顎関節症の治し方｜顎の痛みに効果的な4つのセルフケア

[@りんごだよぉ-s3d]

ずっと気になってたのに全然痛くなくなった...!ありがとうございます😭

[@uin010bm]

すごい！
顎を開くとガクッと音がして耳が痛かったのですが、少し強めにこのケアをしていたら初めて音がせずスムーズに顎を開けました！！！
色々なケアを試したのですが、これが一番効果を実感できました🎉

[@toritogorira839]

この動画を観ながらマッサージしたら本当に痛かった左顎の付け根が痛みがかなり軽減しました😭✨本当にすごいです！ありがとうございます！

[@takepi-ss4jh]

こんばんは🌃
この動画に出会えて良かったと思ってます！
顎関節症は、元々あったのですが、
ここ一ヶ月くらい前から、右下にして寝たときは必ずと言っていいほど、起きたとき右側の顎が、動かすときガク、ゴキ、と鳴るのです。そのせいか、頭痛なのか顎が痛いのか分からない生活が続いてます。
寝てるときの顎が、どうなってるのか知りたいけど分かりません。
なので、今回この動画で自分でセルフケア出来たらと、思ってます。
長くなりすみません😣

[@てるみ西村-y4g]

今日もありがとうございます。少し楽になりました。