Comment rester connecté à soi-même

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Dans cette vidéo, nous allons voir en détail comment rester connecter à soi-même. Effectivement, en ne mangeant pas bien, en ne dormant correctement ou bien en n'étant pas authentique, il peu vite être arrivé de ne pas se sentir connecté à soi-même. Voyons donc comment faire dans cette vidéo !
00:00:00 : Introduction
00:00:20 : Bien dormir
00:00:58 : Faire du sport
00:01:44 : Alimentation
00:03:12 : Être dans la bienveillance avec soi-même
00:04:08 : Être authentique
00:05:14 : Célébrer les petites victoires
00:06:14 : Entourage
#grandir #vivreheureux #grandir

[@brunobriand366]

Très intéressant, par contre lâchez prise, vous parlez trop vite!😅

[@louis-alexis8411]

C'est malheureusement le naturel qui revient toujours très vite au galop :D :D Merci sinon !