WEIGHT LOSS, GLUTEN-FREE OAT BREAD ❗ NO Flour, Fat, No Kneading 💯
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Herkese merhaba
Büyük marketlerde ve İnternette GLUTENSİZ YULAF var, oralardan alabilirsiniz
#yulaflıtarifler #yulafekmeği, #kahvaltılıktarifler #zayıflama, #ekmek,
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
🌺
SİTE ADRESİM👇
huzurlumutfak....
🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN RUclips KANALI👇
@fitbyzeynep
/ @zeysayshey
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
DONDURMALAR:
• DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR:
• SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR:
• TATLI VE PASTALAR
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
KURABİYELER:
• KURABİYELER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
KEKLER:
• KEKLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
• HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
• Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER:
• REÇELLER
EKMEKLER:
• EKMEKLER
EV YEMEKLERİ:
• EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım
Evli ve 2 çocuk annesiyim
Çocukluğumdan itibaren mutfağa ve farklı tariflere merakım oldu
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim
7 yıl önce Web sitem , sonra Instagram sayfam ve nihayet RUclips kanalımda tariflerimi sizlerle paylaşıyorum
Takip eden, Beğeni ve yorum yapan herkese çok teşekkür ederim
3 su bardağı glutensiz yulaf ,bir su bardağı yoğurt ilave et iyice karıştırın.2yumurta ilave et ..2cay kasigi tuz ,karbonat ya da kabartma tozu.2yemek kasigi keten tohumu,2yemek kasigi ceviz .karistir.firina atmadan 5dk beklet .180 dercede 25_30 dk pisir . teşekkürler
Harikasın bunu arıyordum sağol❤
Açıklama kısmına tarif yazarsınız daha güzel olur
Yaptım harika ötesi birşey oldu iyi ki yapmışım iyiki de size abone olmuş takibe almışım yulaf ekmeğimi yaptım çok lezzetli oldu geçenlerde yulaflı tost yapmıştım fena değildi yarıdan sonrasını zor yedim açıkçası bu ekmekte aynı olur dedim fakat çok güzel oldu maaşallah çok çok teşekkür ederim sizi tanıdığım için çok mutluyum 🤩❤❤💃💃bu arada ben biraz daha farklı olsun istedim çok çok güzel oldu tavsiye ederim
3 su bardağı yulaf
1 su bardağı (yoğurt sulu tarafından)
2 tane yumurta
1 su bardağı ince çekilmiş ceviz
1 yemek kaşığı çörekotu
1 çay kaşığı pulbiber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 çay kaşığı tuz
Tuz bana biraz fazla geldi
1,5 çay kaşığı konabilir
1 kaşık zeytinyağı ve pulbiber ama çok lezzetli oldu👌👌 arada yaparım çok teşekkürler resmini çekip instagramdan atmıştım o benim unutulmaz tarifler❤💃💃🥰
Ben de yaptım lezzetli ve doyurucu oldu. Biraz tuzu fazla geldi bana bir dahakine daha az atarım
hem her gün yulaf tüketip hem de normal kahvaltı yapma hayalim gerçek oldu teşekkür ederim ellerinize sağlık
Ben yıllardır yapıyorum tok tutuculuğu yüksek isterseniz yulafları blender den toz haline getir öyle kullan isteğe bağlı olarak 👍
Ben simdi onu soracaktimki siz cevaplamissiniz zaten teşekkürler
Tarifleriniz çok güzel ama açıklama kısmına tahifi yazarsanız çok iyi olur tşk
Çok güzel bir tarif, teşekkür ederiz. Benim elimde ince öğütülmüş yulaf vardı onunla yaptım. İçine keten tohumu , Çiya tohumu , çörekotu ve yulaf kepeği koydum. Üzerine de susam ekledim...Muhteşem oldu....Gerçekten çok tok tutuyor. Ellerinize, dilinize, yüreğinize sağlık olsun...
Harika tarif ! Kolestrol problemi olanlar icin de cok isabetli olmus !
Bunca zamandır bir sürü yulafli ekmek tarifi denedim. Hiçbiri sizinki gibi olmadı. Ellerinize sağlık. Allah evinizin bereketini arttırsın.
