【究極のズボラ向け】一人鍋セットを作り置き冷凍!平日5日間の晩ごはんレシピ【夕飯1週間献立】

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 434

  • @sugimeal
    @sugimeal  Год назад +21

    第二弾の鶏もも肉バージョンはこちら👉ruclips.net/video/9SE4m5NojyU/видео.html

  • @コロ助でござる
    @コロ助でござる 11 месяцев назад +40

    初めて視聴した一人暮らしの男です。
    今年から野菜を食べて食生活を改善しようと思ってたので活用させていただきます。
    ありがとうございます😊

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад +2

      ありがとうございます!参考になったら嬉しいです☺️

  • @Alliechandayo
    @Alliechandayo 10 месяцев назад +16

    野菜の切り方の説明が特にわかりやすかったです。クッキングシートがけっこう具材にくっつきそうなのでジップロックでやってみたいです

    • @sugimeal
      @sugimeal  10 месяцев назад +1

      ありがとうございます!参考になっていれば嬉しいです🥰

  • @じゃっくにこさる
    @じゃっくにこさる Год назад +18

    アイディアもすごいけど、説明がとにかく解りやすいです。理由までしっかり説明してくださるからかな。
    親業をやっているとお昼ご飯は適当になりがちですが、これなら野菜もお肉もしっかり取れて健康にも良さそうです。

  • @流れ星-b8t
    @流れ星-b8t Год назад +7

    野菜類はほうれん草、水菜、大根などもいいですね!
    その他の具材は精肉コーナにある市販つくねもいいですし、冷凍餃子もオススメです!
    一人用の市販タレが各社たくさん出ているので気分で変えれて重宝してます。

  • @ngo7575
    @ngo7575 Год назад +44

    冬はコレで乗り切ろうと思います。あんまり夜に炭水化物食べたくないので味変しながら飽きずに野菜をたくさん取れて最高です。
    一人暮らしで鍋って食材が余って捨てる羽目になった経験があったので敬遠してたんですけどこんなに簡単に冷凍保存できるものなんですね。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      ありがとうございます!利便性考えたら冷凍もありですね⛄️

  • @rt459
    @rt459 25 дней назад +1

    ダイエットも兼ねてこういう感じの食事を冬になってから増やしてるけど、おっしゃるとおり、この種類の野菜を毎回揃えるとすごいロス出るし、それか強制的に連日食べる羽目になるので、このやり方は素晴らしい。なんで思いつかなかったのだろうか

  • @普通の人-y3z
    @普通の人-y3z Год назад +15

    鍋やカレーなどの煮込み系の料理は美味しい上に腹持ちも良いし、栄養も良いしで何よりコスパも良いという、オールラウンディな調理法だと思う。

  • @山本健司-x9o
    @山本健司-x9o Год назад +39

    二人暮しなので鍋をやると具材が余ってしまい困っていました。この動画を参考に5人分の材料を買い込んで、余った3人分をジップロックで保存することにしました。気軽に一人鍋も楽しめるようになりハッピーです♪ ありがとうございました。

  • @バイクおばさん
    @バイクおばさん Год назад +4

    うちもひとり鍋2個買って、夫婦別味に作って快適です。
    野菜の冷凍は素材ごとにしています。
    色んな料理に使えて便利です。鍋にもパラパラ入れれるし。ワンセットわもいいけど、場所取らないかなぁ。😅

  • @ああ-g2p6y
    @ああ-g2p6y Год назад +40

    7:25 基本の寄せ鍋
    9:13 キムチ
    10:02 鯖生姜
    11:13 塩レモン
    11:59 市販タレ(担々胡麻)

  • @mmiiccaa6006
    @mmiiccaa6006 Год назад +10

    ズボラな私には「ちょっとくらい出しすぎても気にしない♪」がめちゃくちゃ沁みました🥹
    さっそく真似しようと思います!

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад +2

      致命的ミス以外は気にせず進めー!の精神だいじです😌✨

  • @hokkaiyamakosi
    @hokkaiyamakosi 10 месяцев назад +4

    業務スーパーとか行くと、冷凍スライスしいたけ等色々あるので、安くて便利ですよね。
    場所食いますが、大根1本分入ったおでんの具セットとか冷凍で作っておいて、夕食中に翌日分おでんを煮込んでおいたりもします。。。

    • @sugimeal
      @sugimeal  10 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます!おでんの具セット良いですね💡

  • @ハジメ-b5z
    @ハジメ-b5z Месяц назад +3

    これ独身にも留守番する子供にも便利で良さそうですね!

