ELLE好聊癒 EP2 | 破除人際關係迷思 你永遠都是別人的配角，頂多到第一配角 | 熊仁謙 x ELLE Taiwan
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- Опубликовано: 22 дек 2020
- 與ELLE雜誌合作全新網路單元
『ELLE好聊癒』
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完全可以理解，當你認真做好自己事，以及在別人需要時安撫或適當協助 那樣的人際關係才是有品質的
你的李姊非常棒
這樣才是人我皆自由的體現。
簡單來說一直透過附和他人強求而來的友情，並不是建立在真誠上
做好自己發光發熱後自身周圍自會物以類聚吸引來志同道合建立在真誠上的朋友
很棒
我23歲開始就人際斷捨離了
現在我覺得好家在XDDD,都不是同一個生活圈了,早一點斷一斷是明智的決定
我不太開口請人幫忙,不夠厚臉皮,朋友可有可無
自己有強大的內心能把事情幹好幹準比較重要，其實也不用在意別人眼光和80%反對意見，努力成為那20%，合拍的朋友，自然會有期待中的正向人際關係與互動
別急著當他人生命的配角
你可以做回自己生命的主角！
這是我一直以來在尋找的答案，為了能得到對方的認同而去迎合或牽就對方，而感受不到自我認同！
希望我們都能在生命認同有所前進
這幾年我遇過很多找我麻煩和把我當工具的人，認識十個當中有九個都是這種人，我心中充滿怨恨，我已經對人不再信任，我好好反醒自己為何別人總是這樣對我，雖然別人這樣有錯但不能完全責任推在別人身上，一切負面情緒的產生原因歸根究底就是自己不夠強大造成的，我以前就是太天真，人性本惡這點從嬰兒對母親的情緒納索巳看出來，我把怨恨轉化成動力，我要把受別人操控和依賴人求人的程度儘量降到最少，上課程學股票學權謀心理學學能量學，反正我享受孤獨
會把你當工具人的人
應該謹慎的設下界線
年紀大發現應該多花時間在自己身上還有家人 朋友很容易因為畢業跟不常相處關係就變淡了 硬要約出來每個人都很忙
看ig 也容易造成競爭跟焦慮所以我現在都不看😂
人的一生短暫不可能每個人都顧得到所以把時間留給自己跟最愛的人吧❤
謝謝你！給了我啟發
最近為了聯繫朋友維持感情
這件事情很傷腦筋😢
很怕不聯繫對方就不理我了
從現在起我要當自己生命中的主角！
而不是別人眼裡的第一配角
因需要而有人際關係。
人人好，並非人際關係好，而是鄉愿。
不完美的人際關係才是真正的人際關係，就像人生包含生離死別。
不要害怕人際關係破裂，該斷捨離，就斷捨離。
低調生活才是自己的人生，高調生活是別人的人生。
有朋友時覺得很煩，沒有時覺得沒存在感沒有人理會自己，人就是這樣煩！同意你的講法，做好自己做自己人生的主角最好
世間有太多事要做了，不怕沒朋友，就怕沒錢。
當你缺少什麼，你就容易把那件事情想得很美好，沒朋友又想要朋友時，往往心中浮現的友誼畫面是美好符合期望的。
但人是十分複雜的動物，當你實際跟人碰撞交往就會有各種磨擦。
在2:38秒，忍不住想按下暫停留言給你！！！
你的影片真的讓我在人生的旅途上得到極大的幫助，
21歲的我，對於未來、自我、情緒、親密關係有很多很多的迷失，
但我總是會在你的影片中得到啟發，發現問題的核心，讓我能不斷的改進，也有讓我越來越能夠喜歡自己，
真的 真的 很謝謝你！
我非常開心對你有一點點幫助
希望你越來越開心
朋友一大帮，知己有几人? 人们花了几十年向外寻找 证实自我，最后发现，别找了， 向内，才是正确的方向
很棒
