🌙 Mindfulness-harjoitus univaikeuksiin 💤

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 99

  • @Kuparikettu
    @Kuparikettu  4 года назад +46

    HUOM! Meditaatiossa käytettyyn musiikkiin on otettu tekijänoikeudet nyt jälkikäteen käyttöön. Tästä johtuen tässä meditaatiossa voi olla mainoksia! Pahoittelen asiaa, mutta en voi sille mitään. Vaihtoehtoinani on antaa asian olla tai poistaa kyseinen meditaatio. Annan asian toistaiseksi olla. Erittäin erittäin ikävä juttu... Toivottavasti pidätte kaikesta huolimatta harjoituksesta ja saatte paremmin unta 🥰🙏💖 Kommentoi rohkeasti ja jaa kokemuksiasi. Palautteen myötä kehityn entisestään ✨🔮🌙

    • @peuramauriainen604
      @peuramauriainen604 4 года назад +6

      Kiitos sulle!!.. vaikutat rehelliseltä(niin rehdiltä kun näissä piireissä on tapana)!!.. tarkotan siis sitä että oon katton muutaman sun videon ja joko pidät kulissit hyvin pystyssä tai sitten oot vaan taitava näissä jutuissa.. eikä näissä mennä" tukku euroja" kulma edellä... eihän!!??.. mutta mun intuitio sanoo että olet sisimmältäsi herkkä muut huomioon ottava ihminen ja se riittää jos asia on ns,vilpitön... ihminen joka jaksaa laittaa positiivista energiaa eteenpäin ansaitsee myös sitä joten ole hyvä🧿🌬🦌🌲👍👍💞...

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +9

      @@peuramauriainen604 Kiitos itsellesi. Olen lukenut kaikki kommenttisi ja on ollut mukavaa huomata miten ne ovat pehmentyneet kommentti kommentilta. On myös upeaa, ettet ole jättänyt mielikuvaa minusta vain yhden videon varaan. Kannustan kaikkia aina tutkimaan ja haastamaan asioita ennenkuin muodostetaan lopullinen näkemys/ uskomus. Olen aito ja rehellinen sekä sama ihminen ruudun kummallakin puolella. Kulisseja minulla ei ole syytä rakentaa. Päinvastoin yritän hajottaa niitä kaikkialta, koska en voi sietää teennäisyyttä tai rajoituksia. Omaan myös korkeat eettiset ja moraaliset periaatteet enkä ole kiinnostunut rahasta. Ihminen pärjää yllättävän vähällä, kun osaa olla kiitollinen. Olen hyvin herkkä ja kiltti vaikkakin myös hyvin paksunahkainen ja temperamenttinen. Kaikkea hyvää myös sinulle 😊🙏💖

    • @peuramauriainen604
      @peuramauriainen604 4 года назад +2

      @@Kuparikettu kiitti🙂🦌🌲😴💤

    • @peuramauriainen604
      @peuramauriainen604 4 года назад +1

      Moi!!🙂.. mun oli pakko kirjottaa sulle vaik en sua tunnekkaan.. mulle kävi tänään mielenkiintonen juttu!🙂.. etsin kryptaukseen ja salakirjoitukseen(jota suomalaiset tiedusteliat ja päämajan kaukopartiot käyttivät sota aikana viestiessääntoisille) liittyvää Ritheimin taulukkoa ja monen mutkan kautta päädyin Pekka Ervastiin ja sitäkautta Ruusuristiläisiin!🙄🤔🙂.. oletko katsonut heidän edesottamuksia?!.. aika henk. Koht. Kys. Mutta ymmärrän jos et halua "avautua"...🦌🌲

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +2

      @@peuramauriainen604 Olen kuullut Ruusuristiläisistä, mutta en ole tarkemmin perehtynyt aiheeseen 😊👍

  • @saanatuovila278
    @saanatuovila278 2 года назад +10

    Olen nukahtanut tosi monta kertaa sillein, että olen kerennyt kuuntelemaan vain 10minuuttia eli kyllä toimii ja on paljon kivempi nukkua❤️ olet tosi ihana ihminen varsinkin kun autat muita ihmisiä nukahtamaan❤️❤️

  • @Memsku120
    @Memsku120 3 года назад +11

    Meitä pelottaa pitää valoja kiinni😥 niin me pidetään mielummin ne auki ja me tykätään sun uni musiikeista ne saa oikeesti mejät nukahtamaan😍🤗❤

  • @Grenie86
    @Grenie86 3 года назад +10

    Hei. Kiitos kun olet tehnyt näitä meditaatio/rentoutusvideoita. Olen kuunnellut muutamaa nyt muutamana päivänä ennen nukkumaanmenoa. Sinulla on lempeä ja rauhallinen ääni. En ehdi kuunnella loppuun kun nukahdan kesken kaiken. Kiitos.

