저는 약물만 쓴다고 무조건 몸 좋아진다고 생각하는 사람은 아닙니다. 그리고 운동은 당연히 기본이라고 생각합니다. 근데 체급 올리려면 약물용량도 올라간다고 올림피아 선수들도 자기 입으로 직접 말하는 것도 많이 봤고 실제로도 오픈 빌더가 상대적으로 피지크 이런 종목보다는 약물의 용량도 높고 건강의 위험성도 높은건 누구나 다 알지 않나요? 그리고 남성호르몬 수치가 높으면 안드로겐 수용체가 가장 많은 어깨 승모 윗가슴 이런 부위는 내추럴과는 비교도 안되게 잘 커지는건 맞잖아요.
약은 게임으로 치면 현질은 맞음 근데 현질했다고 다 존나 잘하고 프로게이머가 되는건 아니지만 무과금러보다는 쉽게 고렙까지는 도달할수는 있는건 맞음 그래서 게임못해도 레벨높은놈들도 나타나고 하는거임 근데 그 고렙수준에서 실력까지 좋은놈 만나버리면 쪽도 못쓰는것도 맞음 결론 그냥 로이더는 게임현질정도로 생각하면된다
영상 다보고 궁금한 게 있어서 질문드립니다. 정확히 어떤 논문인지는 모르겠지만, 대개 많은 사람들 인용하는 한 논문에 의거하면 전혀 운동하지 않고 약물만 사용한 사람과 운동을 열심히 한 내츄럴과 근육량 증가 비교를 해보니 전자가 더 높게 나온다고 하더라고요. 저는 당연히 약도 안 쓰고 아무 생각도 없지만, 상식적으로 근육을 손상시키고 회복시켜서 근육량을 증가시키는 매커니즘과 꽤 반대되는 내용의 논문이라고 생각이 들었거든요. 영상 내에서 약물이 체내 수분 보유량을 높이고, 체중을 증가시킨다고 말씀하셨는데 위 논문의 결과는 체중이 늘어나고 수분량이 증가함에 따라 늘어난 일종의 착시효과(?)라고 보시나요? 상식적으로 몸무게가 많고 수분이 많으면 근골격량 계산시 더 많이 나올테니까요. 😮
![[철순과 상수] 명사수](http://i.ytimg.com/vi/pqg_JVGlrro/mqdefault.jpg)
![[#당알지 ] 약 안먹고 건강해지는 방법 l 이지향 약사](http://i.ytimg.com/vi/N4ahx56guZs/mqdefault.jpg)
![[아슬한 소개팅 Ep.2] 분내에 정신 못 차리는 남자들(Feat. BJ 유엘)](/img/1.gif)
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
난 완두콩 좋던데.. 약을 쓸까말까 고민인 사람들이 약 써도 저렇구나 생각하고 안 쓰는 쪽으로 가게 해주잖아..
ㅋㅋㅋㅋ
진짜 인정
진짜..5년차인 나보다구린거보고 기겁함ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ저두 싫고 나쁘고 없어요 다만 아직 좀 부족하다는 것뿐
것보다 형님요즘 어때요 시합1등도 하고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요새 김응규선수 유툽이 재미 원탑이네요!
좋게.봐주셔서 감사합니다!
안녕하세요 원두콩입니다! 저에대해 다루어 주셔서 감사합니다 ㅎ 괜찮으시다면 한번 찾아뵙고 싶은데 괜찮으실까요?
오오
운동더하고 와라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,ㅋ,ㅋ
디엠 주셨는데.제가 오늘내로 회신드릴게요!
왜 맞짱깔라고? 니가 질텐데 ㅋㅋㅋㅋ
역시나 알아먹게 잘 설명해주심,개멋져요..........👍
나도
좋게 봐주셔서 감사해요!
체계적으로 꾸준히 점진적 과부하 하면서 10년 정도, 아무리 못해도 5년은 제대로 운동하고 그 다음에 약을 쓸지 고민하는게 맞다고 봅니다. 단순히 10년 구력 말고, 전력을 다하는 10년. 과장 보태서 이용승에게 비비는 수준은 되고 고민해야죠.
맞는거 같습니다!
