra? :) Ne prédikálj, hanem inkább köpj a levegőbe, és állj alá! :D
A covid nyertesei a makettezők én pl. tök jól elvagyok :D végre van időm építeni :D lájk ha neked is :P
Ez igy van! En regota szerettem volna 3d nyomtatni,tervezni nem volt ra idom. Beutott a baj, 1heten belul vettem egy 3d nyomtatot, airbrusht, vettem programokat, jelentkeztem forumokra, udemi ,perpillanat 3d scanneremet tanulom,fejlesztem...
Ok ki nem mehetek,nem utazhatok, vannak sotetebb napok, de belemerulok a nyomtatasba, festesbe es teljesen feldob,hogy 1 ev alatt mennyit fejlodott a tudasom.
Hozzateszem kulfoldon elek ,(ezert elnezest az ekezet hiany miatt) itt jol mukodik a tamogatasi rendszer, igy nem volt problema penzt fektetni ezekbe a dolgokba, otthon biztos mas a helyzet...de rengeteg dolgot lehet csinalni a lakasunban, amit ugye azert epitunk, szepitunk hogy jol erezzuk magunkat benne, ennek ellenere alig vagyunk otthon ,rohanunk ,dolgozunk. Most kilehet hasznalni az idot ami megmarad magunkra, a csaladra...
@@ervinvigh1442 egy 3d nyomtatón már én is gondolkodtam de félek tőle hogy nem tudnám kezelni és csak egy műanyag pacát nyomtatnék ki vele :D de ami késik nem múlik :)
@@csufigazsag5798 En sok sok youtube videot neztem meg mielott megvettem, meg van par ismerosom aki segitett,de nem nagy dolog, foleg ha megy az angol,nagyonsok jo video van youtubeon, meg FB forumok, csak kitartas kell! :) Most 4 figuran dolgozom eppen, ugyhogy nem unatkozom :) Festekszorasra kell ragyurnom mert az meg nem tul profi :p
Dóra for president. ;)
Bocs de nem bírom ezt a csajt...
It a partizánnál, nem lehetsz biztos hogy csaj. Egyébként is van 64 különböző nem (jelenleg) lásd www.healthline.com/health/different-genders#why-it-matters
Nem kell bocsánatot kérned, szerintem nem zavarja, hogy nem bírod :D
szerintem inni kell
Ebben a videóban végre NEM énekel a Zsófi. Mindjárt jobban érzem magam, mint minőségi média fogyasztó.
A Partizán stúdiójában hogyan védekeztek a coviddal szemben, mert azt látom, hogy maszk nincs szinte senkin, és sokszor a kellő távolságtartás sincs meg?
Szerintem tesztelik magukat előtte. De láttunk már maszkos és online beszélgetést is, amikor valaki ragaszkodott hozzá
Nem egymás szájában ülnek, hanem a 1,5 méter betartása mellett zajlik minden beszélgetés.
@@brottek Sokszor simán nincs meg a másfél méter.
@@kisscs74 mi lenne szerinted a megfelelő magatartás a műsorokban?
Nekem van egy vad elképzelésem: lehet, hogy ők valójában felnőtt emberek, akik tisztában vannak a vírushelyzettel, és az ajánlott védekezési intézkedésekkel, és el tudják dönteni, hogy ezekkel hogyan, milyen szinten kívánnak élni. Elképzelhető, hogy nincs szükség az apukájukra, anyukájukra (vagy a magukat annak képzelő kommentelőkre), hogy ilyen döntést meghozzanak?
Még1 bocs, nekem hiteltelenül fiatalok, nincs bennük elég szakmai tapasztalat: bukás és újjászületés...
Kedves FeminPista. Látja látja... Tud ön rendes műsort is készíteni, amiben nem feltétlenül van kiemelve az, hogy minden probléma okozója a FÉRFI és a GYEREK. " plusz hátrány ha véletlen a bőrszíne fehér " Az, hogy ez valós probléma az biztos. Az, hogy ez a gyenge embereket érinti az is biztos. Az, hogy sokan vannak gyengék az is biztos. A gyenge társadalom pedig vészjósló idők előszele.