토마토, 복숭아, 자두! 속에 이렇게 좋은 효능이 있다고?있을때 많이 드세요!(조승우 한약사)
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 🧡셀코TV* 조승우 한약사 [힐링콘서트]
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언제/ 8월 30일(수) 오후 3시
어디/ 흰물결아트센터 예술극장 (서초역7번출구 30m)
주제 : 채소과일식은 어떻게 우리 몸을 행복하게 하는가?
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여름에 먹을 수 있는 토마토, 복숭아, 자두!
알고 먹으면 더 좋습니다!
토마토엔 라이코펜
복숭아엔 플라보노이드, 베타카로틴
안토시아닌 가득한 자두까지!
조승우 한약사님이 알려주는
여름 제철 먹거리의 효능을 모아봤습니다!
#조승우 #토마토 #복숭아 #자두
🧡셀코TV* 조승우 한약사 [힐링콘서트]
💜예매 : tamday.kr/shop_view/?idx=197
언제/ 8월 30일(수) 오후 3시
어디/ 흰물결아트센터 예술극장 (서초역7번출구 30m)
주제 : 채소과일식은 어떻게 우리 몸을 행복하게 하는가?
☆ 추첨을 통해 푸짐한 경품을 드립니다.
서두르세요!
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❤❤❤❤❤❤⁹⁹
예약안하고당일참석안도나요
.,@@user-rk2kl2vm9z🎉😢😢😂😢
선생님 말씀도 귀에 속속 들어오게 차분하니 잘하시는지요 지루하지도않게 감사하게도 잘 들었습니다
요즘 박사님 강의에 빠졌어요
감사합니다^^^
아침 과일 주스한잔 점심 그냥 아무밥 저녁 이른 과일식사 2주만에 6kg빠지고 코골이 없어짐 여기까진 좋은데 운동강도조금만 높이면 못버텨요 힘이없어서 운동이안됩니다. 다음엔 콩을 갈아서 운동중 힘없을때 먹어볼까해요 아또 얼굴 피부좋아짐
3일전부터 과채식 하고 있습니다.
아침은 빈속에 과채죽
점심은 직장에서 직원들이랑 먹고
저녁엔 간단하게 먹습니다.
아직은 체중이 1kg 조금 빠졌지만
건강해질 몸을
기대하고 먹고 있습니다.
이란사람들은 토마토랑 양파를 잘게쓸어 계란이랑을 기름에 달달뽁아 빵이랑 먹는것이 주식 토마토는 쨥짜리 토마토가 맛은 좋죠
너무너무 감사드립니다
박사님을 알게된지 2주 되었습니다
매일매일 말씀되로 실천한지 2주
진자 기적처럼 배가 쑥들어가고요
5k로 빠젓습니다
중간에 두퉁이 지나가긴했습니다 명현현상이라고 생각하고 꾸준히 하고있습니다
늘감사감사 드립니다
혹 연세가 어떻게 되사나요
저는 1년여가 되었는데 보합만 유지하고 있을뿐 줄어들지가 않고있거든요
감사합니다 👍🏻 대박나십시오 🙏🏻
여름 제철 먹거리가 풍부한 이 나라에서 살 수 있어서 좋아요!
.키작은 아이 자라는데.도움되는 야채과일 추천 부탁합니다
복숭아 알르지가있어서 만지지도못했는데 어느날 괜찮아져서 지금은 잘먹어요
토마토가 몸에 좋기는한데 속쓰림이 생기더라구요.
위가 약한 사람은 1회 복용량 줄여서 장복 하세요.
자두를 얼려 보관해서 겨울에도 먹어도 영양소가 파괴 안될까요?
감사합니다❤
한약사님, 늘 식품에 관한 고급 정보 정말 감사합니다. 기존 지식의 잘못을 많이 확인했어요. 넘넘 감사합니다. 가능하시면 아로니아도 한번 다뤄주세요. 특히 효과적으로 먹는 방법이 분분해서요~
살구씨를스킨에넣어서쓰면 얼굴희여지고ㆍ검버섯에도좀 효과적이라니알고싶어요
원장님방송즐겨보다가
아침식단을바꿨습니다
채소과일식하고있습니다.