완두콩님 약써도 안될 수 있다는 것을 증명,,, 광배가 진짜 너무 없더군요
성장과정이라 생각합니다!
헬린이 지만 가까이만 있으면 룡관장님 한테 배우고 싶네요!!! 최고십니다!!!
아이고 감사합니다
프로님 최고💪
아이고 감사합니다
응원🎉
감솨🙏
응원합니다
감사드립니다^^
운동안하고 약물 쓴 사람들의 근육량이 늘었다는 실험결과들에 대해서는 어떤 견해를 갖고 계신지요 ?
수분=근육
@@OCTAGON_RYONG 오호...... 그럼 사실상 근육량이 늘어난 것이 아니란 말씀과 일맥상통하는 것이군요......
그렇다면 그것이 근육의 사이즈 증대에 기여하는 바가 있긴하다는 뜻인가요?
수분섭취하고 인바디재면 근육량 늘어나는거랑 같음. 그리고 해당논문은 "주당 몇 회의 운동"을 전제로하므로 운동도 이루어졌음
@@그때아차싶었지 그러니까 근내수분이 많을 수록 근육 사이드 증대와 비례하다는 뜻 아님?
@@냐오옹이-c7n 근섬유가 두껍고 많은걸 근육이 많다고 표현하죠.
동일량의 근육에 수분이 1리터있는 사람이랑 2리터 있는사람이랑 수분조절하면 근육량 똑같은거임
약을 꼽으면 뇌가 우동사리가 되기때문에 온갖 용어써가면서 무슨 의대생 약대생이 되거마냥 생각하는거 같음. 두콩이가 딱 그런 케이스라서 말 안들을듯 ㅋㅋㅋ 걍 재미로 보는게 나음
재미로만봐주세요^^
형 안와쥐요~😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 체육관 관장님 이 이정도 저강도 저중량 운동은 매일해도 된다셨요 ㅋㅋ
저강도 운동하는 사람은 쉬면 큰일나나요^^??
참고로 저한테는 강도가 높더라구요;;;
이상하게 운동만 하면 삼겹살 아몬드 우유가 땡기네요 ㅋㅋ
자신이 강도가 높다 판단 되면 그게 고강도이죠 강도 레벨이 정해져 있는것도 아니고 아몬드는 몰겠고 겹살은 맨날 땡기죠 ㅋㅋ
좋은정보감사합니다~그러면100키로이상 되는 네츄럴헬창이 복근갈라지고 근육의선명도가 어느정도뚜렸해지는건 불가능한건가요?진짜궁금합니다
키가 2미터가 넘으면 100 네추럴 선명 복근 가능하죠
@@OCTAGON_RYONG ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네 감사합니다;
저는 약물만 쓴다고 무조건 몸 좋아진다고 생각하는 사람은 아닙니다. 그리고 운동은 당연히 기본이라고 생각합니다. 근데 체급 올리려면 약물용량도 올라간다고 올림피아 선수들도 자기 입으로 직접 말하는 것도 많이 봤고 실제로도 오픈 빌더가 상대적으로 피지크 이런 종목보다는 약물의 용량도 높고 건강의 위험성도 높은건 누구나 다 알지 않나요? 그리고 남성호르몬 수치가 높으면 안드로겐 수용체가 가장 많은 어깨 승모 윗가슴 이런 부위는 내추럴과는 비교도 안되게 잘 커지는건 맞잖아요.
자세히만 말 안할뿐이지 다알고 있는부분입니다. 의견 댓글 감사합니다
옷어디꺼에요?
피지컬 크라운 제품이에요!
철순형 동생❤
칭찬?
@@OCTAGON_RYONG 완두콩인가 그분 영상보니 네추럴인데 로이드코스프레하는거 같아요 식염수같은거 몸에넣는거같은데 몸이 누가봐도 로이드는 아닌거같아요
약쓰고 운동하는게 맞나요.
부작용 있는데..
와 뭐하는짓인지
오오 완두콩이랑 만났나요?
원두콩 인터뷰 있어요!!
