Parabéns a ambos. Bonita mensagem. Penso que ambos estam no caminho certo... Portugal é sem dúvida, um cantinho do planeta, plantado à beira mar.Parabens. Bjinhos😊❤
@@TotasCristino, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Ana Garcez: ruclips.net/video/iHG-5fM_i88/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
@@cristinasantos5607, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Giovanna Paino, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Ana Garcez: ruclips.net/video/iHG-5fM_i88/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
@@laisesilveira2731, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Ana Garcez: ruclips.net/video/iHG-5fM_i88/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
@@anabeladiogo.portugal1784, dá gosto ler os teus comentários! A Giovanna Paino inspira realmente pela sua visão tão prática e positiva sobre a vida… Obrigado por estares sempre desse lado! 😘
Boa convidada... Jejum Zero suplementação Natural só não concordei com o jejum noturno..o jejum piora o sono...quando comemos ficamos com sono..e ao contrário do que a maioria diz...é para dormir confortável
@@luisrosu3936, obrigado pelo teu testemunho! 💪 Aprofundámos o tema do jejum intermitente a partir do minuto 44:41 e no episódio das Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub: ruclips.net/video/2o3WOCYeyV4/видео.htmlsi=ni4t48V9PzhZboLH&t=5122 - passa por lá! 🎙
@@alicsalgado, obrigado pelo teu testemunho! Confesso que também sou adepto do jejum diurno, mas, pessoalmente, sinto-me muito melhor com um consumo moderado ou baixo de hidratos de carbono acompanhado de uma maior ingestão de proteína e gordura, especialmente na última refeição do dia. 😉
@@annamachado959, obrigado pelo teu testemunho! 🙌 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ruclips.net/video/adPvtAL61eo/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
@@helenapinto9902, é tudo uma questão de hábito... explorámos esse assunto a partir do minuto 44:41 e no episódio das Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub: ruclips.net/video/2o3WOCYeyV4/видео.htmlsi=ylETLXItxS6x5zK8&t=5122 - passa por lá! 🎙
@@alicsalgado, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Giovanna Paino, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Alexandra Vasconcelos: ruclips.net/video/u2_eLGIAgYs/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
@@laisesilveira2731, muitas vezes, as pessoas procuram milagres e esquecem-se de que o verdadeiro segredo está em fazer o básico bem feito e de forma consistente ao longo do tempo… explorámos este assunto a partir do minuto 34:28 - passa por lá! 🎙
@@rennatopereira8353, bem-vindo à legião! Subscreve o canal e acompanha os próximos episódios para receberes todo esse ouro em forma de conhecimento! 🫡
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Parabéns a ambos. Bonita mensagem. Penso que ambos estam no caminho certo... Portugal é sem dúvida, um cantinho do planeta, plantado à beira mar.Parabens. Bjinhos😊❤
@@TotasCristino, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Ana Garcez: ruclips.net/video/iHG-5fM_i88/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
Não conhecia o canal apareceu para mim e já me inscrevi adoro assistir podcast sobre,nutrição,saúde e atividade física 😊
@@cristinasantos5607, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Giovanna Paino, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Ana Garcez: ruclips.net/video/iHG-5fM_i88/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
Parabéns! Muito bom! Gio arrasa!👏👏👏
@@laisesilveira2731, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Ana Garcez: ruclips.net/video/iHG-5fM_i88/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
Mais um postcast muito bom, eu já conhecia a Gi há algum tempo e gosto muito da visão dela da vida da praticalidade dela é uma pessoa de bem❤❤❤
@@anabeladiogo.portugal1784, dá gosto ler os teus comentários! A Giovanna Paino inspira realmente pela sua visão tão prática e positiva sobre a vida… Obrigado por estares sempre desse lado! 😘
Boa convidada...
Jejum
Zero suplementação
Natural
só não concordei com o jejum noturno..o jejum piora o sono...quando comemos ficamos com sono..e ao contrário do que a maioria diz...é para dormir confortável
@@luisrosu3936, obrigado pelo teu testemunho! 💪 Aprofundámos o tema do jejum intermitente a partir do minuto 44:41 e no episódio das Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub: ruclips.net/video/2o3WOCYeyV4/видео.htmlsi=ni4t48V9PzhZboLH&t=5122 - passa por lá! 🎙
Sou da mesma opinião, carbos à noite e barriguinha atestadinha ajudam a dormir pelo menos a mim aos 48 anos
@@alicsalgado, obrigado pelo teu testemunho! Confesso que também sou adepto do jejum diurno, mas, pessoalmente, sinto-me muito melhor com um consumo moderado ou baixo de hidratos de carbono acompanhado de uma maior ingestão de proteína e gordura, especialmente na última refeição do dia. 😉
Eu tive os mesmos sintomas, quando vegana e vegetariana.
@@annamachado959, obrigado pelo teu testemunho! 🙌 Fica o convite para subscreveres o canal e assistires ao episódio das Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: ruclips.net/video/adPvtAL61eo/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
Mais excelente vídeo, muitos parabéns a ambos.
Também adoro jejum.
@@MariadePortugal47, sempre a acompanhar! Obrigado pelo reconhecimento. ❤️🔥
Como é possível adorar jejum ... Viro "cadela raivosa" com fome😭😭😭😭
@@helenapinto9902, é tudo uma questão de hábito... explorámos esse assunto a partir do minuto 44:41 e no episódio das Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub: ruclips.net/video/2o3WOCYeyV4/видео.htmlsi=ylETLXItxS6x5zK8&t=5122 - passa por lá! 🎙
👏👏👏👏
@@alicsalgado, obrigado pelo reconhecimento! ❤️🔥 Depois deste episódio espetacular com a Giovanna Paino, fica o convite para assistires às Conversas de Elite com Alexandra Vasconcelos: ruclips.net/video/u2_eLGIAgYs/видео.html - aposto que vais gostar! 🎙️
“Qual é o segredo? Qual é o milagre?”
Que as pessoas perguntam e querem no emagrecimento.
@@laisesilveira2731, muitas vezes, as pessoas procuram milagres e esquecem-se de que o verdadeiro segredo está em fazer o básico bem feito e de forma consistente ao longo do tempo… explorámos este assunto a partir do minuto 34:28 - passa por lá! 🎙
Salve irmaos 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
(Devolva nosso ouro)
@@rennatopereira8353, bem-vindo à legião! Subscreve o canal e acompanha os próximos episódios para receberes todo esse ouro em forma de conhecimento! 🫡
Não
@@cristinasantos5607, bem-vinda à elite! 🫡