COMO É O SONO NO TRANSTORNO DE ANSIEDADE?
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Ansiedade e problemas para dormir?
Veja este vídeo e acompanhe a explicação da Dra. Ynajare Duarte, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini psiquiatria e psicologia.
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![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
Isso parece q ñ tem fim, é um sintoma atrás do outro, sempre penso q tenho várias doenças possíveis, ñ consigo parar de pesquisar.
Estamos juntos nessa...
@@snixtv476 Eu sinto leve falta de ar q ñ passa
@@guilhermeribeiro4622 Seus sintomas?
Estou nessa também
Sinto dificuldade de respirar, não consigo dormir em nenhum horário, fadiga, dor de cabeça , dor no peito ,
Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..
🙏🏼 AMÉM
Eu desejo a todas as pessoas aqui melhoras ❤❤❤❤❤❤
Essa noite eu tava morrendo de sono mas na hora q eu fechava o olho, o sono parece q ia embora e eu não conseguia adormecer, é uma droga isso, mesmo cansado seu corpo se recusa a dormir
A coisa que mais me ajuda a dormir e talvez funcione pra vc é colocar um barulho de chuva...
tipo esse:
ruclips.net/video/kVFMvt61Y0U/видео.html&ab_channel=PulseoftheNature
Eu Tbem estou assim
*tbm chama no WhatsApp 18981665843*
*tudo isso e psicólogico e da mente*
Euzinha na vida
Durante a minha crise eu sinto: pontadas fortes no peito (lado esquerdo e direito), tremedeira, aperto no peito, gases que doem, coração acelerado, medo de morrer, medo de ter um infarto, muito raramente sinto tontura e etc.
Ja resolveu me diz estou assim , semt contar a fraquesa no corpo !
@@artistadesconhecidos9896 eu tbm
Eu sou assim há 4 anos
@@artistadesconhecidos9896 é só ansiedade mesmo
Também tenho isso, é um inferno....as vezes tenho até medo de tentar dormir...fica me dando sustos direto...pontadas no peito e uma sensação que vou infartar a qualquer momento.....Minha ansiedade é uma maldita
O sono é o melhor remédio pra quem tem ansiedade, vai por mim 72 anos, pesquisei muito, quando eu dormia bem não sentia sintomas de ansiedade. Hoje eu deito às 22 horas e acordou as 06 horas, o segredo é falar palavras aleatórias ex.pedra.canela,mexerica, caneta, e porai vai ,boa sorte ansiosos!
boa ideia. valeu! 😃
Se eu fizer até dormir vou ficar umas 2h fazendo isso
@@BrunaEduarda-wk8fv 😂😂😂 eu também
quem me dera q fosse fácil assim...
um dia consegui fazer isso, hj já não tem efeito, eu pensava em nada, as vezes ia contando até 100 em inglês e etc... já hj rapidamente são bloqueados esses pensamentos...
Desligo meu cell as 1h e só consigo dormir as 5-6h. Os pensamentos vão além do limite, paranóias, começo a chorar, tenho que beber 3 copos de chá de camomila (2 com açúcar e 1 sem)... fico ansiosa com tudo, até sobre não conseguir dormir
Sério??
@@hyurys7333 siim
Você conseguiu melhorar ? Se sim, o que fez ?
@@Fellpx eu melhorei depois de que comecei a fazer áudio terapia no youtube mesmo, só pesquisa no youtube "musica dormir ansiedade" e vai aparecer um com o buda de capa... ele me ajuda bastante, tomar água também, faço meu ritual de dormir (escovar os dentes, beber água, ir no banheiro e dormir kkkk bobo mas não pode faltar) mas não largo mão do meu camomila, as vezes tenho que tomar por mais que não gosto
@@Fellpx ruclips.net/video/A_H9RRTCcDg/видео.html aqui o vídeo da áudio terapia
olha, sou casado, trabalho na lavoura, serviço pesado e mesmo morto de cansado não consigo dormir, geralmente durmo depois das 2 da manhã e as 6 já estou de pé pois eu tiro leite tbm. geralmente é depois das duas da madrugada, mais tem dias como hj que já é mais de 3 e nadinha de sono, não vejo a hr de amanhecer e ir trabalhar!
Nossa q triste
Também sou assim. Tenho que pegar o ônibus para o trabalho às 4:20, porém vou dormir só às 2 por aí...
@@Vinicius-ih8eb ainda está sim
Gente isso não é nada fácil para quem sofre com esse transtorno, o meu marido é metalúrgico esse serviço tmb é muito cansativo e mesmo assim ele não consegue adormecer fica a noite inteira acordado se eu pudesse dava um pouquinho do meu sono pra ele, pq é muito triste vc saber q deita e dorme enquanto a pessoa q dorme na msm cama com vc, estar acordado isso é lamentável demais
Vc tá falando de mim 😂 só Deus por nós
Eu estou a 2 anos assim... meu trauma do sono vem quando durmo só... quando estou adormecendo sinto como se meu fôlego tivesse faltando, aí sento na cama assustado repiro fundo, bebo uma água e deito novamente! Quando estou adormecendo a mesma coisa essa última noite foi assim. Penso por diversos momento durante o dia que vou morrer a qualquer momento isso me acompanha a 2 anos
Eu estou do mesmo jeito, tenho medo de tomar remédio pra dormir e não acordar mais
Minhas noites são exatamente assim
Eu também luto com isso a muito tempo 😔
Eu também luto com isso a 2 anos
Santo Deus cara, tbm tô tendo isso. Tem noite que desisto de dormir pq me falta o fôlego varias vezes e é sempre quando tô começando a adormecer. Quando durmo não tenho mais isso, é só no início mesmo
Eu sou ansiosa.
Minha mente trabalha 24 hrs por dia.
Principalmente quando acontece algo que me chateia.
Eu fico dias e dias assim.
Acordei 5:50 da manhã não consegui mais dormir.
Isso porque fui dormir meia noite.
Acordo como se parecesse que eu apenas pisquei os olhos.
Também tenho ansiedade!! Daquelas fortes que dão um aperto no peito e a gente fica até sem ar...
A coisa que mais me ajuda a dormir e talvez funcione pra vc é colocar um barulho de chuva...
tipo esse:
ruclips.net/video/kVFMvt61Y0U/видео.html&ab_channel=PulseoftheNature
Eu tenho TOC, então a ansiedade é minha companheira de todas as horas. Tudo o que faço demora mais tempo pq as coisas precisam ficar em ordem e limpas. Antes de me deitar, arrumo a minha cama, removo cabelos que ficam nos lençóis e cobertores. todos que vejo. sujeirinhas que cismo que estão na minha cama, que precisa estar limpíssima e cheirosa para que eu consiga relaxar, mas esse processo por si só, me esgota, me cansa, porque cad vez que olho e percebo alguma sujeira fico tensa.