약은 게임으로 치면 현질은 맞음
근데 현질했다고 다 존나 잘하고 프로게이머가 되는건 아니지만
무과금러보다는 쉽게 고렙까지는 도달할수는 있는건 맞음
그래서 게임못해도 레벨높은놈들도 나타나고 하는거임
근데 그 고렙수준에서 실력까지 좋은놈 만나버리면 쪽도 못쓰는것도 맞음
결론 그냥 로이더는 게임현질정도로 생각하면된다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아주비유가 적절하네요
약쟁이들 옹호하는건 아닌데 지금 프로들 내추럴때 한주먹보다 다이어트 상태 좋음 적어도 흘러내리진 않음 ㅋ
네추럴이라 칭하는 이용승과 비교했을땐 에베레스트산과 청계산 급 이죠 다이어트상태가빵은 주먹이가 커요 빼면또 모르겠지맘
@@OCTAGON_RYONG 약쓰면 씨범옆에서 베큠빤데요 형... 전 한주먹 안싫어 하는데 저런말 하기전에 내추럴프로카드 부터 따고 저런말 했으면 좋겠어요..... 실제론 나바 나와도 병풍...
한주먹의 영원한 숙제
다이어트 ..식탐제어..😂😭
운동잘하고 열시미하고 식단 잘지킨다는 가정하에 약쓴다 안쓴다가 유의미하다고 생각합니다 트레이너생활할떄 4년쓰다가 끊은 사람인데 진짜 운동열시미할떄는 잘붙고 대충할땐 안붙더이다
운동이 답이죠!
이런말하기..나도 싫고 짜증나고 뭣하지만..
단순 ..약💉💊 만한다고 로니콜먼 .. 제이커틀러.. 필히스.. 카이그린..
크리스 범스테드 안된다😂
이 바닥도 분명 재능(체질 골격)과 노오오오력의 영역😋😆
노력부터 해야죠 맞습니다
원두콩vs주먹이 누구승 예상이신가요??
가늠할수없음
한주먹이가 약썻으면 지금쯤 올림피아에서 크리스범스테드 옆에 있었을거라는 명언을 남김 ㅋㅋ
정말이요?ㅋㅋㅋ
그양반도 운동개판으로 하는데 + 식욕도못참아서 다이어트도 못함
주먹인 내추럴들한테도 개떡당하면서 약타령 씨범드립치고있음 ㅋㅋ
ㅋㅋㄹㅇ
😂😭
저는 현재 태국에 살고 있는 40대 남성입니다 현재 남성호르몬 레벨이 너무 낮아 테스토스테론을 사용하려고 하는데 1주에 250mg 사용하면 괜찮을까요?
철순이형 말로는 40대는 병원가면 처방해준다던데 병원가서 물어보시는게..
ㅜㅜ그런건 병원가셔야죠
@OCTAGON_RYONG 병원에서는 사용을 권하는데 사용하면 컨디션 면에선 좀 괜찮아질까요? 항상 피로함과 무기력합니다
TRT 받아보셔요@@sarang-x5x
@@sarang-x5x 같은 40대인데요 ^^;; 병원 진료 받으셔야지 관장님이 의사 십니까 ㅋ
저도 낮아져서 먹긴한데 컨디션은 나이먹으면 젊은때랑 비교하면 기력 없는건 당연해요 ㅋ늙어가는 거에요 ㅎ어쩔수 없어요 ☺
영상 다보고 궁금한 게 있어서 질문드립니다.
정확히 어떤 논문인지는 모르겠지만, 대개 많은 사람들 인용하는 한 논문에 의거하면
전혀 운동하지 않고 약물만 사용한 사람과 운동을 열심히 한 내츄럴과 근육량 증가 비교를 해보니 전자가 더 높게 나온다고 하더라고요.
저는 당연히 약도 안 쓰고 아무 생각도 없지만, 상식적으로 근육을 손상시키고 회복시켜서 근육량을 증가시키는 매커니즘과 꽤 반대되는 내용의 논문이라고 생각이 들었거든요.
