Как помочь себе при приступе тахикардии | How do you slow down a fast heart rate
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- How to help yourself if suddenly, for some inexplicable reason, your pulse is lost and your heart is beating at a frequency that is impossible to even count. An attack can happen anywhere: at the dacha, on the beach, in the forest, on the road, it can also happen in the middle of the night, when after some nightmares we wake up sweating with a strong heartbeat. In any case, the heart rate should be brought back to normal as quickly as possible. To do this, we have two fairly effective techniques at our disposal. The so-called Valsalva and Aschner maneuvers. These techniques activate the parasympathetic part of the autonomic nervous system, namely the nervus vagus, which is inhibitory to the heart. Nervus vagus, translated from Latin as vagus nerve. So, the Valsalva maneuver: take a deep breath, compress your lips, pinch your nose and push, as if trying to exhale, creating pressure in the chest and abdominal cavity. The duration of such intense straining is 15-20 seconds. The second technique, or it is also called the eye-heart reflex, is performed quite simply. With the pads of our fingers we press on the eyeballs, the eyes are naturally closed, with force causing moderate, or one might say, tolerable pain. Pressing duration is 10-15 seconds. This technique also affects the vagus nerve, but through a reflex connection with the trigeminal nerve, directly in the brain stem. For greater effectiveness, the Valsalva and Ashner maneuvers are repeated 2-3 times with an interval of 20-30 seconds, and they can be alternated. Naturally, you need to understand that repeated attacks of tachycardia without good reason, that is, without physical or stressful stress, are a reason to examine the heart, thyroid gland and look at the level of potassium-magnesium in the blood. If everything is normal in these positions, then it is quite possible that there is physical inactivity or sleep disturbances, or perhaps both, or stress has piled up in succession, or it is possible that you are simply a vulnerable soul. In any case, you need to be examined and discuss treatment and lifestyle with a doctor.
Как помочь себе, если вдруг по какой-то необъяснимой причине сорвало пульс и сердце колотится с частотой, посчитать которую даже невозможно. Приступ может случиться где угодно: на даче, на пляже, в лесу, в дороге, может случиться и среди ночи, когда после каких-то кошмарных снов мы просыпаемся в поту с сильнейшим сердцебиением. В любом случае сердечный ритм надо приводить к норме как можно быстрее. Для этого в нашем распоряжении есть два достаточно эффективных приёма. Так называемые приёмы Вальсальвы и Ашнера. Эти приёмы активируют парасимпатическую часть вегетативной нервной системы, а именно nervus vagus, который, является тормозным для сердца. Нервус вагус, переводится с латинского как блуждающий нерв. Итак, приём Вальсальвы: делаем глубокий вдох, сжимаем губы, зажимаем нос и тужимся, как бы стараясь выдохнуть, создавая давление в грудной и брюшной полости. Длительность такого интенсивного натуживания 15-20 секунд. Второй приём, или его ещё называют глазо-сердечный рефлекс, выполняется достаточно просто. Подушечками пальцев нажимаем на глазные яблоки, глаза естественно закрыты, с усилием вызывающим умеренную, или можно сказать терпимую боль. Длительность нажатия 10-15 секунд. Этот приём также воздействует на блуждающий нерв, но уже через рефлекторную связь с тройничным нервом, непосредственно в стволе мозга. Приёмы Вальсальвы и Ашнера для большей эффективности повторяют 2-3 раза с интервалом в 20-30 секунд, и их можно чередовать. Естественно, надо понимать, что повторяющиеся приступы тахикардии без веских причин, то есть без физических или стрессовых нагрузок - это повод обследовать сердце, щитовидную железу и посмотреть уровень калия-магния в крови. Если по этим позициям всё нормально, то вполне возможно, что есть гиподинамия или нарушения сна, а возможно то и другое, или стрессы навалились чередой, а возможно, что вы просто ранимая душа. По любому, надо обследоваться и обсудить с доктором лечение и образ жизни
За 4 минуты разложил всё по полочкам. Сразу видно, что профессионал!