O mais cedo q eu consigo dormi e 00:00
Mas o normal msm e de 1 a 4 da manhã e pior q sempre quando durmo tarde eu acordo tarde mais ninguém entende e fica falando e mim criticando
Comigo também, já cheguei a ir dormir 6 horas da manhã ou até mesmo não dormir, tenho 15 anos.
(Tô usando a conta de pai kk)
@@gilrocha2090 sério eu tenho 16 tbm já tive várias noites não dormidas
@@gilrocha2090 mas eai vc toma algum remédio calmante..
@@michellysantos8345 eu estava tomando cloridrato de sertalina mas parei e agora não tô conseguindo dormir, acho que foi pq parei de tomar de vez ao invés de diminuir a dose.
@@gilrocha2090 me identifiquei muito
Eu aqui as 5:58
Eu tô tranquilo voltei pra Cristo mudei meus hábitos errados, porém eu tenho ficado com medo de dormir, toda vez quando estou pegando no sono eu sinto sensações ruins e pesadelos rápidos, pq já sinto medo excessivo e acabo acordando apavorado!
E assim mesmo
O inimigo sempre vai tentar
Mas seja mais forte e tenha fé
Repreende que ele fugirá
E uma batalha espiritual terrível
Só Deus na causa .
Conseguiu melhorar o sono?
Você está num melhor caminho Ho que é os caminhos de JESUS CRISTO TODA HONRAR GLORIA PRA JESUS CRISTO
Sinto cabeça vazia o tempo todo um angústia fraca , anos atrás tive crises de pânico em 2019 tive de novo , já sei lidar com isso , mais a ansiedade nunca passa , qualquer coisa que aparece no meu corpo eu já acho que é doença seria como câncer , daí pesquiso sobre toda hora . Essas coisas são horríveis , você nunca sabe quando vai ficar bem realmente sem sentir nada ruim .
Sinto a mesma coisa , é ruim demais sentir esse medo. A gente pensa em tantas doenças
@@elismarspfc7957 sim, tbm to com isso, é tão chato
Verdade
Eu tbm sou assim ,não pode aparecer nada de estranho no meu corpo que já acho que tô com uma doença grave.
Eu antes tinha ansiedade a dois anos atrás muito ruim umas crises orivio e agora tô de novo fico um cansado num meu peito q nunca para eu dormia até 8horas agora eu acordo 4 horas e mode essa ansiedade eu n tava assim aí vouto de novo😔😔😔😔😢mas tudo com deus tudo fica bem❤️🙌🙌💪só forte
Entrei na menopausa e comecei a sentir de primeiro foi a insonia e amanhecia de ressaca por não ter dormido e fui ficando com fadiga e logo em seguida entrei com ansiedade e estou tratando ,mas ainda não tive uma resposta do tratamento, pois ainda tem poucos dias, mas é muito ruim vc querer dormir e vc não ter sono, pois quando eu dormia antes eu me sentia muito bem, mas vou lutar pra sair dessa insonia
Também piorou minha ansiedade na menopausa 😢
Gente vocês também tem vários sonhos ao mesmo tempo quado consegue dormi e quando acorda n se lembra😢
Sim
Sim
Eu sempre fico no celular e depois tento dormir sozinha na minha cama, porém, eu tenho medo de dormir na maioria das vezes. Eu sempre fico pensando que tem algo me observando, e muitas vezes eu acordo pelas 3-4 ou até 5 horas e depois tenho medo de dormir novamente. Mas, quando eu durmo com alguém, (meu irmão por exemplo), eu durmo com tranquilidade. É sempre assim, tenho medo de dormir sozinha, mas quando eu durmo com alguém eu me sinto segura. O que eu posso fazer para não ter esse sentimento ruim?
Eu fico assim
Cobre a cabeça e dorme rsrs
Eu me sentia assim quando era mais nova, eu costumava dormir com a luz do banheiro acesa, só pra não ficar aquela escuridão total. O que me ajudou foi parar de pensar nessas coisas, trocar os pensamentos, sabe. Tentar pensar em coisas boas. E antes de dormir sempre rezar pedindo pra Deus proteger minha vida, assim me sentia segura pra dormir
Eu gosto de ver filmes de terror a noite para ter pesadelos. Adoro ter pesadelos.
Meu Deus ontem eu revivi todo meu passado de uma vez fui dormi muito tarde
Já passei por isso ! Só que lembrei de todas coisas erradas que eu fiz
Esse e ruim lembra todos problemas tristezas aí fica no subi consciente
Eu nesse exato momento deitada sem sono. Dormindo 3 horas da manhã. Tenho ansiedade vou voltar tomar os remédios anti depressivo pra ansiedades e insônia. Só com os remédios pra eu conseguir dormir mesmo felizmente. São tantas coisas que passa pela cabeça. Principalmente na hora de dormir a madrugada ataca tudo. Vêm tudo junto. Só Deus pra nós da forças. E coisas acontecendo no mundo. Coisas ruins situações. Tragédias. 🙏🙏🙏🙏 Tudo isso gera pânico e medo. até pra sair de casa já não tenho vontade. Prefiro ficar em casa. Não tenho muitas amizades. Só poucas de sair mesmo passear.
Tenho certeza que vc vai melhorar , não desiste não ! Quando você tiver boa vc vai ver que tudo isso era só um degrau pra você subir e ir longe
Tô num estado que está me prejudicando no trabalho, deito as 10 hrs e reviro na cama até conseguir dormir, qualquer barulho me assusta e acordo, e aí meu amigo, não consigo mais dormir, e olha que tenho que acordar pra ir trabalhar as 4:30 da manhã
Exatamente no momento em que finalmente consegui dormir.
Meditação, terapia ajudam...
Tem a Meditação guiada na Netflix que ajuda
Eu fico com trilhões de pensamentos aleatórios, dá um medo e preocupação muito forte que aí fico despertando.. muita ansiedade de coisas que nem preciso ficar ansioso... Me cobro muito porque tenho realmente muitos compromissos
Tenho ansiedade e talvez depressão
Ñ consigo dormir, eu posso estar super cansada mas fico com medo
É uma sensação muito horrível me dá um medo gigante de dormir
Pq nessa hora a gente apenas fecha os olhos e tenta dormir, mas quando eu faço isso eu penso em muitas coisas e fico muito ansiosa
Ñ consigo mais dormir direito e se eu dormir eu acordo rápido e me sentindo muito mal
Tenho 15 anos
Tbm tenho isso... E ainda tenho idade de ser criança
*ta melhor?*
como você tá agora?? tô com o mesmo problema, 40 horas sem dormir
melhorou? n aguento maisssssssssssssssssssssssssssss
@@andersonrodrigues5008 sim gente melhorei mt
Agr faço terapia
Tenho a mesma rotina de ontem e essa depressão q eu achei q tinha já passou
Estou mt melhor
Ñ se preocupe q parece q nunca vai passar só a gente sabe desse sentimento
Mas no fim passa
Tudo é um gatilho para mim,as vezes nem tenho motivo,mais só de pensar que tenho que acordar cedo para o trabalho ja não durmo ja perdi as contas de quantas vezes fui virada para o trabalho,é uma sensação horrivel fico toda atrapalhada no mundo da lua...
