バレリーナの自己管理

仕事依頼 : [e-mail]

[@user-hp3ez5fg9l]

出処 : mamaterese

[@riaka9165]

まじで一日ストレッチサボったら上手く体動かん
追記
よくバレエの先生が言ってる言葉書いとく
ストレッチは1日サボると自分でわかり、2日サボれば周りにわかり、3日サボれば観客にわかる
ってよく言ってる

[@user-tn8ns7ib7o]

それな！

[@hinan9]

まじそれな

[@Hana-ur5td]

わー良く言われたー！あと、1日休むと3日かけないと元に戻らないってよく言われたら

[@rocomacoaconzu_lv]

同じこと言われた笑笑けど毎日は逆に良くなくて休憩も大事だってさ

[@y.sacuracco3438]

シーズン前の長いバカンスで旅行中のダンサー達は？？

[@user-fb4fb2hv2h]

細くて綺麗すぎる😍
なんて美人なんだ！！

[@yuu-lp8wy]

プロのバレエダンサーはアスリートと変わらないものなぁ　ストイックでかっこいい

[@TR-dv3pj]

バレエ用品のお店って、スポーツ用品店と同じ雰囲気なの

[@user-ko7gn2vz1c]

｢太ったバレリーナはいないじゃんw？｣自分に効くからやめて欲しいな…

[@TR-dv3pj]

バレエの先生、床に物落としたらダイヤモンド？の形で拾うし、床に据わるときはストレッチの構えなの。

[@Opposite_Totoro]

ごめんダイヤモンドがわからない…

[@TR-dv3pj]

@@Opposite_Totoro 脚を◇型に開いてお尻を落とす動作です。もしかしたらこの教室だけの言い方かも

[@Opposite_Totoro]

@@TR-dv3pj いわゆるプリエですかね

[@TR-dv3pj]

@@Opposite_Totoro ありがとうございます。プリエですね

[@私は綺羅羅元気満タン]

すっごい細いのにムッキムキでかっこいい！
体柔らかいのも基本かもしれないけど私から見たらやっぱすげぇ

[@元香]

何年もやったら柔らかくなるよ😂バレエ習ってたらわかるよ👍

[@user-bu1xu5ou8b]

私バレエやってるけど1日やらないとずいぶん硬さが違う💦

[@元香]

それめっちゃわかる😂トウシューズむずいよねー。でもバレエ大好き❤❤

[@user-wp6xd7vq3c]

朝早く起きて…（5時くらいかな？？）
7時半！？！？！？

[@元香]

6時30分ぐらいに起きるよー😅

[@user-do5bs8kc8i]

足を高く（しかもゆっくり）あげるのは柔軟性だけじゃなくてゴリゴリの筋力も必要なんだよね...

[@user-fk4rw4zj7f]

足ボロボロだしリアルに血滲む努力してる！

[@Snow_137]

これを見ながらフレンチトースト(ベーコン乗せ)を22時に見てる私は恥ずかしくなりました。
でも勿体ないので2枚目も食べます😂

[@user-j3j610]

前までバレエやってたけど1日ストレッチ怠ると3日やらないと戻らないって先生がいってたなー

[@hiromi8702]

まじで一日やらんと体がバキバキになる

[@元香]

1日でもやらんかったら硬くなるよね😂

[@user-kx1fz5xz5h]

私もバレエ習ってるんだけど、上のクラスのお姉さんがまじでふにゃふにゃ😅

[@元香]

上のお姉さん柔らかすぎだよね😊

[@mikino3663]

ド素人の私でも、身体が硬くなるのはわかる。。。

[@元香]

バレリーナは、皆痩せてるよー😊バレエやってるけど難しいよ😅　　　　　　　　　　　　　　　　　　
家でもストレッチしないといけないし、発表会は厳しいし😒忙しい！

[@user-mt4pg8xd6s]

このお姉さん、ちょっと見てて不安
怪我とかしないでね
ポアントでアラベスクした時と、衣装着て足を持ち上げてたときによろけたのを見て…

[@campanella_]

皆がハニをどれだけ理解して受け入れているかがひしひし伝わってきて泣いちゃった これからは心配かけないようにします！って言ってくれてるけどウチらはハニが大好きで仕方ないから勝手に心配させて頂いているだけで、心配なんてどれだけかけてもいいからこれからもハニが好きなように自由にのびのび生きてさえくれればSTAYは幸せだよ〜〜〜😭😭😭

[@user-lf2xk2kv5m]

毎日、六から八時間の練習をしているといふ事を知らない方が多いのに、びっくりした事を思ひ出しました
ダンサァであり続けるといふ事は本当に大変な事です
プリマも群舞も変リありません

[@user-dn9yc5vr8i]

なんか特徴的な文ですね

[@user-vc1fy8nk2m]

大変ですが、頑張ってください😄

[@yhira2010]

やっぱ足は筋肉の塊りだね。体脂肪率めっちゃ小さそう！

[@user-bm9rm6pe3v]

筋トレって人によるくない、バレエのレッスンでつけた筋肉しかいらないっていう先生いた

[@コメ活中お嬢様ですわ]

家ひっろ

[@user-de4no3po7l]

柔軟しなくなって1年経つけど多分めっちゃ幼い時にしごかれたからかそんなに固くならなくない、、、？250度とかはもう開かんけど

[@MahoT-xv5gn]

私もバレエやってるけど、全然綺麗じゃないよ、、、

[@元香]

わかる😊私もきれいじゃない

[@user-io6um3cp8o]

今普通科で皆やばいほど喋っててレッスン前にストレッチほぼ出来なくてやばいです笑

[@Otamadawo]

7時半は遅い

[@元香]

ウチバレエ習ってるけど5時10分に起きてるよ😊

[@aooooi4469]

抹茶か？

[@元香]

コーヒーとか水

[@user-ps4ht7jz8d]

体が硬くなるのがわかるというぼく！

[@user-qm3df3vh7j]

うちもバレエ🩰やってる

[@元香]

バレエってむずいよねー😅

[@kakurebana]

突然参加する事になっていて、いざ参加となったら他の方を優先されるのはどうなの？って思いますよね。後編があるようなので、どのような結末になるのか気になります！

[@user-bc6ve9mg4h]

身体が。肉もう嫌だ。野菜食べたい

[@gtxlip6421]

ぱいおつさいちー

[@元香]

「ぱいおつさいち」ってどういうこと⁉

[@user-gk9pg6vb7j]

ヨーロッパでは！肥ったバレリーナはクビになっていました厳しい世界。

[@user-sy9fz7qm5p]

乗馬は４時ですよ😂

[@user-tx5gt2el8c]

あ～ムリだわ😅

[@user-fv3fd3bx5k]

締まりいいんやろなー