О том, что рассказано в этом видео, должен знать каждый. Спасибо, доктор!
Дорогой доктор, спасибо за термин « ранимая душа» , за чуткое отношение к пациентам !
Николай Иосифович спасибо Вам за вашу лекцию ❤
Столько лет мучилась, а тут за четыре минуты избавляете меня от мучений. Огромная благодарность.
Спасибо доктор, огромная благодарность Вам за Ваш труд и лекцию, для защиты здоровья нас, простых людей!
Честный, доброжелательный человек.
Моя очередь ! Ранимая душа чрезмерно ! Потому полностью без Щитовидки ! Тахикардия ! Симпато - Адреналовые Параксизмы ! Драка с ними у меня разного калибра ! Сама болезнь научила драться и не сдаваться ! Скупая на лайки и благодарные комментарии ! Из тысячи врачей этому доктору бесконечные лайки мои и сердечная благодарность ! Самостоятельный человек ! Правдивый, в переводе -- Мудрый !
Доброго здоровья Вам Доктор ! Я 2 года с этим мучалась и только теперь знаю как с этим бороться. Дай Бог вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Краткость сестра таланта!
Спасибо!
Спасибо доктор! Очень полезная информация за 5 минут! Некоторые мурыжат полчаса и ничего толкового не скажут!
Я благодарна Вам,от всего сердца,за ваш совет,бывает нет с собой лекарства,а эта напасть происходит,буду применять на практике!❤❤
Конкретный врач! Вот к такому бы врачу попасть!
Да я очень ранимая душа и мне всегда муж говорил : что мне тяжело живется на свете и именно из-за моей сверхчувствительности и восприимчивости! А сейчас вообще и плохо с нервами и на всем остальным - стрессы сказываются!
Спасибо огромное! Многое знаю, многим пользуюсь, но эти упражнения настолько доступны и просты, что у большинства вызывают недоверие. Оба очень эффективны! Друзья! Не впадайте в панику! Используйте приемы себе во благо. Ищите! Применяйте! Запоминайте! А мне еще помогает изменение позы, если приступ случился ночью, дыхание с задержкой, резкое сведение лопаток на вдохе глубоком и на выдохе движение руками в стороны, словно стены раздвигаю, преодолевая сопротивление. Делаю это медленно. Будте все здоровы, занимайтесь собой . А Вам, доктор, огромная благодарность за краткость, содержательность, уважение к своим пациентам и подписчикам.
Огромная благодарность за ваш труд. Эта информация очень полезная! В наше время особенно! Очень коротко, ясно и доступно! Будьте здоровы и счастливы любимый доктор!
Благодарю Вас, Доктор! Здоровья Вам крепкого и долгих, многих и счастливых лет жизни Вам и всем вашим родным и близким! 💕🌹🕊
Замечательно очень приятный доктор долгих лет жизни
Спасибо огромное как нужно мне было знать. Храни вас господь.❤❤❤❤
Дорогой Доктор !
Благодарю Вас🙏
... Очень полезная и своевременная информация !
Кратко ,доступно и понятно ,желаю удачи
Без видимых причин начинает биться сердце, изматывает в конец. Я, наоборот, боялась даже в туалет ходить, напрягаться боялась, а оказыается, именно надо тужиться. Благодарю, от всего своего не послушного сердца желаю вам здоровья, успехов в работе, добра!
Не так тужится, как в туалете. Тут вы тужитесь диафиагмой, а не животом. А туюится в туалете при приступе - можно сознание потерять...
Спасибо,доктор,Ваш ролик перевела на память,время от времени просматриваю,т к у меня постоянное,громкое,сердцебиение,учащенное,к докторам идти ноги не несут,как вспомню как они проводят прием больных......
Да ! Поддерживаю Вас ! 🤦
Очень профессиональные рекомендацит, все понятно, спасибо доктор!
Спасибо. Мира и здоровья всем живущим на земле!
Благодарю! За простой, но очень-очень необходимый , полезны й совет Профессионала! Желаю Вам Здравия! 😊😊😊
Спасибо огромное , доктор.Будем знать, как быстро избавиться от приступа.Здоровья крепкого,дорогой!