  • @yuyu_d
    @yuyu_d 4 дня назад

    おすぎさんの親御さんより歳上ですがお鍋冷凍は思いつかなかったです。動画ありがとうございます。もう直ぐ子供が独立するので、鍋野菜を量産して楽な家事します😊

  • @破天荒-j8c
    @破天荒-j8c Год назад +3

    休みに作って平日の夜食べる、スープの味変、豚肉入れたり鶏胸肉入れたり、鱈や銀鮭入れる、バリエーション変えれば毎日飽きずに食べれます😊

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад +1

      鱈や銀鮭も美味しそうですね🐟ありがとうございますー!

  • @user-s45c
    @user-s45c Год назад +2

    個人的におすすめのスープは鶏ガラスープの素に生姜とにんにくチューブ入れるやつ!
    パンチ強めで特に男性におすすめ

  • @あおほが
    @あおほが 11 месяцев назад +6

    ソロキャンプに持って行くのに良いですね。
    さっそくやってみます。

  • @witchchan7805
    @witchchan7805 3 дня назад

    前からこの動画知ってたけど、数日前に初めて作ってみました。
    その後、インフルエンザに感染…。
    ようやく食欲が戻ってきたので、早速食べました!
    すごく美味しい!
    冬は毎日これでいいです!最高です!

  • @秋介-m7u
    @秋介-m7u Год назад +17

    独り身だと野菜を玉で買うとどうしても余らせがちでねぇ・・・
    こういうの、本当に助かります。ありがとうございます。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      ありがとうございます!

  • @小魚ぽりぽり
    @小魚ぽりぽり 9 дней назад

    この季節、一人用鍋レシピ本当に参考になります!🤤

  • @めんま-w3o
    @めんま-w3o Год назад +3

    冬になると一人でも鍋食べたい時がありますが、野菜買っても余らせるのが分かっているので諦めていました。
    一人用の鍋セットとして、カット野菜が売ってたりするけど、割高だし。
    動画で見ると簡単そうなので、1回これやってみようかな。
    野菜食べなくちゃいけないし。
    勉強になりました。ありがとうございます♪

  • @suisui992
    @suisui992 2 месяца назад +1

    やってみたけど、白菜普通に美味しかった。くたくたに煮込んだ白菜って感じ。シャキシャキ感はゼロだけど、味がしみてて美味しかった!ありがとう😊

  • @ピノ-t3k
    @ピノ-t3k Месяц назад

    昨年この動画を拝見して冬場この鍋ばかり食べていました。普段ほとんど料理しないんですがこのやり方だとズボラな私でも続けられました。今日もこの動画見ながら準備しました!

  • @キャニーはるかぜ
    @キャニーはるかぜ Год назад +17

    最近1人用の鍋を買ったので、何かレシピとか無いかな~と思ってたタイミングでまさか投稿されるとは…!
    今年の冬はこのレシピで乗り切りたいと思います!!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +2

      ありがとうございます!これからの時期、鍋三昧できますね☺️

  • @pochapochapo
    @pochapochapo Год назад +7

    とてもためになる動画ありがとうございます!
    ズボラ女なのでこういうのは本当に助かります☺

  • @9ちゃん-o7m
    @9ちゃん-o7m Год назад +2

    初めて動画拝見しました!一人暮らし一年目です
    健康のために自炊を始めたのですが、平日帰宅後は面倒になり
    スーパーのお惣菜に頼る毎日でしたので動画助かりました!
    次の休日に鍋🍲セットを作り置きします!
    おすぎさんのナレーション、とっても聞きやすいです!!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます☺️!

  • @中村健司-v1p
    @中村健司-v1p 4 месяца назад +4

    鍋の具材を冷凍ストックするのはスゲー便利だと思いますね。

  • @りお-i3y
    @りお-i3y Месяц назад

    少しでも安くとか洗い物少なくとか、一人暮らしで気にする部分が押さえられていてとても参考になりました!

  • @たまごやき-z4u
    @たまごやき-z4u Год назад +3

    社会人で一人暮らしをする忙しい子供に、何セットか仕込んで持って行ったら喜んでくれそう🍲
    素晴らしいアイデアありがとうございます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      こちらこそ見ていただきありがとうございます!