Allah razı olsun, bu sıra yine yapacağım 👍❤️
Yaptım. Harika oldu. Ekmek yemiyordum. Ekmek özlemimi karşıladı. Elinize sağlık❤
yaptımmmm muhteşem ötesi bir tatttt.içine cia tohumu koydum ben.ceviz ve tarçın..üstüne çörek otu susam..45 dakikayı buldu benim pişmesi.bundan sonra ekmek almıycammm..teşekkür ediyorum
Bayılıyorum verdiğiniz tariflere, çokta güzel anlatıyorsunuz, imreniyorum size,, Maşallah 🧿Ağzınıza yüreğinize sağlık 🙏
Çok güzel doyurucu oldu. Elinize sağlık.
Ellerinize sağlık afiyet olsun harika görünüyor mutlaka yapıcam bu güzel tarif için teşekkürler ❤
elinize kolunuza sağlık ben bu ekmeği üç yıldan beri yapıyorum içine keten tohumu Çiya tohumu çörek otu tohumu onları da katın daha çok lezzetinecek ekmek
Teşekkürler emeğinize sağlık diyet tarfleriniz çok güzel tam kıvamında oluyor verdiğiniz ölçüler tok tutucu oluyor sağolun 💐
❤️❤️❤️❤️💋
Ellerine emeğine yüreğine sağlık çok güzel olmuş denemek için sabırsızlanıyorum 💕💞
Tok tutucu ve sağlıklı tarifler için çok teşekkür ederiz efenim.
Merhaba elinize sağlık çok güzel oldu.. bazı tarifleriniz denedim çok güzel oldu teşekkürler. Yulaflı ekmek çeşitleri daha çok olursa sevinirim. Ayrıca yumurtasız yulaf ekmekleri olursa çok sevinirim saygılar
Elinize sağlık. Birde yulafi rondodan geçirip un haline getirip yapıyorlar , ikisinden birini deneyeceğim
Öyle yaparsanız da çok güzel olur, ben bundan sonrakini yulaf unuyla yapacağım, tercih abonelerime kalmış🌺
Nefis görünüyor ellerinize sağlık 😋
Kesinlikle denerim ,çünküüü..daha önceki ekmeklerinizi ve birçok tariflerinizi denedim gözüm kapalı ..emeğinize sağlık reçete doğru olduğu sürece. tereddüt edilmez..kolay gelsin 😊
Çok çok teşekkür ederim, sağolun varolun ❤️❤️❤️
Tesedufen denk geldi araştırdım yorumları okudum ve yapmaya karar verdim başına varmislayin iki ölçü yaptım sönük muhteşem gerçekten yulafi böyle seveceğim aklıma gelmezdi vede çok lezzetli
❤
çok teşekkür ederim. bayıldım. tekrar yapacağım inşaAllah ❤
Ellerinize sağlık çok güzel oldu bende mutlaka yapacağım 👏👌👌🧿🤗
Harika bir diyet ekmek olmuş ellerinize sağlık yulaf unuyla deneyeceğim 👍🌹
Offf offf offf, muhteşemmmm görünüyor. Ay ben bunu denemez miyim hiç. Çok teşekkürler canım.
😘😘😘💖💖🌺
Ellerinize sağlık çok güzel olmuş afiyet 🌺🌺🌺♥️♥️♥️♥️
Süper harika olmuş👌 bende yapıcam👌Ellerinize sağlık 😍👌
Elinize sağlık harika görünüyor
🌺🌺🌺❤️
Elinize saglik cok hosuma gitti afiyet olsun size
Ellerinize sağlık çok güzel oldu afiyet olsun
elinize sağlık buket hanım nefis görünüyor 🙋♀️🙋♀️
Gün aydın.Öten gün sizin bu yulaf ekmeginizden yapdım. Harika dadı var. Teşekkür ederem. Cox xoşuma getdi. Bunu devamlı yapacam😘👍
Çok mutlu oldum, afiyet olsun canım ❤️❤️❤️🌺
Ellerinize sağlık çok güzel olmuş.Deniyecegim
Bugün denedim çok beğendim ellerinize sağlık çok sagolun 😇 bu arada süt ürünleri kullanmayan/kullanamayanlar Yoğurt yerine sade maden suyu kullanabilirler
Cok guzel oldu ellerine saglik deniyecem insallah👍😘
Yulaf unu ile de yapabilir miyiz
Ellerinize sağlık çok güzel olmuş 👍🌹🌺🙋♀️
Ellerinize sağlık çok pratik ve sağlıklı bir tarif.
