복싱 첫 날 브이로그ㅣ여자복싱ㅣ복린이ㅣ힘들어서 죽을 뻔 했어🥊
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- Опубликовано: 6 июл 2023
- Instagram 인스타그램 - / hanariu_
인생 첫 복싱 브이로그 !
분명 별로 안힘들다고 해서 갔는데 땀범벅이 돼서 나왔어요💦
수업이라기엔 사실 견학 같은 느낌이라.... 🫣헤헤ㅔ
그나저나 은근 재미있어서 계속 생각나는거 있죠!!!!!!
등록 할까 고민했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
복린이 가르치느냐고 수고한 동준쌤 감사합니다아ㅏ
#복싱 #복싱브이로그 #여자복싱 #복린이 #vlog #운동 #Koreangirlboxing
![[#나혼자산다] 세계에서 제일 유명한 아시아 복싱 선수 이노우에와도 아는 사이라고?! 10년차 복서 ㅇI창섭의 반전 매력 공개🥊🥊 | #이창섭 #복싱 MBC230922방송](http://i.ytimg.com/vi/oWHBhsVKHj0/mqdefault.jpg)
갸아아ㅏ아아악 오늘 하나언니의 축복이 끝이 없다..💛💛 혈중하나농도 풀충전 사랑합니당💛
나 혈중하삐농도 0.0001% 남았더ㅓ.. 보고싶어…………🥺💛
올겨울엔 스키장가서 보린이 브이로그도 올려주세용~~
또일등입니닷❤❤
🙆🏻♀️🙆🏻♀️❤️❤️
복싱 자세부터 쉽지 않지ㅠㅠ 그래도 머리 툭 맞았다고 급발진 기여워ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ생각보다 너무 어려운데 재미있었어요!!!ㅋㅋㅋㅋ
@@HANARIU_ 원래 운동이 그렇죠
시작하면 어렵고 힘든데 재미있죠ㅋㅋㅋ
복싱 2일차로서 얼마나 빡센지 설명하자면
첨에 한 10km속도로 10분 달리기를 시킵니다
그다음 3분 줄넘기 1분 휴식
3번 반복
그다음 3분 스템(쉴수 없음) 1분 휴식 20번 반복
버피테스트 50개 2세트 하고 마칩니다
보통 1시간 30분 정도 걸려요
저렇게 여유롭게 안합니다
👍👍👍🥊🥊🥊화이팅 하세요 ㅎㅎ
예쁘장 하니깐 아주 정신을 못차리네
으악♡
하나 누님의 일일코치여서 영광이였습니다. 앞으로 전사로 만들겠습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 언젠가 꼭 때려볼게 ….
복싱하는 여자 멋있어😊
멋진거 내가 다할거야😎
잘하시네요 광진구 대장ㅋㅋ
확실히 여자라 가르치는데 들이는 노력이 남다르네..
이쁘면~ 다~~~용서됨~ 화이팅!
제가 지금 봤는데 지금은 선순가요? 저 해본적없는데 저랑 스파링 한번 가능해요?
저는 운동알못이지만... 신기하게 샌드백 바라볼때 눈빛이 변하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앗 그래요?! 제가 집중력이 좋아서 그런가봐요😎 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 누나 아웃복서 느낌이네. 치고 빠지고 치고 빠지고 상대 힘빠지게 만든다음 훅 들어갑니다.
나중에 기회가되면 마우스피스 성형, 착용법도 영상에 업로드 해주실수있으세요?
언젠가 기회가 된다면요…..???
근데 언젠가가 언제가 될지는 장담 못해요 ˘ᗜ˘ !!!!!헷
복싱하는 여자… 머시따…🤩
나 .. 좀 머시떠 …? 🤩
에어로빅 잘하시네요
i love you 🤍
💛💛💛
와..줄넘기나 기초체력운동 안시키네요
검은색 봉지 등장😊
귀엽네 근데 진짜 하나도 안아프게 보인다 스파링하면 한주먹에 나가떨어질거같음 ㅋㅋ
뭔 복싱하는 여자라고 띄워들 주냐 그냥 복싱체험하고 끝이고만 율동하노
원투 칠 때 뒷발 같이 따라와야지, 앞발만 나오냐