  • @user-ut6lp6ko9u
    @user-ut6lp6ko9u Год назад +4

    一人暮らししてる時に知りたかった😭鍋好きで良くしてたけど野菜の管理が難しくダメにしちゃってたので。
    今は鍋ポーションも種類豊富だし毎日食べても飽きませんね✨

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!😭

  • @ココナッツ-t5r
    @ココナッツ-t5r Год назад +2

    私も真似をしました。昨日は仕事に持って行き、レンジで調理しました。野菜がたっぷり摂れ良かったです。ありがとうございます😊

  • @なつき-j1u
    @なつき-j1u Год назад +7

    これいいじゃん!と思って下ごしらえして5食分作ったけど、量足りなくて1回で2食分食べてしまった笑
    デカいジプロック買います

  • @香代子-f8k
    @香代子-f8k Год назад +2

    何回か鍋を作りましたが、二人分で考えてもやはり作りすぎてしまいます。
    野菜室でもフードロスにならないように参考にさせて頂きますね。
    水の量も自分たくさん過ぎたかもでした。
    白菜や他の野菜も一度買ったらたくさんになりますしね。
    ありがとうございます🙇

  • @878ymm
    @878ymm Год назад +19

    やり方も調理も簡単だし、具材や味のカスタマイズもしやすくて助かります!
    いろいろ試して自分好みのものを見つけていきたいです 今冬の楽しみができました、ありがとうございます!
    【追記】
    もう出てるかもしれませんが、冷凍白菜の食感や風味が気になるときはキムチ鍋にすると馴染んで美味しかったです!

  • @anisu1795
    @anisu1795 Год назад +2

    1回でこちらの最初に準備した分以上の量を食べてしまうので(白菜だけでも1/2カットは一回で食べてしまうので)、ちょっと私には不向きだと思いましたが、計画的で無駄を防げて便利でとても良いと思います。仕事で疲れて帰って来てすぐ食べたい時にいいですね😊

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @アップルマンゴー-p2z
    @アップルマンゴー-p2z 2 месяца назад +1

    おすぎさんの声と話し方好きです
    いつも楽しく見てますが、知識も豊富ですごく勉強になります

  • @clonoss684
    @clonoss684 Год назад +3

    肉は鍋用の冷凍つみれ肉や冷凍肉団子でもよさそうですね。
    作ってみたいと思います。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      他の冷凍食品と組み合わせるのも良いですね!

  • @Rauru309
    @Rauru309 11 месяцев назад +4

    ちょっと前に1人鍋用の具材セット作って冷凍すると便利、みたいなポストを見かけてやってみようと思い探してたらこの動画にたどり着きました!鍋汁のアレンジも助かりました🙌🏻
    あと、サラダスピナーめっちゃいい!ズボラなので買い出しの回数減らすために野菜など冷凍するのですが、葉物洗った後水気を取るのが面倒で...
    探してみます☺️

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад +1

      ありがとうございます!サラダスピナーはちょうど今日までAmazonセールやってるみたいです✌️どの商品か分からなければ概要欄にリンクも貼ってるので、良ければご覧ください!

  • @ぱーちゃんぽんちゃん
    @ぱーちゃんぽんちゃん 2 месяца назад +1

    こんにちは☀
    この動画!ありがたい。一人暮らしの私にピッタリ!
    この動画に出会えてよかった!ありがとう!

  • @ふじ-c7z
    @ふじ-c7z Год назад +2

    動画ありがとうございます。
    鍋は野菜とれて毎日食べても良いですよね。ちょうど鍋にハマっていたので参考にさせていただきます。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!ぜひ〜!

  • @ichi4622
    @ichi4622 Год назад +3

    天才じゃん

  • @harum351
    @harum351 Год назад +1

    私はアイラップを5つくらい広げておいて、切ったものから入れていってます!肉だけ別にすればチルドでいいのでおすすめ!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      冷蔵保存で傷まない期間内に食べられるなら、その方が良いですね!

  • @_takahashi9545
    @_takahashi9545 Год назад +27

    ひとり鍋はよくやりますが、
    材料を買うと余るし、なにより毎度準備するのが面倒だったので作り置き冷凍を試してみます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!ぜひ☺️

  • @st4kinako
    @st4kinako Месяц назад +1

    今日材料買ってきた〜😆明日の晩に鍋しがてらセット作るんだ〜😋

  • @uv6523
    @uv6523 Год назад +18

    この動画を見つけてから早速今日やってみました!!
    食費も抑えれてご飯も美味しく食べれて幸せな気分になってます😂
    色んな意見があると思いますが、自分は仕事終わりにこんなに簡単に栄養あるものを食べれるなら満足です🙏
    これからも動画参考にさせて頂きます👌