  • @jaana9442
    @jaana9442 9 месяцев назад +1

    Tähän videoon tekee aina mieli palata, kun uni ei ota tullakseen. Ja toimii niin hyvin. Pidän lempeästä äänestäsi ja rauhallisesta temposta ja tuo linnunlaulu ja musiikki on aivan lumoavaa. Kiitos ❤

  • @pyrysalmi5429
    @pyrysalmi5429 Год назад +1

    Tää auttaa mua nukahtamaan kiitos tosi paljon ❤️

  • @Jj-lv1tf
    @Jj-lv1tf 4 года назад +12

    Kiitos ❤️ apua nukahtamiseen ja mielikuvitusmatka videosi auttavat minua rentoutumaan ja nukahtamaan. Unohdan kaiken ikävän hetkeksi ja uppoudun videoitesi maailmaan jossa on kaikki hyvin ❤️ monesti herkistyn siitä kuinka kiitollinen olen sinulle. Haleja ja vielä suurkiitos ❤️

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +6

      Ihanaa, että voin auttaa 🥰🙏💖

  • @teemuberg1534
    @teemuberg1534 4 года назад +6

    Kiitos tästä. Tässä videossa on oikeasti taikaa, magiaa. Rentoutti niin sanoinkuvaamattoman paljon. Olen seurannut sinun sisältöä jo pitkään ja on jotenkin hienoa nähdä kuinka paljon olet kehittynyt näiden meditaatio videoiden tekemisessä.

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +3

      Kiitos paljon palautteesta 🥰🙏💖 Mahtavaa, että kehittymistä on tapahtunut 😁👍 Toivottavasti kehittyisin vieläkin ✨

  • @mikaelpuolitaival2574
    @mikaelpuolitaival2574 3 года назад +3

    Sä oot paras oot pelastanu mut monta kertaa kiitos niin paljo❤️

  • @laurafin6569
    @laurafin6569 4 года назад +5

    IHANAA ❤️ KIITOS ❤️
    Lapsi jännittää huomista, kun koulut taas alkaa. Hänen oli todella vaikea rentoutua ja rauhoittua. Mutta nyt tuo pikkunen tuhisee tuossa vieressä 🥰💕❤️
    Ihania rauhoittumisen- ja rentoudenhetkiä ❤️ Kauniita unia 😴⭐

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +5

      Ihanaa, että voin auttaa 🥰🙏💖

    • @laurafin6569
      @laurafin6569 4 года назад +3

      ❤️

    • @kirstikorpinoro5961
      @kirstikorpinoro5961 2 года назад +2

      Kiitos ❤️❤️ minäkin kuuntelen joka ilta, melkein poikkeuksetta nukahdan . tästä on apua minullekin.😴😴🌏

  • @arihuuskonen3526
    @arihuuskonen3526 3 месяца назад +1

    Oot tosi hyvä tekemään näitä videoita ja ei tullut yhtään mainoksia ❤

  • @Iitunelamaa
    @Iitunelamaa 3 года назад +2

    Tää on niin ihana, nukahin tuplasti nopeemmin ja olin paljon rentoutuneempi😘❤

  • @kuollutperuna11peruuna74
    @kuollutperuna11peruuna74 4 года назад +4

    Olet hyvä tekemään tarinoita ja kaikkee rakastan kuunnella näitä tarinoita ♥️❣️

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +2

      Kiitos paljon 😊🙏💖 Ihana kuulla 🥰

  • @lapsentabletti1411
    @lapsentabletti1411 4 года назад +5

    Kiitos kun teet hyviä satuja

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +2

      Ilo on minun puolellani 😊🙏💖

  • @ketunleipa9588
    @ketunleipa9588 4 месяца назад +1

    Aaaaaa mä rakastan tätä kys meditaatiota 🥰 Kuuntelen tän aina mielelläni ekana (laitan koko soittolistan yöksi). On ihana herätä yöllä siihen että sun meditaatio pyörii taustalla. Sulla on taito rauhoittaa ja nää sun tekemät meditaatiot onkin edelleen ainoita meditaatiota jotka rauhottaa mut levollisesti. Välillä kuuntelen muitakin, joitan englanninkielisä, mutta palaan tähän soittolistaan aina. Kiitos niin paljon!!