讓自己成為主角才是避免淪為工具人的最佳方法吧，更能看清哪些人是真的需要幫哪些人是利用你，因為你不需要討好任何人。認同適當時機給予他人幫忙，只要好好考慮自己能力範圍即可。以生命影響生命，幫到人別人會感激你，利用你的人也利用不了第二次。如果你依舊一直被利用，那是因爲內心放不下對第一配角的的執著
關注自己愛自己，談戀愛也一樣不要患得患失對照鏡子打扮自己
很多都認同，但朋友只在有困難的時候找你，其實感覺也不太好。
這句話其實是 當他不知道找誰求救的時候
他會想到你
但也不是交情一般的那種朋友
我也很認同，但這一篇跟我聽到的另一個論述剛好相反，有另一種說法是：人際關係是透過不斷的互動才能維持的，他認為人際之間的互動會隨著「時間」而淡化，人與人之間的信任存在「累積」，不積極經營感情會讓彼此的關係疏遠，對方也不會真正花心思在久久連絡一次的朋友身上。
然而當我真正去努力經營朋友圈時，卻又發現人對輕易得來的感情關係不夠珍惜，然而久久連絡一次的朋友好像還比較有話題可聊，這兩種論點都對，但執行上卻又不同
我覺得自己好像對什麼事都沒什麼興趣 做什麼都不上不下的 所以幫不上朋友什麼忙 我的朋友也都不需要我 幾乎沒在聯絡 我也都不會主動聯絡 工作也得不到肯定 獨來獨往的 真的會懷疑自己的存在意義
如果你獨來獨往會有疑慮
如果你很需要他人的肯定
代表你不適合獨來獨往
但有些人一個過得自在
也可以滿足於自己肯定自己的現況
他就是適合的
可以多學點實用的東西,目前我覺得最實用的第一是中醫第二是心理學比如像快樂大學的影片,不過看來第一要務您要找出你真正感興趣的東西,以前我也是跟您很像,自從在畫畫得到肯定就不會覺得自己沒價值,我也不懂我的價值為什麼需要別人來肯定,不過只要有過一次肯定就能一身受用
@@slowchang3945 我也曾有同样感觉。其实只是要去试，一个个试...一个个仍。最终你会在某个地方驻足留恋。
這時候的熊 還很溫柔 2024年已經進化成怒怒熊了
說的很有道理！ 不需要一直跟別人聯繫，只要在他人需要的時候，給予適當的鼓勵跟支持就可以了！ 🙏
先讓自已变得有實力才有更多選擇的權利,在充實自己的過程中,你可能會不斷經驗失望與難過,但同時你將會有機會發現真相,誰會是最終被留下來的那一個!
我最重視的一個朋友結了婚以後就人間蒸發了
快10年友誼像假的一樣
這段影片很有啟法性，給了我一個很不一樣的想法，感謝分享。希望此系列能持續下去，成為漆黑夜空的星光，為正在追尋自我的人，引領方向，為正感身心疲累的人帶來一點支持。加油～
謝謝你的回饋
人透過跟他人互動認識自己 所以會想一直想保持聯繫 想讓人感受自己存在 努力想擠入他人的生活 但最多 我們只能當別人的第一配角 。
再多的第一配角頭銜 都沒辦法填補自己存在感的空虛 我們需要的是肯定自己 做自己的主角 這樣反而可以吸引到更多的關注。
很棒
不能再同意了。给赞👍
感謝你的分享，很受用🙏
真的有被启发 打破很多迷思 特别感激你的视频 加油继续做喔！
別記得當他人生活的配角，做回自己生命的主角🥳🥳
喜歡你主動把光灑進黑暗，這聽起來真好
真棒的一集。
人跟人之間應該是互相吸引、而不是強制規定
前同事每個月都辦一次聚會、要大家參加，我拒絕過很多次、她們總是說"我想看到你啊"、"大家聊一聊".....
可我不想看到你們阿~之前聚會都聽她們八卦跟攻擊其他同事、真的很煩。這種低品質、高控制的行為
真的不是什麼好的人際關係，在職時為了職場和平、不得已忍耐。離職後、一次我都不想要
很棒的觀點❤
謝謝你 解開我心中多年的困惑
謝謝你的影片.給我很多幫助
謝謝, 上了一堂
很多人際互動人際交際是為了生意、事業（比如、保險、理專、還有開餐廳的、業務類的........😮💨）
棒，自己当自己的主角也没问题！谢谢你解决了我的燃眉之急！😃😃😃😃🥰🥰🥰🥰
我是太做自己...
