@Joao Kook Pesquisei... Mas me lembrei que minha prima tomou e piorou! Não recomendo! Ela estava quase melhorando aí inventou de tomar isso, piorou tudo!
Exclui o chocolate e insira uma cenoura por dia, maçã... por uns 3 meses. Comecei ontem a tomar ontem um suco com limão, maçã e cenoura + água para completar 1 copo... vou tomar diariamente por 3 meses.
1- eliminar o açúcar 2- diminuir o consumo de frutas 3- eliminar os grãos (ex: aveia, trigo- pães, farinhas...) 4- elimine os óleos hidrogenados, margarina, gordura trans. 5- coma alimentos ricos em fibras 6- coma mais proteínas 7- coma gorduras saudáveis (ex: óleo de coco)
So Jesus cura salva e liberta, e quer lhe salvar, Ele te ama, Ele te cura, Ele te salva, Ele te glorifica, somente te salva, te busca para ter o verdadeiro encontro contigo. Apenas ore, apenas busque, apenas o exalte-o e apenas o glorifique, e você verás a glória de Deus, sua vida. Amém! Graças a Deus! JESUS TE AMA, SÓ ELE CURA, SÓ ELE SALVA, SÓ ELE LIBERTA E SÓ ELE É DEUS, ÚNICO, JUSTO E VERDADEIRO, E TE AMA, MAIS DO QUE VOCÊ POSSA IMAGINAR. SOMENTE CREIA E CONFIEM QUE ELE É O ÚNICO CAMINHO, A ÚNICA VERDADE, E A ÚNICA VIDA, E NINGUÉM VEM AO PAI SE NAO POR ELE, PORQUE SÓ ELE CURA, SÓ ELE LIBERTA E SÓ ELE SALVA! NO NOME DE JESUS AMÉM! GLÓRIA A DEUS!
É tão complicada nossa situação. Os dermatologistas só sabem prescrever remédios e loções CARÍSSIMOS. Não nos orientam de verdade. Não falam nada sobre alimentação. Não conversam com os pacientes, só querem prescrever pra ganhar em cima disso. Já gastei tanto dinheiro nessa brincadeira. Chega a ser desumano o que esse povo faz com a gente. Nessa hora agradeço pela existência de videos como esses. Nunca um profissional da área me ajudou tanto e de graça. Que Deus te abençoe por isso! Muito obrigada pelos esclarecimentos.
O cara faz um vídeo super legal, informativo pra ajudar as pessoas q sofrem com acne( que são muitas) e vcs ficam criticando, falando q não vai sobrar nada pra comer. Agora não reparam o quanto a alimentação de muitos são pobres em nutrientes e baseada apenas em pão, margarina, açúcar, farinha de trigo, frituras, e não sabem da onde vem as espinhas. Gente vamos seguir as dicas, procurar um médico, ter hábitos saudáveis e fazer atividade física.
@@eneidaramos8076 pois é. Alimentação boa é importante pra saúde no geral, mas não significa ser o único motivo de existir acne em uma pessoa, pode até piorar o que já tem, mas ser o único motivo nem todos são assim.
Oi, gente, assisti esse e outros MUITOS vídeos desesperada em busca de algo pra me apegar, identificar o que eu tinha, solucionar, diminuir as incontáveis manchas que se espalhavam pelo meu corpo. Mesmo com toda minha família menosprezando a situação, falando coisas como "isso é exagero seu", "é só tomar banho que sai", "com o tempo acaba", "isso lá é nada", eu tinha certeza que aquilo não era normal, acordar e saber que todos os dias algo novo ia aparecer por todo meu corpo, bolinhas, espinhas, pelos aparentemente encravados (que futuramente se tornaram hiperpigmentações). Tinha total certeza de que era algo de dentro, um sinal do organismo pra dizer que ele não tava bem. Tive que vim pra minha cidade natal em busca de uma solução pra isso, já que não obtive êxito na capital, a dermatologista que passei nem sequer passou exames mais aprofundados para saber a RAIZ/ORIGEM/PRINCÍPIO do problema, apenas alguns de sangue que não evidenciaram nada e pomadas/sabonetes, obviamente de uso externo, ou seja, pouco ligou pra saber o porquê disso aparecer, só quis fazer uma "maquiagem" por cima do problema. Fui numa endocrinologista, especialista que estuda hormônios, etc, e ela me passou uma bateria de exames bemm grande, e, apesar do gasto, foi lindo perceber que havia alguém, junto comigo, preocupado em saber o que eu tinha. Por meio da transvaginal, descobri que tenho ovários policísticos. GENTE, OVÁRIOS POLICÍSTICOS, VÁRIOS (porque não tratei desde o começo). Vocês conseguem imaginar como minha pele estaria daqui um ano se tivesse escutado os comentários fúteis que me disseram? POR FAVOR, NÃO DEIXEM ISSO PRA DEPOIS COMO DEIXEI E HJ ME ARREPENDO, PROCUREM SABER O QUE TEM DENTRO DO ORGANISMO DE VOCÊS, SEJA LÁ O QUE FOR, TRATE LOGOOOO!! ESPERO TER AJUDADO, DE CORAÇÃO.
@@luanzxff3985 Não deveria tomar nada que contenha leite na verdade se quiser eliminar a acne e espinhas, mas se parar de tomar ou comer coisas com leite problema pior de saúde vai surgir como por exemplo osteoporose, problemas no seu crescimento e desenvolvimento de músculos, ossos fracos e problemas no desenvolvimento q pode levar até a morte por falta dessa vitamina. Por isso que pessoas que querem manter o corpo saudavel e musculos normais mesmo com acne não param de tomar por ser importante no desenvolvimento , músculos e ossos é muito sério isso. Por isso o Dr no vídeo explica que o melhor é tomar um leite de uma boa procedência. Mas como quase ninguém cria gado em casa fica impossível. Existem até vitaminas com cálcio no mercado mas não se sabe se realmente fornece o cálcio e se funcionam. Enfim quem tem acne por questões do LEITE realmente fica complicadíssimo o caso já que o leite trás os benefícios necessários a saúde dos ossos, músculo e desenvolvimento saudável do corpo num todo
Só Jesus cura salva e liberta,e Ele quer lhe curar. Apenas creia e confie que só o Senhor , é Todo Poderoso e é pai, só Ele e mais ninguém, sejam felizes. A felicidade e feita de forma simples, que é JESUS de Nazaré, apenas confiem nEle, o glorifiquem, o exaltem e tenham certeza da sua Vitória. Amém! Glória a Deus, só Jesus cura salva e liberta, Ele te ama. Amém! Graças a Deus. Glória a Deus. Amém!
Quando consumia ovos em excesso por causa da hipertrofia, desencadiei acne fungica (por causa da gordura da gema) elevou o nível de gordura no sangue, e a minha pele ficou muito oleosa e inflamada. Tratei muito tempo com dermato, e não resolveu em nada. Só quem resolveu foi a nutricionista. Fiz dieta hipolipidica e hipoglicemica. Toda gordura, até mesmo a mais saudável em excesso eleva o nível de gordura, e aumenta a oleosidade da pele. Inclusive o óleo de Coco e castanhas. Castanhas principalmente. Hj tô quase formando em nutrição, justamente pra ajudar pessoas que sofrem com esse problema.
Quantos ovos por dia lhe causava acne? Eu não estou entendendo a causa das minha acnes depois de adulta, comecei a pensar hoje no ovo. Já não tomo leite e derivados, não como farinha de trigo/glúten, açúcar, mas as espinhas não acabam. Começou a me dar acne após os 25 anos, meu rosto está todo manchado, isso acaba com minha autoestima :(.
@@geyziestuda5502 Pq não consome gluten? Tem doença celíaca? Se não tem é bom voltar a comer, pouco, mas comer sim, a falta dessa proteína pode causar erupções cutâneas. Lembrando, sempre sem excessos! Além disso preste atenção no consumo de proteínas e gorduras, tudo que for de difícil digestão(oleaginosas, amendoim, leite e ovos), podem causar acne. Procure um nutricionista especializado em nutrição estética. Boa sorte!
Eu estive pensando, se o ser humano parar pra pensar, praticamente todo o alimento industrializado faz mal a saúde. Até mesmo a carne, embora tenha proteínas, faz mal a saúde, haja vista o depoimento de pessoas que se tornaram veganas ou vegetarianas e sentiram se melhor em suas saúde. Desde as balinhas e doces de festa até o óleo utilizado pra fritar os deliciosos pastéis que são vendidos e eu consumo sempre na feira
Acho que todo mundo que sofre com as espinhas estão cansados daqueles cremes, pomadas, remédios, sabonetes....... Nada resolve. Assistir esse vídeo foi importante pra perceber que nao adianta todos esses tratamentos se o que realmente importa é o que ingerimos. Melhor vídeo até agora.