영상 내에서 약물이 체내 수분 보유량을 높이고, 체중을 증가시킨다고 말씀하셨는데
위 논문의 결과는 체중이 늘어나고 수분량이 증가함에 따라 늘어난 일종의 착시효과(?)라고 보시나요? 상식적으로 몸무게가 많고 수분이 많으면 근골격량 계산시 더 많이 나올테니까요. 😮
인바디상 높게 나온것 뿐입니다. 수분이 근육으로 잡혀서
그거 걍 물찬거임
근육량 증가가 아니라 제지방량증가라
뻥카수치입니다
@@띠어리-t4o 왠지 그럴 것 같던데 역시 그렇군요
남성호르몬 과다로 에스트로젠으로 변화하면 체내 수분 증가함. 인바디는 그걸 근육으로 착각
대댓글들이 설명 다 해놓으셨네여
약 쓴다고 커진다고 하거나 그런 댓글보면 ㅈㄴ 답답함... 그거 약써서 몸이 다 좋아지면 개나 소나 필히스 로니콜먼 했지. 근데 약쓰는 사람들 다 불법인건 맞으니 카바는 못 치겠습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약쓴다고 커지는건 아니겠지만 안쓰면 그렇게 되지도 못하는건 맞지 않나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@bred8092 또 답답한소리 처하고 자빠쟜네 시빨
그럼 약을 안쓰고 운동하면 되겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약 외에 운동이나 생활습관 등을 열심히 하는게 당연하다는 조건하에 약을 쓰는 유무를 비교를 하는거지 ㅋㅋ 뭔논리야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@USA_LOVE-j8o 약쟁이들 부들부들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약쓴놈들이 소수인데 약안쓰고 운동하면 지랄하는 놈들이 많고 약쓰고 커져놓고 기세등등하는게 또라이 같으니까ㅋㅋㅋㅋㅋ겸손한 사람이 몇명이나 있을까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이용승같이 운동강도 센 사람이 쌩네츄럴이라고 가정하면, 약빨 잘받을 확률이 높을까요?
확률 그거 써보기 전까진 모릅니다
형님 저번에 체지방 질문했던놈인데요 체지방20넘는데 몇이하에서 스택추천하시나요
선수로 대성할거 아니면 추천 안합니다
간단하게 메이플 경험치 부스터 10배 쓰고 하는거랑 같음ㅋㅋㅋ
메이플이.먼진.모르지만 그런거 같습니다
완두콩vs주먹이 승자 예측좀..
예측을 할수가 없겠는데요?
회복이 제일 중요함ㅋㅋ
중요하죠 회복
ㅋㅋㅋㅋ 많이 써도 안커진다… 하지만 큰사람들은 많이 썼다 ^.^a..
전제가 깔리고^^
내추럴로 수준이 높을때 시너지가 좋은거지 약으로 커버치려고 하는놈들이 문제임
맞소!
주 서스 1보다 5쓰면 더크긴하지
프로피,프리모 쓰다가
트렌,옥시이런거써봐 몸이 달라짐
항상 전제가 깔려있어야합니다
상급노하우 용어 발언 ㄴㄴ
@@박장환-c2d 다이어트 막바지에 트렌쓰면 ㅅㅂ 거의 굶다시피 안먹어도 몸이 만들어지고 근육생기고 다이어트가되더라 트렌부턴 차원이다름
관장님 운동 안해도 스테로이드 맞으면 근육이 커진다는 건 이미 의대 논문이나 칼럼으로도 알려진 사실입니다.
제가말한건 선수기준 이구요 생활속에서 근육이쓰이니 당연히.커지는것도 맞죠 하지만 아주 조만한 유의미 정도이다라고 보면됩니다.
완두콩님을 보세요 ㅎ일반인 수준에서 하는 훈련량이랑 선수들이 하는 매번 토나올정도로 트레이닝은 달라요
논문좀 끝까지 읽으세요..ㅋㅋㅋ 결국 마지막에 결론이 순수 근육량인지 체내 수분인지 구분이 안간다고 나와있는데 ㅋㅋ
진짜 딱 책 한권만 읽은놈이 무섭다의 표본 ㅋㅋㅋ
보나마나 그냥 좆밥 헬린이일듯
약을 많이 쓰면 그냥 단명하는 지름길이죠 뭐ㅎㅎ
ㅜㅜ단명하시지말길
@@OCTAGON_RYONG 저는 헬린이라 근처도 안갑니다요... ㅠ
감사합니다.
저도 감사합니다