🌺🌺🌺
Elinize sağlık. Acaba 180 derecede kaç dakika fırında tutmak gerekir?
Gercekten ihtiyacım olan bir ekmek..tesekkurler
Güzel olmuş ve saglikli seker olmadığı hersey iyidir kanser bile şekerden besleniyor ekmek ve şekerli gıdaları bu zamanda öğünlerde çıkarmak lazim
Aboovv harika oldu hemen yapmalıyım keten tohumu yok artık onsuz yapayım inşallah teşekkürler 👌😘❤
Çölyaklılar için glutensiz bir tarif verdiğiniz için teşekkürler, devam etmesi dileğiyle.
Çok beğendim ellerinize sağlık teşekkürler
Ellerinize sağlık ben tavada ocak üzerinde yapıyorum fırında da deneyecem
Elinize emeğinize sağlık. Tek kelimeyle harika.
Harikasınız denicem👏💯💯
Çok güzel görünüyor. Elinize sağlık. 🌹❤
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
Biz size teşekkür ederiz.Tarifleriniz çok güzel Allah razı olsun🥰
❤️❤️❤️
@@HuzurluMutfakBuket ❤❤❤
Çok tatlı sesiniz konusmanız var 😊 bu da sizseniz pek de hoşmuşunuz maşallah
Çok çok teşekkür ederim
يعطيك العافيه 😊
Elinize sağlık çok güzel oldu
Tamda nasıl bir ekmek yapayım derken hemen yapıyorum unlulardan uzak kalayım diye düşünüyordum sağolun varolun harikasınız muhteşem tarif teşekkürler 🤩👍👏❤️🤗😋
Bunu çok beyndim mutlka yapacagim
Harika görünüyor
Favorim oldu🎉🎉bu tarif benim gibi iştahlı biri için tokluk hissini öğretti bana bir sorum olacak bu ölçülere göre un haline getirilmiş yulaf kaç bardak olmalı?
Aynı ölçüde kullanabilirsiniz, teşekkür ederim ❤️
Ramazan için çok iyi bi seçim olacak ellerinize sağlık 😊
Çok çok teşekkür ederim ❤️❤️
Harika şeyler yapıyorsunuz, sağ olun var olun
Ellerinize sağlık 🌺
Ellerinize sağlık çok güzel olmuş
Çok çok teşekkür ederim ❤️❤️
Teşekkürler bende yapicam mutlaka
Bu ekmeği 2 aydır yapıyorum gerçekten kilo verdiriyor.
Mercimek ekmeğinizin muptelasi olduk Zeytinli cevizli bol otlu vs vs Şimdi sira bunda .Saglikli diye cok yiyiyoruz ama 😂
Muhteşem olmuş elinize sağlık
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Tam benlik bu nefis ekmek.Önümüzde ramazan sahurda çok iyi olacak hem sağlıklı hem diyetimize uygun hemde tok tutacak.Ellerinize sağlık Buket hanım sevgiler 🥰❤🍞👍🌺
Çok çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
Elinize sağlık keten tohumu yerine kına veya chia tohumu konurmu
Ellerinize saglik ablacim.
Çok çok teşekkür ederim 🌺
Listeme ekledim.Tesekkurler.
Fasulyeli pastanızı da yeniden ama şekersiz ve kiramasiz olanını yaparmisiniz
Emeğinize sağlık
Elinize sağlık...bu muhteşem tariflere malzeme listesi de ekleyebilirseniz çok sevinirim ...