E quando dizem que seu mal é pq não tem fé
O ranço vem na hora
O pior que a Vac da Cov nos adoece e ninguém acredita na gente.
Essa pandemia me deixou pior, eu já era ansiosa e fiquei pior, remédio não adianta, só se eu trocar, então fico com medo, ansiedade
Olá, qual remédio não adiantou?
@@fabiobarbosadesouza8031 clonazepam
@@fabiobarbosadesouza8031 bromazepan
Eu fico meio que 80% dormindo e 20% acordada, mas fico sonhando o tempo inteiro e me virando pra lá e pra cá na cama, as vezes o sonho acontece no meu quarto e eu estou de olhos abertos. Enfim, acabo dormindo mesmo só cerca de 2 ou 3 horas e acordo exausta. Queria saber qual o nome disso e como fazer parar :)
Caramba! Que situação o meu eu morro de sono o dia inteiro, mais quando vou dormi começo a querer dormir rápido e meu sono desaparece
Acabo cochilando ao dia por 1h pq fico tanto acordado que meu corpo está escolhendo o horário para dormir que ele quiser
tô na mesma, demoro pra dormir e quando durmo são só três horas e não volto a dormir e fico o dia todo cansado e com dor de cabeça, vc descobriu oq é
Me espelhei no seu quadro. Conseguiu alguma melhora durante esses 8 meses?
Eu também sou assim. Sem falar na sensação estranha ao acordar rápido por conta do sonho que parece real. Queria entender o que faz isso acontecer.
Creio que tem a ver com transtorno do sono REM ..pelo que tenho pesquisado quem sonha muito entra no sono REM saltando outras fazes do sono , o que leva a não ter um sono reparador ...eu por vezes durmo 5 ou 10 minutos e já estou a sonhar ,depois tenho espasmos que me acordam ..como se fosse um susto do nada e vejo pelo relógio que passou bem poucos minutos e já estava a sonhar..agora estou um pouco melhor mas cheguei a acordar 4 vezes por noite com sonhos e pesadelos e de manhã lembrar de tudo ..muito mau mesmo ..tb sofro de paralisia do sono ..querer acordar do sonho querer mecher e não conseguir ..por vezes nem respirar consigo e penso que vou morrer depois acordo ..acredito que isso tem muito a ver com muita ansiedade e stress mas tbm sofro de depressão profunda..com profunda quero dizer que nem saio de casa ..as vezes saio uma vez por semana, não cuido de minha higiene pessoal como antes ..já há quase uma ano não sinto paz ..alegria ..nem prazer pela vida ..nada do que fazia antes me dá mais prazer ..é tão grave que tenho pensamentos suicidas há meses..e tudo que um médico faz é dar medicamentos...claro que terapia cognitiva poderia ajudar mas para isso é preciso dinheiro...umpsicologo leva no mínimo 50 euros por seçao no meu caso precisaria todas as semanas ..mas eu nem consigo trabalhar então não tem como pagar isso ..
Enfim nao é fácil mesmo
As melhoras para todos se tivesse um desejo seria eliminar as doenças mentais do planeta ..sao bem difíceis de gerir ..a saúde mental acaba por afectar o corpo pois o corpo é comandado pela mente ...se ficarmos tempo suficiente com pensamentos negativos acabamos por gerar doenças no corpo pois a mente tem um poder incrível ..controlar a mente é essencial para a saúde física .
Mas não é fácil quando a mente fico ruminando pensamentos negativos e não conseguimos parar .
Eu tenho 16 anos e durante a pandemia aconteceu um momento em que eu fiquei literalmente 3 dias seguidos sem conseguir dormir, durante esses dias fiquei muito desesperada, tive pensamentos que nunca mais iria conseguir dormir, era como se eu tivesse desaprendido a dormir, pensava que ia morrer. Depois disso, eu passei a dormir no quarto da minha mãe e até então nunca mais consegui dormir sozinha novamente, começo a entrar em pânico e com um sentimento de desproteção, sinto medo de ficar vários dias seguidos sem dormir de novo.
O que eu deveria fazer para resolver esse problema?
Nossa você tava exatamente igual a mim também tenho 16 anos , teve um dia que eu não consenqui dormir do nada, dps desse dia só conseguia dormir 3 hrs por dia muito ruim, aí um dia fiquei 3 dias sem dormir, tbm fiquei muito despertado achando que eu não iha conseguir dormir, aí no mesmo dia desidi ir pra casa da minha mãe que mora em outra cidade So conseguir dormir dps que eu deitei do lado dela, e ela me ajudando, tbm ficava com medo de não conseguir dormir sozinho de novo, e que isso voltasse novamente, mas espero que vc esteja bem
@@luiz.manjiro7148 E vc já conseguiu superar esse medo? Se sim, como?
@@luiz.manjiro7148 Só foi naqueles dias mesmo que fiquei vários dias seguidos sem dormir nada, foi bem desesperador, tomei remédios, chás para dormir e não fazia efeito algum. Hoje em dia só consigo dormir quando tem alguém por perto, parece que eu me sinto mais "segura", eu ainda tenho um certo medo de dormir sozinha e aquilo acontecer novamente comigo. Espero que você esteja melhor também :)
@@sapocururu7592 ᴍᴀs sᴇ ᴠᴏᴄᴇ̂ ᴛɪᴠᴇʀ ᴘʀᴇᴄɪsᴀɴᴅᴏ ᴅᴇ ᴜᴍᴀ ᴄᴏᴍᴘᴀɴʜɪᴀ ᴀʟɢᴜᴇ́ᴍ ᴘʀᴀ ᴄᴏɴᴠᴇʀsᴀʀ ᴇ ᴛᴀʟs ᴠᴏᴄᴇ ᴘᴏᴅᴇ ᴍᴇ ᴄʜᴀᴍᴀʀ ɴᴏ ɪɴsᴛᴀ ᴄᴇ ᴠᴏᴄᴇ ϙᴜɪsᴇʀ eo mesmo nome que tá no meu perfil, escrevi com essa letra diferenciada pq o RUclips tá apagando meus comentário pra ve se resolve kkkkkk
ᴏʙʀɪɢᴀᴅᴀ ᴘᴏʀ ᴍᴇ ʀᴇsᴘᴏɴᴅᴇʀ. ᴘᴇssᴏᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ ɴᴀᴏ ᴛᴇɴʜᴏ ɴɪɴɢᴜᴇᴍ ᴘʀᴀ ᴄᴏɴᴠᴇʀsᴀʀ, ɴɪɴɢᴜᴇᴍ ᴄᴏɴsᴇɢᴜᴇ ᴍᴇ ᴇɴᴛᴇɴᴅᴇʀ, ᴘᴏʀ ɪssᴏ ǫᴜᴇ ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴇɪ ᴀǫᴜɪ ɴᴏ ᴠɪᴅᴇᴏ. ᴍᴀs ᴇᴜ ᴛᴇ sᴇɢᴜɪ ɴᴏ 1ɴsᴛᴀ (ʏᴛ ᴛᴀᴍʙᴇᴍ ᴛᴀ ᴀᴘᴀɢᴀɴᴅᴏ ᴍᴇᴜs ᴄᴏᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏs kkkkkk)
A minha ansiedade pode ser generalidade desde criança talvez
Meu pai era alcoólatra e era muito tóxico
Teve uma rotina muit9 puxada quando,era de menor
Creio que isso abalou meu psclogico
Estou fazendo tratamento
Tbm passei por isso, e acredito que por conta disso sofro com essas crises hoje.
