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몸좋은 내추럴의 공통점은 확실히 수행능력이 다르긴 하네요 이걸 진작에 올려주셨으면 참 좋았을텐데요.. ㅠㅠ 악플에 상처받지 마시고 화이팅입니다
ㅋㅋㅋㅋ 이건 이악물고 댓글 안 다내
넵 신경쓰지않고 응원해주시는 분들만 보고 가겠습니다😊😊
약쟁입니다 2만퍼센트 확신합니다
본인이 직접 조준채널 나와서 로이더 증명해놓고 이렇게까지 하는 이유가 뭐야... 그냥 기정사실임 이제
케어제로커바친거보고 ㅋㅋ미친소리하네
저희 할머니보다 호르몬 수치 낮다해서 왔습니다
어떻게하면 이렇게 쌔져요? 풀약 들어가는 애들도 4장겨우하던데 전 두장반 겨우하네요
운동할때 진행하는 부위의 운동의 질을 높이는게 제일 중요합니다 그래야 다른 곳들에 힘이 세지 않고 타겟부위에 쏠리니까요!
좋은거 빨면 됩니다
로이더에 내 불R 두짝 다 겁니다대회사진 보고 2만 퍼센트 확신합니다
오늘 예비군 같은 16분대였는데 영광이었습니다 몸 진짜 살벌하시더라구요
인사주시지 그랬어요😂 알아봐주셔서 감사합니다 제가 더 영광이였습니다😊 수고많으셨습니다
영광ㅋㅋㅋ
영광이라고 있네 굴비야? ㅋㅋㅋㅋ
너네부모가를볼때나그래라 이런놈한테그러지말고 에휴
풀약인 이코치님이랑 근육량이 같은 이유가 뭔가요 ? 운동하시면서도 정말 가능할까요 ?저도 모르겠습니다 😅 금지입니다
이코치는 반바지잖아ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ생각좀..
@@박-e9l 그건 뭔 말같지도 않은 소리임 피지크가 클피보다 중량이 왜 약함 ㅋㅋㅋ
@@뚜루뚜뚜-j5q ..?? ㅋㅋㅋㅋㅋ중량이 뭔소리임? 피지크는 하체 근육량이 없잖아..? 말장난임?
@@뚜루뚜뚜-j5q 하체가 전신 근육량 70퍼인거 알고하는소리지..?
@@박-e9l 아니 뭔 말같지도 않은 소리냐고 약 꽃으면 니가 상상하는 그 이상으로 근육이 생성되는데 그럼 조영재가 ifbb 프로인 조초보다 근육량 많겠네 ?
뭐가 떨어졌나했더니 마구리로 가동범위 맞췄군요. 근데 저정도 무게에 마구리 안깨지나요?
깨지면 제가 사다놔야죠!!
0.37의 호르몬의 힘 !!!
머신으로 가슴운동할때 등 후인한 상태로 유지하시나요?
후인보단 약간 거상에 내회전인 거 같네요
@@user-akdnrjcioo1937 후인은 전혀 신경쓰지않습니다!!
3장도 ㅈㄴ 무거운데 힘 진짜 좋으시네요
하다보니 늘어난 것 같습니다😊😊
카딜로 사이즈 몇인가요 m?l? 미디엄 같으 보이긴하는데 알려주실 수 있나요?
s사이즙니다!
도핑걸리면 보충제가 오염됐다느니 하는 존존스같은 푸쉬 소리만 하지마세요.만약에 다 통과한다? 그러면 무한 찬양임 저는😊
그럴 일 없습니다! 꼭 다 통과하겠습니다😊
상의가이뻐서그런데 어디 브랜드껍니까?-?
@@두만-z3w 고룩 제품입니다😊
행님 식단정보 같은것도 알려주세요!!!
그것도 다뤄보겠습니다😊😊😊
미실때, 그립 팁좀 주실 수 있으신가요!? 손목이 영 불안하고 아프더라구요 ,,
바텀업 프레스 케틀벨 연습하십쇼!!