Só vi pessoas reclamando de não ter o que comer depois de assistir o vídeo.. Gente, SUBSTITUA. Comece a trocar óleos hidrogenados por gorduras boas, frituras e açúcares por alimentos mais saudáveis e verão toda a diferença na pele e na vida de vocês. Quem deseja melhorar a pele deve sim abrir mão de alimentos que fazem mal. Excelente explicação doutor 👏🏻👏🏻
Eu já faço dieta intermitente já tem 1 ano. Eu cortei produtos industrializados, embutidos,enlatados e açúcar.Faço a minha comida com óleo de coco, uso alho, açafrão da terra moído,com gengibre em pó e pimenta do reino em pó.Quando quero comer um doce como frutas. Meu rosto e liso por que consegui cortar muita coisa.
Achei o vídeo sensacional, o que mais tem na internet são vídeos falando sobre produtos e remédios usados para combater a acne superficial e o seu foi no foco do problema e ainda sobre a questão da cândida!! O mais engraçado é ver os comentários de pessoas dizendo... o que vou comer? Pessoas é muito mais fácil comer produtos industrializados e de fácil acesso do que ter uma alimentação saudável?! É sim, quando se tem preguiça... até pq são raros os lugares que te oferecem uma alimentação saudável quando vc não está em casa!! Vamos cuidar mais do nosso corpo e deixar essa preguiça e falta de curiosidade pra la
não faço ingestão de frituras com frequência... é algo bem raro! Quanto a preguiça eu disse pq tem muitas pessoas que ao invés de preparar algo saudável prefere uma fritura, uma massa ou até trocar por lanches diários (chips, pizza, hambúrguer) então se vc baseia sua alimentação em coisas não saudáveis óbvio que terá um efeito merda! Não sei onde vc mora, mas os produtos em feiras de rua costumam ser livres de agrotóxicos e são muito mais baratos que supermercado!!! Além de preguiça é comodidade!!!
Eu fazia uma dieta idêntica a essa que falou, tinha pele de princesa. Voltei a comer carboidratos, açúcar, tudo que não presta, resultado: engordei e com espinhas. Deus te abençoe por essas dicas, muito obrigada !
Tudo que ele disse é correto sim essa alimentação são essenciais não só pras espinhas mas pra gente ter um estilo de vida melhor, porém infelizmente pessoas que não tem condições de comprar vitaminas e toda essa alimentação com tantas proteínas boas que sofrem. Por que geralmente é caro e tudo que é maléfico pra nós é que tem mais custo e fácil acesso eu acredito que podemos mudar isso gradualmente pq não tem condições de levar toda essa dieta ao pé da letra
Eu , tomo água com limão, todas as manhãs,depois abacate com cranberry desidratado ,pago 5 reais 150g,e percebi que melhora sim a pele,compro verduras e legumes orgânicos direto do produtor são mais baratas, uso oleo de jojoba ,óleo essencial tea tree,e sim você consegue contolar a acne.
A namoral tô sofrendo com acne já a 5 anos e já tomei roacutan , resolveu mas voltou como sempre . E agora comendo coisas saudáveis percebi que ajuda a ficar menos inflamadas mas não bloqueia o nascimento de novas espinhas . Minha mãe também teve espinhas quando mais nova , e tô crendo que a minha espinha hormonal só vai acabar durante um período em que meus hormônios se acalmarem e que daqui alguns anos essa doença saia sozinha igual com minha mãe . Também é um interesse apenas nosso , ninguém quer saber se a gente tá sofrendo com isso ou não , algum familiar seu só vai te ajudar se você implorar ou as vezes nem assim . Única orientação que você tem é o seu celular e a internet , acaba sendo difícil de cuidar da pele e do intestino . Eu particularmente já estou de saco cheio em tentar cuidar das espinhas e acredito que só vai parar quando eu chegar a sei lá , uma idade específica . É uma praga que vai me infernizar e me infernizou a alguns anos trazendo depressão , ansiedade , tristeza , vergonha , isolamento e etc .
Poxa, lamento por vc. Tenho 42anos,meu filho também tem espinhas como eu. Conseguimos controlar a dele com ácido adapaleno1mg(Epiduo) e sabonete epidac(Marca:Mantecorp). Já no meu caso só Jesus🙄 .
Não consigo deixar de consumir tudo isso,e a família é formiguinha... Tento diminuir mas tirar é impossível. E nem achamos que vale tão a pena🤔 Se a família toda quisesse seria mais fácil .É muito sacrifício para uma vida que passa tão rápido. Tente melhorar com as dicas ... Mas não sofra tanto, depois verás que não vale a pena. Tenha paz interior, ore🙏.e seja feliz consigo mesmo. Veja:Nascemos sozinhos e morremos sozinhos. Se alguém neste mundo estiver contigo,ótimo! Mas lembre--se:você é um ser único. Se ame, pois Deus está com cada um de nós! Deus te abençoe 🙌
Entrei até em depre por causa desse problema, a dica desse cara é boa alimentação saudável é oque acaba com acne, podem acreditar eu nao sou tão radical com a alimentação, mais pelo menos diminui drasticamente o açucar, nao como mais besteira e fazer exporte ou exercício físico intenso é ótimo pra controlar os ormonios .
Glória a Deus,só Jesus cura,só Jesus salva e só Jesus liberta, e quer lhe salvar. O aceite-o em Espírito e em verdade, e Ele moverá o quadro em sua vida, para dias melhores, lugares melhores e situações melhores. Glória a Deus. Amém!
Eu sempre tive problemas com acne, hoje estou melhor graças a adiçao de limao a minha dieta, antes das refeiçoes! Parabens doutor por explicsr tão bem e pela ajuda, pq eu dificilmente vejo algum dermatologista levar o assunto a um nivel tao profundo!
Depois que mudei minha alimentação para 100% vegetal, minha pele virou outra. Agora meu desafio é tomar mais água. Tenho 2 amigas q tomam mais de 3 litros de água por dia, a pele delas eh incrível.
Gente, é verdade isso. Eu segui todas as dicas a risco. Foi bem difícil, mas preferi me privar de tudo que eu gosto por um bem maior, minha pele livre de espinhas. Em um mês já vi um ótimo resultado. Nao desistam meninas!! Obrigada Dr!! 😍😍
@@jessicaalves490 não desista! Faça o teste de uma semana e continue por um mês!! Além disso vc ainda economiza na compra do mês!! Volte aqui e me conte depois! Bjs
@@wilsonsancheslpm tenta por uma semana!! Vai dar certo!! Umas batatinhas no forno com frango grelhado e saladinha, suco de frutas sem açúcar, gelatina light. Só usar a criatividade! Boa sorteeee
Gente eu tenho 12 anos e tenho ACNE desde dos 10 anos,mais eu uso um sabonete que e chamado:enxofre,e desde que eu comecei a usar esse sabonete,ajudou muito a melhorar minha ACNE,e para mim,pra quem tem ACNE eu aconselho a usar esse sabonete.
Todo mundo reclamando que tudo é caro. Mas tenta se adaptar. Come um puta prato de salada com frango, peixe ou carne do lado. Você se sente satisfeito pelas próximas três horas, até chegar a hora de um lanche com pão sem glúten torrado e um guacamole (nem vem falar que é difícil de fazer pq não é). A internet está cheia de sugestões. Além do mais você tem que sentir o que faz mal pra você, cada corpo reage de uma forma a determinado alimento
Dr Daniel mto obrigada por sua ajuda....porem no país que vivemos.e com o desemprego, inflação , e falta de estrutura fazer todas essas mudanças requer antes se qq coisa um bom salario ou vc vir de família abastarda.. como não é o meu caso ...e creio que grande parte da população que se dê por feliz em ter ao menos uma refeição na mesa...chego a uma só conclusão: iremos morrer com cândidas....ta bem.puxado seu tratamento natural....infelizmente não é minha realidade ....mas grata pelas dicas
anna sant'anna Bom dia Anna, eu tbm não sou rica, vivo do meu salário que não é lá muita coisa kkkkk Mas se vc for no mercado e só levar bicho e planta sai mais barato que levar industrializados, o problema, e falo por experiência própria, é ter que preparar tudo o que vc for comer.
Isso é verdade! A mais de ano fiz orientada pelo meu medico e deu muito certo para acne e queda de cabelo alopecia androgenetica. O resultado é surpreendente sem falar que economizamos muito com tratamentos cosmetico para acne. Além disso ganhamos qualidade de vida. Parabens pelo vídeo.
Não se prenda em casa por causa disso não, isso só demonstra a insegurança dos que julgam, passei (e ainda passo ) pelo mesmo problema às vezes também não tenho coragem de enfrentar tudo isso mas temos que levantar a cabeça e fingir que não ligamos e que está tudo bem. Força amigo
Ameiiiiiiiiii , virei fã! Estou sofrendo um boom de espinhas no meu rosto, realmente não sabia o motivo. Agora entendi que está associado ao meu estado emocional que mudou drasticamente nós últimos 3 meses. Agora sei o caminho para mudar essa situação.