Eu tô sofrendo muito com esse transtorno de ansiedade ele já me afetou de todas as maneiras possíveis. Eu deito pra dormir sinto que meu corpo adormece mais a minha cabeça continua acordada e uma coisa a horrorosa de se viver se alguém chegar de surpresa em casa, ou chegar falando alto eu começo a tremer pensando que algo de ruim aconteceu com alguém da minha família. Na minha mente fica se repetindo por várias e várias vezes que eu vou morrer ela me da a sensação de que eu já sabia que não iria viver por muito tempo que eu não chegaria aos 40. Isso tá acabando comigo eu tenho essa ansiedade esse medo de morrer excessivo, por fvr orem por mim e me ajudem eu tô sofrendo o pão que o diabo amassou. 😭😭😭😭😭😭
Eu estou passando por isso durante o sono nao imaginava q era ansiedade fui até o cardiologista.Eu sinto sono ai na hora em q eu vou dormir eu sinto como si meu corpo estivesse adormecendo é derepente sinto uma coisa estranha na minha cabeça e acordo asustada agora está dando até qndo estou dormindo mesmo parece q falta respiração 😭
Eu tô muito com ansiedade e não tô dormindo é orrivel ja tive panico tambem
@@Mãe_Atipica eu tô assim😭
@@Mãe_Atipica a ansiedade ele e espiritual, passei por isso e só na igreja conseguir libertar disso. Procure uma igreja e também tome remédio vitamina b12 citoneurim. Ela ajuda no cérebro e na ansiedade. E vá em um médico para passa rum remédio para ansiedade e depressão aí as crises vai em bora
Tô exatamente assim, você tá melhor?
Eu ultimamente não consigo dormir , a cada dez minutos eu acordo com ataque cardíaco, e falta de ar e um desespero horrível
Deus é bom ore a ele ele e médico dos médicos rle cura e liberta tenha Fé
Levanto umas 10 vezes por noite. Só consigo dormir quando clareia, 5:30/6:00.
Tenho tido alguns problemas relacionado ao coração, preciso fazer alguns exames com urgência e não tenho de onde desembolsar 800 reais para os exames. Estou ficando doente de preocupação, porque todo dia, eu penso que vai ser meu ultimo. Só consigo pensar sobre coisas negativas, vejo minha vida como uma grande tragédia. Tenho medo de morrer primeiro que meus pais e fazer eles sofrerem. As vezes consigo visualizar um futuro pra mim, mas é difícil. A maioria do tempo só me imagino tendo notícias ruins em questão da minha saúde, vivo pensando em como arrumar dinheiro para meus exames, já que não consigo trabalhar, pois sinto muito mal estar fazendo esforço. Faz uns 5 meses que não sei oque é dormir antes das 2hras e acordar pela manhã. Eu não durmo de noite e quando durmo pela manha, não tenho nem vontade de acordar. Espero que consiga resolver meus problemas logo, estou numa angústia sem fim. Fiz 22 anos agora em julho e não sei porque, mas algo me diz que esse foi meu último aniversário.
Calma irmão, tbm estou próximo dos 20 anos e estou passando por isso tbm, Deus tem o melhor pra nós irmão. 🙏
@@Lucas-nj3hk amém 🙏🏾🙏🏾
E difícil que Maria passa na frente e abençoe
Eu costumo ter de 2-3 paralisias do sono seguidas a cada dia e depois disso, é bem difícil de voltar a dormir. Acaba que só tenho umas 4 horas de sono
Trabalho das 16h até às 00:00 chego cansado com muito sono e deito pra dormir e não consigo dormir fica um barulho na cabeça
Estou com esse problema, percebo que o motivo pelo qual eu não consigo dormir é a ansiedade gerada pelo medo de não conseguir dormir. O que fazer?
Só deite e relaxe ... vc não é a ansiedade..vc não vai morrer são sintomas biológico do corpo causado pela ansiedade...não tenha medo dela ..apenas deite e pense em coisas boas
Eu fico ansiosa por não conseguir adormecer 😢
A uns dias tô me acordando com sensação de susto e fico com ansiedade e demoro a voltar a dormir
Tbn
Eu com medo
@@David-ym1is nossa, tbm tenho isso as vezes
@@lavinyaassis5098 muito ruim
Eu sinto muito sono mais quando tento dormir fico acordando várias vezes em questão de poco tempo
Eu tenho ansiedade e ultimamente não tô conseguindo dormir
*tbm amigo, chama no WhatsApp 18981665843*
Gente tambm vó dormi começa coração despara e começo a espanta Deus me proteja
Pens numa coisa ruim só se sentir cansada e querer dormir o tempo o temp é horrível e o pior que tem certas posições que não posso dormir pq fico tendo pesadelos é terrível e penso será que estou numa depressão começei hj a tomar uma medicação chamada fluxoetina tomarà que funcion pq já n aguent mais viver assim e n ter ânimo pra nd quero mudança já 🙌🙌🙌🙌🌝
Iae, com está se sentindo fazendo o uso desse medicamentos?
Ótimo vídeo! Muito obrigado! Parabéns!