저도 웨이트 시작 전에 손목tfcc완전파열이였어서 재활 많이 했습니다😂
@@YoungJaeJo 혹시 어떤 재활 하셨는지 간단하게라도 답변 가능하십니까!!? 그정도 부상 겪고도, 운동 수행능력 내시는거 보면 정말 대단하신거 같습니다 !!!:)
혹시 이렇게 팔꿈치랑 어깨를 거의 같은 선상으로 만들어 벌리면 더 좋나요?? 자세를 모르겠어요.. 저렇게 따라하면 어깨가 좀 아프고, 팔꿈치를 좀 더 내리면 편하긴한데 삼두로 가는 것 같고 자세가 맞는건지를 모르겠네요
가동범위가 너무 길지는 않은가 체크해보시는게 좋을 것 같아요!
등 후인해서 날개뼈 접고 아치 만들고히시나요?
후인 신경쓰지 않습니다!
근데 어디보는거예요..?
자연스럽게 향하는 곳을 보는겁니다😁
영재야 니가 지금 내추럴 인정이아니라 니 검사중 딱한번 나와서 착한이미지까지 더해져서 여론이 반전된거야 겸손하자 몸이 좋아서 로이더라고 의심 받는걸로 착각하지말자
감사합니다 겸손하겠습니다!!
엘보보호대는 타이탄인가요?
제로투히어롭니다!
정태민도 4장하고 저스틴 샤이어도 4장 반 하는데 ㄹㅇ 괴물이네 내추럴로
잘먹고 잘쉬고 운동에 쏟다보니 된 것 같습니다😊😊
저도 남성호르몬 0.3찍고 엉아처럼 세지고 시퍼여😊
저칼로리로 1년 드시면 됩니다..하하..
저칼로리로 1년 식단하는데 호르몬은 떨어지고 몸은 큰다? 이게 무슨 논리죠..
저 정도면 어깨 박살거 같은데
여태동안 관절에는 전혀 문제 없었습니다😊
@@YoungJaeJo형 진짜 전 형이 내추럴이라 믿고싶어요사이즈, 스트렝스는 진짜 공룡유전자라고 생각합시다.대체 테스토스테론 수치는 어떻게 설명하실 건가요? 정상인에서 한참 벗어난 수치가 거듭 나왔잖아요.낮은 호르몬도 유전이라고 하실 건가요?
처음부터 힘이 좋으셨나요
좋은 편이였습니다! 그래도 지금보단 한참 낮은 무게였습니다!...
도핑검사결과 기대된다
기대해주세요!😊
꼭 대답해주세요 벤최몇?
스미스로 한쪽당 20키로 3장 총 6장으로 신장 반사 없이 8회합니다😊
형아❤....
감사합니다😊
몬가 탑세트 훈련법같음요
탑세트에 가깝습니다!
괴물이긴 하네 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다😊😊
임현서 님이랑 가족 관계신가요?
누구...아닙니다..
@@YoungJaeJo 임현서 변호사님이랑 닮으셨어요.
대회 이후 중량도 계속 오르고 남성호르몬 수치도 오르고 도핑검사해도 안나오는거 같은데 이제 네츄럴 검증이 되가고있는거 같음 돌츄럴이라기엔 정자수도 엄청나고 그냥 진짜 공룡유전자였던거…
감사합니다 계속 증명해보겠습니다😊😊
와 고릴라노 공룡유전자네
고릴라유전자가 더 강해보이네요😊😊감사합니다
이 사람은 운동강도로 증명하는데 최정휘는 포징뿌이 없음
친분은 없지만 정휘님도 정휘님 방식대로 증명하실거라 생각합니다
형님 단백질 체중x2로 가져가시나요??
그런거 물어볼 시간에 운동을 똑바로 하세요 제발...
넵 최소2배 이상으로 잡고 갑니다😊
콤마짐도 또 와주세요. 사진요청드리고싶었는데 부끄러워서 못했어요
헉 감사합니다 꼭 말씀주셔요
조인트나가요😅
관절에는 시즌에도 무리 전혀 없었습니다😊
왓더 스트렝스
감사합니다😁😁
엉덩이를 그마이 떼면 그게 플랫이나 디클라인이지 인클라인이냐걍 엉덩이 패드에 딱 대고 올바른 무게로 밀어라 남들 쓰는 원판 억지로 끼워놓고 머신에 앉아서 딥스하고잇지말고
옳은말 윗가슴은 정교하게 정당한 무게로 컨트롤 하지 않는이상 어깨 삼두 승모 개입이 너무 심함 저건 가슴이 먹는게 신기한 수준
ㅋㅋ 해보고 ㅈ1랄 하셈
너도 5장꼽고쳐밀어보면 윗가슴이고나발이고 엉덩이라도 먹지않겠니?