300 gr glutensiz yulaf ezmesi
250 gr yoğurt
2 yumurta
2 yemek kaşığı ceviz
2 yemek kaşığı Keten tohumu
2 çay kaşığı tuz
1 paket kabartma tozu
Üzerine Keten tohumu ve yulaf ezmesi
Haticeciğim az malzemeli ve kısa çektiğim, kolay tariflere bazen eklemiyorum, hiç kimse izlemiyor o zaman, malzemelere bakıp geçiyorlar, o kadar emek boşa gidiyor, sevgilerle canım ❤️
Kilo verdıren ekmek diyorlar ozman zayıf olan bırninsan bu ekmeği yıyemez ben ornegınde glutensız saglıklı bırekmek elınıze saglık dıyım yınede😊🤔
iyi günler ellerinize sağlık.sorum şu BU EKMEĞE YOĞURT YERİNE SÜT KOYARSAK NASIL OLUR.NE FARK EDER ACABA.TŞKLER
Süt de koyabilirsiniz yalnız tüm malzemeleri yulafın yumuşaması için 15_20 dakika kadar bekleyin olur mu
yoğurt süreci nızlandırıyor olmalı değilmi.teşekkür ederim@@HuzurluMutfakBuket
🎉😂❤sizi çok seviyorum buket hanı
🌺🌺🌺🌺
Yulaf unu kullansak olur mu
Çok güzel bir tarif 💖
Çok çok teşekkür ederim
Tahin ekmeğini de denermisiniz?
👍
Yulafi çekip un gibi yapip öyle ekmek yapabilir miyiz?
Yulafı hiç sevemedim ama bir de böyle yapayım inşallah ellerinize sağlık
Yulafı çekip yaparsanız daha çok seveceksiniz 👍🌺
@@HuzurluMutfakBuket teşekkür ederim
Çok güzel 😍👍
Teşekkürler 💞💞💞
❤️❤️
Elinizesaglik iyifikir acaba tavada yari ölçüyle. Yapsak olurmu firin iyi pisirmiyoda sordum teşekkürler sağolun
Evet tavada da olur, çok kısık ateşte pişirebilirsiniz 🌺🌺🌺
Çok da kolaymış... hemen yapacağım... 3 su bardağı yulafın 1 bardağını blenderdan çekmek daha iyi olacak gibi geldi bana, ne dersiniz...
Evet çok güzel olur 👍🌺
Merhaba yapıyorum çok güzel kızarıyor altı üstü ama ince dökmeme içi biraz nemli kalıyor ne yapabilirim ? Birde keserken azıcık dağılıyor kabuğu ayrılıyor 1 yumurta fazla ekledim ama yine aynı ne yapabilirim?
Denedik harikaaaaaa
Ölçüleri tam vermeniz mümkün mü? Su bardağı çok farklı ebatlarda olabilir
Su bardağı dedikleri şey miktar oluyor bende ilk başlarda hep soruyordum 200ml lik klasik su bardağı ölçüsü mü diye ama fark eden bişey yok.şöyle düşünün bir su bardağı dediği ölçüyü siz bir çay bardağı olarak da düşünebilirsiniz sadece miktar az olur ama tarif tutar.yabancı kanallarda bu yüzden ölçüleri bardak değil kap diyerek veriyorlar.Mesela 1 kap diyor kabını sen seçiyorsun seçtiğin kaba göre miktarda ürün çıkıyor.
Haklı olabilirsiniz diğer taraftan kullandığınız kalıbın ebatlarını ve kullandığınız ölçüyü paylaşmanız da bazılarımız için çok yardımcı olurdu Teşekkürler
Merhaba, keten tohumu öğütülmüş mü?
Teşekkürler muazzam.
🌺🌺🌺❤️
Ellerinize sağlık yoğurt yerine süt kullansam olurmu tsk
Yogurt bana olmaz diye yulaf sütü kullanıyorum. Sizde normal sütle yapa bilirsiz. Çok güzel oluyor.
Abla 1 yumurta koysam olur mu?
Bu kanala aşığım ya ❤️🧿
❤️❤️❤️❤️
Harika ben gulutensiz yulaf bulamdim hepsinde guluten olabilr dediler nerdencaldiniz
Ben İnternetten Güzel Gıda dan aldım, çok güvenilir bir markadır🌺
@@HuzurluMutfakBuket tesekkur ederim
Karbonatsiz olurmu?
Deniyeceğim...
Elinize sağlık yulaf unu ile denesek olurmu
Evet tabii ki 👍🌺🌺
Tam da diyete başladığım gün 😍😍😍
👍👏👏👏🌺
Merhaba, yulafta gluten var mı?
Yulafta gluten var ama GLUTENSİZ Yulaf da satılıyor, ben onu kullanıyorum
Süper 😘😘😘😘
3 su bardagi bardak olcusu ne kadar ?