Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เทรนเนอร์ที่ดี ต้องรู้ life style ของลูกค้า โรคประจำตัวของลูกค้า จึงจะแนะนำได้ถูกทาง จึงจะออกแบบตารางweight training ให้ได้อย่างเหมาะสม ลูกค้าแต่ละคนมีชีวิตและสภาพร่างกายไม่เหมือนกัน
4:11 ตี๋ : กูนอนก่อนนะ 😂😂😂
หลังจากดูจบ ทำให้รู้ว่าแนวทางหุ่นดีๆไม่ได้มีแค่ทางเดียว แต่เราต้องเพิ่มสิ่งดีๆนิด ลดสิ่งไม่ดีหน่อยประยุกต์ให้เข้ากับตัวเราเพราะจะทำอะไรได้นานมันต้องมาจากความสุข 😊
ความรู้ทั้งนั้น ขอบคุณพี่ๆทุกคนครับ
ชอบมากครับ ให้ความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ 🙏🙏
ชอบครับภาษาบ้านๆ เข้าใจง่ายดี
ได้ข้อคิดเเนวคิดที่ดีมากๆครับ
พี่ตี๋ตี๋เหมือนง่วงนอนนะครับ♥️
คลิปไหนแกก็ดูง่วงทุกอัน ไม่รู้อะไรของแก
เหมือนคนฉ่ำ ดูดกัญชา 555
ขายจิตวิญญาณแลกกล้าม
@@___-if9jv ไม่น่าใช่นะครับ55
สุดจริงครับ EP นี้
ช่องพี่สอนโครตดี ตรง สั้น เข้าใจง่าย
สั้น😐😐😐😐
พี่ตี๋ก็คือจะหลับมากก ตาโรยยยย
สุดยอดครับอีพีนี้👏👏👏
ขอบคุณครับ ความรู้ทั้งนั้นเลย
พี่ตี๋อธิบายเข้าใจง่าย 👍
พี่ตี๋ หุ่นแกดีมากๆ แต่เหมือนสุขภาพแก ไม่ค่อยโอ หน้าแก ดูง่วงๆตลอด เสียงเเผ่วๆ555
มันใกล้ช่วงแข่งของแกครับ เหมือนจะลดหรือตัดคาร์บแล้วนี่ละ เลยดูง่วงๆไม่มีแรง น่าจะลดปริมาณน้ำด้วย
@@Kroekkiatpat ขอบคุณครับ ลืมไปว่าแกเตรียมตัวแข่ง 555
เพาะกายเป็นกีฬา 24ชั่วโมงยากสุดๆ
ขอบคุณมากคับ
รักพี่เบส
บอกยาที่ใช้ปักหน่อยครับ
ระดับหัวๆทั้งน้านนนนน
สุดยอดครับ
พี่เนโคตรโหดครับ ผมเคยเจอตัวจริงเเล้วโหด จริงจังครับ🏋️♂️
ทีมวินัยจัดแบบพี่ตี๋ครับ
สุดครับพี่
ผมติดตามพี่ๆทุกคนเลยครับรักและชอบมากๆครับ. วันนึงผมจะตัวใหญ่แบบพี่ๆทุกคนให้ได้ผมต้องNo1. 555+loveคนตัวยักษ์
ตอนแรกผมนึกว่าพี่ๆเขาไม่ถูกกัน555 หน้าเข้มกันทุกคนเลย
พาพี่ตี๋ไปนอนก่อนครับ ดูตาแกไม่ไหวละ 555
กินบ่อย ร่างกายเผาบ่อย เหมือน เครื่องจักรที่เผาไหม้บ่อยๆ ย่อมสึกหรอ มากกว่า
ไม่เกี่ยวกันครับ
พี่ตี๋ผู้ง่วงตลอดเวลา
ที่พี่ตี๋พูดคือใช่เลยครับ
พี่ตี๋ไม่ไหวแล้วจะแข่งแล้ว555555555
แบบพี่ตี๋เหมือนทรมานตัวเองยังไงไม่รู้. ดูแกแบบไม่ค่อยมีแรง
ถูกครับพี่ นักกีฬาระดับโลกส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแตกต่างไปจากคนธรรมดาแทบจะ 80% เลย ทรมานตัวเองทุกคนครับ กับกีฬาแทบจะทุกประเภท
ดูไม่ค่อยมีเเรงเเต่ในสตอรี่ ในพี่ ig เขาเล่นหนักๆมากนะครับ เเมสชีน เขาเล่นหมดตับ หมดเลยนะครับ ขนาดช่วง diet