@@최태호-b8l 해보고나 ㅈㄹ ㅋㅋ
@@최민석-g3f 이런 애들이 진짜 인클 머신 가서 궁뎅이 줠라 빼고 디클 각 만들어서 드는 운동개못하는 애들이구나…. ㅋㅋㅋ그러고 나와서 지가 잘 드는 줄 알겟지 ㅋㅋㅋ 엉댕이 붙이면 드는 거 반도 못 드는 ㅋㅋㅋㅋ운동엔 좀 정직해라 샣희야 ㅋㅋㅋ일기장도 9라로 쓸 샣기
역시 짱이십니다요
난 두장도 힘든데
두장도 가벼운 무게는 아닙니다!..
진짜 로이던줄 알았는데
아닙니다😅..
어케했누
하다보니...된 것 같습니다😊😊
벤치는 몇으로 해요??
벤치는 진행하고 있지 않습니다!덤벨은 60키로로 인클라인 종목으로 사용했습니다
유엘짐에서 시즌때 인사드렸습니다.하체 강도 실제로 본 사람은…
감사합니다😊😊하체는 할 때마다 저도 두렵네요..
콤마짐?? 뷰가익슉하네요!
맞습니다😊😊
망우동
정자왕🫡
헉..
몸 큰 사람들중에 로이더는 있어도이 분은 내추럴이 맞음 ㅋㅋ
운동을 이정도로 모르는 새기들이 로이더 의심들하고있다 진짜 ㅋㅋ
ㅋㅋ 로이더들도 로이더라고 하긴함
수치 때문에 그런 것 같습니다😂
어깨 뿌사지겠노
컨트롤해가며 진행중입니다😁😁
근데 로이더는 아닌거 같음 대회때 영상보면 근질이나 스킨이 로이더 근질이 아예 아니던데
쓰시는 분들의 그 비닐같은 수분감은 신기하더라구요..
씨다씨
몸좋은 내추럴의 공통점은
확실히 수행능력이 다르긴 하네요 이걸 진작에 올려주셨으면 참 좋았을텐데요.. ㅠㅠ
악플에 상처받지 마시고 화이팅입니다
ㅋㅋㅋㅋ 이건 이악물고 댓글 안 다내
넵 신경쓰지않고 응원해주시는 분들만 보고 가겠습니다😊😊
약쟁입니다 2만퍼센트 확신합니다
본인이 직접 조준채널 나와서 로이더 증명해놓고 이렇게까지 하는 이유가 뭐야... 그냥 기정사실임 이제
케어제로커바친거보고 ㅋㅋ미친소리하네
저희 할머니보다 호르몬 수치 낮다해서 왔습니다
어떻게하면 이렇게 쌔져요? 풀약 들어가는 애들도 4장겨우하던데 전 두장반 겨우하네요
운동할때 진행하는 부위의 운동의 질을 높이는게 제일 중요합니다 그래야 다른 곳들에 힘이 세지 않고 타겟부위에 쏠리니까요!
좋은거 빨면 됩니다
로이더에 내 불R 두짝 다 겁니다
대회사진 보고 2만 퍼센트 확신합니다
오늘 예비군 같은 16분대였는데 영광이었습니다 몸 진짜 살벌하시더라구요
인사주시지 그랬어요😂 알아봐주셔서 감사합니다 제가 더 영광이였습니다😊 수고많으셨습니다
영광ㅋㅋㅋ
영광이라고 있네 굴비야? ㅋㅋㅋㅋ
너네부모가를볼때나그래라 이런놈한테그러지말고 에휴
풀약인 이코치님이랑 근육량이 같은 이유가
뭔가요 ? 운동하시면서도 정말 가능할까요 ?
저도 모르겠습니다 😅 금지입니다
이코치는 반바지잖아ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ생각좀..
@@박-e9l 그건 뭔 말같지도 않은 소리임 피지크가 클피보다 중량이 왜 약함 ㅋㅋㅋ
@@뚜루뚜뚜-j5q ..?? ㅋㅋㅋㅋㅋ중량이 뭔소리임? 피지크는 하체 근육량이 없잖아..? 말장난임?
