Я думаю, что многие задаются вопросом: как перестать прокрастинировать?! Существует заблуждение, что прокрастинация = лень, но это не так! У прокрастинации есть причины, мотивы и эмоции, т.е она не берется из воздуха. И для того, чтобы ответить на вопрос: как перестать прокрастинировать прямо сейчас, вам придется разобраться с конфликтом, который запускает прокрастинацию "делать надо, но я не хочу это делать". Об этом, а так же о пользе прокрастинации, защитной функции, а так же способов борьбы с прокрастинацией и еще много другой полезной информации в ролике! Это первая часть. Приятного просмотра! Вторая часть ролика: ruclips.net/video/mB_KvQZCoUE/видео.html Оставайся с нами, подписывайся 🤟🏻 ruclips.net/user/DAXAnohype Мои социальные сети ⭐️ Instagram - instagram.com/daxa.nohype Telegram - t.me/daxanohype Блог про Notion - clck.ru/Y2hAh Услуги по Notion - clck.ru/aj3xg Ссылка на статью: clck.ru/UCGPT Это стоит твоего внимания 🧡 Все о soft skills и hard skills - ruclips.net/video/9R5hLyJCEHE/видео.html Экорасхламление, что это? - ruclips.net/video/SGW97SyFsEY/видео.html Книги по саморазвитию и не только - ruclips.net/video/ptMC9GmD8q4/видео.html 5 видов систем планирования - ruclips.net/video/iY80M7QbMfU/видео.html Таймкоды ⏱ 00:00 - О чем ролик. 03:53 - Прокрастинация это не лень! 05:23 - Конфликт, запускающий прокрастинацию. 06:13 - От чего нас защищает прокрастинация? 06:33 - Причины прокрастинации. 09:16 - Сценарий замещения. 11:12 - Гениальная модель поведения (нет) 13:24 - Польза прокрастинации (сама в шоке) 14:50 - Как бороться с прокрастинацией? 18:31 - Признание проблемы - это 50% успеха! Все сказанное в этом видео - мое мнение. Я не преследую цель кого-то обидеть или оскорбить. Вы можете не согласиться со мной и высказаться в комментариях, но не забывайте про адекватность и вежливость. #прокрастинация #daxanohype
Спасибо за видео! Очень много интересной информации! Блин, как часто я замечаю этот вот конфликт, о котором ты говорила, но теперь буду отслуживать этот момент. Ну и порадовало, что прокрастинация может давать и пользу! Короче, ещё раз спасибо! Жду 2-ю часть)))
Ой, приятно)) Спасибо большое) Я раньше даже и не задумывалась, как эмоции влияют на наше поведение, запуская процесс прокрастинации! Век живи, век учись) Тоже буду отслеживать и прорабатывать этот конфликт! Вторая часть на неделе выйдет)
Видео вышло прямо под мой мысленный запрос =) Последние две недели ловлю себя на том, что очень сильно стал прокрастинировать на работе. До этого момента думал, что просто некий спад энергии, может, из-за погоды... Но кажется причина именно глубже в неком конфликте. Будет очень интересно посмотреть вторую часть, может там найду дополнительные ответы. Спасибо за твой труд!
Твои слова, как бальзам на душу☺️ Спасибо большое! Вторая часть заходит с другой стороны, там на эмоции особо не обращаю внимания, там больше про фокус и отвлечение от главного. Но, как я и сказала в ролике, два этих типа прекрасно уживаются вместе, главное уметь это вычленять. Я думаю, ты сможешь подчерпнуть ещё информации «на подумать». Выйдет примерно в ср-чт) Ещё раз спасибо за обратную связь!)
Я думаю, что многие задаются вопросом: как перестать прокрастинировать?! Существует заблуждение, что прокрастинация = лень, но это не так! У прокрастинации есть причины, мотивы и эмоции, т.е она не берется из воздуха. И для того, чтобы ответить на вопрос: как перестать прокрастинировать прямо сейчас, вам придется разобраться с конфликтом, который запускает прокрастинацию "делать надо, но я не хочу это делать". Об этом, а так же о пользе прокрастинации, защитной функции, а так же способов борьбы с прокрастинацией и еще много другой полезной информации в ролике! Это первая часть. Приятного просмотра!