    • @ketunleipa9588
      @ketunleipa9588 4 месяца назад +1

      Oon kuunnellut sun kaikki meditaatiosoittolistat 😇 Tää on lemppari ja sitten se "energiaa kohottavat" ja "mieltä rentouttavat" soittolista on iha paras 😍 Kävin katsomassa sua ja sun äiti kerran meedioillassa. Vaihdettiin muutama sana silloin varjotyöskentelystä. Nyt vuosia jälkeen sen oon vihdoin saanut aloittaa varjotyöskentelyn 🥰 Löysin itselleni sopivan työskentelytavan pitkän rämpimisen jälkeen! Ps. tää musiikki tässä kys meditaatos on niiiiiiin ihana. Noniin, käyn nyt nukkumaan. Kello on jo paljon ja huomenna on kesäpäiväustasauksen pyhä ❤ Kiitos paljon ❤❤

  • @MilatheEditor
    @MilatheEditor Год назад +2

    Thank you

  • @KaikujaKotoa
    @KaikujaKotoa 4 года назад +9

    Jee! Kuin tilauksesta tämmönen 😍 niin paljon kiitoksia 💓

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +5

      Ilo on minun puolellani 🥰🙏💖

  • @susihukka_
    @susihukka_ 4 года назад +6

    kokemuksista sen verran mitä oon kuunellut siun näitä ääniteitä niin on ainakin auttanut nukahtamaan helpommin

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +3

      Mukava kuulla 😊🙏💖

  • @josefiina257
    @josefiina257 4 года назад +7

    Tuli ihanan rento ja kevyt olo!😍

  • @chaoskosmos9241
    @chaoskosmos9241 4 года назад +8

    Juuri mitä tähän elämäntilanteeseen tarvin 🙏🏻💕

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +4

      Mukava kuulla 😊🙏💖

  • @gods_child777
    @gods_child777 4 года назад +7

    Jee, oon oottanutkin uutta videoo nimenomaan nukahtamiseen ja tää sattui just sopivaan ajankohtaan, kun viime aikoina ollu taas nukahtamisen kanssa enemmän vaikeuksia ja kiva et tässä ei tuu palautumista 😴😊

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +4

      Toivottavasti saat apua nukahtamiseen tämän harjoituksen myötä 🥰🙏💖

  • @suvipekkala593
    @suvipekkala593 4 года назад +12

    Uusia nukahtamis videoita oonkin oottanut 💗 nää on kyllä iso apu pitkiin unettomiin öihin! Olis kiva saada vaikka kerran viikossa uus pätkä 👊

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +6

      Yritän tehdä tällaisia harjoituksia jatkossakin 🥰🙏💖 Laatu korvaa määrän 💤

  • @maijapaaso7175
    @maijapaaso7175 3 года назад +2

    Olet tullut tutuksi jokaiseen iltaan minun nukuttamiseeni🎻😍

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  3 года назад +1

      Mukava kuulla 🥰🙏💖

  • @qani8228
    @qani8228 3 года назад +2

    Lemppari meditaatio😍

  • @jussifin766official
    @jussifin766official 3 года назад +2

    Tää toimi ihan mainiosti, vaik olin ensikertalainen

  • @teepaw4048
    @teepaw4048 4 года назад +10

    Omg ihana, kuuntelin aina tällästä en tiennyt et se olit sinää ❤️

  • @MegaArtsa
    @MegaArtsa 4 года назад +7

    Joo nyt nukkumaan😊 välillä tarttee tälläsii

  • @MerjaKumpulainen-ws7cc
    @MerjaKumpulainen-ws7cc Год назад +1

    Kiitos

  • @_Alex_2009_
    @_Alex_2009_ 4 года назад +4

    Aivan mahtavia videoita oon näitä kuunellu jo joku puol vuotta sairaan hyviä ❤️💗🧡

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +3

      Mukava kuulla, että pidät 😊🙏💖

  • @inajaakkola3999
    @inajaakkola3999 Год назад +1

    ❤Kiitos, kyllä tämäkin on upea meditaatio. Olet valinnut hyvin taustamusiikkeja - mistä löydätkin niitä!? Musiikki, tai vain äänet, ovat niin oleellinen osa kokonaisuutta! Pidän myös siis luonnon äänistä, surinoista, pörinöistä, rummutuksista, äänistä, jotka resonoivat kehossa, joita ei voi välttämättä edes musiikiksi sanoa.