Só quem já fez todo tipo de tratamento aliado com alimentação saudável sabe que,cura da acne tem que ser mesmo de dentro p fora,começando pela alimentação,impossível seguir à risca,mas podemos sim no dia a dia trocar alimentos por aqueles mais acessíveis,já ajuda muito!!!Vídeo muito esclarecedor,Parabéns!!!👏👏👏👏👏
Isso é verdade, as pomadas de farmácia São um paleativo, as acne continuam voltando. Eu creio que a levedura de cerveja, argila e babosa trouxe resultados bons
Gente dá muito certo o resultado é incrível numca tive problemas com acne e derrepente começou aparecer descobrir que era acne hormonal e não sabia direito o que fazer e achei esse video desse doutor maravilhoso que explica melhor do que muitos profissionais dermatologistas e segui passo a passo do video dele e o resultado superou minhas expectativas incrível e continuou fazendo afinal acostumei o meu paladar .
Eu tenho espinha que até a NASA tem que estudar minhas espinhas, a maioria é interna, tinha uma na bochecha e tive que ir pro hospital pra sajar, cortar a pele pra tirar a secreção de dentro, eu não aguentei, e a cada 3 meses eu faço meu tratamento com amoxicilina tri-hidratada ou azitromicina. Dr se for comprar esses alimentos que você falou, tem que ter muito dinheiro viu, minha comida saudável é, arroz, feijão, verduras e carne, no Brasil pra ter uma vida saudável tem que ter pelo menos 3 mil reais só pra esses alimentos saudáveis, como não tenho grana, vou continuar com o azitromicina ou amoxicilina.
@RAFAEL PIRES SILVA eu faço esse meu tratamento para acne, pq as minhas são internas, parecem uma laranja no rosto, amoxicilina ou azitromicina ajuda a secar.
Eu tinha umas internas também nas bochechas, o que melhorou foi usar um sabonete para o rosto da avon o branco, lave em movimentos circulares. O que ajuda muito é seguir uma rotina de pele "skincare" .
Precisa comer a cenoura inteira ?? Já cortei o chocolate faz tempo quero que o chocolate se foda mais a cenoura tem que ser toda ?? Pq cá entre nois comi um pedaço crua e muito ruim mais se vai acabar com as espinhas eu como ela toda iai e ela inteira ?
so quero dize pra vc que e adolecente que sofre com acner tudo vai da certo vc vai acha um produto que vai te ajuda e saiba que no futuro quando ameniza suas acnes faça um tratamento de dermarrole e sua cicatrizes vai ameniza tenha fe
Melhor explicação até agora, to impressionada. Sensacional!!!!! To procurando sobre o assunto faz dias e só encontro informação superficial. Muito brigada!
A acne parece uma maldição, sofri dos 15 anos até os 32 tenho 34 anos ,e a dois anos que estou conseguindo controlar, sofri de depressão com essa acne, jogo toda semana na Mega-Sena se um dia eu ganhar vou fazer um estudo complexo contra essa doença maldita e vou ajudar jovens e pessoas como eu que sofre e sofreu com essa doença, vou colocar tratamento gratuito 😭
O melhor vídeo da face da Terra! Parabéns Dr. Dificilmente vemos soluções alternativas, na maioria das vezes somos submetidos a medicação forte e cara e a cremes caros e muitas das vezes ineficazes! Que Deus abençoe sua vida e parabéns pelo vídeo perfeito!
A minha saga com a acne creio que veio do uso de antibióticos. Aos 6 meses dei minha primeira crise de asma,daí em diante foi só muitas internações e muitos antibióticos. Aos 12 meu rosto começou a explodir de acne , usei Roacutan e anticoncepcional. Após todo tratamento, e mais de 5 anos tomando anticoncepcional, eu decide parar com essa bomba. Então voltou e é uma perturbação na minha vida essa maldita acne.
A boa notícia é que tão criando uma vacina pra curar essa porra de uma vez por todas... a ruim é que ainda tá em fase de testes, portanto não se sabe quanto vai demorar pra lançar no mercado... Quando lançar vou injetar até na veia kk
Eu uso o: Acpsia pra lavar, o teatrical clareador de pele o amarelo pra hidrata e a acnezil para as partes que tem espinhas ta mim ajudandando bastante. De 100% já melhorou 80%.
A principal causa da acne é genética. É uma pena que a indústria farmacêutica ainda não tenha descoberto uma cura pra acne que não traga tantos efeitos colaterais.
Ou seja a causa da espinha eh a má alimentação, muito esclarecedor, os sintomas da cândida eu sinto, cansaço, espinha, nossa não fazia ideia 🤦🏽♀️. Muito obrigada de verdade pelo esclarecimento parabéns pelo vídeo e pela boa vontade de compartilhar o conhecimento! 👏🏽👏🏽👏🏽
@@josianeferreira9114 pois é quando vi seu comentário aqui fui pesquisar é realmente a babosa é muito Boa. Vou começar usar amanhã aqui em casa tem o pé de babosa juro que não sabia pq se eu soubesse que além de servir pro cabelo que já sei, mais também pra manchas é espinhas no rosto já teria usado com certeza. Pq sofro com minhas espinhas é manchas no meu rosto. Mais creio que com uso da babosa vai me ajudar com esse mal kkkkk 😂🙏
@@anajovinamoura5386 e o meu pé de babosa aqui em casa não dá conta de produzir folhas para mim porque eu uso todos os dias mas até a minhas manchas de espinha que eu tinha antes já sumiu
Vou falar da minha experiência. Tenho 33 anos e desde a adolescência sofri com acne nodular enorme e mega inflamada. Tentei 3x tratar com roacutan e nunca consegui, pq sempre tive algum problema no meio do tratamento. Depois de muito estudo fui ao endocrinologista e o mesmo me receitou espironolactona, um diurético (pesquisem) melhorei muito minha alimentação, mas mesmo assim tem dias que tenho queda por um doce, bolo, e tals mas sem exagero e posso garantir que minha pele melhorou muito, muito mesmo.
Para quem não entendeu o vídeo, vcs podem comer vegetais, legumes, folhas e carnes. Tire arroz, feijão, farinhas, biscoitos e açúcar. Simples assim! So usar a criatividade. Quem quer ficar com a pele bonita e livre de espinhas são vocês, então parem de reclamar e foco!! Já estou a dois meses comendo assim e minha pele está cada dia melhor!! Boa sorte! Bjs
Por causa da acne tive muita depressão pq eu estava me achando feia e eu fazia muitos tratamentos e não mudava nada,hj ainda estou nesta batalha contra as espinhas (acnes).
@@angel8248 eu entendo. Eu tô passando por isso também, esses sentimentos ruins e pensamentos negativos. Tá sendo muito difícil, tô tendo dificuldade até pra dormir. E sim angel o emocional negativo ele afeta o nosso corpo humano, gerando emoções ruins aí como esse sentimentos fica muito acumulado eles dão um jeito de se desintoxicar para fora. Isso pode acontecer de várias formas : gerando danos a nosso pele devido ao estresse, podemos falar mais grosso devido a esses sentimentos, entre outros fatores. E eu notei q ultimamente ando muito estressada e irritada com isso tudo
Eu com 23 anos , tenho tanta machas de acne, eu nunca saio na luz solar pra ninguém notar a feiura do meu rosto... Hj sai 5 minutos na rua pra respira, fui esculachada por minha irmã dizendo que tou mechendo no meu rosto, mais não é! Macha de um jeito ou de outro, enfim nunca mais vou sair😔😔
@@danielealves7628 eu também tenho muita acne, muitas manchas. Mas não deixe de sair, entendo você, tenho a mesma vontade também. Mas nossas manchas são normais.
Gente, sofro com isso ate hoje. Bebam 2 l de agua por dia evitem comer muita besteira e nao procurem o sus. Voces podem tomar o roacutam pelo sus. Quanto mais demorar para resolver pior fica. Meninas que ja tem 15 anos mais podem tomar selene. Pomadinha nao resolve. Ah ia esquecendo, nada de leite e derivados
Muito obrigada pelas dicas, esse video está recheado delas aaaaaaaa Vou começar essa dieta maravilhosa, porque eu sei o quanto espinhas incomodam e deixa a pele da gente horrível.
Dr. Boa tarde, o obrigado pelo vídeo! Já tomei roacutan 3 vezes e a acne sempre volta, já tomei biotina, zinco, tudo que você possa imaginar, já usei todos os tipos de ácidos no rosto (minha acne hoje è grau 1 mas ainda tenho) vou fazer tudo o que você indicou pra ver se me livro de uma vez por toda desse problema. Ganhou um inscrito! Like... Abraços
Thata Lint olha não estou seguindo á risca, mas melhorei muito, cortei leite e derivados, Coca Cola, chocolates. E vi uma grande melhora, hoje mesmo não estou com nenhuma acne no rosto e as que vem nascendo são bem pequenas e não são dolorosas! Realmente uma boa alimentação ajuda!