Спасибо ,доктор за полезную информацию-это действительно нужно знать.
Спасибо за профессиональные, полезные рекомендации, а Вам здоровья и удачи!
Спасибо большое, доктор, все понятно и ничего лишнего, дай Бог и вам здоровья
СПАСИБО!
У МЕНЯ ПУЛЬС ЗА 100 ПОЧТИ ВСЕГДА, БЕЗ ВСЯКИХ ПРИЧИН, МНЕ 77 ЛЕТ . ЭТО УЖЕ ОКОЛО ДВУХ ЛЕ..ВОСПОЛЬЗУЮСЬ ВАШИМИ ПРЕДЛОЖЕННЫМИ МЕТОДАМИ.
Огромное спасибр. Все четко .
Думаю, что я ранимая душа.
Но анализы пойду сдам.
Она меня мучает с подросткового возраста , а уже 57
57 - это молодость, японская пословица говорит: женский меч не ржавеет до ста лет! Просто добавьте радости, а радость - она в пустяках, которые для души
@@DoctorGershunАминь !😊❤🙏
Спасибо, снимает приступ точно, всегда применяю, спасибо. Коротко, ясно и без воды
Да , согласна с доктором ! Использую уже не один год ! Но не знала , что эти приёмы изобрели эти известные люди !
Доктор большое спасибо! Было очень полезно!
Спасибо за информацию.
Увидела ролик, почувствовала смутную, но настойчивую необходимость послушать доктора по заявленной актуальной теме. Казалось, многое для меня может быть недоступным: я - не медик и, к счастью, пока не испытываю подобного недуга. Получила большую пользу от прослушивания, от подачи материала в доступной форме, его содержательности и аргументированности. Интересно, удобно слушать грамотную речь профессионала, внешне очень приятного доктора . У большинства из нас много премные сердца, сохраняющие любые оттенки нашей жизни, сердца, которые нуждаются в заботе. Спасибо большое, что именно так изложены рекомендации о помощи самим себе в экстренных ситуациях, о дальнейшем поддержании личного здоровья! Буду ждать последующего цикла Ваших лекций. Удачи!
А при чем тут удача?? И зачем вы смотрите то, что вам не нужно. ? Все равно через месяц забудете
Спасибо,Доктор! У меня вчера первый раз случилось,я решила что умру,.И тут ваше видео.
Спасибо. Я обычно делаю долгий выдох,как будто на одуванчик. Но попробую и ваши.
Спасибо, Николай Иосифович! У меня очень часто такое бывает. Это очень страшно. Приходилось даже вызывать неотложку!
Я сам страдаю этим и пульс 180-200 электроника отказывается считать, выдает ошибку (((
Бисепролол вам в помощь!! По 2,5 миллиграма...
@@user-wd5cc5do7o бисопролол и 10 мне не помогал.
Благодарю Вас, доктор!!! Дай вам Бог здоровья!!!🙏🙏🙏
Очень нужная информация. Особое спасибо за совет читать Библию перед сном
Спасибо большое, доктор! Всë понятно! Будем применять Ваши рекомендации! Вам тоже- здоровья и всех благ! ❤
Большое спасибо 🙏❤️
Чётко, ясно, понятно, конкретно, полезно 💕
Дорогой доктор! Низкий поклон за профессионализм. четкое и ясное обьяснение важной темы.заботу о людях! От всей души желаю вам здоровья.благополучия и Божьей помощи !
