Io ho deciso di non fare diete ma semplicemente cambiare stile di vita. Niente di drastico quindi. Basta bilancia, mangio cibi più sani, ho diminuoto le dosi, mi muovo di più e sinceramente? non so se avrà efficacia e se ho già perso qualcosina, ma io psicologicamente sto già meglio a prescindere dal risultato finale io mi sento bene e so che è la cosa giusta. Il resto poi verrà da se. Non riduciamoci mai alla fame!
Adriana il sale va limitato ma comunque assunto, anche eliminarlo completamente porta ad avere più cellulite! L’assunzione dei carboidrati invece è indispensabile, toglierli porta a perdere acqua nel corpo e quindi a perdere automaticamente peso ma poi una volta reintegrati il peso tornerà uguale se non di più!
Si vero, nelle mie ultime analisi ad esempio ero risultata carente di sodio, bisogna sempre trovare la giusta misura, non demonizziamo il cloruro di sodio poverino ahahha
SPOILER: la cellulite non è una cosa di cui vergognarsi 💜 sono ben altre le cose di cui ci dovremmo vergognare tipo il razzismo, l'omofobia... vogliate bene ai vostri corpi perché sono dei doni pazzeschi, non è il centimetro in meno a rendervi più belli, ma ciò che c'è dentro al contenitore 💗
Ciao adrii grazie per tutti i tuoi magnifici consigli, penso che li metterò in atto tutti e comprerò i prodotti di bottega verde! Ti adoro❤ grazie mille ❤
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@@emanuelapaglialonga2804 I prodotti sono scontati già del 50% oggi quindi con il mio codice sconto ADRYBV avete un ulteriore sconto e li avete al 55% in meno totale :=)
@@adrianaspink ciao Adriana, ho provato ad inserire il codice, ma non c'è nessuna variazione di prezzo alla fine .. forse perché essendo già scontanti il tuo codice non funziona ??
Sei fantasticaaaaaaaa.... Io dal 2021 che non mangio più con il sale.... E vero se pian piano smetti con il sale si vedono i risultati ti senti più leggera..... 💋 ❤️
Video arrivato al momento giusto! Già ho iniziato a fare esercizi per mantenermi in forma e questi preziosi consigli mi sono ancora più utili 🤩 spero di riuscire a perdere quei pochi chili di troppo 🥰
Allora la puoi fare se non hai figli famiglia lavoro impegni! Per dinagrire prima d tutto devi daxe che tipo d conformaziine fisica hai, x ese. Mia sorella neha preso da papa6 eik culo non gli ingrassa manco a cannonate, io ingrasso come lei pancia e purtroppo culo! X dimagrire modellare e xdere grasso c vogliino soldi e molte azioni combinate cge dovremmo fare a vita purtroppo! 1)dueta mangiare carni bianche verdure, e qualche frutra! Tutto pesato poco olio poco sale poco tutto tranne verdure! Poi 2) è inutile comprare stuoide tisane, meglio comprare un drenante farmaceutico occhio alla pressiine, e segbati quanta pipi fare, ma non basta, avvolte la dieta ferma questa 💩💩💩💩quundi se succede sxiamo d no cimprare lassativi vegetale! Poi c vogliino soldi x comprare pomata x microcircolo (non fa dinagrire ma aiuta circolaziine) poi dopo ore metti pantalone d plastica che compri in profumerie chiedi x fanghi, sudi, prendi asciugamani e poi dopi che hai sudato e hai drenato, metti pomata liporiducente che dal basso verso lalto riduce grasso che non e5 più a mollo! Ora si puoi bere ok? Non prima d aver fatto questo! T consiglio acqua vitasnella o fiuggi che aimè cistano d più 💵💵💵💵😭😭😭😭😭💰💰💰💰Pazienza 🤷♀️! E ricordati d spazzolarti soecialmente il culo, anche li si deve muivere proprio, almeno che non hai un vibro nassaggiatore a cintura x culo e cosce! Ricordiamoci che dobbiamo bymuttare fuori dal nostro corpi ciò che ingeriamo in ogni firma o maniera senno6 si rimane grassi o disidratati e non si xde ciccia c vuole la perfeziine dek non accumulo ed e6 uba tragedua economica fisica e psicologica ciao