Passo o dia molengão. Mal consigo andar de fraqueza e quando chega noite não consigo dormir. Isso é horrivel
Faz 5 dias que não durmo… eu estou muito nervosa…são 07 da manhã e eu n dormi nada,não durmo nada, eu estou chorando todos os dias…eu só queria dormir
Grata ❤
Felizmente têm gente que só conseguem dormir com a base dos remédios. Quem sofre de pânico. Ansiedade e insônia. E daquele que só dormem com remédio e calmante. Eu por exemplo 🙏🙏
Eu acordo a noite sensação de falta de ar, com palpitações, uma aflição no peito, as vezes as mãos e os pés soam, a boca seca, da vontade de ir no banheiro urinar toda hora, um sensação horrível, venho tendo isso a um semana, fui no cardiologista, me passou um monte de exames, estou pagando tudo avulso já que não tenho convênio, não sei, se é psicológico ou cardíaco,mais acredito que tenho que começar pelo cardiologista, minha mãe teve isso, e precisou tomar antidepressivo por alguns anos, inclusive ela ficou dependente desses remédios, mais conseguiu largar.
As vezes o negócio da um alívio e consigo dormir, as vezes estou morrendo de sono, mais a aflição não deixa, mesmo tendo um dia cansativo de trabalho, é tentar dormir e vir essa sensação ruim de desespero.
Voce melhorou to assim 😢😢
@@marciacavalcante3930 o que eu tenho são crises de ansiedade amenizou porém ainda tenho de forma mais leve.
A Dra. Falou bom sono. Mas é meu coração q ñ me deixa dormir. Estou c sono. Me sinto tão cansada porém relaxada. Mas me coração tá dando descargas elétricas e me acorda qndo já estou pegando no sono. Seria demais eu investigar minha saúde cardíaca?
Eu sonhei que estava espacando alguém e gritando como se tivesse desabafando, acordei com falta de ar
Banho frio reduz a ansiedade porque dilata as veias e aumenta o fluxo sanguíneo do corpo.
Coragem de tomar banho gelado
@@dinho6654 gelado eu nunca tomei, tomo banho frio só. Gelado é com gelo hahaha
@@ratovideos .kkkkkk
Fico tendo mini cochilos com sonhos conturbados, agora tô no primeiro dia da medicação e não consegui pregar o olho, só tendo pesadelos, mas com fé que vai passar, já esperava efeitos adversos da medicação, é isso, piorar pra aí melhorar
Ta facil n, hj to demorando pra dormir e quando durmo é só uns minutos de sono
@@EllikerzProdBr você tá fazendo tratamento tbm?
@@nickmauricio1058 nao
@@EllikerzProdBr eu espero que dê tudo certo pra vc 🙌
@@nickmauricio1058 amem pra nos todos🙏🏼, preciso ir no psiquiatra hj eu não dormi nd
Eu passo o dia bem normal , quando deito pra dormir já vou dormir com
Medo do coração acelerar e acelera mesmo a noite toda eu não aguento mais
Eu fico ansiosa quando chega a noite na hora de deitar pra dormir e fico com insônia.
Eu tbmn :/
Nossa, como me ajudou ❤❤❤❤
Eu tomo remédio controlado inclusive pra dormir, ultimamente venho tendo sonhos horríveis, eu não lembro do sonho mas não consigo acordar quando quero, parece que fico em um looping infinito tentando acordar e não consigo, e quando consigo, acordo com o coração parece que vai pular do peito e com vontade insuportável de chorar, até que vou me acalmando e tentando manter o foco do meu pensamento em outra coisa, aconteceu isso agora, eu acabei dormindo no sofá da minha casa olhando uma série e sonhei alguma coisa que não lembro mas que foi horrível e acordei quase morrendo de ansiedade, agora tô aqui tentando fazer com que minha mente se foque em não pensar em tremer ou em ter que ir lá tomar o Rivotril, mas parece que minha mente vai me engolir, então vou ter que ir lá tomar 🤧
Sofro de transtorno de ansiedade a anos. Vejo especialistas dizerem que dura em média 6 meses. Sinceramente não sei o que tá errado comigo.
Eu também. Quais são os seus sintomas?
@@brauliobezerradossantos9890 além das crises, não consigo dormir, num dia tô em êxtase, noutro dia fico tão desanimado que não consigo trabalhar. Além do básico: falta de ar, formigamento, coração acelerado etc.
Há anos estou tendo um problema parecido com a paralisia do sono, começa uma pressão forte na minha cabeça sem conseguir me mexer, tenho que me concentrar muito e contar até 3 e fazer força pra acordar, e se eu tentar dormir de novo a mesma coisa acontece
Bizarro, acontece comigo quase toda noite, você descobriu oq é? Por favor responda
@@Felipe-yu4kz mano, não, mas eu to aprendendo a conviver, eu sempre tento relaxar e respirar mt pq se eu fico ansioso minha cabeça parece que vai explodir
Eu também sofro muito com isso, mas aprendi a le dar com isso, mas é uma situação muito desagradável. Antigamente eu não conseguia reagir, mas hj consigo fazer um som, e se a minha mulher estiver por perto, ela toca me e eu consigo me mexer.
E quando a pessoa tem ansiedade e acaba dormindo demais ,como uma fuga? Eu fico muito sonolenta , e acabo dormindo demais. Como faço para não dormir tanto?
Eu também passo por esse mesmo sintoma...
Mais tem vez que nem consigo dormi, porque quando tô quase pegando no sono parece que o a respiração vai parar, fora que quando eu durmo eu acordo com um suspiro de falta de ar.
estou passando pelo mesmo
Eu também estou passando pelo mesmo 😭
@@marcosaraujo8929 tô passando pelo mesmo. Meu coração acelera toda vez fico com muito medo
Eu durmo por 2 ou 3 hrs no máximo e fico 80% dormindo e 20% acordada e sonho muuuuuito. Nesse momento, 4:26 da madrugada e eu vim pra sala, pq cansei de tentar dormir e não conseguir e acreditem....fico irritada só olhar pro lado e ver meu marido dormindo. Eu realmente não sei o que fazer 😭
Tbm estou assim ,muito chato , tenho tido pesadelo, e isso me fez ter receio de dormir
Tô assim tbm por esses dias , hj é 05/02 ...desde o dia 31/01 não tô dormindo tão bem por conta de um pensamento que eu tive no dia 31 de janeiro em relação a outras crises e tal , acabo pensando nos sintomas e isso tá me incomodando bastante !
Olá eu também estou assim sonho muito
Eu não consigo dormir 😣 parece que meu coração vai parar e sinto como não soube se respirar tenho só 14 anos
Tambem estou assim.