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!😭

  • @コアラ-e6j
    @コアラ-e6j Месяц назад

    このコンセプトも、ほんとツボです😊 自作のヘルシーお鍋を、帰って簡単に食べられるのは、テンションが上がります↑
    欠かさずお弁当を持参出来るようにもなって、自己肯定感が上がりました🙏🏻
    ありがとうございます✨
    あ、切った野菜を載せたトレーの情報も教えて頂ければ幸いです🙇🏻‍♀️

  • @kuroinu_9324
    @kuroinu_9324 11 месяцев назад +4

    寒くなってきて鍋回数増えてきたのですが、毎度下準備がちょっと面倒だなと思ってたらたどり着きました!これなら一気に処理して食べたいときに食べられますね!参考にします!

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад

      参考にしていただきありがとうございます!🥰🍲

  • @よくぼう-n7q
    @よくぼう-n7q 11 месяцев назад +4

    鍋を出して、火つけてつゆ入れることすらできない社不なので、タッパーにつゆもぶち込んどいてレンチンで全てを片付けたら普通に美味しかったです。

  • @skycowable
    @skycowable Год назад +2

    素晴らしい!
    「大きな心が肝心です!」天晴♪♪♪
    ありがとうございます。

  • @ありしべる
    @ありしべる Год назад +1

    いつも鍋とかすき焼き作る時全部材料入れるので鍋パンパンになりがちで困っていたのでこういう冷凍術で複数回に分けることが出来るやり方教えていただけてありがたいです。
    あと声が綺麗で編集の仕方や文字の入れ方が面白くて動画見やすくて気に入りました❤

  • @ST-eq2ho
    @ST-eq2ho Год назад +1

    塾帰りの子ども用にとても参考になりました!

  • @麦-x3b
    @麦-x3b Год назад +17

    飽き性なので色んな味を紹介していてとても嬉しいです😊

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      よかったです!見ていただきありがとうございます☺️

  • @マドレーヌ-u6b
    @マドレーヌ-u6b Год назад +6

    鍋の具材を冷凍するなんて考えた事なかったです
    毎日同じ味の物を食べ続けていたので助かりました
    チャレンジしてみます ありがとうございます😊

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます🥰

  • @トモたま
    @トモたま 11 месяцев назад +3

    数年前から一種類ずつの切った野菜を冷凍する方法をやっています。
    更に進化した一食ずつを小分けで冷凍保存するこの方法はなるほど!と思いました😊

  • @obaobaobakenano
    @obaobaobakenano Год назад +2

    この動画を見る前に鍋ストック作ってたったいまキムチ鍋にして食べてました🍲寒くなってきたので助かります〜!アレンジ参考にします🥳

  • @マーシー-q5m
    @マーシー-q5m Год назад +6

    程々に適当感があって本当に楽に出来る感じがあって良いですね

    • @otachuable
      @otachuable Год назад

      まさにそれ。説明のテンポも丁度いい

  • @uedd.T-Str
    @uedd.T-Str Год назад +1

    これは楽だ…。忙しくなりそうな時にやってみます!

  • @Masa-gy2bi
    @Masa-gy2bi Год назад +1

    テンポよく纏められていてデキル動画😊

  • @hujitanitnitnit7947
    @hujitanitnitnit7947 Год назад +4

    たっぷり野菜をお手軽に取れて最高!
    鍋の季節ですね〜

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      あったかい料理が恋しい季節になりましたね⛄️

  • @Qhuk
    @Qhuk Год назад +1

    自炊したいけど料理ができなすぎるので参考になりました!好きな野菜きのこでやってみます!
    白菜は飲食店で働いてた時に、ビニール袋に1食分ずついれて冷蔵してたので、別保存してみようと思います!

  • @it2672
    @it2672 Месяц назад

    すごいなあ本当に尊敬する

  • @20979126
    @20979126 4 дня назад

    「前と同じように、お肉と火の通りにくい野菜を入れます」
    キノコ、ネギの葉部分ドバー
    「ちょっとくらい入りすぎても気にしない、大きな心が肝心です」
    「(絹豆腐は)一丁丸ごとだと1人分には中途半端になってしまいますが」
    「もし、小さめタイプが売っていたら」
    「一人鍋する運命だと思って買ってください」
    この言い回し好きだわー

  • @目ん玉-o3d
    @目ん玉-o3d 8 месяцев назад +1

    具体的でわかりやすかったし、真似しやすかったです。ありがとうございます。

  • @tick972
    @tick972 Год назад +3

    丁寧って言うか雑味が無い感じの手際で見入っちゃいました

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @jk_you2947
    @jk_you2947 Год назад +2

    さば生姜やってみました!美味しくできました!!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!!

