90 сидя для твоей весовой это конечно космос, тот же акимбо только 80 на раз может. Жаль что не рассказал о выступлениях, так то интересно послушать, телегу ставить ради этого не охото😂
Здравствуйте! Думаю, что для спортсмена она не обязательна, но, почему ты и нет) От неё, так или иначе, есть польза, она немного усиливает движение спортсмена, возвращая небольшую часть энергии за счёт компрессии)
Здравствуйте, Сергей, не подскажете ли одну вещь, просто может вы знаете, что это такое. год назад боролся в крюк и после этого на правой руке появилась тянущая боль со внутренней стороны предплечья вот, где располагается крепление бицепса, чуть левее от него, выше локтя. Теперь как борюсь в крюк или делаю упражнение на сгибание кисти, всё время появляется тянущая боль в момент выполнения движения. Когда просто ничего не делаю, хожу лежу там, ничего не болит, не беспокоит. Что это и как это вылечить ?
Отчик брат, я занимаюсь в городе где нет ни тренеров по арму, и нет даже залов хотя бы чуть-чуть приближенных , мне интересно узнать , сколько нужно заниматься СИЛОВЫМИ тренировками , и сколько потом неделю отдыхать на обычных тренировках с многоповторкой иразогревом И как вообще прогрессировать в силе и не травмироваться в плане что , не будешь же ты заниматься каждую треню только силовыми:)
@@otchik Принципе да, но нельзя забывать что он первый кто победил самого сильного армрестлира в истории - Джона Брезенка, конечно без фарм поддержки тут не обошлось. Сейчас он потерял свою былую силу. Кстати а ты кто по технике?
@@otchik кстати на отведение если у вас есть застой очень эффективное упражнение,это накулачивание ,когда вы делаете что то между пронации но лямка идёт на костяшку указательного и среднего пальца ,щипковый хват ,и пояс дзюдо или любой широкий ,не узкой .
Я в шоке Молодец Я вешу 90 Начинающий Я в шоке что происходят с людьми в арм. Я думал так все проста Щас понимаю Я вахуй Честно сказать теперь хочу скинуть на 80 кг И побывать себя Имоций зашкаливают
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - vk.com/market-184427732
Подпишись на меня в Телеграме - t.me/s/otchikarmwrestling 👈
Хорошее видео! Очень мотивирует,не пропадай,веса блин сумашедшие💪🏋️👍
Спасибо, меня тоже мотивируют такие комментарии, спасибо)
Ты машина брат!!!!
Спасибо😀
Серега, как обычно мотивация и снова мотивация!
Я рад, что понравилось!
Сильно! Я рад что ты восстановился!
Благодарю тебя!
Маладец👏
Спасибо)
Мощно!
Благодарю!
90 сидя для твоей весовой это конечно космос, тот же акимбо только 80 на раз может. Жаль что не рассказал о выступлениях, так то интересно послушать, телегу ставить ради этого не охото😂
Спасибо. Пока нечего сказать о выступлениях. Их просто нет
Здравствуй.
Что думаешь по поводу компрессионной одежды во время трен и после?
Здравствуйте! Думаю, что для спортсмена она не обязательна, но, почему ты и нет)
От неё, так или иначе, есть польза, она немного усиливает движение спортсмена, возвращая небольшую часть энергии за счёт компрессии)
Как твой эпикондилит? Вылечил?
👍 а если тренить с пружинами будет эффект? Или нужны именно свободные веса?
Важна комбинация этих двух компонентов)
@@otchikа если только пружины? Нету свободных весов(
@@vilgacs8824 тогда и этим можно вполне обойтись, используя пружины, как резину😊
Здравствуйте, Сергей, не подскажете ли одну вещь, просто может вы знаете, что это такое. год назад боролся в крюк и после этого на правой руке появилась тянущая боль со внутренней стороны предплечья вот, где располагается крепление бицепса, чуть левее от него, выше локтя. Теперь как борюсь в крюк или делаю упражнение на сгибание кисти, всё время появляется тянущая боль в момент выполнения движения. Когда просто ничего не делаю, хожу лежу там, ничего не болит, не беспокоит. Что это и как это вылечить ?
Хотелось-бы бы чаще видео
Работаю в этом направлении!
Ждём🙇🏻♂️
Я рад!
Очень круто вышло!Отчик, не думал выйти на соревнования мирового уровня(чемпионат России и т.п)?
Спасибо! Конечно думал)
Не думал с акимбо побороться, очень интересно
Ну, думал)
@@otchik приезжай на рукоческу
Отчик брат, я занимаюсь в городе где нет ни тренеров по арму, и нет даже залов хотя бы чуть-чуть приближенных , мне интересно узнать , сколько нужно заниматься СИЛОВЫМИ тренировками , и сколько потом неделю отдыхать на обычных тренировках с многоповторкой иразогревом
И как вообще прогрессировать в силе и не травмироваться в плане что , не будешь же ты заниматься каждую треню только силовыми:)
Привет)
Одним сообщением не ответишь, тут надо созваниваться, в рамках консультации!
Больше видео про арм
Именно!
Спасибо тебе за твой канал! Он многих мотивирует, поэтому не пропадай!👍
@@MNm-b8k благодарю, приятель!
Слушай а как ты оцениваешь возвращение Воеводы в армрестлинг и как думаешь каких топов мирового арма он бы мог забороть?
Привет, сложно сказать, я полагаю, что он просто запрыгнул на поезд хайпа, не сильно думая о серьёзном результате)
@@otchik Принципе да, но нельзя забывать что он первый кто победил самого сильного армрестлира в истории - Джона Брезенка, конечно без фарм поддержки тут не обошлось. Сейчас он потерял свою былую силу.
Кстати а ты кто по технике?
@@КоляРяузов-и2ц я - универсал, у меня пока что не превалирует какая-либо техника)
@@otchik Спасибо за ответ, я вот к примеру крюковик, мне в крюк проще бороться чем верхом.
@@КоляРяузов-и2ц ну, каждому - своё
Футболка Нетеро😎
Именно она)
@@otchikгде брал ?)
@@AlexdocMina заказывал на все майки, вроде)
Здравствуйте,можно узнать ваш рост?
Здравствуйте
174
На фарм поддержке или без?
Без, конечно
@@otchik делаешь жим лёжа,ноги и тд?
Луч в блоке, там не 90 кг, а где-то 45 кг чистого веса
Да, если вы любитель считать выданный вес блока, но на деле, блинами там 90, хоть и согласен, что получаю я на выходе меньше)
а весишь сколько?
Сейчас - 90
а ноги пропускал ?😅
Конечно)
Я 3
Хорошо)
Все показал кроме отведения.
Просто так вышло, что тренировки отведения я не снимал
@@otchik кстати на отведение если у вас есть застой очень эффективное упражнение,это накулачивание ,когда вы делаете что то между пронации но лямка идёт на костяшку указательного и среднего пальца ,щипковый хват ,и пояс дзюдо или любой широкий ,не узкой .
@@ahra_1970 благодарю за информацию!
Я в шоке
Молодец
Я вешу 90
Начинающий
Я в шоке что происходят с людьми в арм.
Я думал так все проста
Щас понимаю
Я вахуй
Честно сказать теперь хочу скинуть на 80 кг
И побывать себя
Имоций зашкаливают