Вторая часть ролика:
ruclips.net/video/mB_KvQZCoUE/видео.html
Оставайся с нами, подписывайся 🤟🏻
ruclips.net/user/DAXAnohype
Мои социальные сети ⭐️
Instagram - instagram.com/daxa.nohype
Telegram - t.me/daxanohype
Блог про Notion - clck.ru/Y2hAh
Услуги по Notion - clck.ru/aj3xg
Ссылка на статью:
clck.ru/UCGPT
Это стоит твоего внимания 🧡
Все о soft skills и hard skills - ruclips.net/video/9R5hLyJCEHE/видео.html
Экорасхламление, что это? - ruclips.net/video/SGW97SyFsEY/видео.html
Книги по саморазвитию и не только - ruclips.net/video/ptMC9GmD8q4/видео.html
5 видов систем планирования - ruclips.net/video/iY80M7QbMfU/видео.html
Таймкоды ⏱
00:00 - О чем ролик.
03:53 - Прокрастинация это не лень!
05:23 - Конфликт, запускающий прокрастинацию.
06:13 - От чего нас защищает прокрастинация?
06:33 - Причины прокрастинации.
09:16 - Сценарий замещения.
11:12 - Гениальная модель поведения (нет)
13:24 - Польза прокрастинации (сама в шоке)
14:50 - Как бороться с прокрастинацией?
18:31 - Признание проблемы - это 50% успеха!
Все сказанное в этом видео - мое мнение. Я не преследую цель кого-то обидеть или оскорбить. Вы можете не согласиться со мной и высказаться в комментариях, но не забывайте про адекватность и вежливость.
#прокрастинация #daxanohype
Очень интересная тема! С нетерпением жду второй части 😉
Спасибо большое) Выйдет на неделе, не успеваю раньше)
Спасибо за видео! Очень много интересной информации! Блин, как часто я замечаю этот вот конфликт, о котором ты говорила, но теперь буду отслуживать этот момент. Ну и порадовало, что прокрастинация может давать и пользу! Короче, ещё раз спасибо! Жду 2-ю часть)))
Ой, приятно)) Спасибо большое) Я раньше даже и не задумывалась, как эмоции влияют на наше поведение, запуская процесс прокрастинации! Век живи, век учись) Тоже буду отслеживать и прорабатывать этот конфликт!
Вторая часть на неделе выйдет)
Видео вышло прямо под мой мысленный запрос =) Последние две недели ловлю себя на том, что очень сильно стал прокрастинировать на работе. До этого момента думал, что просто некий спад энергии, может, из-за погоды... Но кажется причина именно глубже в неком конфликте. Будет очень интересно посмотреть вторую часть, может там найду дополнительные ответы.
Спасибо за твой труд!
Твои слова, как бальзам на душу☺️ Спасибо большое!
Вторая часть заходит с другой стороны, там на эмоции особо не обращаю внимания, там больше про фокус и отвлечение от главного.
Но, как я и сказала в ролике, два этих типа прекрасно уживаются вместе, главное уметь это вычленять. Я думаю, ты сможешь подчерпнуть ещё информации «на подумать». Выйдет примерно в ср-чт)
Ещё раз спасибо за обратную связь!)
Да, люблю эту фразу - "Лучше сделать потом, но никогда. Чем как-то, но сейчас". Это слова перфекциониста-прокрастинатора )
Ага...истребляю в себе это, только разберусь с одним, как появляется нечто новое, с чем опять приходится работать «сделай хоть как-то»😅
"разберусь с одним" - так это хорошо. Значит, процесс доведён до конца )
А ещё мне нравится японская поговорка - Быстро это медленно, но постоянно ))
Очень крутая поговорка!)) Я ее к себе запишу!