Non esistono creme miracolose, l'alimentazione è fondamentale, ma non spendete soldi inutilmente, affidatevi a dietologi professionisti o seguite i podcast di traininpink riguardo la cellulite, il dimagrimento o altri falsi miti. E cosa più importante il peso non è indice di un bel nulla, un kg di grasso è molto più voluminoso di un kg di muscolo, ma la bilancia non ci fa capire nulla in questo senso. Siate felici nei vostri corpi e non perseguite ideali di bellezza irraggiungibili. Tutti i personaggi famosi modificano le proprie fotografie per apparire al meglio e fanno vedere solamente ciò che di bello c'è dietro alla loro vita, ma tutti hanno momenti no e si sentono un disastro. Siamo tutte meravigliose così, se dimagrire vi serve per migliorare le vostre condizioni di salute è un conto, altrimenti non ossessionatevi, meglio mangiare sano e sgarrare qualche volta, che eliminare molti cibi e soffrire dell'effetto yo-yo successivamente. Let's accept us
Io ho il problema opposto, sono molto molto magra e per l'estate vorrei prendere anche solo 4/5 chili in più per vedermi meglio. Purtroppo non si parla molto di questo ma per me è abbastanza frustrante anche perché a causa di questo non ho le mestruazioni da molti mesi... Comunque sei fantastica Adriana, brava!!! ❤️
Avevo un’amica con lo stesso problema. A volte si pensa che tutti vogliano dimagrire ma c’è chi per corporatura nasce con il problema opposto come nel tuo caso. Alla mia amica ha aiutato molto fare palestra (anche a casa) e mettendo su massa muscolare acquisti quei kili in più che ti servono per avere forme più accentuate! 🤗
Se ne hai la possibilità cerca di farti seguire da uno specialista, non avere le mestruazioni è gravissimo per una donna e potrebbe portarti anche all'infertilità 😔
@@du2nia esatto, secondo me anche andare semplicemente da un/a nutrizionista potrebbe aiutare, ma ovviamente dipende molto dal perché si è così magri (ad esempio io ero sottopeso di diversi chili perché avevo una dieta super squilibrata, quindi la nutrizionista mi ha sistemato tutto, ma le motivazioni potrebbero essere anche fisiche, psicologiche o altro ancora) L'importante è non ignorare la cosa e intervenire, proprio per evitare che si arrivi a conseguenze più gravi🥺
if someone didn't tell u already u worth it,ily even if u don't know me and i genuinely appreciate u and u are doing amazing.every little thing will be alright so keep going and remember that It is scientifically proved that if u are really bad right now u will be good maybe soon too i m here for u i know what u are going trough but pls ilysm feel free to talk to me,i am not telling u to underestimate ur things,go to a doctor or stuff is not something that is bad or like... U ARE BEAUTIFUL AND I WANNA SCREAM AT THE WORLD THIS BC IT'S WORTH IT AND U ARE WORTH IT AT LEAST FOR THIS STRANGER THAT LITERALLY LOVES YOU SO MUCH,when you want to die you have to strive to live as much as you you want to to die,trust GOD.GOD Bless us.Amen
Dovresti andare da una nutrizionista che sa e da consigli..in base anche al tuo stato di salute..non è detto le cose che mangia adriana vadano bene per te...
