80％的老化是可以掌控的，常保青春該怎麼做？《拒絕變老》｜哇賽讀心書

紐西蘭有個非常厲害的研究，他們追蹤1000個人，從他們出生的時候就開始追蹤，結果發現：同樣是活了38歲的人，可從生理年齡還計算，有些人的生理年齡已經48歲了，有些卻只有28歲！？咦？為什麼？
________書籍資訊_________
《拒絕變老》讓人更長壽、更健康的新科學
➤作者：蘿絲．坎尼
➤出版社：天下文化
➤參考連結：bit.ly/3UtTmoA
_________章節_________
00:00 開場書簡介
03:22 實際年齡vs生理年齡
06:45 後天影響＞基因
12:18 人際連結可延緩老化
15:41 有毒婚姻會折壽
17:20 一夜白頭、掉髮
21:39 結尾
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[@goldenpondtaiwan.888]

束絲藻可以幫助釋放CD34造血幹細，經由血流到達組織後變成多功能幹細作不同的細胞分化，增加新的組織細胞量達到抗衰老，但另一個條件是微血管必須足夠的暢通。
這個原理是隨著年紀血液中的幹細胞量足漸減少，年輕人的血中CD34的量充足，換血也被當成抗衰老的一種方式。
除了束絲藻、褐藻和何首烏，也有同樣的作用。

[@onyourpsy]

謝謝你的留言回饋，長知識了

[@wennepai6063]

不要一直想怎麼樣一夜白了頭，以免一夜白了頭😊😊😊

[@onyourpsy]

哈哈，道理上好像説得通