Спасибо доктор за совет !!!Коротко быстро и по существу ! Здоровья и всех благ Вам !Тема очень актуальна Испытала на себе приступ тахикардии Действительно появилась паника и страх Казалось сердце выскочит из груди Скорая так же посоветовала Теперь слежу за сердцебиением а проблемы со здоровьем к старости наверное есть у всех Еще раз спасибо !С уважением
У меня тоже так 5 дней подрят скорая пульс 120 был и уколы не помогают сижу на Конкоре теперь, ишемию нашли лечение делала, но тахикардия и давление не ушло говорят от стрессов панические атаки и давление 🥲 здоровье вам 🙏
Спасибо большое вам , хранит вас Всевышний Амин
Огромное спасибо. Мучаюсь тахикардией по ночам. Надавливание на глаза делала, помогало не очень, если честно. Немного спасал корвалол, теперь добавлю способ с надуванием. Никакие таблетки не пью, у меня низкое давление. Еще мучают экстрасистолы, расскажите про них, пожалуйста. И не слушайте странных людей, у вас не было ни одного лишнего слова.
Тахикардия бывает от низкого давления. Давление нужно поднимать
Спасибо, уважаемый доктор! Мне это было очень необходимо, т. к. такое у меня было неоднократно! Наблюдаюсь у кардиолога. Всем ДОБРА!
Большое спасибо вам хранит вас Всевышний Амин
Спосибо доктор за ваш совет !!,,, Здоровья Вам !!,,,,,
Огромное Вам спасибо.Наконец мне стало понятно, как снять тахикордию.У меня это случается часто.Я до этого перенесла инфаркт миокарда.❤❤❤
Спасибо доктор! Было очень полезно
Спасибо,хороший человек!!!
Эти приемы реально помогают...очень страшно,когда сердце внезапно начинает колотиться,у меня,почему то,во время сна срывается...конечно же,от стрессов...Раньше я и не понимала,нервничала в молодой семейной жизни...Потом от большой нагрузки физической трудовой...перелопатили много мелких.лиоературы,сама нашла в них эти приемы...врачи ничего не говорили,как и что...здорова,и все!!!
Уже мне 67, так же много работаю физически и побаиваюсь,сто из за нагрузок сердечко может и сорваться....применяю эти приемы,когда такое случается...если и сейчас трудоспособеая- то помогают....а там,как и у всех- будь что будет,но чем позже,тем лучше...Планов много на эту жизнь,а на все нужны деньги....работать буду до 80,до 90- подрабатывать,а потом- по мужикам....( Это у меня шутка такая)!ещё раз - спасибо!!!
Спасибо Вам огромное, Доктор.
Спасибо вам большое,всех благ и здоровья.
Дорогой доктор спасибо за рекомендации по тахикардии. У меня довольно часто бывают приступы тахикардии и это очень страшно. Я очень восприимчивый человек и могу завестись с полоборота. Еще раз большое спасибо, мира и чистогт неба всем.
Спасибо большое!❤
Доктор вы большой молодец всё коротко и ясно❤делайте больше видео лайк подписка
Благодарю за познавательный Ролик!
Доктор,благодарю Вас.
Благодарю!!! вас за ваш труд!!!
Очень интересная тема..., спасибо за ваше подробное объяснение....ваша консультация думаю,будет полезна многим....Спасибо.
Милый доктор, огромное Вам спасибо.
Спасибо за 1 помощь ,полезно доктор Гершун
40 лет страдаю тахикардией приступы ежедневны бывают и по несколько раз в сутки, снимаю надавливанием на глазные яблоки одновременно задержав дыхание на несколько секунд и медлено выдыхая, и это меня спасает🙂
Реально помогает? А я сразу за анаприлин хватаюсь
@@ЕваИванова-н4в глубокий вдох задерживаете дыхание надавливаете на глазные Яблоки на несколько секунд, отпускаете и через губы трубочкой медленно выдыхаете, чем быстрее это сделаете после начала приступа тем быстрее снимите приступ, удачи будьте здоровы🙂
Доброе утро! У меня тоже самое и случается на ровном месте )) пульс шкалит за 130 и не проходит мин 10, потом норм! Сразу под язык анаприлин и капли валосердин
А у меня эти очень тяжёлые приступы прекратились после зарядки которую я делаю каждый день без перерыва ,вот уже пять лет . Приступов больше не было . Но зарядку я делаю каждый день на тощак . Стою , прижимаясь к стене спиной , касаясь стены затылком , лопатками , ягодицами и пятками . Стою на цыпочках руки тяну вверх . Истою две минуты .