Grazie Adry! Consigli preziosissimi per una come me che lotta cotro la cellulite. Volevo chiederti un consiglio, visto che io ho appena iniziato una crema anticellulite di un'altro brand (e visto i costi non vorrei smetterla sprecando così i soldi spesi) secondo te come potrei integrare con i prodotti che hai mostrato nel video? 🥰
Potresti benissimo prendere gli altri prodotti della linea (scrub/bende/trattamento notte o giorno a seconda della crema che usi tu!) Ci sono tantissimi prodotti prova a vedere: bit.ly/3bxjRlM 🥰 (codice sconto -55%: ADRYBV fino al 30 maggio)
@@adrianaspink grazie mille!😘 Infatti avevo intenzione di provare proprio le bende e lo scrub! Ancora una domanda: ma le bende il trattamento è di 4 settimane o bisogna poi continuare anche dopo? 🥰
Io sto nuotando molto mi sto muovendo sto facendo camminate lunghissime e sto correndo e la mia pancia prima era molto più cicciottella mo è dimagrita di tantissimo e sono felice di questo pk prima in doccia odiavo il mio corpo mo lo sto amando è ho capito che se uno ha un pò di pancia non deve odiarsi o schifarsi perché basta avere pazienza e affrontare tutto un pò di nuoto delle camminate (magri per iniziare non molto lunghe) e andando avanti vedrete che la pancia non ci sarà più quindi a tutte le persone che dicono che sono grasse e fanno schifo "Non dovete vergognarvi del vostro corpo perché basta avere calma e non insultarsi, con calma giorno per giorno, settimana per settimana si dimagrisce si inizia con cose leggere e poi si va avanti finché i risultati si vedono
Secondo te in un giorno della settimana si possono mettere le bende e dopo un'oretta fare la doccia usando lo scrub oppure è meglio usarli separatamente in due giorni della settimana diversi?
Quel kit è davvero interessante 🤩😏. Adriana ma ad ogni modo i pantaloncini li vendono separatamente nei negozi, o comunque su internet, o è un prodotto che si trova solo nel kit? Grazie
Mi spiace ma l'unica cosa efficace per avere delle belle gambe è la ghisa🤣(solo le gym addicted capiranno). Le altre cose potranno si essere utili, ma sono secondarie
Io ho acquistato le bende ed un liquido drenante in un negozio per estetiste, il costo è stato minimo, faccio il trattamento con le bende un giorno sì ed uno no, dopo aver tolto le bende che tengo su per un'ora, faccio il massaggio e poi applico i fanghi, un po' lungo, bisogna organizzarsi, però in un mese le gambe si sono sgonfiate tanto, ho anche limitato il glutine e gli zuccheri, i fanghi sono geomar
Per chi ha problemi alla tiroide, le creme alle alghe e fanghi sono sconsigliati. In questo caso meglio camminare velocemente oppure fare sport. Il quantitativo di cibo va solo diminuito, evitate fritture,mangiate frutta e verdura.
PERFAVORE lasciate questi argomenti a nutrizioniste e persone che studiano per poterne parlare in modo corretto. Ma perchè continuare a fare questi video che promuovono sempre e solo il dimagrimento ad ogni costo? Si, tra poco è estate e mi rifiuto di ansiarmi perché altrimenti non avrò il “corpo da mare” (che poi qual’è perdonatemi, chi l’ha deciso?). La cellulite non va via in poco tempo, spesso e volentieri bisogna intervenire con cose piu invasive passando per la medicina estetica. Ognuno ha un corpo diverso con necessità diverse, non si può generalizzare così tanto su questi argomenti. Pensate un attimo alle ragazzine che vi guardano per cortesia!
Ciao Adriana, sono una nuova iscritta e ti trovo davvero carina e molto amichevole..volevo chiederti potresti darmi qualche consiglio per il grasso accumulato sulla schiena?...non riesco a toglierliiii...aiutoooo
Puoi cominciare bruciando calorie extra sollevando pesi come bottiglie di acqua e facendo squat senza modificare subito la dieta! Gli esercizi con i pesi migliorano Il metabolismo meglio del solo cardio
Hai visto il video di oggi??? ruclips.net/video/5low9YYK7Zs/видео.html 💕
Io ho deciso di non fare diete ma semplicemente cambiare stile di vita. Niente di drastico quindi. Basta bilancia, mangio cibi più sani, ho diminuoto le dosi, mi muovo di più e sinceramente? non so se avrà efficacia e se ho già perso qualcosina, ma io psicologicamente sto già meglio a prescindere dal risultato finale io mi sento bene e so che è la cosa giusta.
Il resto poi verrà da se. Non riduciamoci mai alla fame!