@@madarauchiha-jo1fz Pois é mano eu não conseguir dormir fiquei a madrugada toda acordado
@@madarauchiha-jo1fz Fui dormir era 8 e pouco da manhã
Ontem fui dormir 6 da manhã meus problemas começou quando usei Maconha e tive ataque do coração desde então sinto medo de dormir até no médico já fui várias vezes e el3s falou que r coisa da.minha cabeça quando chego no hospital fico bom quando fico em casa meu coração fica batendo rápido médico falou que e ansiedade que almenta a pressão e me faz passa mal fico até sem ar as vezes
@@juanvitor1037 mais vai melhora em nome de JESUS
Gente, vocês tbm tem pesadelos e paralísia do sono? 😥
Tô desse jeito a um tempão 🥺
Sim..quando adormeço,acordo imediatamente,buscando ar e pensando que o coração vai parar
Eu to assim parece loucura fico com muito medo de fechar os olhos
@@Thiagohorastor meu deus eu também estou desse jeito
Eu sei o problema
Eu quando passo por uma crise q n sei ao certo se e de ansiedade , fico com a mente confusa q parece q nem sou eu parece q minha alma sai de mim a mente muito confusa pensamentos que n são reais ... Não consigo entender o que tenho , acordo com muita dor de cabeça 😢
Quando eu tô quase conseguindo dormir eu fico com muito medo de algo de ruim acontecer e eu me acordo assustado
Também sou assim :( ... Que Deus nos guarde 🙏🙌
Não sei se é ansiedade mais raramente (não é sempre) eu sinto que vou sonhar com isso e acabo sonhando mesmo" eu sonho que o mundo vai acabar ( não sei explicar)
E quando o sono é em excesso passei num písiquiatra e estou num quadro de ansiedade extremo mas minha vida é dormir ou trabalhar com muito sono. Sinto muito sono em principal qdo estou estressada
Uma criança não tem estresse e nem ansiedade uma criança não sabe o que é se estressar sei lá sabe mas eu tenho insônia desde que eu deixe que eu me conheço por gente eu via todo mundo dormindo meus pais e meus irmãos eu ficava andando pela casa e não conseguia dormir às vezes passava dois dias e eu não não tinha sono no terceiro dia é que eu dormia de tanto cansaço eu sei que minha mãe morreu eu não ela nunca descobriu que eu tinha essa insônia nem ninguém da minha família agora não tenho mais ninguém ficou eu e minha insônia
Dr@ dê dicas para adaptação de sono.. pq durante a noite não consigo dormir e durante o dia fico com sono. Já tomei medicação não obtive melhoras tive síndrome do Pânico.. obrigada
Eu Tenho mais de 8 anos que não posso Dormir nem até 7 horas que começo a ter Pesadelos . Comecei a trabalhar muito . Meu corpo já tem praticamente um Despertador automático . Na Maior parte das Vezes acordo antes dele Tocar . Dia que não vou trabalhar Tento dormir pelo menos até 8 horas não Consigo . Acordo no horário Normal . Mais não levanto da Cama . Quando tento dormir só mais um pouco até 7 horas ou 7:30 . Começa logo os Pesadelos 😢
Estou tendo pesadelos também
É normal ter insônia a noite toda, levantar 4:00 pra trabalhar e ainda passar o dia inteiro sem sentir cansaço e sono?
Melhorou?
Eu também tô assim esses dias, tô tendo que tomar remédio pra dormir. Parece que não sinto cansaço.
Eu sinto que a ansiedade não está me deixando dormir, sinto palpitações e insônia e não consigo dormir de jeito nenhum
Olá doutora, estou sofrendo de um problema muito grande. Não sei se me identifiquei com o do vídeo, mais ultimamente tô tendo crises de ansiedade constantemente. Ultimamente tô tendo esse problema de que sempre que dá sono, eu fecho o olho e dps de alguns segundos começo a ter falta de ar e vai continuando por horas. Tomo um remédio natural que não faz efeito algum. Preciso muito que me responda isso, obg.
É foda, eu tenho isso também, me dá uma falta de ar e dor no peito, bem na hora que vou pegar no sono. Ainda bem que não é toda noite.
@@jonathandoquerosaber bom saber q não acontece com você direto irmão, que Deus continue te ajudando e colocando a mão sobre você amg. Eu tô aq tentando sobreviver kk.
Poxa irmão isso é horrível estou lidando com isso último mes após desenvolver isso sofri demais cm isso ai, e sempre que acabava conseguindo dormir vinha um despertar precoce cm muito suor, palpitação e angustia eh tudo muito ruim, e para voltar a dormi então praticamente impossível o medo toma conta da gente, é como se voltassemos a dormi iriamos de base a qualquer momento, muito tenso, melhorei na ultima semana mas ontem ja tive mais episódios dessas tristezas angustiosas dnv, mas fé em Deus todos venceremos esse mal, orem bastante, peça muito a Deus para abençoar as noites de sonos e seremos libertos disso tudo com nossa força de vontade também é claro, sem desistir ou dar espaço para esse mal em nossas vida, melhoras aí irmão!
@@eullergomes531 Ruim dms, man, principalmente a noite, slk. Toda noite rezo, até pra pessoas como agente conseguir dormir, cara. Hoje em dia tô tendo mais foco cmg. Comecei a ir a igreja ( até lá tive crises, mais depois de um tempo normalizou lá dentro), frequentando a academia e preocupando bastante com minha saúde. Meu caso era muito GRAVE, então eu recomendo você tbm focar manin, q tu consegue, cara.
Eu estou assim, quando vou pegar no sono, parece que minha respiração diminui muito ou até para, aí não consigo entrar no sono. Médico disse que é ansiedade. Um médico me medicou no pronto atendimento falando que era ansiedade e quando cheguei em caso o remédio me fez dormir quase que imediatamente. Vamos falar tb de soluções é muito válido
primeira fase do sono eu tenho um acelero gigante no coração, tenho que abrir o olho se não eu tenho um ataque cardíaco, ai quando eu fecho os olhos, progressivamente vai aumentando a taquicardia e volta varias vezes durante a noite. E a aquela dor de susto que o corpo faz. Chega a dar medo dormir, pois eu sei que vou sentir isso no meio da noite. Eu tenho isso há 4 anos e não sei o que é, ou o nome certo para explicar para o médico. Alguém também tem?
eu também estou tendo isso ultimamente. o meu coração acelera, sinto uma enorme pressão no meu peito, sensação de falta de ar, e tremores, principalmente tremores dentro do meu peito. eu tenho isso toda a vez que estou a cair no sono, parece que o meu corpo não quer que eu durma. será que é ansiedade? fui diagnosticada com TAG recentemente mas tenho medo que seja alguma doença do coração pois estes sintomas físicos só aparecem à noite, todas as noites. já marquei exame cardiovascular mas é só dia 21 :(
@@saras.6863 mesma coisa que eu ... Eu não marquei ainda, mas quando for la no medico me conta o que ele te falou. Espero que você melhore 🙏
Eu tbm estou assim! Da uma sonolência, e quando pego no sono acordo do nada meia tonta com o coração acelerado.
Quando eu ja vou pegando no sono já sinto uma sensação esquisita no meio do peito.
Tento relaxar pra ver se volto a dormir e tudo se repete.