健身、爬山等等我都喜歡自己一個人～
常跟別人說我沒有朋友😆
爬山還是要結伴比較好啦😂😂
沒朋友其實沒關係
有朋友也沒有比較厲害
你覺得自在開心最重要
有人也是如此，但是卻是很不願意，他們説自己孤單寂寞覺得冷
所以自己喜歡最重要
有些事我也喜歡一個人做 舒服自在
這集對我很實用，最近陷入人際關係泥淖
開心對你起了幫助
好實用的影片
好喜歡這系列
我們會努力繼續做
非常認同。做自己才自在，開心啊～
謝謝你~~
相見不如懷念
第三集已經在ELLE上線囉 歡迎大家來看～ ruclips.net/video/W0wvFXEHHek/видео.html
講的真的很好 就是我最近在學習的事情
其實也在實際生活體驗當中有這樣的感覺，但這樣表達出來更具體知道原來我的感覺是這個意思
完全同意👍🏼！提醒将爱的关注，让回给自己多一点，而当朋友需要帮忙时不要忘记给予及时的爱/帮助。以上是我每天练习的功课。
很棒
非常的棒！
謝謝你
感谢分享。日常中与家人朋友同事相处，确实很容易就出现相互指责的情况，这种沟通方式，指责完后，心里也不痛快，真的是伤己伤人。大仁视频中讲到，人是第一位的，人性是有温度的，不应该盯着别人的不足和弱点不放。多看看别人的长处，少揪着对方的不足，相信一定会有更精彩的活法！
感謝❤️對的！我們都是自己生命中的主角！😄💪
很棒
感谢你的好文章！👍人生路上迷思破一个又一个。最近因为从他人嘴里听到，他们聚会没叫我，心里有被抛弃的难过，想了许多原因原谅别人，但是还是没找到让自己释怀的理由。看到你的视频，我放下了！谢谢你🙏退休后，－直不得平静，也不知为什么！今天明白了为什么！感恩感谢🙏
谢谢分享☕人际关系在一个人的生活中很重要，人少有不需要任何人的帮助就能获得成功的。大仁视频围绕“人至上”，阐述了人生的三个阶段：“依赖、自立、互动”，概括得很到位。通过提升人性的高度，可以获得智慧，让我们在与人相处时更加游刃有余，也有自知之明，避免做出出格的事情。
當我在轉職後，開始對自己感到懷疑，不知道自己是什麼的時候，這個影片就跳出來了，我敢確定不是演算法，我要感謝能看到這個影片，感謝你，感謝宇宙。
這ㄧ刻～下ㄧ刻～未來的每ㄧ刻，只想當自己的最佳女主角，不當固定模式人際圈裡的ㄧ名喪屍
很棒
蘇?
聲音好適合podcast
4:51 認同更認同並不是技巧性 (太遲看這個影片)
不是為了引誘或吸引別人而採取行動。
反而思考別人專注於處理自己的事情是我們都會比較好奇別人怎樣處事，反之而言，我覺得只是最快捷的學習。我們成長了有些事習慣做熟而沒有仔細地思考我哋每一個動作其實是什麼意思？
專注經營自己的生活，自然會散發出魅力，進而有肯定自己的自信。
真的有被開導到 我之前認識了一個外國朋友 我就陷入認為要一直聯絡才可以維持友誼 一沒聯絡就會斷訊的焦慮 真的會一直看ig看他有沒有看我的動態那些 但現在這個焦慮感已經減少很多了
感謝分享
也謝謝你收看
人与人之间的关系有时很微妙。喜欢的就谈得来，不喜欢的，就算你再优秀，也聊不到一块。但有的表现，比如讲忠信、讲义气等，却能超越个人好恶以及身份的悬殊，而得到大部分人的赞赏。最近在网上看到的大仁视频，讲“人性尊贵至上”，如果人人都能恢复自己的高贵本性，人们之间能真心相待，人人相亲，就能感受到真正人的幸福和温暖。
小編真可愛！也謝謝仁謙兄 真棒
说的非常好。年轻时，我们唯恐朋友不够多，唯恐失去朋友... 到了一定年龄，才认识到这一点，开始作自己。
真的非常認同你的觀點，很希望你可以做podcast，通勤的時候可以聽
我們有一個podcast叫「別說你懂哲學」
剛好心中浮出這樣的疑惑 就看到這部影片了！
緣分!!