Che figo
Io con le gambe accavallate: 👁👄👁
😂😂😂
Gia. Sei. Perfetta. E. Sembra. Che. Funziona. Tutto. Prova. Ad. Avere. Le. Gambe. Grasse. Non. Funziona
Quanti hanno aggiustato la postura da seduti mentre guardavano il video?🙊❤️😂
😂😂👏🏻👏🏻👏🏻
@@adrianaspink ciao
@@adrianaspink cibo di etnia slovena di radiazioni ionizzanti la mia isola,mmlnmlmk
@@adrianaspink ciaosonoanita
Iooo
Adriana il sale va limitato ma comunque assunto, anche eliminarlo completamente porta ad avere più cellulite! L’assunzione dei carboidrati invece è indispensabile, toglierli porta a perdere acqua nel corpo e quindi a perdere automaticamente peso ma poi una volta reintegrati il peso tornerà uguale se non di più!
Concordo! Dico le stesse cose nel video ❤️
Una quota sufficiente di sale non l'assumiamo già con alimenti e acqua?
Si vero, nelle mie ultime analisi ad esempio ero risultata carente di sodio, bisogna sempre trovare la giusta misura, non demonizziamo il cloruro di sodio poverino ahahha
Infatti il sale si trova già in molti alimenti
SPOILER: la cellulite non è una cosa di cui vergognarsi 💜 sono ben altre le cose di cui ci dovremmo vergognare tipo il razzismo, l'omofobia... vogliate bene ai vostri corpi perché sono dei doni pazzeschi, non è il centimetro in meno a rendervi più belli, ma ciò che c'è dentro al contenitore 💗
Verissimo , bravissima
sei così carina piango
@@rooooooory 💘
Qui si parla d stare magre e in forma
Io che sto facendo colazione con le gambe incrociate e che sto sei ore a scuola con le gambe accavallate:👁👄👁
Io ho 40 anni e seguo alcuni dei tuoi consigli. Sei molto brava e super simpatica
Grazie cara❤️
Ciao adrii grazie per tutti i tuoi magnifici consigli, penso che li metterò in atto tutti e comprerò i prodotti di bottega verde! Ti adoro❤ grazie mille ❤
💸CON IL MIO CODICE SCONTO 👉🏻ADRYBV 👉🏻POTETE AVERE LA LINEA ANTI CELLULITE BOTTEGA VERDE SCONTATA DEL 55%! VALIDO FINOA AL 30 MAGGIO sia online che nei negozi! : bit.ly/3ycqlQV
Ho provato ad usare il codice sconto ma non viene effettuata nessuna variazione di prezzo sul sito. C'é qualcosa che non va?
@@emanuelapaglialonga2804 I prodotti sono scontati già del 50% oggi quindi con il mio codice sconto ADRYBV avete un ulteriore sconto e li avete al 55% in meno totale :=)
Ciao Adriana spink
@@adrianaspink ciao Adriana, ho provato ad inserire il codice, ma non c'è nessuna variazione di prezzo alla fine .. forse perché essendo già scontanti il tuo codice non funziona ??
Esatto, non c'è alcuna variazione di prezzo con il tuo sconto!
Sei fantasticaaaaaaaa.... Io dal 2021 che non mangio più con il sale.... E vero se pian piano smetti con il sale si vedono i risultati ti senti più leggera..... 💋 ❤️
Bravissima bravissima proviamo questi consigli grazie mille
Video arrivato al momento giusto! Già ho iniziato a fare esercizi per mantenermi in forma e questi preziosi consigli mi sono ancora più utili 🤩 spero di riuscire a perdere quei pochi chili di troppo 🥰
Certo che ce la farai!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Io ho un po'di pancia spero di farla andare via entro l' estate
@@fabrizioongaro9022 ma idem speriamo
Mi sono pesata ieri è sono gli stessi chili che avevo qualche settimana fa quindi già i primi sforzi si iniziano a vedere 💪🏻💪🏻💪🏻
Questo significa che non ho messo proprio chili in queste settimane!!!!
io che sto tutto il giorno a scuola seduta in posizioni “strane”..
Oltre a questi consigli che trovo ottimi....ricordate sempre che l'attività fisica è fondamentale!
