🌌 누워서 따라하는 호흡명상 _ 바디스캔 명상 15분

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • #명상 #호흡명상 #단월드
    안녕하세요 바른명상 장명희입니다~
    오늘은 바디스캔 명상 15분이구요~!
    언제 어디서나 휴식을 취하고 싶을 때
    틀고 누워 계시면
    힘들이지 않고 편안하게 쉬실 수 있답니다~
    편하게 즐겨주세요~~!!
    감사합니다~!

Комментарии • 9

  • @해숙-w2s
    @해숙-w2s 2 месяца назад

    종종듣고 쉬네요감사합니다 ❤

  • @이성숙-p5l
    @이성숙-p5l Год назад +1

    장명희 님
    이 배경 음악 어디서 구할수 있을까요?
    이 음악 들으면 잠이 잘 와서요
    찾아봐도 못찾겠네요 ^^

  • @sang-hyunpark3183
    @sang-hyunpark3183 Год назад +2

    감사합니다. 이렇게 이완하다가 잠자도 되는거죠?

  • @이성숙-p5l
    @이성숙-p5l Год назад +2

    얼마나 힐링이 되는지요
    정말 감사합니다
    하다가 잠드는데 음악이 너무 짧아서
    부탁드립니다
    명상 후에 음악이 좀더 길게 30분 이상 나오게 해주시면 안될까요?
    너무 행복해지는 명상입니다
    다시 한번 감사드립니다

    • @brightrighter
      @brightrighter  Год назад +1

      네 좋은 아이디어네요~~!
      한 1시간 정도로 하나 만들겠습니다~
      감사합니다~!!!
      오늘도 행복하셍용!!

    • @이성숙-p5l
      @이성숙-p5l Год назад

      @@brightrighter 감사드립니다 👍👍👍🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

  • @이지은-u2u1i
    @이지은-u2u1i 2 года назад +1

    감사합니다^^

    • @brightrighter
      @brightrighter  2 года назад

      따라 해주셔서
      감사합니다~♡♡