Bonjour Bonjour plongeurs plongeuses, personnellement ma phobie était de voir des épaves sous l'eau . Je me suis privé de plage pendant des années .. comment jai reussi a franchir le cap ? Un baptême plongee en Corse m'a permis de franchir cette peur. Merci beaucoup Vincent pour tes superbes vidéos :) pourrais tu parler des masques intégraux ? S'il te plaît Biensur après ce baptême j'ai décidé qu'en septembre j'allais passer les premiers niveaux de plongée :)
Je voulais vous feliciter pour le videos que vous faites... Je ve suis d italie, de Genova. J ai le diplome de premier grade mais je dois dire que la formation que j ai rescue, dans de nombreux aspects etait un peu superficielle..... Je comprends que vous etes une Ecole attentive aux moindres details et ne laissez rien de cote'
Bonjour Vincent! Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante! (as usual) :-) C’est à 43 ans, que j’ai, pour la première fois de ma vie, souffert d’une peur irrationnelle. Pendant une période, et fraichement niveau1, j’avais du mal à respirer normalement à l’air libre, malgré ça, je suis allé plonger. Sous l’eau cette difficulté à respirer s’est accentué, et parce que je ne voulais pas gâcher la plongée des autres membres de ma palanquée, j'ai pris sur moi pendant 1 heure « d’explo » avec une impression d’étouffement, de « claustrophobie ». Après avoir vue un allergologue et soigné mon allergie, j’ai dû faire plus d’une trentaine de plongées afin que cette peur disparaisse. Elle est réapparue lorsque j’ai commencé à faire des plongées à plus de 20 mètres. J’avais l’impression de moins bien respire avec mon détendeur compensé. C’est un ami (Patrice) qui m’a dit que tout çà, était dans ma tête, et bizarrement, à partir du moment où j’ai accepté que cela n’était que dans ma tête, je n’ai plus souffert de cette peur, ni eu une impression de manquer d’air ou eu le sentiment de « claustrophobie ». Une des leçons que j’ai apprises malgré moi est de ne jamais plongée si on ne se sent pas bien ! La seconde est que l’on apprend beaucoup sur soit en pratiquant la plongée. :-) Pour ce qui est de mes peurs actuelles, celles qui touchent à mon matériel. J’ai une plongée sur la Drome en Novembre, le hic est que la notice de mon bloc Roth limite la profondeur à 50 mètres, de même que mon détendeur Subea 500. C’est un peu dommage que les fabricants effectuent des tests limités à 50 mètres sachant que la FFSSEM limite les plongées à 60 mètres. :-( Aussi, je serai intéressé par une courte vidéo sur les bonnes et mauvaises pratiques concernant le matériel de plongée (si la vidéo n’existe pas sur votre page. Je vais chercher). Merci encore et très bonne journée ! :-) Amicalement,
Bonjour, merci beaucoup pour votre message et votre témoignage. Passé 40 mètres mieux vaut s'orienter sur du matériel plus haut de gamme et envisager la gamme tek . A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
Bonjour Vincent et merci pour tes vidéos. Personnellement (plongeur N1) j'ai eu peur à l'occasion d'une plongée en carrière. Je ne connaissais pas le milieu. L'eau était claire, mais froide (11°) et peu de lumière arrivait sur le tombant. La vision du trou noir, de l'absence totale de repère si ce n'est le tombant lui-même, coupé au laser, a eu raison de mon calme. Je ne pensais plus qu'aux accidents que je risquais de devoir affronter dans ce gouffre. J'ai fait une deuxième plongée dans la foulée, après une pause déjeuner. Mon cerveau avait eu le temps de digérer et d'accepter le lieu, et j'ai pu apprécier l'endroit !
Il manque la peur de perdre son groupe. Ca arrive quand on voit rien sous l'eau (car un chalut est passé dans la zone et a remué le sable) et qu'on ne voit même pas le bout des palmes du plongeur qui est devant nous. Dans ce cas précis, il faut arrêter de bouger et attendre quelques minutes, voir si le groupe nous retrouve. (Car le groupe va chercher nos bulles qui grossissent à mesure qu'elles remontent à la surface). Puis, ensuite, si pas de nouvelles du groupe, il faut remonter à la surface pour se retrouver à la surface.