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  Год назад +1

      Käytän hyvin pitkälti RUclipsn omaa musiikkivarastoa 😊👍

  • @minttunen85
    @minttunen85 4 года назад +6

    Tää on ihana, kiitos ❤️

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +5

      Mukavaa, että pidät 🥰🙏💖

  • @susihukka_
    @susihukka_ 4 года назад +12

    Ihanaa uusi video tästä aiheesta

  • @tildahalme
    @tildahalme 3 года назад +3

    Ihan sika hyvä!! Tänään testiin ku oon serkun mökillä ja haluisin ihan kauheesti kotiin nii en saa unta:( Meinasin nukahtaa kuulokkeet päähän jo:D

  • @Rakastan__hevosia
    @Rakastan__hevosia 2 года назад +2

    Mä nukahdin🥺♥️👍

  • @veeku604
    @veeku604 4 года назад +3

    Ihania nää videot😴

  • @jooaperala7807
    @jooaperala7807 4 года назад +8

    Kuuntelen näitä ihan joka päivä

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +2

      Mukava kuulla 🥰🙏💖

  • @milja476
    @milja476 3 года назад +2

    Oon kärsinyt taas peloista ennen nukahtamista, mutta tän videon kuunteleminen ja seuraaminen saa mut hetkessä tuntemaan olon turvalliseksi ja nukahtamaan. Kiitos.

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  3 года назад +2

      Ihana kuulla, että meditaatio tuo turvaa ja rauhaa 🥰🙏💖

    • @milja476
      @milja476 3 года назад +1

      🥰😍
      Jos sulle saa esittää toiveensa, niin toivoisin lisää tän kaltaisia rentouttavia mindfullness/tietoinen läsnäolo-harjotuksia. Näitä toki löytyy paljon jo youtubesta suomeksikin, mutta ei yhtä rentouttavia kuin esim. tämä video, tai en itse ainakaan ole sellaisia löytänyt

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  3 года назад +2

      @@milja476 Otan toiveesi muistiin 😊👍

  • @nirpunponit2567
    @nirpunponit2567 4 года назад +15

    Eilen illalla nukahin niin nopeesti tätä kuunnellessa mut tänään aloin vaa itkee😂 myöhemmin uus yritys

  • @NelliOjanen
    @NelliOjanen 2 года назад +3

    Nukun tällä hyvin

  • @jeminakuningas5706
    @jeminakuningas5706 2 года назад +1

  • @abdi603
    @abdi603 4 года назад +4

    Moi, millon tulee kehosta irtautumis?

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +4

      Jaa a 😅 Sitten, kun tulee otollinen aika 😊👍

  • @cristateranen9709
    @cristateranen9709 Год назад +1

    Mä en saa mitään irti näistä aikuisten rentoutumis meditaatioista.Mutta tyttäreni kanssa olemme opiskelleet lasten rentoutumissatuja ja ne auttavat myös minua ajoittain.

  • @abdi603
    @abdi603 4 года назад +8

    Mikä tää taustamusiikki on?

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +3

      Videon kuvauslaatikosta on lisätietoja 😊👍

  • @MilatheEditor
    @MilatheEditor Год назад +1

    Minä rakastan tätä kuunntelen tätä joka ilta

  • @sallak.2342
    @sallak.2342 4 года назад +8

    Miten tulikin näin hyvään aikaan? Uniongelmat alko taas piinaamaan ja nyt saa apua nukahtamiseen. Meneekin jo tänään testiin, vaikka tiiänkin jo että tää on hyvä 🥰❤️

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +5

      Osasin ehkä aavistaa, että tällaiselle harjoitukselle on nyt tilausta 😅👍

  • @larasainio6639
    @larasainio6639 3 года назад +3

    Siis mä nukahin iha sairaan nopee🤣

  • @protogd7386
    @protogd7386 4 года назад +3

    Minulle ei toiminut nyt

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +4

      Mikä mielestäsi vaikutti lopputulokseen?

  • @i..likeminions
    @i..likeminions 4 года назад +2

    Mä oon noita sssss

  • @Lilamariaaa
    @Lilamariaaa 4 года назад +5

    Eka

  • @maunomattila4695
    @maunomattila4695 4 года назад +3

    Riivaajien oppia, joka ei tuo rauhaa.

    • @Kuparikettu
      @Kuparikettu  4 года назад +4

      Niin, meditointi ei sovi kaikille

  • @i..likeminions
    @i..likeminions 4 года назад +1

    Ok

  • @jasujaaskelainen9748
    @jasujaaskelainen9748 2 года назад

    Ohuthvj