成为自己生命的主角是个不断修心的过程，要思考自己到底需要什么，想要什么，怎么会成为现在的自己，为什么要别人的认同，如果不认同了自己怎么解决心里的矛盾，所有人都是自己生命的过客，人来人往不必计较，来了就欢迎，走了就挥挥手。我有了孩子之后就经常思考这些，就是自己去雪地里走走也能悟出一些道理。昨天下了冰雨，路上实在不好走，公园的路上也是很滑，很多人走过之后都回去了，我每天定的目标是走5圈，后来我就走草地上，轻轻松松走了5圈。原来走别人走过的路（如雪上面的脚印）是多么的行不通，第一个走的才能得到最多的好处（第一个踩在雪上行走的比较稳也不会滑，后面走的就会滑）。人生也是一样，学着别人成功的道路去复刻，更艰辛也达不到别人的成就。只有出自自己的才是对自己最有利的。原来成为自己生命的主角就是发觉自己的主观能动性。
太晚發現這個頻道了！可以透過內容去思考從來不會問自己的事情、或想法，覺得很不錯！
針對這集的內容，生活中確實有遇到
就是朋友在心情不好時都會選擇來找我對話，透過我的傾聽讓他們抒發了心情，但很偶爾的時候，我會覺得怎麼他們開心時不會想到與我分享，但難過時才會來找我，有時候心裡會覺得….嗯 該說不平衡嗎？不知該如何形容這樣的感受🙃
就是情緒垃圾桶的概念
我也是
所以我们可能从别人的眼里了解自己多点,但不用过多不需地与人密切接触。
有時候刷下 存在感 還是挺需要的（減少見面時的尷尬）
適當 自我了解自己 的形象 和 自己在他人的形象 能夠 適當的減少 社交時的尷尬， 也能知道 自己需要的是什麼樣的 社交 與 舒服的人際關係。
沒錯 但不要被制約
真的耶！～～～
不知道有沒有看過烏龍派出所
裡面的寺井，算是以當配角的人生吧
雖然他多數的時間都是成為別人生的配角（但感覺又和這集想要說的不一樣）
但是他過得很踏實
如果真的要形容的話
我覺得每一個人都要做好自己的「角色」
不要覺得自己都是配角
主角光環都在別人身上
雖然我們或許不會成為那種社會期待的「角色」
但我們都可以是
「自己生命」中的主角
在卡通裡 只是因為導演沒有把攝影機分到這位角色身上
發生某個事件
確實有人參與的多 有人參與的少
但將視線提升到整個生命過程
我們在自己的舞台盡力演出
也在別人的生命努力扮演好角色
隱匿的人們，在城市中自有沈默的力量。他們是你是我，是擦肩而過的陌生人。
不太認同 🙁🙁🙁🙁
平常不聯絡 在別人困難的時候幫忙 對方只會把你當成呼之即來 揮之即去的工具人 反正他們平常不用跟你建立什麼感情 需要你幫忙時再找你
我就遇過這種
不是在對方有困難幫忙
就代表別人會看重你
因為他們反而不會去麻煩他們認為關係要好的朋友給他們造成麻煩
認真過好自己生活，
然後在別人需要時安撫或適當協助
如果他這樣把你當工具人
那你們的人際關係既薄弱且不正常
而且這個情境怎麼聽有問題的都是對方
而不是這個做法XD
看重是個人主觀 像有人看重你 是因為他自己的觀念 類似他要守自己信用 他的道德認知 而不是因為你這個人 你知道嗎？所以你想要被人看重 就陷入一個誤區了
也同意哦
所以幫也要有技巧
就是不要讓人覺得你很樂意分享資源
這種人趕緊離開他們吧,並且不要給予他們幫助,除非你願意,我也不知怎麼的每次跟人接觸我就容易受傷,所以現在都自己一人
我認為有時候看要怎麼想
用一個角度可以說成有困難好朋友互相幫忙
用另一個角度思考也可以說工具人互相利用
因為大家出社會後總是有付出與收穫....
總是收穫NG, 總是付出也是NG 只能看如何拿捏了!!
