【準備万端？】ウルトラマラソン100kmへの準備

[@w20hughes]

頑張って下さい😊

[@heyzi_run]

ご視聴ありがとうございます😊
ありがたい応援を胸に、諦めず走られていただきます🏃‍♂️🔥

[@endoisao62]

私も初サロマ湖です。ハイジーさんの30分あとくらいを走ると思います。お互い完走できるといいですね。

[@heyzi_run]

ご覧いただきありがとうございます！
すぐに追いついて来られると思います🤣
当日はお互い頑張りましょー🔥

[@user-pm1jm3bp5p]

フルくらいだと問題ないと思いますが、ウルトラでずっとマグオンはちょっと不安です。
マグネシウムは足攣り予防にはいいのですが、一方で下剤にも使われています。体質と接種量にもよりますが、くだってしまう危険もあります。お気をつけて。ご存知でしたら余計なお世話で申し訳ありません。
頑張ってというより楽しんでください。

[@heyzi_run]

ご視聴ありがとうございます！
お腹下す可能性あるんですね！初耳でした😂お腹弱いので追加で補給食買っておきます！非常に助かりました！また何か助言いただける事がありましたらドシドシ教えて下さい🙏