Eu não aguento mais, isso não é vida.
@@glauciaotaviano875 bom, comecei a fazer meditação, evitar tomar coca cola, café e chocolate antes de dormir, e fazer mais atividade física antes de dormir e tem me ajudado muitoooo
Sim eu também tenho isso. Coraçao vai a mil, e quando parece que finalmente consegui entrar na fase de sono do nadao corpo reage, acontece uma contração nos musculos inteiros e acabo tomando um susto ai meio que acordo, passo por isso todo dia, e horrivel essa sensação
Não sei se mais alguém vai se identificar comigo, mas o meu problema tá assim, infelizmente nessa pandemia por não ter mto oq fazer eu acabei trocando o dia pela noite, mas agora logo vou começar a trabalhar, e preciso mudar minha rotina de sono, porém quando eu deito a noite não consigo dormir, e quando o sono vem q eu vou pra dormir, parece q tranca tudo o meu peito por dentro e eu desperto ofegante, aí só entre 8 e 11 da manhã q minha mente relaxa um pouco e eu durmo, acordando só no fim da tarde, já tentei ficar por mais de 24 horas sem dormir pra ver se adiantava mas não adiantou nada, parece q já virou um vício isso, tá tenso 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Você melhorou? Eu fiquei desempregada por 1 mês, e dormia igual bebê direto a noite, a manhã toda e ainda conseguia dormir a tarde toda... Agora a conta chegou, 4 noites tentando dormir, pois também vou começar trabalhar daqui uns dias e meu sono é picadinho, durmo das 1 as 5 acordando até 6 vezes durante o sono, com calor, susto, sonhos sem sentido, aí não durmo mais. Pelo pavor de estar dormindo pouco, eu tento dormir mais 2 horas pela manhã, mas só piora, parece que acordo pior.
@@dudafanfa melhorei um pouco
Estou sofrendo viu. Pteoculpacao que nao quero ter😢. Meu Deus tenho orado a Deus sempre. Parece que vou morrer
Não tenho dormido de jeito nenhum,tomo chá e nada, vem sono começo pensar coisas ruins, o corpo parece sentir um monte de sintomas aí acho q estou doente, e as vezes quando durmo ,meu coração acelera,aí penso q estou com problema de coração...
E aí?? Conseguiu?? Se sim me fala que tô 2 dias sem conseguir dormir
@@EuThiagoLucas vc conseguiu???
@@gutodubs2394 graças a Deus sim mano, voltei a dormir normalmente
Tenho leve falta de ar dia todo preciso fica puxando o ar , pra melhorar preciso bocejar toda hora, tenho medo de morrer e fico pesquisando doença toda hora, quando estou quase coxilando acordo sem ar sufocado..ai me sento e melhora
Quando vou dormir, acontece algo estranho comigo que me sufoca, sinto uma pressão na cabeça forte não consigo falar, minha visão fica escura e não consigo me mechar, mais sei que estou “tendo outra vez isso” daí fico mentalmente normal
Se chama paralesia do sono
Tenho isso toda noite, vc descobriu oq é?
Eu esses dias não tava conseguindo dormir passei quase dois dias inteiros acordado e quando dormia era pouco era no máximo 1ou 2 horas de sono ou só 30 minutos enfim, eu ficava com sono. E não conseguia dormir e isso acabava me deixando ansioso. E até triste
tô lendo os comentários. E vi que muita gente tava com o mesmo problema que o meu melhoras aí gente 😕❤️
*e tudo psicológico, com força vênce isso*
Não consigo me ver vivendo sozinha, morando sozinha, principalmente a noite pra dormir é a pior parte pq tenho a impressão de ouvir barulhos dentro de casa, ou fico imaginando que alguém vai entrar em minha casa e me matar
Imagino ouvir passos no corredor, não sei se é ansiedade ou medo besta, mas fico muito angustiada todas as noites
Meu problema é que quando vou dormir, eu sinto como um soco na barriga, de dentro pra fora, mechendo, de uma vez as vezes desde pra perna os pés, no tórax sensação terrível, já cheguei sentir também sem estar dormindo, mais a maior frequência e quando vai cochilando
Estou assim ,sinto muito sono mas quando vou pegando no sono sinto como se fosse um frio na barriga uma sensação ruim que joga para o corpo todo
@@MariaSilva-yi2ti poisé e ruim de mais
eu trabalho a noite.chego em casa não consigo dormir.só a base de calmante.estou querendo tentar a melatonina.dizem que é melhor pra dormir.
No meu caso, fiquei 1 mes desempregada e no início, eu dormia a noite inteira super bem, meu marido saía pra trabalhar, eu levantava, trancava a casa e retornava a dormir sem nenhuma dificuldade até 10:00/11:30, levantava, almoçava, e a tarde ainda sentia um sono gigantesco, dormia as vezes a tarde inteira... Mas fiquei muito preocupada com algumas coisas durante uma noite dessas, e acabei nao pregando o olho até de manhã! Fiquei 2 dias assim e regulei. Agora que fiquei sem problemas pra pensar, meu corpo ficou com um medo enorme de ter insonia (tenho ansiedade generalizada, desconfiamos de TDAH e hipocondria), aí estou 4 duas dormindo muito mal, sonos picotados, em 5 horas de cama eu acordo 6 vezes, com calor, susto, sonhos sem sentido, e numa altura, a disposição pra tentar pegar no sono some, geralmente de manhã, aí eu fico acordada ate meu marido sair, pego no sono com dificuldade e olha, pensa num """"sono""""" ruim, mesma coisa que nada quase, acordo sem fome, sem animo, sem raciocínio normal, sem vontade de arrumar a casa ou me arrumar, e detalhe, comeco num novo emprego daqui uns dias, se bobear na próxima semana, e to dormindo 2/3 maximo 4 hrs por dia.
Tbm estou assim acordando assustada e com sonhos sem sentidos 😢😢😢😢😢😢 e fico pensando como vou fazer pra consegui dormir a próxima noite com esses sustos😢
Somente Deus para nos libertar
Quando eu estou com sono (a tarde) e tento dormir e não consigo fico o resto do dia passando mau.
Alguém aí acha que pode está enlouquecendo ou com alguma doença mental?????
Tenho este sentimento o tempo todo ..
E tenho transtorno de anciedade estou tomando fluxetina está me ajudando
Tô assim tbm por esses dias , hj é 05/02 ...desde o dia 31/01 não tô dormindo tão bem por conta de um pensamento que eu tive no dia 31 de janeiro em relação a outras crises e tal , acabo pensando nos sintomas e isso tá me incomodando bastante !