@@뚜루뚜뚜-j5q 하체가 전신 근육량 70퍼인거 알고하는소리지..?
@@박-e9l 아니 뭔 말같지도 않은 소리냐고 약 꽃으면 니가 상상하는 그 이상으로 근육이 생성되는데 그럼 조영재가 ifbb 프로인 조초보다 근육량 많겠네 ?
뭐가 떨어졌나했더니 마구리로 가동범위 맞췄군요. 근데 저정도 무게에 마구리 안깨지나요?
깨지면 제가 사다놔야죠!!
0.37의 호르몬의 힘 !!!
머신으로 가슴운동할때 등 후인한 상태로 유지하시나요?
후인보단 약간 거상에 내회전인 거 같네요
@@user-akdnrjcioo1937 후인은 전혀 신경쓰지않습니다!!
3장도 ㅈㄴ 무거운데 힘 진짜 좋으시네요
하다보니 늘어난 것 같습니다😊😊
카딜로 사이즈 몇인가요 m?l? 미디엄 같으 보이긴하는데 알려주실 수 있나요?
s사이즙니다!
도핑걸리면 보충제가 오염됐다느니 하는 존존스같은 푸쉬 소리만 하지마세요.
만약에 다 통과한다? 그러면 무한 찬양임 저는😊
그럴 일 없습니다! 꼭 다 통과하겠습니다😊
상의가이뻐서그런데 어디 브랜드껍니까?-?
@@두만-z3w 고룩 제품입니다😊
행님 식단정보 같은것도 알려주세요!!!
그것도 다뤄보겠습니다😊😊😊
미실때, 그립 팁좀 주실 수 있으신가요!? 손목이 영 불안하고 아프더라구요 ,,
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저도 웨이트 시작 전에 손목tfcc완전파열이였어서 재활 많이 했습니다😂
@@YoungJaeJo 혹시 어떤 재활 하셨는지 간단하게라도 답변 가능하십니까!!? 그정도 부상 겪고도, 운동 수행능력 내시는거 보면 정말
대단하신거 같습니다 !!!:)
혹시 이렇게 팔꿈치랑 어깨를 거의 같은 선상으로 만들어 벌리면 더 좋나요?? 자세를 모르겠어요.. 저렇게 따라하면 어깨가 좀 아프고, 팔꿈치를 좀 더 내리면 편하긴한데 삼두로 가는 것 같고 자세가 맞는건지를 모르겠네요
가동범위가 너무 길지는 않은가 체크해보시는게 좋을 것 같아요!
등 후인해서 날개뼈 접고 아치 만들고히시나요?
후인 신경쓰지 않습니다!
근데 어디보는거예요..?
자연스럽게 향하는 곳을 보는겁니다😁
영재야 니가 지금 내추럴 인정이아니라 니 검사중 딱한번 나와서 착한이미지까지 더해져서 여론이 반전된거야 겸손하자 몸이 좋아서 로이더라고 의심 받는걸로 착각하지말자
감사합니다 겸손하겠습니다!!
엘보보호대는 타이탄인가요?
제로투히어롭니다!
정태민도 4장하고 저스틴 샤이어도 4장 반 하는데 ㄹㅇ 괴물이네 내추럴로
잘먹고 잘쉬고 운동에 쏟다보니 된 것 같습니다😊😊
저도 남성호르몬 0.3찍고 엉아처럼 세지고 시퍼여😊
저칼로리로 1년 드시면 됩니다..하하..
저칼로리로 1년 식단하는데 호르몬은 떨어지고 몸은 큰다? 이게 무슨 논리죠..
저 정도면 어깨 박살거 같은데
여태동안 관절에는 전혀 문제 없었습니다😊
@@YoungJaeJo형 진짜 전 형이 내추럴이라 믿고싶어요
사이즈, 스트렝스는 진짜 공룡유전자라고 생각합시다.
대체 테스토스테론 수치는 어떻게 설명하실 건가요? 정상인에서 한참 벗어난 수치가 거듭 나왔잖아요.
낮은 호르몬도 유전이라고 하실 건가요?
처음부터 힘이 좋으셨나요
좋은 편이였습니다! 그래도 지금보단 한참 낮은 무게였습니다!...