  • @user-ut7iz6lt1p
    @user-ut7iz6lt1p Год назад +1

    その手があったかーー😆✨✨
    この冬大活躍しそうです✨ありがとうございます♪

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @鳥取県民-d9t
    @鳥取県民-d9t Год назад +3

    これはめちゃくちゃ良い🙆
    早速真似します🎉

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!ぜひ!

  • @MilkCocoa2511
    @MilkCocoa2511 Год назад +1

    美味しそうーーーー寒い時期にピッタリ❤

  • @damon6530
    @damon6530 Год назад +1

    先生!!鍋セットバリよかったっす!
    ズボラ弁当作り置きレシピ期待してます🎉😂

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @くぼっち-z7p
    @くぼっち-z7p Год назад +6

    簡単に色々アレンジできる鍋料理で、作って食べたくなりました!
    最近寒くなってきたので、来週あたり作ってみます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      ぜひぜひ!寒い時期は鍋に限りますよね😌

  • @にうるす
    @にうるす Год назад

    しいたけの軸って捨てなくて良かったんですね
    それにお湯で洗ってました!勉強になります!

  • @ナタデココ-q6p
    @ナタデココ-q6p Месяц назад

    材料はこちら。で5日分の食材が出てくるのがほんとありがたくて感動した!そう!これが欲しかった情報なんです!
    スーパー行ってきます

  • @splwtr
    @splwtr Год назад +1

    管理栄養士さんの知恵って、栄養バランスも含み合理的ですね。
    圧力鍋で煮てカレーを入れたら、またそれも美味しいかな?って思いました。
    冷凍食品は冷凍しときますが、冷凍するかな?っても思います。
    栄養士さんと料理人さんが協力すれば、また色々な方法があるかもしれませんね
    例えば、タニタ食堂です。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      コメントありがとうございます!

  • @あいうえおかきくけこん-v6z

    ほんと神🥹
    お弁当に続きこっちも作ってみます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます☺️☺️

  • @菅原孝志-m2x
    @菅原孝志-m2x 9 месяцев назад

    素晴らしい🎉早速😅作ります❗

  • @もしかしてトマト
    @もしかしてトマト Год назад +1

    素晴らしいです!!!!!

  • @スシねこ
    @スシねこ Год назад

    毎日夜は鍋にしようと考えてた時にこの動画に出会えました。
    スープは市販のものか醤油ベースのものしか作ったことなかったので今度やってみたいです。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!市販より味の調整がしやすいのでぜひ🙌

  • @ナオシ-m6s
    @ナオシ-m6s Год назад +7

    ありがとう😉👍️🎶

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      こちらこそ見ていただきありがとうございます☺️

  • @相川くみ
    @相川くみ Месяц назад +1

    料理が苦手です。
    こちらの動画、わかりやすくて助かります。
    ありがとうございました

  • @本命健一
    @本命健一 Год назад +1

    鍋料理の冷凍庫保存はありがたいですよ😄ポイントは☝️大きな心ですね😁👍

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      大きな心、その通りです!笑

  • @Amane_Shouyu
    @Amane_Shouyu Год назад +1

    うどん入れたりしてアレンジしても良いですね!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      いいですね〜!

  • @bighawk56
    @bighawk56 10 месяцев назад

    スーパーのカット野菜鍋セットは塩素洗浄で栄養が殆どないらしいので、ありがたい動画です。

    • @sugimeal
      @sugimeal  10 месяцев назад +1

      次亜塩素酸のことでしょうか?「栄養がほとんど無い」は事実ではないので安心していただいて大丈夫ですよ〜!

    • @bighawk56
      @bighawk56 10 месяцев назад

      @@sugimeal ええー❗ないと思ってました。
      情報ありがとうございます❗

  • @きゃも-t5n
    @きゃも-t5n Месяц назад +1

    究極ズボラ女でいつ野菜食べたか記憶ないので参考になりました🙏

  • @bunsinchan
    @bunsinchan Год назад +1

    早速作りました!今週楽しみ~

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      早速ありがとうございます!☺️

  • @O-REN_
    @O-REN_ 11 месяцев назад

    最後、市販の鍋つゆの塩分量に言及してくださって嬉しいです!
    手作りバージョンの塩分量も大体でいいので知りたいです!!