Sabonete de enxofre e de melaleuca,são ótimos! O que se pode fazer é tentar ser o mais saudável possível, porém sem radicalismo, já fiz muitas dietas p melhorar minha pele, e vez outra aparece uma espinha, evito alimentos que sei se me dão acne, no meu caso é o amendoim! 😉
alice santos mkkkkkk ja me recuperei to sem espinha mas tem umas mancha ainda, mas ja ta saindo, comecei a tomar anticoncepcional no começou estourou espinhas mas agr meu rosto ta limpooo
Nossas, muitas pessoas falando nos comentários que não vai comer nada então. Gente, não precisa disso, no mínimo se você cortar o excesso de glúten da alimentação, muita coisa melhora, digo por experiência própria. Você pode substituir o pão, por cuscuz de milho, ovos fritos com queijo, tapioca com alguma fonte de proteína e etc ( isso no café da manhã) outro coisa que ajuda é diminuir o consumo de leite e optar pelo leite amêndoas, leite de soja entre outros. Não significa que vc nunca vai poder se alimentsr de glúten, porém no dia dia é só optar por alimentos mais saudáveis. Até mesmo os carboidratos, evitar aqueles são mais finos e consumir os que provém da batata, do aipim etc etc . Espero ter ajudado !
Esse é o tanto de espinha que vão embora da sua pele esse ano
👇🏽
Amém 😅
não foi nem metade ainda kkkkkk
@@rumanski né 🤣🤣🤣
Acada like nasce duas e um cravo😅
Amém ❤️😅
Quem não aguenta mais espinhas curte e comenta !!tô de saco cheio delas alguém mais ???
Tbem fiz uso de tetraciclina.... e agora estão voltando essas espinhas internas e doloridas tudo de novo....
Também estou de saco cheio. Mermã,
já tirei de tudo e essa desgraça não sai da minha vida.
@Joao Kook Pesquisei... Mas me lembrei que minha prima tomou e piorou! Não recomendo! Ela estava quase melhorando aí inventou de tomar isso, piorou tudo!
@Joao Kook mas continua nascendo até hj
@@ElaineCristina-xi1op tetraciclina só piora, porque como o doutor falou no vídeo, antibióticos destroem a microbiota intestinal.
Ter acne é horrível vc sempre escuta um comentário de mal gosto 💔 tenho fé que todos que estão lendo esse comentário vai conseguir passar por isso
Em nome de Jesus
Eu já usei tanta coisa nesse mundo pra as espinhas para de nasce é do mesmo jeito elas nascem
Exclui o chocolate e insira uma cenoura por dia, maçã... por uns 3 meses. Comecei ontem a tomar ontem um suco com limão, maçã e cenoura + água para completar 1 copo... vou tomar diariamente por 3 meses.
"Valha, teu rosto tá cheio de espinha", "Por que tá com tanta espinha?". As pessoas pensam que a gente não sabe.
@@fatimalima5745 e sem contar que acham que agente nao faz de tudo p poder tratar
espinha é um mal que cada pessoa sortuda nasce kkkk pq minhas amigas comem até tijolo e elas tem a pele perfeita🤷♀️🙄
Kkkkkk
Exatamente isso kkkkkkkkk
Kkkkkk tem uma amigo assim kkk
Vdd kkkkk
Falou tudo
1- eliminar o açúcar
2- diminuir o consumo de frutas
3- eliminar os grãos (ex: aveia, trigo- pães, farinhas...)
4- elimine os óleos hidrogenados, margarina, gordura trans.
5- coma alimentos ricos em fibras
6- coma mais proteínas
7- coma gorduras saudáveis (ex: óleo de coco)
Obrigado
Resumindo TUDO 🙄vou morrer de fome Deeeeus😂
pq diminuir o consumo de frutas? frutas sao importantes pro corpo, vamos tirar os nutrientes da onde?
Comia tudo isso nunca deu jeito , questão hormonal só deu jeito com Roacutan
So Jesus cura salva e liberta, e quer lhe salvar, Ele te ama, Ele te cura, Ele te salva, Ele te glorifica, somente te salva, te busca para ter o verdadeiro encontro contigo. Apenas ore, apenas busque, apenas o exalte-o e apenas o glorifique, e você verás a glória de Deus, sua vida. Amém! Graças a Deus! JESUS TE AMA, SÓ ELE CURA, SÓ ELE SALVA, SÓ ELE LIBERTA E SÓ ELE É DEUS, ÚNICO, JUSTO E VERDADEIRO, E TE AMA, MAIS DO QUE VOCÊ POSSA IMAGINAR. SOMENTE CREIA E CONFIEM QUE ELE É O ÚNICO CAMINHO, A ÚNICA VERDADE, E A ÚNICA VIDA, E NINGUÉM VEM AO PAI SE NAO POR ELE, PORQUE SÓ ELE CURA, SÓ ELE LIBERTA E SÓ ELE SALVA! NO NOME DE JESUS AMÉM! GLÓRIA A DEUS!
É tão complicada nossa situação. Os dermatologistas só sabem prescrever remédios e loções CARÍSSIMOS. Não nos orientam de verdade. Não falam nada sobre alimentação. Não conversam com os pacientes, só querem prescrever pra ganhar em cima disso. Já gastei tanto dinheiro nessa brincadeira. Chega a ser desumano o que esse povo faz com a gente. Nessa hora agradeço pela existência de videos como esses. Nunca um profissional da área me ajudou tanto e de graça. Que Deus te abençoe por isso! Muito obrigada pelos esclarecimentos.
Com certeza.. teriam que saber a origem do problema de cada pessoa pra depois tratar corretamente e não prescrever sem saber né
O cara faz um vídeo super legal, informativo pra ajudar as pessoas q sofrem com acne( que são muitas) e vcs ficam criticando, falando q não vai sobrar nada pra comer. Agora não reparam o quanto a alimentação de muitos são pobres em nutrientes e baseada apenas em pão, margarina, açúcar, farinha de trigo, frituras, e não sabem da onde vem as espinhas. Gente vamos seguir as dicas, procurar um médico, ter hábitos saudáveis e fazer atividade física.
São muitos os fatores que levam uma pessoa a ter acne, alimentação, homônimos e estresse.
@@eneidaramos8076 pois é. Alimentação boa é importante pra saúde no geral, mas não significa ser o único motivo de existir acne em uma pessoa, pode até piorar o que já tem, mas ser o único motivo nem todos são assim.
Oi, gente, assisti esse e outros MUITOS vídeos desesperada em busca de algo pra me apegar, identificar o que eu tinha, solucionar, diminuir as incontáveis manchas que se espalhavam pelo meu corpo. Mesmo com toda minha família menosprezando a situação, falando coisas como "isso é exagero seu", "é só tomar banho que sai", "com o tempo acaba", "isso lá é nada", eu tinha certeza que aquilo não era normal, acordar e saber que todos os dias algo novo ia aparecer por todo meu corpo, bolinhas, espinhas, pelos aparentemente encravados (que futuramente se tornaram hiperpigmentações). Tinha total certeza de que era algo de dentro, um sinal do organismo pra dizer que ele não tava bem.
Tive que vim pra minha cidade natal em busca de uma solução pra isso, já que não obtive êxito na capital, a dermatologista que passei nem sequer passou exames mais aprofundados para saber a RAIZ/ORIGEM/PRINCÍPIO do problema, apenas alguns de sangue que não evidenciaram nada e pomadas/sabonetes, obviamente de uso externo, ou seja, pouco ligou pra saber o porquê disso aparecer, só quis fazer uma "maquiagem" por cima do problema. Fui numa endocrinologista, especialista que estuda hormônios, etc, e ela me passou uma bateria de exames bemm grande, e, apesar do gasto, foi lindo perceber que havia alguém, junto comigo, preocupado em saber o que eu tinha. Por meio da transvaginal, descobri que tenho ovários policísticos. GENTE, OVÁRIOS POLICÍSTICOS, VÁRIOS (porque não tratei desde o começo). Vocês conseguem imaginar como minha pele estaria daqui um ano se tivesse escutado os comentários fúteis que me disseram? POR FAVOR, NÃO DEIXEM ISSO PRA DEPOIS COMO DEIXEI E HJ ME ARREPENDO, PROCUREM SABER O QUE TEM DENTRO DO ORGANISMO DE VOCÊS, SEJA LÁ O QUE FOR, TRATE LOGOOOO!! ESPERO TER AJUDADO, DE CORAÇÃO.
Obrigada amiga.. vou procurar um endócrino pra saber a raiz do problema..Deus abençoe
Dr. Amei as dicas, meu neto tem 14 anos e está sofrendo com as espinhas. Obrigada. Deus te abençoe. Sucesso.