啊 我怎麼現在才看到 這好適合最近的我
老師，很喜歡你的開示🤣
不空泛、不老套，內容很實在
對於人際關係的拿捏我一直覺得我可以做得很好
但是對於逃不掉的長輩（譬如很愛來找我的婆婆）
該怎麼同時顧及禮貌又保有自我
（譬如我很想拒絕她頻繁來我家導致我當天必須空下來陪她）
總覺得關係到「輩份」的時候很難好好做自己
先謝謝老師開示！
謝謝你的回饋跟支持 開心
有些認同
老師你每個發言我都一直哭
谢谢
嗯，可以看看唯識這本書
讀書好
坦白说，我个人觉得 配角和主角的角色，在生命中是要因身份而互相替换的。
打个比方，
身为家人，不可能一直把自己当主角，要适时的支援，也就是配角的角色。
身为父母，要以领导而角色，也要适时的当配角，给孩子提供信心。
身为伴侣，如果一直以自己为主角的立场相处，另一方可能会被迫当配角而身心疲惫。
在这里只想强调，所谓主角，
是懂得自己要什么，知道自己在做什么，脑子尽量保持清醒警惕，并非无时无刻，所以旁人可以适时当一当配角主动给予提醒。
以过来人的身份叮咛，切记不可以忘我的做配角，要认清自己该有的身份，并且在有必要的时候 适时的退出。太多的配合，人们会当作理所当然，即使经意或不经意，都是迟早的事。
职场，恋情，没人记得你的好或功劳也没关系。自己要懂得自己的价值，才能找到生活的意义。
以上存粹个人看法。
我覺得主角配角不需太過計較
影片只是給那些過於執著於人際關係的人
每天煩惱跟誰要好 跟誰少連絡會不會怎樣的那些人
至於誰主誰配
每一個生命舞台不一樣
自我是一個舞台 家庭是一個 戀愛是一個 職場也是
而一登台 無愧的表演便可
熊的這個髮型真的比較適合你 很好看喔
謝謝你~~開心
不联络，有些朋友以为我是怪咖，离开了。不过无所谓，能离开的都不是真心的。
小編的動力來了//
YO
真正说到心里去了
其實一個人也可以過的很好
好喜歡你的影片，好啓發，你可以介紹一些哲學入門的書給我嗎？謝謝
找時間會推薦相關書籍
@@happinessuniversity2903 多謝，期待！
金句
自古人類就是群居習性是基因與生俱來的哦！只是現今Social Marketing借其本能將之極致實際化並用在商業上以擴大效益而已, 只要不盲從具個别判斷力便不易墮入洗腦陷井!
都市人壓力大自然就被商業利用以郡體追隨消費模式以換來他人認同感從而獲得自身存在感亦實屬正常不過呢！
喜欢和自己相处 能让我更好的认识自己 身边的人多了 感觉自己的重量太轻了.. 不舒服
我也是大多當別人困難時，才適時關心（是個孤僻人😂
辛苦了 我也是
可是生活中拿來那麼多困難😂😂要等困難再聯絡5年都不用聯繫
最怕成為爛好人 被一堆人利用
有這個想法的都不會是爛好人 放心XD
爛好人是不會意識到自己這樣的
如果有一個朋友突然間對你非常冷淡,而你又不知道做錯了什麼,但他卻突然間又和你說話,如何做才好?
所以不要急著在底下留言~
要自己拍個影片自己當主角，
自然他就會來下面留言了~
你寫的好棒ㄜ!真如我人生😂
想了想
可是我也太邊緣了吧
邊緣有時候反而自在
為什麼老師的內容我除了哭還是哭
好奇問一下，你旁邊的盆栽是真的還是假的?
應該是假的 XD 沒注意
我也在想這個問題
想知道哪裡買的(小聲
不太對吧?因為ig的訂閱數高於其他作家，代表著社會大眾是將自己定位成作家，這個邏輯有些過於傾向相信表面數據了…無論是youtober或是作家，這畢竟都是社會用來方便分類的框架。不受其影響輕易將自己定位或是限制於其中，才能更加享受做自己的過程。我是這麼覺得啦…
那只是我的感覺XD
少女時代太妍ig訂閱數高於其他女演員，太妍被社會大眾認為是女演員而不是歌手🙄️😂
Actually, realize that no one cares how u live hahaha! 顧好自己就夠了！
沒錯！
大家坐在一起，人家都在有讲有笑，自己却没话说，感觉很焦虑。
这就是没有自信。 有自信的人从来不被外来因素所影响。
學生有點疑惑，照熊老師的說法，這樣的人際關係豈不是等同被利用嗎？ 別人都是有困難時才會想到你，這樣的關係真的健康？
交情不夠的 有困難才想到你 這當然不正常
是有交情的 困難會想幫你 也想你幫幫他
人際關係中我倒不太能理解是互相利用
若是就親情而言 難道也說得上是利用嗎？
那當工具人豈不更慘，天啊！我想寫一個慘字
我覺得工具人 不是一個正常的人際關係XD
如果你意識到被當工具人
為何還要繼續這段人際關係
如果因為有所圖而當工具人
那真的就是 自找XD
沒有困擾 因為沒朋友XD
ㄜ 棒棒
不知道是不是我音響的問題，今天看影片音響一直爆音
應該是喔 我手機音量沒問題
感謝有人幫回答XD