고지혈과당뇨약을복용중인데
약을끊고 과채식하면서
내몸을실험하는중입니다.
지금3주째하고있는데
잘하고있는지는 ᆢ
감사합니다.
채과식 열심히 합니다!
오늘 저녁으로 복숭아
참외, 오이
먹었어요!
체중도 슬금 슬금
5kg 빠져서 아주 가볍고
좋아요!
쌤덕분에 건강해져서
너무 감사 드려요🎉❤
지금 복숭아, 자두 한개씩 먹었습니다. 당이 있어서 밥안먹고 이 두가지로 저녁입니다.
껍질째 먹었더니 배부르네요
Good 👍
식후 혈당 검사했나요? 당이 무척 오를텐데 ᆢ
감사합니다 🙏 원장님 늘 도움주심을 ❤🎉😊
또 듣고싶어 왔어요
확실한설명세심한효능 어떤의사가이런설명을해주겠습니까 감사합니다
감사합니다
아주 좋은설명 잘듣고 갑니
매일 토마토 먹고있어요 좋아요
토마토 잘안먹는데 오늘부터 먹어야 겠네요
아침에는 작은과일 하나를 30분전에 먹고 양파.호박.감자.고추.마늘.콩밥 혼합탕으로 소식 합니다.
체중관리에 탁월 합니다.
복숭아 좋은줄은 아는데
비싸서 못 먹습니다,
한 박스사면 금방 상해버려서,,,,
냉장고에 넣으면 맛이 없어서 ,,,,,,
감사합니다 감사합니다 감사합니다
ㅡㅡ3
ㅡ
ㅡ
ㅡㅡ
ㅡㅡ333
항상 감사하게 듣고 도움이 마니 됩니다
토마토를 유기농 아닌 일반 마트에서 사서 먹어도 효능에는 아무 지장없읍니까?
한살림에는 제철아닌것은 없거던요
일상이 조승우님 강의 네요 ^^
에궁. 해방됐네. 당. 올라. 간다고. 맘껏. 먹고. 싶어도. 불안 했는데. 이제. 박사님. 말씀. 듣고. 해방. 됐어요. 고마워요.
질문이 있습니다. 아침으로 삶은계란 사과 토마토 바나나 복숭아 키위 를 식사로 하는데 혹시 먹는 순서도 중요할까요? 아님 상관없이 먹어도 될까요?
@@JK-qi5dm 하루 두끼식사 해서요 아점이라 할수있네요
늘 언제나 감사합니다~~❤
유방암환자
자두먹어도 되나요
에스트로겐이
생성된다해서요
박사님 존경합니다
질리지않는 박사님의 강의는
항상 새롭습니다
늘좋아 잘먹고 있는거라
좋았답니다 😊
늘 좋은정보에
감사드려요 🤗
전에 없던 역류성 식도염 증상이 있어서 원인을 몰랐는데 토마토 를 삶아서 믹서에 갈아 꽤 오래 먹었던 게 원인일 수 있겠네요. 원장님 ! 그렇게 먹으면 왜 식도염에 걸리는지 궁금해요.
모기물린데 도마토즙바르면 직방입니다
살구씨가,전립선암에치료가,된다던데,어떻게,생각하시는지요?
신맛 좋아해서 여름자두 냉동해두고
갈아먹는데 살구도 자두만큼 먹고있어요~
살구자두 함께 갈아서 먹는건
어떤가요~?
스테비아 토마토는 묘목이 따로 있는게 아니고 스테비아 물에 당금을 한걸로 아는데
스테비아 물을 먹여 키운답니다
좋아요
칼륨 수치가 많이 올라가서 치료받은적이 있고 지금도 마음놓고 과일채소 먹으면 수치가 확 올라가네요 어찌할까요
안토시안은 아로니이가 제일 많다고 알고 있는데요
제가 잘못 알고 있나요? 좋다고해서
아로니아 천연식초 담가 먹 고 있는데요
복숭아 익혀먹으면 어떤가요?
마트에서 난각 번호를 보니 숫자를 여려개로.찍어놔서 어떤게 난각 번호인지 잘모르겠어요 알려주세요
둘째줄 끝숫자입니다
파란토마토짱아찌좋은ㄱㅏ요?