Ajudando o sobrinho com as espinhas ai sim em ,nós adolescentes sofremos com a aparência
pode tomar leite ?
eu bebo uns 2 a 3 copo por dia
@@luanzxff3985 Não deveria tomar nada que contenha leite na verdade se quiser eliminar a acne e espinhas, mas se parar de tomar ou comer coisas com leite problema pior de saúde vai surgir como por exemplo osteoporose, problemas no seu crescimento e desenvolvimento de músculos, ossos fracos e problemas no desenvolvimento q pode levar até a morte por falta dessa vitamina. Por isso que pessoas que querem manter o corpo saudavel e musculos normais mesmo com acne não param de tomar por ser importante no desenvolvimento , músculos e ossos é muito sério isso. Por isso o Dr no vídeo explica que o melhor é tomar um leite de uma boa procedência. Mas como quase ninguém cria gado em casa fica impossível. Existem até vitaminas com cálcio no mercado mas não se sabe se realmente fornece o cálcio e se funcionam. Enfim quem tem acne por questões do LEITE realmente fica complicadíssimo o caso já que o leite trás os benefícios necessários a saúde dos ossos, músculo e desenvolvimento saudável do corpo num todo
@@AdmAnonimo q
vou morar no mato, vou viver de caça e coleta, só assim vou ter certeza que o alimento é natural
KKKKKKKK né
Kkkkkkk hilário
Eu também, já gosto de viver em meio à natureza, com tantas restrições de alimentos, é melhor aderir a sua idéia Ruan, rsrsrsrs.
Pse kkk
Só Jesus cura salva e liberta,e Ele quer lhe curar. Apenas creia e confie que só o Senhor , é Todo Poderoso e é pai, só Ele e mais ninguém, sejam felizes. A felicidade e feita de forma simples, que é JESUS de Nazaré, apenas confiem nEle, o glorifiquem, o exaltem e tenham certeza da sua Vitória. Amém! Glória a Deus, só Jesus cura salva e liberta, Ele te ama. Amém! Graças a Deus. Glória a Deus. Amém!
Parabéns pra quem ainda tem autoestima mesmo tendo espinhas🙌😢
Acho que vou ter que comer capim para me livrar das espinhas .
Quando consumia ovos em excesso por causa da hipertrofia, desencadiei acne fungica (por causa da gordura da gema) elevou o nível de gordura no sangue, e a minha pele ficou muito oleosa e inflamada. Tratei muito tempo com dermato, e não resolveu em nada. Só quem resolveu foi a nutricionista. Fiz dieta hipolipidica e hipoglicemica. Toda gordura, até mesmo a mais saudável em excesso eleva o nível de gordura, e aumenta a oleosidade da pele. Inclusive o óleo de Coco e castanhas. Castanhas principalmente. Hj tô quase formando em nutrição, justamente pra ajudar pessoas que sofrem com esse problema.
Quantos ovos por dia lhe causava acne? Eu não estou entendendo a causa das minha acnes depois de adulta, comecei a pensar hoje no ovo. Já não tomo leite e derivados, não como farinha de trigo/glúten, açúcar, mas as espinhas não acabam. Começou a me dar acne após os 25 anos, meu rosto está todo manchado, isso acaba com minha autoestima :(.
@@geyziestuda5502 Pq não consome gluten? Tem doença celíaca? Se não tem é bom voltar a comer, pouco, mas comer sim, a falta dessa proteína pode causar erupções cutâneas. Lembrando, sempre sem excessos!
Além disso preste atenção no consumo de proteínas e gorduras, tudo que for de difícil digestão(oleaginosas, amendoim, leite e ovos), podem causar acne. Procure um nutricionista especializado em nutrição estética. Boa sorte!
Eu estive pensando, se o ser humano parar pra pensar, praticamente todo o alimento industrializado faz mal a saúde. Até mesmo a carne, embora tenha proteínas, faz mal a saúde, haja vista o depoimento de pessoas que se tornaram veganas ou vegetarianas e sentiram se melhor em suas saúde. Desde as balinhas e doces de festa até o óleo utilizado pra fritar os deliciosos pastéis que são vendidos e eu consumo sempre na feira
To comendo mt ovo sera que é isso a causa das minhas espinhas ou testosterona alta , hormonal , pq parei de consumir açúcar 😶
@@elisamachado4884 oi, te achei aqui também, rs, vc fala que é bom voltar a comer glúten, mas, os médicos falam que é inflamatório.
Esse vídeo me Fez ver que impossível pro pobre se livrar de vez das espinhas. 😭
coloquem na velocidade 1,25x
o vídeo fica perfeito
Obrigada.Ajudou muito
Acho que todo mundo que sofre com as espinhas estão cansados daqueles cremes, pomadas, remédios, sabonetes....... Nada resolve. Assistir esse vídeo foi importante pra perceber que nao adianta todos esses tratamentos se o que realmente importa é o que ingerimos. Melhor vídeo até agora.
Carol Almeida verdade. É mais fácil comprar uma pomada do q se alimentar com comida de verdade
Exatamente isso!!!
Vou me alimentar apenas das minhas lágrimas!!😥
Muito grata!!
Kkkķkkk
Só vi pessoas reclamando de não ter o que comer depois de assistir o vídeo.. Gente, SUBSTITUA. Comece a trocar óleos hidrogenados por gorduras boas, frituras e açúcares por alimentos mais saudáveis e verão toda a diferença na pele e na vida de vocês. Quem deseja melhorar a pele deve sim abrir mão de alimentos que fazem mal. Excelente explicação doutor 👏🏻👏🏻
Eu já faço dieta intermitente já tem 1 ano. Eu cortei produtos industrializados, embutidos,enlatados e açúcar.Faço a minha comida com óleo de coco, uso alho, açafrão da terra moído,com gengibre em pó e pimenta do reino em pó.Quando quero comer um doce como frutas. Meu rosto e liso por que consegui cortar muita coisa.
Agora faz uma plástica 😘😂😂😂😂
Achei o vídeo sensacional, o que mais tem na internet são vídeos falando sobre produtos e remédios usados para combater a acne superficial e o seu foi no foco do problema e ainda sobre a questão da cândida!! O mais engraçado é ver os comentários de pessoas dizendo... o que vou comer? Pessoas é muito mais fácil comer produtos industrializados e de fácil acesso do que ter uma alimentação saudável?! É sim, quando se tem preguiça... até pq são raros os lugares que te oferecem uma alimentação saudável quando vc não está em casa!! Vamos cuidar mais do nosso corpo e deixar essa preguiça e falta de curiosidade pra la
Não é só preguiça. Os alimentos orgânicos e saudáveis são mais que o dobro do preço. O que é mais caro? Óleo de soja ou azeite de oliva extra virgem?
não faço ingestão de frituras com frequência... é algo bem raro! Quanto a preguiça eu disse pq tem muitas pessoas que ao invés de preparar algo saudável prefere uma fritura, uma massa ou até trocar por lanches diários (chips, pizza, hambúrguer) então se vc baseia sua alimentação em coisas não saudáveis óbvio que terá um efeito merda! Não sei onde vc mora, mas os produtos em feiras de rua costumam ser livres de agrotóxicos e são muito mais baratos que supermercado!!! Além de preguiça é comodidade!!!
3:35 denada
resumo beba muita agua e coma grama
Vdd
Kkkkkkkk
Ou colocou na boca e gostoso?Cospe que faz mal
😂😂😂
Hahaha nada disso! Coma vegetais, legumes, folhas e carnes. Tire arroz, feijão, farinhas, biscoitos, óleo de cozinha e açúcar. Simples assim! Boa sorte! Bjs
O vídeo mais verdadeiro que eu já vi! Ganhou um inscrito.
Eu fazia uma dieta idêntica a essa que falou, tinha pele de princesa. Voltei a comer carboidratos, açúcar, tudo que não presta, resultado: engordei e com espinhas.
Deus te abençoe por essas dicas, muito obrigada !
Vídeo excelente! Quem tá reclamando não tem ninguém te obrigando a ser saudável, isso é uma escolha somente sua.
Gratidão pelas palavras, Aline 🙏🏻
Tudo que ele disse é correto sim essa alimentação são essenciais não só pras espinhas mas pra gente ter um estilo de vida melhor, porém infelizmente pessoas que não tem condições de comprar vitaminas e toda essa alimentação com tantas proteínas boas que sofrem. Por que geralmente é caro e tudo que é maléfico pra nós é que tem mais custo e fácil acesso eu acredito que podemos mudar isso gradualmente pq não tem condições de levar toda essa dieta ao pé da letra
Nunca vi uma pessoa pra explicar tão certinho ! Consegui entender tudo... Me ajudou muito !!👏👏👏
3 anos com espinhas tô com saudades de tocar na minha pele nem esse morros de cravos e espinhas
Eu , tomo água com limão, todas as manhãs,depois abacate com cranberry desidratado ,pago 5 reais 150g,e percebi que melhora sim a pele,compro verduras e legumes orgânicos direto do produtor são mais baratas, uso oleo de jojoba ,óleo essencial tea tree,e sim você consegue contolar a acne.