Allora la puoi fare se non hai figli famiglia lavoro impegni! Per dinagrire prima d tutto devi daxe che tipo d conformaziine fisica hai, x ese. Mia sorella neha preso da papa6 eik culo non gli ingrassa manco a cannonate, io ingrasso come lei pancia e purtroppo culo! X dimagrire modellare e xdere grasso c vogliino soldi e molte azioni combinate cge dovremmo fare a vita purtroppo! 1)dueta mangiare carni bianche verdure, e qualche frutra! Tutto pesato poco olio poco sale poco tutto tranne verdure! Poi 2) è inutile comprare stuoide tisane, meglio comprare un drenante farmaceutico occhio alla pressiine, e segbati quanta pipi fare, ma non basta, avvolte la dieta ferma questa 💩💩💩💩quundi se succede sxiamo d no cimprare lassativi vegetale! Poi c vogliino soldi x comprare pomata x microcircolo (non fa dinagrire ma aiuta circolaziine) poi dopo ore metti pantalone d plastica che compri in profumerie chiedi x fanghi, sudi, prendi asciugamani e poi dopi che hai sudato e hai drenato, metti pomata liporiducente che dal basso verso lalto riduce grasso che non e5 più a mollo! Ora si puoi bere ok? Non prima d aver fatto questo! T consiglio acqua vitasnella o fiuggi che aimè cistano d più 💵💵💵💵😭😭😭😭😭💰💰💰💰Pazienza 🤷♀️! E ricordati d spazzolarti soecialmente il culo, anche li si deve muivere proprio, almeno che non hai un vibro nassaggiatore a cintura x culo e cosce! Ricordiamoci che dobbiamo bymuttare fuori dal nostro corpi ciò che ingeriamo in ogni firma o maniera senno6 si rimane grassi o disidratati e non si xde ciccia c vuole la perfeziine dek non accumulo ed e6 uba tragedua economica fisica e psicologica ciao
Bravissima Adriana. I tuoi consigli secondo me sono utilissimi❤😘
Grazie ❤️
Io sto facendo gli esercizi delle punte hahah
ho anche io il trattamento bottega verde però pancia e fianchi prenderò quello per le gambe grazie sei favolosa 😍
Non esistono creme miracolose, l'alimentazione è fondamentale, ma non spendete soldi inutilmente, affidatevi a dietologi professionisti o seguite i podcast di traininpink riguardo la cellulite, il dimagrimento o altri falsi miti. E cosa più importante il peso non è indice di un bel nulla, un kg di grasso è molto più voluminoso di un kg di muscolo, ma la bilancia non ci fa capire nulla in questo senso. Siate felici nei vostri corpi e non perseguite ideali di bellezza irraggiungibili. Tutti i personaggi famosi modificano le proprie fotografie per apparire al meglio e fanno vedere solamente ciò che di bello c'è dietro alla loro vita, ma tutti hanno momenti no e si sentono un disastro. Siamo tutte meravigliose così, se dimagrire vi serve per migliorare le vostre condizioni di salute è un conto, altrimenti non ossessionatevi, meglio mangiare sano e sgarrare qualche volta, che eliminare molti cibi e soffrire dell'effetto yo-yo successivamente. Let's accept us
Bel discorso davvero 🥺
Tutta la mia stima...si seguono stereotipi dettati dalla società ..alla fine viviamo malati per morire sani......
Stavo proprio parlando di stare in forma sei arrivata puntuale come sempre. ❤️❤️😂😂😘 Fai sempre video utilissimi 😘😘😘😘
Ottimo!😎😎😎
Verissimo 😉😉
Infatti, sei davvero dolce e gentile e mi dai cosigli utilissimim
adri sei il mio mito con i tuoi consigli sono dimmagrica tantissima
Proverò, grazie
Divertentissimo ma anche molto importante ti adoro @AdrianaSpink ❤❤
Video utilissimo...grazie dei consigli semplici ma efficaci!!
❤️❤️❤️❤️
Gracias! Ottimo video ho iniziato a seguirti
Saludos desde Argentina🇦🇷
Adriana anch'io sto a fare la dieta ! Per i tuoi consigli grazie sei molto brava è simpatica !!