Igual a mim! E depois ainda por cima fico tao mas tao ansioso que sinto as minhas veias da cabeça pulsando e fico mais nervoso , pensando que vai me acontecer algo
Eu adormeço bem, mas depois acordo a meio da noite super ansiosa. Muitas vezes até acordo com suor. Nada intenso porque não chega a molhar a cama nem a roupa. Contudo, depois começo a pensar que tenho leucemia ou outra doença… 😢
Eu nesse momento
@@andersonbarboza1226 é mesmo horrível 😞
@@maguifreitas só tenho a te falar que tudo passa, há quase dois anos eu já tive esse mesmo problema e sem eu perceber melhorei. Então fique tranquila que você também irá melhorar. No momento tô esperando isso passar também.
@@andersonbarboza1226 é muito complicado… ainda por cima estou a tratar uma anemia por falta de ferro e fico a pensar se estou com uma doença mais grave… obrigada pelas suas palavras. A ansiedade realmente mata
A pior coisa é ter ansiedade,tenho 15 anos,tenho muita ansiedade,ataca a noite,fico com a sensação de garganta fechada,fico agoniada,fico com medo, suando...é muito difícil,e tipo é uma coisa passageira, normalmente não dura nem 5 minutos,sempre procuro distrair e tentar tirar as coisas da minha mente,mas na hora é bem difícil 😩
Os meus foram de 30 a 40 mim
Melhoras ❤❤❤❤❤
Assim meu corpo não me deixar dormi de jeito nenhum, e quando forço para tentar dormir parece que vou morrer
É normal sentir dores nos pulsos e pernas na hora de dormir?tbm sinto como se estivesse alucinado
TMB 😢😢
Quando estou pra adormecer sinto medo é não consigo se mecher isso é muito ruim fico assim achando que vou morrer é depois fico com medo de dormir novamente sinto isso principalmente quando estou com muito sono quando já venho de noite perdida
Sofro de transtorno de ansiedade com muita dificuldade para dormir. Antes de receber o medicamento correto pelo psiquiatra e sempre usava uma bengala para dormir, algo que me relaxe e desconecte do dia a dia, 80% das vezes funcionada, mas algumas praticas não eram saldáveis, por isso a importância de um acompanhamento psiquiátrico ou psicológico.
Dificuldade pra dormir e quando eu durmo, acordo várias vezes com falta de ar 😕😕😕
Eu acordo umas 4 vezes durante a noite essa merda veio depois que peguei covide tive até arritmia cardíaca e ataque cardíaco um monte de coisas minha mente mudou o corpo não reage de uma forma igual antes essa merda de covide faz um monte de coisas no corpo almenta ansiedade pressão alta soa as mãos pes e fica martelando o tempo todo na cabeça que estar cm poblemas de saúde estou vencendo em oração a Deus não brinque cm o vírus ele vai te fazer acordar pr vida e ver que é uma realidade
Tô nessa tbm, tento tirar da cabeça , mas sempre vem aquela sensaçao de falta de ar, fico pensando que tô com covid o tempo todo.
Eu estou assim há algum tempo. Eu acordo algumas vezes qdo estou tentando pegar no sono. Só depois de uma 4 ou 5 vezes, que durmo mais pesado. Mas primeiras tentativas acordo com sensação de falta de ar, aí o coração acelera.
Eu tmb depois do covid não consigo prega olho na parte da noite , e eu acordo com falta de ar com dificuldade de engolir me dá calafrios , só consigo dormi na parte da manhã ou a tarde a noite e uma luta meu Deus não desejo isso pra ngm que Deus tire isso logo de todos nós.
@@Arthur_edits244 mds eu tô exatamente assim. Tem dia que eu choro a madrugada toda por estar caindo de sono mas assustar quando cochilo... só consigo dormir quando o sol sai. É horrível isso
Eu acordo 6 da manhã achando q é 9 10 horas e durmo naquela angústia com medo de tá dormindo de mais, se eu tiro um cochilo a tarde eu acordo achando q dormi horas com o coração acelerado e na verdade dormi 10 min
Eu 3 horas da manhã morrendo de sono com dor de cabeça mas n consigo dormir eu sou muito ansioso tenho vontade de chorar do nd
minhas crises de ansiedade são violentíssimas e não passam, tive um período que sentia ansiedade por 3 meses TODOS OS DIAS e dormia 2h por madrugada...as vzs to com muito sono e na hora que ponho a cabeça no travesseiro e vou começar a adormecer, eu desperto com uma espécie de susto misturado com ansiedade e coração acelerado...quero dormir mas essa desgraça me parece impede
oi disculpa por eu mim entrometer .mais eu tambem tenho essa coisa que eu nao gosto nem de falar o nome .e pra melhorar .de manha eu tomo um comprimido losartana potacica pra acalmar o coraçao e a noite umas 8 horas eu tomo ciclobenzaprina 5g da caixinha laranja escura pq alem de tirar as dores da muito sono eu mim sinto como se eu nunca tivesse tido a miseria
Tá melhor?
Estou a procura de videos para saber o meu problema
A umas duas semana atraz dia 12/06, tive um episodio muito estranho.
Tudo começo quando eu acordei as 2 da manha para ir para minha casa estava na casa da minha mae enfim! Resumindo, chegando em casa por ser muito cedo fui tentar durmir novamente
Dai depois quando eu começava a pegar no sono era como se tivesse algo de ruim proximo de mim cheguei a achar que era espiritual nao sei ao certo de verdd
Eu estava acordada mas do nada me deu muito medo comecei sentir muitos arrepios, coracao acelerando parecei que o meu cerebro ia apagar
Pensamentos ruins muito barulho de grilho nos meus ouvidos era e eu tentava acordar mesmo estando acordada eu tentava reagir e conseguia era uma senacao como se se eu n lutasse para reagir eu n fosse mais voltar
isso aconteceu em torno de 6 veses seguidas fiquei com medo
Eu sentia como se tivesse alguma coisa junto de mim
Em toda minha vida isso nunca tinha acontecido, fiquei com muito Medo de ficar sozinha medo de durmir mesmo com muito sono nesse dia e medo de acontecer novamente e n sou uma pessoa de ter medo facil
Ontem anoite aconteceu novamente so que mais leve
N sei oque pode ser , alguem poderia me ajudar?
Pesquisa paralisia do sono , deve ser isso
E eu que não sabia, e fui fazer vários exercícios 22:00h 🤡, não tô com um pingo de sono kkkkkkk
Fico vendo videos ate 2 ou trez horas,ai nao concigo dormir,a pressao sobe,o braço pesa os musculos doem,a cabeça fica orrivel
eu durmo so de dia a 4 anos não consigo dormi nada a noite pego no sono as 5 ou 6 da manha durmo ate ao 12 ou 13 hrs perco o dia todo nao tenho animo nem estou trabalhando estou muito triste só por isso .nunca dormi cedo mas formia as 11 ou meia noite no maximo nas piorou muito de um tempo pra ca .