Я вообще-то это упражнение делала для улучшения осанки , но помогает от приступов тахикардии.Во всяком случае мне помогает . Я пишу об этом уже третий раз . И ещё буду писать , вдруг кому-то поможет.
Будьте здоровы
Спасибо большое Вам 💖
Спасибо!! Все понятно. Здоровья вам !!
Спасибо большое за информацию Молодец Храни вас Господи
Вам огромное спасибо!!!
Учите нас жить без таблеток!
😊❤🎉🎉🎉🫖☕🍨🌎🕊️🕊️🕊️💐
спасибо- спасали и первый и второй вариант... очень нужная информация
Большое спасибо!
Слава Богу за Всё
Большое спасибо за ваши советы. Приступы бывают практически ежемесячно. Снимаю их таблетками, но не всегда помогает и не всегда таблетки бывают под руками. Здоровья Вам.
Очень нужная информация. Особое спасибо за совет читать Слово Бога перед сном.
благодарю вас!
Благодиарю!
Хожу по врачам уже год безрезультатно, а в этом видео сразу узнала причину своих приступов тахикардии! Предположительно, конечно, но проверить это уже не проблема!
Открыла интернет ,чтобы узнать хоть,что-то о частом пульсе 204 удара. Скорая сказали , вызовут уч. врача,врач не пришёл.Беспредел в больницах ужасный.Направляют не на те анализы и др. врачей ,а к специалисту через 3 месяца, не захочешь и лечиться.К молодым может и не такое отношение.ДАЙ ГОСПОДЬ.
Благодарю от души!!!
Огромное, огромное СПАСИБО. ❤❤
Почему мне вчера не попался этоь ролик? Целый день сердце колотилось, как бешеное. Пульс был более 150 уларов живу в селе, все таблетки закончились, помочь некому от слова совсем. Спасибо доктору, хоть какая-то возможность помочь себе в такой ситуации. Подписалась, теперь всегда буду с Вами❤
Огромное спасибо вам! Не могла избавиться от 150,благодаря вам всё наладилось. Ещё раз Спасибо большое!
Спасибо вам огромное❤
Благодарю от всего ❤💞сердца!!.! У моей внучки случился такое. А скорая ничего не смогла сделать. Но славаБогу все устаканилось теперь будем проходить обследование. ❤❤❤❤
Это мои симптомы,благодарю,очень полезный ролик.
Очень доходчиво! У сына тахикардия с юности. Он впечатлительный очень и замкнутый по натуре. Кроме уровня калия и магния проверены названные причины. Кардиолог прописала лекарство и сказала принимать месяц. После окончания приёма через несколько дней опять пульс за 100. Но однажды был)(это он позже сказал) даже 190 пульс. (Умерла моя мама, а его бабушка). Он тогда носил браслет, который замеряет пульс и заметил. Я узнала задним числом и очень напугана, что делать. Теперь хоть знаю,что подсказать. Спасибо. Хорошо, что есть вот такие врачи!
Очень полезная информация для меня. Большое спасибо.
Доктор огромное спасибо вам за такое видео я сама доктор но не кардиолог Вам здоровья и всего наилучшего
Благодарю вас,Уважаемый доктор! Все понятно,кратко и всем доступно
Спасибо, Было познавательно, коротко и ясно!!!
Спасибо. Так просто. Обязательно воспользуюсь Вашими советами. ❤
Спасибо большое доктор. Очень понравилось видео и сразу же подписалась.
Спасибо большое.
Большое спасибо, добрый человек.
Спасибо, дорогой доктор.
Очень вовремя я сняла приступ Благодарю.
Спасибо Вам, доктор!Очень понятно все рассказали!
Спасибо большое вам. И вам здоровья и радости.
Спасибо вам доктор!
Спасибо ❤
Спасибо...Вам...за важную и полезную информацию....с уважением..... домофонная компания...
Сспасибо вам огромное. Все четко и ясно многим страдающим этим заболеванием помогли
Все очень понятно. Большое спасибо
спасибо доктор,коротко и ясно