siwakorn 123 ผมไม่ได้บอกว่าพี่แกเล่นหนักไม่หนัก. ผมหมายถึง เวลาปรกติ ออกสัมภาษณ์ช่องไหนดูแกโทรม ไม่ค่อยมีแรง
555
ช่วงใกล้แข่งโทรมหมดครับ คือทททบนเวทีดูดีสุดแต่ความจริงคือช่วงที่อ่อนแอสุดครับ
พี่ตี๋เขาง่วงใช่มั้ยครับ
พี่ตี๋หน้าแบบ...กูอยากกลับบ้านนน 5555
พี่ตี๋ตี๋ชิวมากก😆
พี่ตี๋ ตี๋ ไม่ไหวเลี้ยววว
ผมก็กินไก่ทุกวัน ผมก็ปรุงไห้อร่อยๆ
ผมอบากรู้ว่าเขาออนตัวเดียวกัน ไหมครีบ stack กี่ตัวคับ
ไม่ถามเขาว่ากินอาหารหลักยังไง อาหารเสริมเติมตัวไหน > เวย์ fish oil บลาๆๆ ไอนี่ถามออนเลย 🤔
@@uzu.naruto5978 เเสดงว่านายไม่รุ้อะไร55555
พูดในเรื่องเบสิค
จะออนจะปัก เขาไม่มาพูดส่งเดชครับ ถามแล้วคุณจะไปปักแบบเขาเหรอครับ คุณซ้อมคุณกินเหมือนเขาเหรอครับ ถึงไปถามว่าออนตัวไหน อยากรู้ขนาดนั้น อินบ๊อกไปเลยครับ
EXCARN จิง555 เดี๋ยวนี้คนชอบหาทางลัดก่อนเลย
สี่เต่าทอง
guy named Teetee just tren hard, anavar give up
Guy named Teetee need to make up his mind whether he would speak Thai or English. 😂Constantly switching between em would just confused audience more
ทีม IF ครับ
เดอะแก๊งในตำนาน
คลิปนี้ยังกะ avengers
พระที่บ้านผมก็กินIFครับ
รู้จักแค่ พี่ตี๋ พี่เน อีกคนใครว่ะ ไม่รู้จัก.
Best fitt
คลิปนี้เน้นๆเลย
ผู้ชายตัวเล็กอยากตัวใหญ่ ผู้หญิงตัวใหญ่อยากตัวเล็ก สวนทางกันจริงๆ
มางัดขอกับผมเปล่า💪
พี่เนแกแ***กินมื้อเดียว ก็ยังอยู่ได้เนาะ
โคตรความรู้
ส่วนตัวผมคิดว่า กินซอยมื้อน่าจะดีกว่าไอเอฟน่ะคับเพราะถ้าบุกเข้าไปแบบหนักๆในเวลาสั้นๆ กระเพาะทำงานหนัก
หุ่นดี แบบนักกล้าม แต่หุ่นแปลก สำหรับคนทั่วไป
เชิญช่องอื่นดิคับ
ไปช่องอื่นดิคับ
กลุ่มคนทั่วไปที่มองว่าแปลก(ส่วนน้อย)คือพวกที่ทำแบบเขาไม่ได้แล้วอิจฉาว่ะ หาข้ออ้างไปเรื่อย555 กลุ่มคนทั่วไปส่วนมากเขามองว่าดีกันหมดล่ะ555
@@banchavongsanganan145 🤣🤣🤣😂
ขอบพระคุณทุกๆท่านด้วยนะครับสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้😘🙏❤❤❤
ขาพี่ไข่แม่มโคตรใหญ่เลยมุมกล้องนี้
อยากได้หุ่นแบบพี่ตีตี๋จังอกให้และดูอกเต็มมากสวยดีครับ
พี่ตี๋แกไม่ทันตื่นก็รีบไปปลุกแกมาอัดรายการ
Epนี้คือการรวมยอดมนุษย์มาให้ความรู้
อยากให้ทำกับพี่เนเยอะๆครับติดตามทั้งคู่💕💕
เคยยืนคุยกับพี่เบสที่ยิมฟิตสโตนตัวจริงคุยดีมากให้ความรู้เยอะเลยครับ
ใครคิดว่าพี่ตี๋หน้าเหมือนอาร์โนลด์