Com essa explicação sem rodeios e com uma linguagem fácil de entender concerteza é merecedor de um joínha.
A namoral tô sofrendo com acne já a 5 anos e já tomei roacutan , resolveu mas voltou como sempre . E agora comendo coisas saudáveis percebi que ajuda a ficar menos inflamadas mas não bloqueia o nascimento de novas espinhas .
Minha mãe também teve espinhas quando mais nova , e tô crendo que a minha espinha hormonal só vai acabar durante um período em que meus hormônios se acalmarem e que daqui alguns anos essa doença saia sozinha igual com minha mãe .
Também é um interesse apenas nosso , ninguém quer saber se a gente tá sofrendo com isso ou não , algum familiar seu só vai te ajudar se você implorar ou as vezes nem assim .
Única orientação que você tem é o seu celular e a internet , acaba sendo difícil de cuidar da pele e do intestino .
Eu particularmente já estou de saco cheio em tentar cuidar das espinhas e acredito que só vai parar quando eu chegar a sei lá , uma idade específica . É uma praga que vai me infernizar e me infernizou a alguns anos trazendo depressão , ansiedade , tristeza , vergonha , isolamento e etc .
Use peróxido de benzoíla, é uma pomada
E muito difícil isso, mais vai dá certo,tem que dá certo
Poxa, lamento por vc. Tenho 42anos,meu filho também tem espinhas como eu. Conseguimos controlar a dele com ácido adapaleno1mg(Epiduo) e sabonete epidac(Marca:Mantecorp).
Já no meu caso só Jesus🙄 .
Não consigo deixar de consumir tudo isso,e a família é formiguinha... Tento diminuir mas tirar é impossível. E nem achamos que vale tão a pena🤔 Se a família toda quisesse seria mais fácil .É muito sacrifício para uma vida que passa tão rápido. Tente melhorar com as dicas ... Mas não sofra tanto, depois verás que não vale a pena. Tenha paz interior, ore🙏.e seja feliz consigo mesmo. Veja:Nascemos sozinhos e morremos sozinhos. Se alguém neste mundo estiver contigo,ótimo! Mas lembre--se:você é um ser único. Se ame, pois Deus está com cada um de nós! Deus te abençoe 🙌
Me encontrei no seu relato, tô na mesma situação, é difícil mas um dia isso vai acabar.🥲
Entrei até em depre por causa desse problema, a dica desse cara é boa alimentação saudável é oque acaba com acne, podem acreditar eu nao sou tão radical com a alimentação, mais pelo menos diminui drasticamente o açucar, nao como mais besteira e fazer exporte ou exercício físico intenso é ótimo pra controlar os ormonios .
Jesus está voltando
Jesus está voltando
Jesus is comig back
Jesus te ama e quer te salvar
Amém 😍❤️❤️
Amém Glória a Deus 🙌
Glória a Deus,só Jesus cura,só Jesus salva e só Jesus liberta, e quer lhe salvar. O aceite-o em Espírito e em verdade, e Ele moverá o quadro em sua vida, para dias melhores, lugares melhores e situações melhores. Glória a Deus. Amém!
Amem😍😍😍😍😍
Amém 😍💓💓
Só queria ter uma genética boa, ter acne é um inferno, tenho acne adulta, ngm merece essa humilhação
Eu sempre tive problemas com acne, hoje estou melhor graças a adiçao de limao a minha dieta, antes das refeiçoes!
Parabens doutor por explicsr tão bem e pela ajuda, pq eu dificilmente vejo algum dermatologista levar o assunto a um nivel tao profundo!
Depois que mudei minha alimentação para 100% vegetal, minha pele virou outra. Agora meu desafio é tomar mais água. Tenho 2 amigas q tomam mais de 3 litros de água por dia, a pele delas eh incrível.
Amei. Melhor vídeo que já assisti sobre esse tema. Já usei de tudo e nada resolve. Vou fazer esse tratamento. Muito obrigada
Vou até salvar esse vídeo. Percebo uma piora da minha pele quando como muita porcaria. Já sei oq devo fazer, só ter foco agora.
Escolha : ser saudável ou feliz kkk
Quero ser feliz pela mor de Deus
Ser saudavel é ser feliz
Eu n sou feliz então vou de ser saudavel
acne me deixa triste, então ser saudável pra mim é ser feliz kkk
os dois
Melhor vídeo sobre acne que vi até agora 👏
MELHOR VÍDEO QUE JÁ VI SOBRE O TRATAMENTO COM A ACNE
Gente, é verdade isso. Eu segui todas as dicas a risco. Foi bem difícil, mas preferi me privar de tudo que eu gosto por um bem maior, minha pele livre de espinhas. Em um mês já vi um ótimo resultado. Nao desistam meninas!! Obrigada Dr!! 😍😍
E difícil mn
N consigo mais n desisto
@@jessicaalves490 não desista! Faça o teste de uma semana e continue por um mês!! Além disso vc ainda economiza na compra do mês!! Volte aqui e me conte depois! Bjs
O mais difícil é o açúcar e o arroz e feijão :/
@@wilsonsancheslpm tenta por uma semana!! Vai dar certo!! Umas batatinhas no forno com frango grelhado e saladinha, suco de frutas sem açúcar, gelatina light. Só usar a criatividade! Boa sorteeee
Gente eu tenho 12 anos e tenho ACNE desde dos 10 anos,mais eu uso um sabonete que e chamado:enxofre,e desde que eu comecei a usar esse sabonete,ajudou muito a melhorar minha ACNE,e para mim,pra quem tem ACNE eu aconselho a usar esse sabonete.
Mais eu uso ele (sabonete:enxofre) mais ou menos 1ano, então foi por isso que melhorou bastante,e até hoje uso ele.
Não dá pra fugir totalmente desses alimentos sendo pobre, rs. Eu tento reduzir ao máximo, mas em alguns momentos é inevitável.
Ficar com espinhas e se sentir mal por isso ou fazer tudo isso que o Doutor falou e não viver , dificil kkkk
Maravilhosas dicas e excelente vídeo. Vou repassar pra minha filha que sofre desde os seus 13 anos com espinhas.
Gratidão, Simone! 🙏🏻 Bjs para vocês!
Todo mundo reclamando que tudo é caro. Mas tenta se adaptar. Come um puta prato de salada com frango, peixe ou carne do lado. Você se sente satisfeito pelas próximas três horas, até chegar a hora de um lanche com pão sem glúten torrado e um guacamole (nem vem falar que é difícil de fazer pq não é). A internet está cheia de sugestões. Além do mais você tem que sentir o que faz mal pra você, cada corpo reage de uma forma a determinado alimento
Dr Daniel mto obrigada por sua ajuda....porem no país que vivemos.e com o desemprego, inflação , e falta de estrutura fazer todas essas mudanças requer antes se qq coisa um bom salario ou vc vir de família abastarda.. como não é o meu caso ...e creio que grande parte da população que se dê por feliz em ter ao menos uma refeição na mesa...chego a uma só conclusão: iremos morrer com cândidas....ta bem.puxado seu tratamento natural....infelizmente não é minha realidade ....mas grata pelas dicas
anna sant'anna se vc comprar somente oque ele citou vai economizar muito.
anna sant'anna
Bom dia Anna, eu tbm não sou rica, vivo do meu salário que não é lá muita coisa kkkkk
Mas se vc for no mercado e só levar bicho e planta sai mais barato que levar industrializados, o problema, e falo por experiência própria, é ter que preparar tudo o que vc for comer.
anna sant'anna eu também tenho muita vontade de mudar a alimentação tanto por causa da acne, como pra emagrecer, mais ñ tenho condição.
Melhor Video que já assisti sobre Acne, Muito obrigado por compartilhar conhecimento, Doutor!
Isso é verdade! A mais de ano fiz orientada pelo meu medico e deu muito certo para acne e queda de cabelo alopecia androgenetica. O resultado é surpreendente sem falar que economizamos muito com tratamentos cosmetico para acne. Além disso ganhamos qualidade de vida. Parabens pelo vídeo.
Único alimento pra comer e beber, aqui em casa se for desse jeito é água.
😂😂👏
Dá uma variada, come gelo também kkkk
@@Luana-rg6uk Isso, srsrsr
@loba gacha kkkk
Kkkkkkkkkkkkk tenso 😆
O mais ruim de ter espinhas e o bullyng , geral passa e fica encarando e rindo , to evitando de sair por isso .
Não se prenda em casa por causa disso não, isso só demonstra a insegurança dos que julgam, passei (e ainda passo ) pelo mesmo problema às vezes também não tenho coragem de enfrentar tudo isso mas temos que levantar a cabeça e fingir que não ligamos e que está tudo bem. Força amigo
Ameiiiiiiiiii , virei fã!