Sei bravissima 🥰🥰
Io ho il problema opposto, sono molto molto magra e per l'estate vorrei prendere anche solo 4/5 chili in più per vedermi meglio. Purtroppo non si parla molto di questo ma per me è abbastanza frustrante anche perché a causa di questo non ho le mestruazioni da molti mesi... Comunque sei fantastica Adriana, brava!!! ❤️
Avevo un’amica con lo stesso problema. A volte si pensa che tutti vogliano dimagrire ma c’è chi per corporatura nasce con il problema opposto come nel tuo caso. Alla mia amica ha aiutato molto fare palestra (anche a casa) e mettendo su massa muscolare acquisti quei kili in più che ti servono per avere forme più accentuate! 🤗
Se ne hai la possibilità cerca di farti seguire da uno specialista, non avere le mestruazioni è gravissimo per una donna e potrebbe portarti anche all'infertilità 😔
@@irene4595 concordo sempre meglio chiedere consiglio ai medici e chi se ne intende!
@@du2nia esatto, secondo me anche andare semplicemente da un/a nutrizionista potrebbe aiutare, ma ovviamente dipende molto dal perché si è così magri (ad esempio io ero sottopeso di diversi chili perché avevo una dieta super squilibrata, quindi la nutrizionista mi ha sistemato tutto, ma le motivazioni potrebbero essere anche fisiche, psicologiche o altro ancora)
L'importante è non ignorare la cosa e intervenire, proprio per evitare che si arrivi a conseguenze più gravi🥺
if someone didn't tell u already u worth it,ily even if u don't know me and i genuinely appreciate u and u are doing amazing.every little thing will be alright so keep going and remember that It is scientifically proved that if u are really bad right now u will be good maybe soon too i m here for u i know what u are going trough but pls ilysm feel free to talk to me,i am not telling u to underestimate ur things,go to a doctor or stuff is not something that is bad or like... U ARE BEAUTIFUL AND I WANNA SCREAM AT THE WORLD THIS BC IT'S WORTH IT AND U ARE WORTH IT AT LEAST FOR THIS STRANGER THAT LITERALLY LOVES YOU SO MUCH,when you want to die you have to strive to live as much as you you want to to die,trust GOD.GOD Bless us.Amen
🖤
Grazie Adry nn saprei come fare senza di te
Mi piacciono troppo questo tipo di video. Ti adoro🥰
Ciao Adri!!! Consigli utilissimi! Ti adoro❤❤❤
Benché io non sia fanatica del perdere peso... ciascun giorno guardi questo video🤣🤣🤣🤣
Grazie veramente sei troppo carina❤️😍
Bellissimo💗 grazie mille 💗
Adriana potresti fare un video pamp routine relax! Ti voglio bene!
*ADRI SEI FANTASTICA , IO QUANDO SONO ANDATA DA BOTTEGA VERDE NON C'ERANO QUESTI PRODOTTI .MI SALUTI PER FAVORE ? SONO ADELE 😘❤😍🤩😊😚🤗😋
Adry grazie per i consigli💙💙
Che bello mi piace tantissimo Adriana sprink
Grazie dei consigli ma visto che voglio cambiare perché invidio le persone magre e non perché voglio cambiare io, resto me stessa❤️
Grazie 1000 per i consigli Adrii ! 🥰❤
Che bel video, grande e grazie 😘
Bellissimo video Adriii un bacione bella🤩🤩🤩😍😍😍😍
Adri ti prego puoi fare un video dove dici le cose che mangi per perdere peso,e se fai gli esercizi quali perché io ho un po di pancia e non mi piace
Certo lo posso fare ❤️
@@adrianaspink grazie adri
Grazie adriiiii
Dovresti andare da una nutrizionista che sa e da consigli..in base anche al tuo stato di salute..non è detto le cose che mangia adriana vadano bene per te...