과일 너무좋아하고 채소보다 과일 더 많이 먹어도되나요?
듣기 좋아요
내용이 좋아서 꼭 빠트리지 않고 보는데요 중간 중간에 이상한 소리 안나오게하면 안됄까요 엄청 귀에 거슬립니다 말하는 도중에 불쑥 불쑥 튀어나와서 중간에 포기하고 계속 안보게 됩니다
선생님 토마즙을시켜서먹는것도괜찮나요
방송하실때알려주셔요
안 괜찮습니다
토마토 사다가 갈아 먹든 쪄 드시든 그냥 드시던 하세요
건강하고자 먹는건데 그 정도 시간과 정성은 .. ㄷㄷ
시중에 판매하는 과일쥬스 유통기한 있잖습니까 그 기간동안 부폐하지 않으려면 그 안에 단순히 토마토만 갈아서 넣었을까요 를 생각해 봅시다
화이팅 입니당
요즘 토마토 너무 비싸요ㅠ
췌장에문제가 있는 사람 은 단과일은 안좋다고해서 더악화된다던데요!?.,
청청청 먹지말라고 하는데 매실은그냥 먹기에는 너무시어서 먹을수가없어요 매실청도안되나요 매실은 어떡해 먹어야 하나요 꼭꼭꼭 좀가르쳐 주세요
선생님 북 콘서트 정말 가고 싶었습니다.하고 싶은 궁금증.질문이 많았어요.선생님 영상은 빼놓지 않고 보기 때문에 저도 실천하고 가족들에게도 전하고 있는데요.북콘서트 흰물결 아트센터에 문의하니 저는 그날 갈 수 없는 상황이라 못가게 됐어요.휠체어를 타기 때문에 콘서트장 안에 들어갈 수가 없는 상황이네요.
저는 못가 아쉽지만 영상 열심히 보겠습니다.늘 감사드립니다.
흑토마토와 비교해서 빨간토마토와 어느것이 더 영양소가 많은가요?
멜라닌색소가파괴되면백반증이생긴다고하는데백반증에효과가되는것은무엇일까요?
효과음 ^^
복숭아*
복숭아'가좋군요!
탈모*에 도움도!^^
자두 복숭아 제철만 있으니 계속 먹을 수가없어요
냉동실에넣었다가 먹어도 좋을까요? 꼭 답해주시면 감사하겠습니다.
다른 의사들은 토마토와 소금 같이먹으면 좋다했는데 의사들 말이 다틀리네
정말 간접 흡연 하기싫습니다. 길거리를 다니다보면 연기피하여 고개를 이쪽 저쪽으로 돌려다녀야하고 뒷에서 좇아가다가 연기 안마시려고 뛰다시피 흡연자 앞서 가기가 바쁜데, 좋은것 먹는것보다 나쁜것을 버리는게 더 중요할듯. ㅜ
골다공증 에도 채소과일식이 괜찮은지 궁금하네요?
저도 그점이 궁금하네요.
Good 👍 아침 세척사과 1개에 일일 귄장 칼슘 다 있어요
공복에 사과 먹어도 도나요?
식전, 공복 👍
신장이 안좋은 사람은 먹지 않는게 좋은 가요
하루에 몇개 먹을까요?
1-2개가 적당하다고 하시네요~
방토 추천. 배불러 많이 못 먹어요
선생님!!고지혈증이 있으면 양배추 먹으면 안되나요?답변좀 꼭 부탁드립니다.감사히 영상 잘보고 있습니다.
선생님 카페로들어가고싶은데어디로들어가야하나요
약장사?? 비지니스맨? 누이좋고 매부좋을수있는데, 지식전달의 신성함이 좀 깍이는 느낌?
효과음 (방울소리)를 조금 작게 부탁드립니다
토마토는공복에먹어야합니카
🐸🐸🐸복숭아는,,몸 열많은,, 사람 먹어서는 아니됨을, ㅡ
얼굴에 열 반점 생긴다는것 알고 먹어ㅇㅑ합니다,😂😂😂
독성있는파란토마토짱아찌는괸찮을까요? 11:07
조은강의잘 들었읍니다 토마토쨈으로 먹으면어덜가요
감사합니다