Estou sofrendo um boom de espinhas no meu rosto, realmente não sabia o motivo. Agora entendi que está associado ao meu estado emocional que mudou drasticamente nós últimos 3 meses. Agora sei o caminho para mudar essa situação.
Só quem já fez todo tipo de tratamento aliado com alimentação saudável sabe que,cura da acne tem que ser mesmo de dentro p fora,começando pela alimentação,impossível seguir à risca,mas podemos sim no dia a dia trocar alimentos por aqueles mais acessíveis,já ajuda muito!!!Vídeo muito esclarecedor,Parabéns!!!👏👏👏👏👏
Isso é verdade, as pomadas de farmácia São um paleativo, as acne continuam voltando.
Eu creio que a levedura de cerveja, argila e babosa trouxe resultados bons
Reduzir consumo de açúcar? Estava vendo esse vídeo enquanto tomava um sorvete ...
Melhor vídeo gostei parabéns dr
E eu enquanto comia um pacote de bolacha recheada 😭
Parabéns..
Gente dá muito certo o resultado é incrível numca tive problemas com acne e derrepente começou aparecer descobrir que era acne hormonal e não sabia direito o que fazer e achei esse video desse doutor maravilhoso que explica melhor do que muitos profissionais dermatologistas e segui passo a passo do video dele e o resultado superou minhas expectativas incrível e continuou fazendo afinal acostumei o meu paladar .
Como é pra se tomar os suplementos?
Vou seguir suas dicas, depois de 1 mês volto com o resultado.
traz pf o resultado
Também quero
? Deu resultado
traz o resultado pffff
E aí? Como foi?
Eu tenho espinha que até a NASA tem que estudar minhas espinhas, a maioria é interna, tinha uma na bochecha e tive que ir pro hospital pra sajar, cortar a pele pra tirar a secreção de dentro, eu não aguentei, e a cada 3 meses eu faço meu tratamento com amoxicilina tri-hidratada ou azitromicina.
Dr se for comprar esses alimentos que você falou, tem que ter muito dinheiro viu, minha comida saudável é, arroz, feijão, verduras e carne, no Brasil pra ter uma vida saudável tem que ter pelo menos 3 mil reais só pra esses alimentos saudáveis, como não tenho grana, vou continuar com o azitromicina ou amoxicilina.
@RAFAEL PIRES SILVA eu faço esse meu tratamento para acne, pq as minhas são internas, parecem uma laranja no rosto, amoxicilina ou azitromicina ajuda a secar.
Eu tinha umas internas também nas bochechas, o que melhorou foi usar um sabonete para o rosto da avon o branco, lave em movimentos circulares. O que ajuda muito é seguir uma rotina de pele "skincare" .
Antibióticos se ficar tomando muitas vezes, com o tempo seu organismo não aceitará mais e não irá fazer mais efeito.
@@Ingrid-iw4py eu já comprei a linha toda da Avon para acne e foi mesmo que água.
Simplesmente o melhor vídeo sobre Acne que já vi. Já visitei mais de 20 dermatos e nenhum deles falou sobre cândida por exemplo. Obrigado Dr!
Gente querem acabar com as espinhas de vez mesmo?? Dar like aqui para outros verem e vejam um vídeo que p0stei sobre isso
Precisa comer a cenoura inteira ?? Já cortei o chocolate faz tempo quero que o chocolate se foda mais a cenoura tem que ser toda ?? Pq cá entre nois comi um pedaço crua e muito ruim mais se vai acabar com as espinhas eu como ela toda iai e ela inteira ?
não vai ter jeito acho q vou ter que aprender a fazer fotossíntese
Vou virar vegetariano ;-;
Kkkk
Kkkkkkkkk
Conteúdo riquíssimo, vídeo mais completo do RUclips sobre o assunto, obrigada por compartilhar esse conhecimento conosco doutor!!
so quero dize pra vc que e adolecente que sofre com acner tudo vai da certo vc vai acha um produto que vai te ajuda e saiba que no futuro quando ameniza suas acnes faça um tratamento de dermarrole e sua cicatrizes vai ameniza tenha fe
Como eu imagino O Brasil obrigado ❤️ não sabe o tanto que é difícil
Partiu viver só de água e luz....
vai fazer fotossintese? kkkkk
Hahahahahahaha. Tensooo
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Luz também não da mancha na pele.kkkkkk
Melhor explicação até agora, to impressionada. Sensacional!!!!!
To procurando sobre o assunto faz dias e só encontro informação superficial. Muito brigada!
Faz um vídeo :o que vc comer na sexta sábado domingo segunda terça quarta quinta tipo uma dieta para as espinhas
A acne parece uma maldição, sofri dos 15 anos até os 32 tenho 34 anos ,e a dois anos que estou conseguindo controlar, sofri de depressão com essa acne, jogo toda semana na Mega-Sena se um dia eu ganhar vou fazer um estudo complexo contra essa doença maldita e vou ajudar jovens e pessoas como eu que sofre e sofreu com essa doença, vou colocar tratamento gratuito 😭
Eu tô sofrendo muito com acne, meu rosto tá horrível 😔
Eu tô com 28 anos e desde 14 anos por aí já comecei com esse problema, tbm não aguento mais, é horrível 😭😭😭😭😭
Vdd
@Helena tomo espirolactona de 25 mg e anticoncepcional Diane 35 bebo muita água e faço exercício
@Helena e também passo uma pequena camada da pomada acnizil no rosto todos os dias antes de dormir
O melhor vídeo da face da Terra! Parabéns Dr. Dificilmente vemos soluções alternativas, na maioria das vezes somos submetidos a medicação forte e cara e a cremes caros e muitas das vezes ineficazes! Que Deus abençoe sua vida e parabéns pelo vídeo perfeito!
Gratidão, Luiz! Fiquei com vontade de fazer mais vídeos!
Muito bem explicado Doutor Parabéns, vou comprar as vitaminas e suplementos
Tem q ter uma boa renda pra comprar tudo isso
Top demais esse vídeo, o melhor e o mais completo vídeo que eu já vi sobre esse assunto 👏🏻👏🏻😃😃🙏🏻🙏🏻
A minha saga com a acne creio que veio do uso de antibióticos. Aos 6 meses dei minha primeira crise de asma,daí em diante foi só muitas internações e muitos antibióticos. Aos 12 meu rosto começou a explodir de acne , usei Roacutan e anticoncepcional.
Após todo tratamento, e mais de 5 anos tomando anticoncepcional, eu decide parar com essa bomba. Então voltou e é uma perturbação na minha vida essa maldita acne.
Kris Marques tenta suplementar zinco quelado 30 mg dia , é repor as boas bactérias para tratar disbiose e evita produtos com leite tb
Eu coloco polvilho antiseptico da Granado o marrom e seca tudo.cuidado pra não bater no olho
A boa notícia é que tão criando uma vacina pra curar essa porra de uma vez por todas... a ruim é que ainda tá em fase de testes, portanto não se sabe quanto vai demorar pra lançar no mercado... Quando lançar vou injetar até na veia kk
Se você estiver triste, leia esses comentários você vai esquecer que tem espinha, e vai da muita risada. Sem brincadeira
Kkkkkkkkkkk verdade até esqueci.
Poha nenhuma
Eu uso o: Acpsia pra lavar, o teatrical clareador de pele o amarelo pra hidrata e a acnezil para as partes que tem espinhas ta mim ajudandando bastante. De 100% já melhorou 80%.
A principal causa da acne é genética. É uma pena que a indústria farmacêutica ainda não tenha descoberto uma cura pra acne que não traga tantos efeitos colaterais.
Vdd eu acho que minha acne e genérica porque meu pai tinha.voce tem acne??
A minha também
@@lucianafernandes5958 a sua e genética e????
@@venhasorrir7676 nem meu pai e nem minha mãe tinha Acne na adolescência e vida adulta, e eu tenho dos 15 anos até hoje com 23!
@@setembroflorido7998 você já tentou fazer tratamento?
E não esqueçam de tomar muita água pra digerir toda essa fibra consumida senão de nada adianta kkkkk
Ou seja a causa da espinha eh a má alimentação, muito esclarecedor, os sintomas da cândida eu sinto, cansaço, espinha, nossa não fazia ideia 🤦🏽♀️. Muito obrigada de verdade pelo esclarecimento parabéns pelo vídeo e pela boa vontade de compartilhar o conhecimento! 👏🏽👏🏽👏🏽
A minha acabou depois q parei de usa cosméticos e passei usar babosa todo dia na pele abre a folha e passa o gel dela 😗😗😗
É funciona mesmo a babosa contra espinhas é manchas na pele ?