Per stimolare la circolazione va bene anche ballare? perché io ballo i balletti delle BLACKPINK 😂😂🖤💗
Puree ioooioi
Blackpink in your area
@@wissalhorri1046 🤝🤝🤝🤝🖤💗
No vabbè io ti stimo, anch'ioo, e in generale tutte le canzone kpop💖🤩💜
@@alicecapretta445 Vamonooooos
Grande Adri adoro sempre di più i tuoi video!! Sono editati sempre meglio!!😍😍
😘💕grazie!!!ora seguiró il tuo cpnsiglio!💜💜💜💜
Bellissimo video e utile adri ❤️❤️
Sei bravissima 😘😘
Grazie Adry! Consigli preziosissimi per una come me che lotta cotro la cellulite. Volevo chiederti un consiglio, visto che io ho appena iniziato una crema anticellulite di un'altro brand (e visto i costi non vorrei smetterla sprecando così i soldi spesi) secondo te come potrei integrare con i prodotti che hai mostrato nel video? 🥰
Potresti benissimo prendere gli altri prodotti della linea (scrub/bende/trattamento notte o giorno a seconda della crema che usi tu!) Ci sono tantissimi prodotti prova a vedere: bit.ly/3bxjRlM 🥰 (codice sconto -55%: ADRYBV fino al 30 maggio)
@@adrianaspink grazie mille!😘 Infatti avevo intenzione di provare proprio le bende e lo scrub!
Ancora una domanda: ma le bende il trattamento è di 4 settimane o bisogna poi continuare anche dopo? 🥰
La tua sigla spacca
Video super utile,
Ti adoro troppo e non mi perdo mai un tuo video 🤩
Ma quelle bende vanno bene anche per l'addome?
Grazie Adriiii
Ciao Adriana ma lo sconto è solo online ho anche se mi reco al negozio?
Ciao! Mi potresti dire di che marca è quel bellissimo vestito nero che indossavi ad inizio video?😍
Vorrei saperlo anche io
Brava bel video ❤️
Io sto nuotando molto mi sto muovendo sto facendo camminate lunghissime e sto correndo e la mia pancia prima era molto più cicciottella mo è dimagrita di tantissimo e sono felice di questo pk prima in doccia odiavo il mio corpo mo lo sto amando è ho capito che se uno ha un pò di pancia non deve odiarsi o schifarsi perché basta avere pazienza e affrontare tutto un pò di nuoto delle camminate (magri per iniziare non molto lunghe) e andando avanti vedrete che la pancia non ci sarà più quindi a tutte le persone che dicono che sono grasse e fanno schifo
"Non dovete vergognarvi del vostro corpo perché basta avere calma e non insultarsi, con calma giorno per giorno, settimana per settimana si dimagrisce si inizia con cose leggere e poi si va avanti finché i risultati si vedono
Puoi fare un video in cui mostri un make up per 13 14enni in estate?? 💞 💞
Che belle età🤩😍 goditela!!
Io ne ho 12
sii perfavore
@@fabrizioongaro9022 idem
Si anche a me servirebbe,
Adoro la Bottega Verde ❤
da che età si possono usare questi prodotti? Comunque se bravissima a e super simpatica💖💖💖
Puoi fare anche un video sulle smagliature per farove🥺🥺🥺🥺❤
Ciao! Ti adoro!
se io non posso utilizzare i prodotti tipo le bende, secondo te riesco comunque ad ottenere risultati?
Certo, puoi usare le creme, almeno la
Notturna ❤️
Ma tu sei splendida!!!
Sei fantastica 😘😘😘
Fai un what i eat in a day aggiornato!!😍😍
Grande adri ❤️
Ma funzionano anche delle comunissime bende?
Se non ci fosse la Adri 💜
Adri dove hai comprato quel pigiama fantastico? 😍😍😍😍
Attenzione il sale è fondamentale è vero che troppo fa male ma anche eliminarlo completamente non va bene 😀
Si sì infatti dico di diminuire il consumo, in eliminarlo completamente 💓
Molto interessante
Secondo te in un giorno della settimana si possono mettere le bende e dopo un'oretta fare la doccia usando lo scrub oppure è meglio usarli separatamente in due giorni della settimana diversi?
Ma le bende quanto trattamenti riescono a fare ⁉️ pls ADRIANA RISPONDI MI SERVE MOLTO QUESTA RISPOSTA🥺⁉️❓
Quel kit è davvero interessante 🤩😏. Adriana ma ad ogni modo i pantaloncini li vendono separatamente nei negozi, o comunque su internet, o è un prodotto che si trova solo nel kit? Grazie
I carboidrati non vanno mai eliminati perché il grasso nel corpo si elimina solo in miscela con i carboidrati. Brava
Mi spiace ma l'unica cosa efficace per avere delle belle gambe è la ghisa🤣(solo le gym addicted capiranno). Le altre cose potranno si essere utili, ma sono secondarie
Grandissima, sorella di sport 💪🏻💪🏻! Not excuse !!!