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
เทรนเนอร์ที่ดี ต้องรู้ life style ของลูกค้า โรคประจำตัวของลูกค้า จึงจะแนะนำได้ถูกทาง จึงจะออกแบบตารางweight training ให้ได้อย่างเหมาะสม ลูกค้าแต่ละคนมีชีวิตและสภาพร่างกายไม่เหมือนกัน
4:11 ตี๋ : กูนอนก่อนนะ 😂😂😂
หลังจากดูจบ ทำให้รู้ว่าแนวทางหุ่นดีๆไม่ได้มีแค่ทางเดียว แต่เราต้องเพิ่มสิ่งดีๆนิด ลดสิ่งไม่ดีหน่อยประยุกต์ให้เข้ากับตัวเราเพราะจะทำอะไรได้นานมันต้องมาจากความสุข 😊
ความรู้ทั้งนั้น ขอบคุณพี่ๆทุกคนครับ
ชอบมากครับ ให้ความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ 🙏🙏
ชอบครับภาษาบ้านๆ เข้าใจง่ายดี
ได้ข้อคิดเเนวคิดที่ดีมากๆครับ
พี่ตี๋ตี๋เหมือนง่วงนอนนะครับ♥️
คลิปไหนแกก็ดูง่วงทุกอัน ไม่รู้อะไรของแก
เหมือนคนฉ่ำ ดูดกัญชา 555
ขายจิตวิญญาณแลกกล้าม
@@___-if9jv ไม่น่าใช่นะครับ55
สุดจริงครับ EP นี้
ช่องพี่สอนโครตดี ตรง สั้น เข้าใจง่าย
สั้น😐😐😐😐
พี่ตี๋ก็คือจะหลับมากก ตาโรยยยย
สุดยอดครับอีพีนี้👏👏👏
ขอบคุณครับ ความรู้ทั้งนั้นเลย
พี่ตี๋อธิบายเข้าใจง่าย 👍
พี่ตี๋ หุ่นแกดีมากๆ แต่เหมือนสุขภาพแก ไม่ค่อยโอ หน้าแก ดูง่วงๆตลอด เสียงเเผ่วๆ555
มันใกล้ช่วงแข่งของแกครับ เหมือนจะลดหรือตัดคาร์บแล้วนี่ละ เลยดูง่วงๆไม่มีแรง น่าจะลดปริมาณน้ำด้วย
@@Kroekkiatpat ขอบคุณครับ ลืมไปว่าแกเตรียมตัวแข่ง 555
เพาะกายเป็นกีฬา 24ชั่วโมงยากสุดๆ
ขอบคุณมากคับ
รักพี่เบส
บอกยาที่ใช้ปักหน่อยครับ
ระดับหัวๆทั้งน้านนนนน
สุดยอดครับ
พี่เนโคตรโหดครับ ผมเคยเจอตัวจริงเเล้วโหด จริงจังครับ🏋️♂️
ทีมวินัยจัดแบบพี่ตี๋ครับ
สุดครับพี่
ผมติดตามพี่ๆทุกคนเลยครับรักและชอบมากๆครับ. วันนึงผมจะตัวใหญ่แบบพี่ๆทุกคนให้ได้ผมต้องNo1. 555+loveคนตัวยักษ์
ตอนแรกผมนึกว่าพี่ๆเขาไม่ถูกกัน555 หน้าเข้มกันทุกคนเลย
พาพี่ตี๋ไปนอนก่อนครับ ดูตาแกไม่ไหวละ 555
กินบ่อย ร่างกายเผาบ่อย เหมือน เครื่องจักรที่เผาไหม้บ่อยๆ ย่อมสึกหรอ มากกว่า
ไม่เกี่ยวกันครับ
พี่ตี๋ผู้ง่วงตลอดเวลา
ที่พี่ตี๋พูดคือใช่เลยครับ
พี่ตี๋ไม่ไหวแล้วจะแข่งแล้ว555555555
แบบพี่ตี๋เหมือนทรมานตัวเองยังไงไม่รู้. ดูแกแบบไม่ค่อยมีแรง
ถูกครับพี่ นักกีฬาระดับโลกส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแตกต่างไปจากคนธรรมดาแทบจะ 80% เลย ทรมานตัวเองทุกคนครับ กับกีฬาแทบจะทุกประเภท
ดูไม่ค่อยมีเเรงเเต่ในสตอรี่ ในพี่ ig เขาเล่นหนักๆมากนะครับ เเมสชีน เขาเล่นหมดตับ หมดเลยนะครับ ขนาดช่วง diet