@@anajovinamoura5386 funciona sim além de ser ótimo pra espinhas clareia manchas e diminui as rugas
@@josianeferreira9114 pois é quando vi seu comentário aqui fui pesquisar é realmente a babosa é muito Boa. Vou começar usar amanhã aqui em casa tem o pé de babosa juro que não sabia pq se eu soubesse que além de servir pro cabelo que já sei, mais também pra manchas é espinhas no rosto já teria usado com certeza. Pq sofro com minhas espinhas é manchas no meu rosto. Mais creio que com uso da babosa vai me ajudar com esse mal kkkkk 😂🙏
@@anajovinamoura5386 e o meu pé de babosa aqui em casa não dá conta de produzir folhas para mim porque eu uso todos os dias mas até a minhas manchas de espinha que eu tinha antes já sumiu
@@josianeferreira9114 Entendi, pois é vou começar usar hoje é uma PLATA MARAVILHOSA
Ótima explicação, porém acho q vou ter espinhas por muito tempo kkk
Vou falar da minha experiência. Tenho 33 anos e desde a adolescência sofri com acne nodular enorme e mega inflamada. Tentei 3x tratar com roacutan e nunca consegui, pq sempre tive algum problema no meio do tratamento.
Depois de muito estudo fui ao endocrinologista e o mesmo me receitou espironolactona, um diurético (pesquisem) melhorei muito minha alimentação, mas mesmo assim tem dias que tenho queda por um doce, bolo, e tals mas sem exagero e posso garantir que minha pele melhorou muito, muito mesmo.
Parabéns!!
Você que é mulher está de boa, o foda é que o homem tem que dosar bem porque ele diminui o hormônio masculino, deixando o indivíduo afeminado.
Já tomei 3 meses e não adiantou porra nenhuma. Nada está resolvendo minha acne
Ou seja beba só água e coma vento
Iuijikii
Kkkkkkk
Kkkkk boa
😂😂😂😂😂😂
o jejum intermitente ajuda muito mesmo
Para quem não entendeu o vídeo, vcs podem comer vegetais, legumes, folhas e carnes. Tire arroz, feijão, farinhas, biscoitos e açúcar. Simples assim! So usar a criatividade. Quem quer ficar com a pele bonita e livre de espinhas são vocês, então parem de reclamar e foco!! Já estou a dois meses comendo assim e minha pele está cada dia melhor!! Boa sorte! Bjs
Por causa da acne tive muita depressão pq eu estava me achando feia e eu fazia muitos tratamentos e não mudava nada,hj ainda estou nesta batalha contra as espinhas (acnes).
Eu como aveia e funciona muito!
E tomo o suco que seca acne
Maça + limão + cenoura
O gosto não é tão bom assim mas da para o gasto 👌
Eu tô tomando chá da goiaba e támbem tô triturando as folhas da goiaba e passando no rosto. Tá melhorando as manchas e espinhas
@@angel8248 Como está o seu emocional ? Está abalado ou está tudo normal. O emocional com sentimentos negativos támbem gera acne
@@angel8248 eu entendo. Eu tô passando por isso também, esses sentimentos ruins e pensamentos negativos. Tá sendo muito difícil, tô tendo dificuldade até pra dormir. E sim angel o emocional negativo ele afeta o nosso corpo humano, gerando emoções ruins aí como esse sentimentos fica muito acumulado eles dão um jeito de se desintoxicar para fora. Isso pode acontecer de várias formas : gerando danos a nosso pele devido ao estresse, podemos falar mais grosso devido a esses sentimentos, entre outros fatores. E eu notei q ultimamente ando muito estressada e irritada com isso tudo
@@angel8248 vamos conseguir sim amiga! Fé pra tudo 🙏🙏🙏
@@annapaula7971 mana tá falando com quem?
Quando chego em uma festa de aniversário 🎂 o povo pergunta :não vai comer nada não? eu:não vou comer não, só estou vendo acne por todo canto.
Kkkj boa
Kkkk ruim de mais ne
Kkkkk
É verdade, quando consumo alimentos que contém açúcar, aparecem muita acne.Obrigada Doutor
Oi
@@marinalvacarvalho3680 oi
@@suzanadias5606 oi
Tenho 12 anos e ja tenho acnes e espinhas ! Isso é horrivel ! Sei oq eu fassooo
E eu que só como coisas saudáveis, e nesse meio tempo minha pele piora 2x mais ?
Você deveria fazer uma bioressonância alimentar, pode vir daí seu problema.
Doutor poderia fazer um cardápio com cinco refeições pra gente ter uma noção do que comer no dia dia ?
Já tô com depressão de tanta acne
Eu com 23 anos , tenho tanta machas de acne, eu nunca saio na luz solar pra ninguém notar a feiura do meu rosto... Hj sai 5 minutos na rua pra respira, fui esculachada por minha irmã dizendo que tou mechendo no meu rosto, mais não é! Macha de um jeito ou de outro, enfim nunca mais vou sair😔😔
Daniele não fale isto, confie em Deus, vc não é sua acne, vc é muito mais que isso.
@@danielealves7628 muito triste 😢
@@danielealves7628 eu também tenho muita acne, muitas manchas. Mas não deixe de sair, entendo você, tenho a mesma vontade também. Mas nossas manchas são normais.
Gente, sofro com isso ate hoje. Bebam 2 l de agua por dia evitem comer muita besteira e nao procurem o sus. Voces podem tomar o roacutam pelo sus. Quanto mais demorar para resolver pior fica. Meninas que ja tem 15 anos mais podem tomar selene. Pomadinha nao resolve. Ah ia esquecendo, nada de leite e derivados
Muito obrigada pelas dicas, esse video está recheado delas aaaaaaaa
Vou começar essa dieta maravilhosa, porque eu sei o quanto espinhas incomodam e deixa a pele da gente horrível.
Quando eliminar esses alimentos vou ficar só a capa da gaita.
Kkkkkkkk
Kkkkk vdd em
Kkkkkkk
Dr. Boa tarde, o obrigado pelo vídeo! Já tomei roacutan 3 vezes e a acne sempre volta, já tomei biotina, zinco, tudo que você possa imaginar, já usei todos os tipos de ácidos no rosto (minha acne hoje è grau 1 mas ainda tenho) vou fazer tudo o que você indicou pra ver se me livro de uma vez por toda desse problema.
Ganhou um inscrito! Like...
Abraços
E aí?
Deco Menezes Funcionou?
Thata Lint olha não estou seguindo á risca, mas melhorei muito, cortei leite e derivados, Coca Cola, chocolates. E vi uma grande melhora, hoje mesmo não estou com nenhuma acne no rosto e as que vem nascendo são bem pequenas e não são dolorosas! Realmente uma boa alimentação ajuda!
Deco Menezes Ata, obrigada
Funciona Açúcar e clara de Ovo super da certo
Excelente explicação. Se percebe a por aí a qualidade de um profissional. Parabéns!
Misericórdia, Já sou magrela ,se eu não.comer nada disso eu vou andar na rua e ninguém vai me ver de tão magra😂😂😂😂
Pensei a mesma coisa de mim 😂😂
@Gb Uzumaki muito obrigado pela dica , q Deus abençoe vc ☺️😘
@Gb Uzumaki obrigada amor🥰
Alguém assistindo em Dez/2021???
Sabonete de enxofre e de melaleuca,são ótimos! O que se pode fazer é tentar ser o mais saudável possível, porém sem radicalismo, já fiz muitas dietas p melhorar minha pele, e vez outra aparece uma espinha, evito alimentos que sei se me dão acne, no meu caso é o amendoim! 😉
Eu estava comendo barras de amendoim essa semana. E tenho acne
queria arrancar minha cara e colocar outra
kkkkkkkk
Mmkkkkj
Kkkkkkk desculpa, mas eu ri muito. Queria a mesma coisa...
alice santos mkkkkkk ja me recuperei to sem espinha mas tem umas mancha ainda, mas ja ta saindo, comecei a tomar anticoncepcional no começou estourou espinhas mas agr meu rosto ta limpooo
Agora eu MN olha no espelho todos os dias e ver aquele troço orrivel na sua pele n e fácil aí bate a inveja daquela menina que tem pele de porcelana
Quando eu ganhar na mega,eu faço essa dieta.. se as comidas normais estão caras, imagina as da dietas.🤨
Nossas, muitas pessoas falando nos comentários que não vai comer nada então. Gente, não precisa disso, no mínimo se você cortar o excesso de glúten da alimentação, muita coisa melhora, digo por experiência própria. Você pode substituir o pão, por cuscuz de milho, ovos fritos com queijo, tapioca com alguma fonte de proteína e etc ( isso no café da manhã) outro coisa que ajuda é diminuir o consumo de leite e optar pelo leite amêndoas, leite de soja entre outros. Não significa que vc nunca vai poder se alimentsr de glúten, porém no dia dia é só optar por alimentos mais saudáveis. Até mesmo os carboidratos, evitar aqueles são mais finos e consumir os que provém da batata, do aipim etc etc . Espero ter ajudado !
Se eu comer queijo ferra com meu rosto 😭