  • @ruki047
    @ruki047 Год назад +2

    細かいところへの気遣いがすごくて感動しました!今度作ってみます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад

      ありがとうございます🥰ぜひ作ってみてください!!

  • @dis2424
    @dis2424 11 месяцев назад

    終わった後の鍋スープは水溶性の栄養素が溶けていてもったいないので、小さめのZiplocコンテナに小分け冷凍して意地でも雑炊に使うようにしてます。
    塩分、油分、野菜由来の糖分が溶けてるのでガッチガチに凍らず、ひっくり返してちょっと力加えるだけで一塊で取り出せるので便利です。洗い物は出ちゃいますが。
    4人前とかの大きな鍋スープをあらかじめ製氷皿なんかで冷凍して小分けにしてしまうライフハックなんてのも聞いたことがあります。
    ひとり鍋シリーズはどうしてもラインナップが乏しいので、これもアリかもしれませんね。

    • @sugimeal
      @sugimeal  11 месяцев назад

      いろんな技がありますね!参考になります!

  • @ニルヴァーシュ-o2e
    @ニルヴァーシュ-o2e Год назад +3

    お疲れ様です😊素晴らしくて分かりやすい説明ありがとうございます😭自分も寒くなって来たら同じです、全て冷凍してぱぱっと一人鍋作ってます🎉簡単で素晴らしく美味しい‼️ただ確かに食感は分かれますね………でも自分は美味しいからOK‼️

  • @とんとん-r2h
    @とんとん-r2h Год назад

    これには脱帽です。
    ぜひ参考にさせていただきます

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @姓名-c7u
    @姓名-c7u Год назад

    めっちゃ丁寧😂👏
    トマト鍋とかコンソメベースなら
    ズッキーニとか入れても美味しい!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @KAZZ7756
    @KAZZ7756 Год назад

    これは良いですね。鍋の基本部分を事前に用意できる。冷凍した肉、野菜は味の入りが早いだろうし、冷凍不向きな具材を追加もOK。
    これからの季節、参考にさせて頂きます!ありがとう!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます!

  • @nonthuba2769
    @nonthuba2769 Год назад

    😊テンポ良く 分かりやすかった🎉ありがとう😊

  • @臼井洋行
    @臼井洋行 2 месяца назад +5

    参考になります。助かります!

  • @中-c7y
    @中-c7y Год назад +3

    よく残り物で鍋と言う日とも居ますが
    1人分で自分が食べるので
    しかも冷凍ストック
    味変えも有り良いですね😅
    肉の種類も迷わなくて良いし
    1人には最高です体に優しいし😁

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +1

      ありがとうございます!一人だと材量の使い回しも難しいですよね…

  • @_lupi_und
    @_lupi_und Год назад

    1人暮らしを始めてから初めての冬なのでこの動画と出会えてよかったです~~~😳
    ちょうど鍋しようと思って具材買ってきてたので早速やってみます🙌💓

  • @野良猫-q5s
    @野良猫-q5s Год назад +2

    今度ソロキャンでやってみます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      ありがとうございます☺️お肉もあるので温度管理にはお気をつけください!

  • @麦とホップの猫日記
    @麦とホップの猫日記 Год назад

    カット野菜鍋用より大分安い!参考にさせていただきます!

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад

      自分で作ると安いですよね!

  • @黒猫とぶち猫の部屋
    @黒猫とぶち猫の部屋 Год назад +3

    1人用で自炊するのに参考になりました。
    ちなみに冷凍した場合ですが、今回の食材パックの場合、目安としてはどれぐらいの期間保存できますか?

    • @もろい石
      @もろい石 Год назад +1

      二ヶ月くらいじゃない?知らんけど

  • @aki0701
    @aki0701 Год назад +1

    確かに鍋の具材は色々あるから小分けにできると便利ですね。ちなみにこ冷凍だと何日くらいが美味しく食べられる保存期間なのでしょうか? 今は冷蔵庫なしで3食炊事してるのですが、これを見ると食材を無駄にせずに生活するためには冷蔵庫が欲しくなりました。お役立ちの提案ありがとうございます。

    • @sugimeal
      @sugimeal  Год назад +2

      ありがとうございます!明確な期限を設けることは難しいですが、大体2週間以内を目安に食べ切るようにしています🙇‍♀️

    • @aki0701
      @aki0701 Год назад

      ありがとうございます。@@sugimeal