도핑검사결과 기대된다
기대해주세요!😊
꼭 대답해주세요 벤최몇?
스미스로 한쪽당 20키로 3장 총 6장으로 신장 반사 없이 8회합니다😊
형아❤....
감사합니다😊
몬가 탑세트 훈련법같음요
탑세트에 가깝습니다!
괴물이긴 하네 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다😊😊
임현서 님이랑 가족 관계신가요?
누구...아닙니다..
@@YoungJaeJo 임현서 변호사님이랑 닮으셨어요.
대회 이후 중량도 계속 오르고 남성호르몬 수치도 오르고 도핑검사해도 안나오는거 같은데 이제 네츄럴 검증이 되가고있는거 같음 돌츄럴이라기엔 정자수도 엄청나고 그냥 진짜 공룡유전자였던거…
감사합니다 계속 증명해보겠습니다😊😊
와 고릴라노 공룡유전자네
고릴라유전자가 더 강해보이네요😊😊감사합니다
이 사람은 운동강도로 증명하는데 최정휘는 포징뿌이 없음
친분은 없지만 정휘님도 정휘님 방식대로 증명하실거라 생각합니다
형님 단백질 체중x2로 가져가시나요??
그런거 물어볼 시간에 운동을 똑바로 하세요 제발...
넵 최소2배 이상으로 잡고 갑니다😊
콤마짐도 또 와주세요. 사진요청드리고싶었는데 부끄러워서 못했어요
헉 감사합니다 꼭 말씀주셔요
조인트나가요😅
관절에는 시즌에도 무리 전혀 없었습니다😊
왓더 스트렝스
감사합니다😁😁
엉덩이를 그마이 떼면 그게 플랫이나 디클라인이지 인클라인이냐
걍 엉덩이 패드에 딱 대고 올바른 무게로 밀어라
남들 쓰는 원판 억지로 끼워놓고 머신에 앉아서 딥스하고잇지말고
옳은말 윗가슴은 정교하게 정당한 무게로 컨트롤 하지 않는이상 어깨 삼두 승모 개입이 너무 심함 저건 가슴이 먹는게 신기한 수준
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너도 5장꼽고쳐밀어보면 윗가슴이고나발이고 엉덩이라도 먹지않겠니?
@@최태호-b8l 해보고나 ㅈㄹ ㅋㅋ
@@최민석-g3f 이런 애들이 진짜 인클 머신 가서 궁뎅이 줠라 빼고 디클 각 만들어서 드는 운동개못하는 애들이구나…. ㅋㅋㅋ그러고 나와서 지가 잘 드는 줄 알겟지 ㅋㅋㅋ 엉댕이 붙이면 드는 거 반도 못 드는 ㅋㅋㅋㅋ
운동엔 좀 정직해라 샣희야 ㅋㅋㅋ일기장도 9라로 쓸 샣기
역시 짱이십니다요
감사합니다😁😁
난 두장도 힘든데
두장도 가벼운 무게는 아닙니다!..
진짜 로이던줄 알았는데
아닙니다😅..
어케했누
하다보니...된 것 같습니다😊😊
벤치는 몇으로 해요??
벤치는 진행하고 있지 않습니다!덤벨은 60키로로 인클라인 종목으로 사용했습니다
유엘짐에서 시즌때 인사드렸습니다.
하체 강도 실제로 본 사람은…
감사합니다😊😊하체는 할 때마다 저도 두렵네요..
콤마짐?? 뷰가익슉하네요!
맞습니다😊😊
망우동
정자왕🫡
헉..
몸 큰 사람들중에 로이더는 있어도
이 분은 내추럴이 맞음 ㅋㅋ
감사합니다😊😊
운동을 이정도로 모르는 새기들이 로이더 의심들하고있다 진짜 ㅋㅋ
ㅋㅋ 로이더들도 로이더라고 하긴함
수치 때문에 그런 것 같습니다😂
어깨 뿌사지겠노
컨트롤해가며 진행중입니다😁😁
근데 로이더는 아닌거 같음 대회때 영상보면 근질이나 스킨이 로이더 근질이 아예 아니던데
쓰시는 분들의 그 비닐같은 수분감은 신기하더라구요..
씨다씨
감사합니다😊