siwakorn 123 ผมไม่ได้บอกว่าพี่แกเล่นหนักไม่หนัก. ผมหมายถึง เวลาปรกติ ออกสัมภาษณ์ช่องไหนดูแกโทรม ไม่ค่อยมีแรง
555
ช่วงใกล้แข่งโทรมหมดครับ คือทททบนเวทีดูดีสุดแต่ความจริงคือช่วงที่อ่อนแอสุดครับ
พี่ตี๋เขาง่วงใช่มั้ยครับ
พี่ตี๋หน้าแบบ...กูอยากกลับบ้านนน 5555
พี่ตี๋ตี๋ชิวมากก😆
พี่ตี๋ ตี๋ ไม่ไหวเลี้ยววว
ผมก็กินไก่ทุกวัน ผมก็ปรุงไห้อร่อยๆ
ผมอบากรู้ว่าเขาออนตัวเดียวกัน ไหมครีบ stack กี่ตัวคับ
ไม่ถามเขาว่ากินอาหารหลักยังไง อาหารเสริมเติมตัวไหน > เวย์ fish oil บลาๆๆ ไอนี่ถามออนเลย 🤔
@@uzu.naruto5978 เเสดงว่านายไม่รุ้อะไร55555
พูดในเรื่องเบสิค
จะออนจะปัก เขาไม่มาพูดส่งเดชครับ ถามแล้วคุณจะไปปักแบบเขาเหรอครับ คุณซ้อมคุณกินเหมือนเขาเหรอครับ ถึงไปถามว่าออนตัวไหน อยากรู้ขนาดนั้น อินบ๊อกไปเลยครับ
EXCARN จิง555 เดี๋ยวนี้คนชอบหาทางลัดก่อนเลย
สี่เต่าทอง
guy named Teetee just tren hard, anavar give up
Guy named Teetee need to make up his mind whether he would speak Thai or English. 😂Constantly switching between em would just confused audience more
ทีม IF ครับ
เดอะแก๊งในตำนาน
คลิปนี้ยังกะ avengers
พระที่บ้านผมก็กินIFครับ
รู้จักแค่ พี่ตี๋ พี่เน อีกคนใครว่ะ ไม่รู้จัก.
Best fitt
คลิปนี้เน้นๆเลย
ผู้ชายตัวเล็กอยากตัวใหญ่ ผู้หญิงตัวใหญ่อยากตัวเล็ก สวนทางกันจริงๆ
มางัดขอกับผมเปล่า💪
พี่เนแกแ***กินมื้อเดียว ก็ยังอยู่ได้เนาะ
โคตรความรู้
ส่วนตัวผมคิดว่า กินซอยมื้อน่าจะดีกว่าไอเอฟน่ะคับ
เพราะถ้าบุกเข้าไปแบบหนักๆในเวลาสั้นๆ กระเพาะทำงานหนัก
หุ่นดี แบบนักกล้าม แต่หุ่นแปลก สำหรับคนทั่วไป
เชิญช่องอื่นดิคับ
ไปช่องอื่นดิคับ
กลุ่มคนทั่วไปที่มองว่าแปลก(ส่วนน้อย)คือพวกที่ทำแบบเขาไม่ได้แล้วอิจฉาว่ะ หาข้ออ้างไปเรื่อย555 กลุ่มคนทั่วไปส่วนมากเขามองว่าดีกันหมดล่ะ555
@@banchavongsanganan145 🤣🤣🤣😂
ขอบพระคุณทุกๆท่านด้วยนะครับสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้😘🙏❤❤❤
สุดยอดครับ
ขาพี่ไข่แม่มโคตรใหญ่เลยมุมกล้องนี้
อยากได้หุ่นแบบพี่ตีตี๋จังอกให้และดูอกเต็มมากสวยดีครับ
พี่ตี๋แกไม่ทันตื่นก็รีบไปปลุกแกมาอัดรายการ
Epนี้คือการรวมยอดมนุษย์มาให้ความรู้
อยากให้ทำกับพี่เนเยอะๆครับติดตามทั้งคู่💕💕
เคยยืนคุยกับพี่เบสที่ยิมฟิตสโตนตัวจริงคุยดีมากให้ความรู้เยอะเลยครับ
ใครคิดว่าพี่ตี๋หน้าเหมือนอาร์โนลด์