Bravaaa, io sono da due mesi a dieta ma a breve ritornerò in palestra per migliorare ancora di più
Ciao Adriana come stai? Guardo i tuoi video da 2 anni e mezzo puoi fare un video come dimagrire senza fare diete grazie
Ma non si può assolutamente. la dieta è necessaria
La migliore
Bravissima
Video fantastico! Anche io adoro parlare di dieta 😍💚💚💚
Hi
Adry il pigiama rosa dove l'hai preso ?
Io ho acquistato le bende ed un liquido drenante in un negozio per estetiste, il costo è stato minimo, faccio il trattamento con le bende un giorno sì ed uno no, dopo aver tolto le bende che tengo su per un'ora, faccio il massaggio e poi applico i fanghi, un po' lungo, bisogna organizzarsi, però in un mese le gambe si sono sgonfiate tanto, ho anche limitato il glutine e gli zuccheri, i fanghi sono geomar
Per chi ha problemi alla tiroide, le creme alle alghe e fanghi sono sconsigliati.
In questo caso meglio camminare velocemente oppure fare sport.
Il quantitativo di cibo va solo diminuito, evitate fritture,mangiate frutta e verdura.
Ciao Adriana,scusa ma in giro ho sentito dire che bere acqua e limone la mattina fa bene, è vero? Quali sono i suoi benefici?
è una cavolata!!! A lungo andare l'acido del limone ti può rovinare i denti, ma sopratutto rischi per lo stomaco...
Ti adoro❤
PERFAVORE lasciate questi argomenti a nutrizioniste e persone che studiano per poterne parlare in modo corretto. Ma perchè continuare a fare questi video che promuovono sempre e solo il dimagrimento ad ogni costo? Si, tra poco è estate e mi rifiuto di ansiarmi perché altrimenti non avrò il “corpo da mare” (che poi qual’è perdonatemi, chi l’ha deciso?). La cellulite non va via in poco tempo, spesso e volentieri bisogna intervenire con cose piu invasive passando per la medicina estetica. Ognuno ha un corpo diverso con necessità diverse, non si può generalizzare così tanto su questi argomenti. Pensate un attimo alle ragazzine che vi guardano per cortesia!
ma anche nella pancia si può fare la cosa delle bende????
Ciao! Posso chiederti dove hai comprato i pantaloncini corti di jeans
Gisar 💖
L'effetto c'è, ma poi quando bevi torna tutto come prima😂
Se provassi a fare il tutto senza le bende anticellulite con la tuta, posso comunque ottenere dei risultati?
adriana sei davvero una bellissima ragazza oltre che esteticamente
il trattamento notte bottega verde è fantastico 😍, ma le bende invece su di me non hanno avuto effetto😩
ciao Adry, potresti fare un cosa mangio in un giorno ? ovviamente una cosa mangio in un giorno con cibi sani etc... 💙💜💚💛💋
Infatti pure io che non ho problemi di peso ma …….l’età avanza 😝😝😝😝ho nascosto la bilancia ✌️
Ciao Adriana, sono una nuova iscritta e ti trovo davvero carina e molto amichevole..volevo chiederti potresti darmi qualche consiglio per il grasso accumulato sulla schiena?...non riesco a toglierliiii...aiutoooo
@@pinguin8668 grazie per la risposta
mando subito il video a mia madre che è molto demoralizzata ma so che ce la puó fare😅
Certooo💪🏻💪🏻
Non ho capito ...le bende a secco?senza nessun prodotto sotto ?
Sono già imbevute di prodotto 💕
Io vorrei solo ingrassare sono sotto peso cosa dovrei fare
Devo assolutamente fare tutto quello che hai fatto vedere devo perdere 10 kg
Puoi cominciare bruciando calorie extra sollevando pesi come bottiglie di acqua e facendo squat senza modificare subito la dieta! Gli esercizi con i pesi migliorano Il metabolismo meglio del solo cardio
Adriana io ci proveròòò