Bonjour Vincent, merci et très bonne vidéo surtout utile pour les nouveaux pratiquant. Pour ma part j'ai un problème de rééquilibrage de mes oreilles seulement à la remontée, ce qui était source de stress à chaque fois en fin de plongée à mes débuts. J'ai appris à gérer ce soucis depuis, de différentes façon avec les conseilles de plusieurs moniteurs, l'expérience et l'écoute de mon corp et des sensations. Ce n'est pas quelques chose de fréquent et qui ne touche que peu de personne. J'ai remarqué qu'on parle très très souvent de l'équilibrage des oreilles pendant le descente mais vraiment trop peu de l'équilibrage à la remontée et que faire si cela nous arrive. Une petite vidéo la dessus pourrait être intéressante (si ce n'est pas déjà fait) pour avertir tout les nouveaux plongeurs et plongeuses.
Merci pour cette vidéo. Et comment faire pour gérer les angoisses avant plongée, celles qui paralysent tellement qu on pense qu il sera impossible de descendre mais qui s' estompent en général au fur et à mesure de la plongée ? Claude (n2, environ 250 plongées, la plupart avec bvp d angoisses auparavant)
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. Visualisation, méditation, respiration diaphragmatique sont des méthodes que votre instructeur devrait pouvoir vous enseigner. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
merci pour toutes ses infos découverte simple et ludique
Bonjour Bonjour plongeurs plongeuses, personnellement ma phobie était de voir des épaves sous l'eau . Je me suis privé de plage pendant des années .. comment jai reussi a franchir le cap ? Un baptême plongee en Corse m'a permis de franchir cette peur. Merci beaucoup Vincent pour tes superbes vidéos :) pourrais tu parler des masques intégraux ? S'il te plaît
Biensur après ce baptême j'ai décidé qu'en septembre j'allais passer les premiers niveaux de plongée :)
Bonjour aquadomia, bonne video, a bientôt
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
Je voulais vous feliciter pour le videos que vous faites... Je ve suis d italie, de Genova. J ai le diplome de premier grade mais je dois dire que la formation que j ai rescue, dans de nombreux aspects etait un peu superficielle..... Je comprends que vous etes une Ecole attentive aux moindres details et ne laissez rien de cote'
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
Merci beaucoup pour cette vidéo. C’est toujours intéressant et très utile.
Bravo
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
Bonjour Vincent!
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante! (as usual) :-)
C’est à 43 ans, que j’ai, pour la première fois de ma vie, souffert d’une peur irrationnelle.
Pendant une période, et fraichement niveau1, j’avais du mal à respirer normalement à l’air libre, malgré ça, je suis allé plonger.
Sous l’eau cette difficulté à respirer s’est accentué, et parce que je ne voulais pas gâcher la plongée des autres membres de ma palanquée, j'ai pris sur moi pendant 1 heure « d’explo » avec une impression d’étouffement, de « claustrophobie ».
Après avoir vue un allergologue et soigné mon allergie, j’ai dû faire plus d’une trentaine de plongées afin que cette peur disparaisse. Elle est réapparue lorsque j’ai commencé à faire des plongées à plus de 20 mètres. J’avais l’impression de moins bien respire avec mon détendeur compensé. C’est un ami (Patrice) qui m’a dit que tout çà, était dans ma tête, et bizarrement, à partir du moment où j’ai accepté que cela n’était que dans ma tête, je n’ai plus souffert de cette peur, ni eu une impression de manquer d’air ou eu le sentiment de « claustrophobie ».
Une des leçons que j’ai apprises malgré moi est de ne jamais plongée si on ne se sent pas bien !
La seconde est que l’on apprend beaucoup sur soit en pratiquant la plongée.
:-)
Pour ce qui est de mes peurs actuelles, celles qui touchent à mon matériel.
J’ai une plongée sur la Drome en Novembre, le hic est que la notice de mon bloc Roth limite la profondeur à 50 mètres, de même que mon détendeur Subea 500.
C’est un peu dommage que les fabricants effectuent des tests limités à 50 mètres sachant que la FFSSEM limite les plongées à 60 mètres.
:-(
Aussi, je serai intéressé par une courte vidéo sur les bonnes et mauvaises pratiques concernant le matériel de plongée (si la vidéo n’existe pas sur votre page. Je vais chercher).
Merci encore et très bonne journée !
:-)
Amicalement,
Bonjour, merci beaucoup pour votre message et votre témoignage. Passé 40 mètres mieux vaut s'orienter sur du matériel plus haut de gamme et envisager la gamme tek . A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
Bonjour Vincent et merci pour tes vidéos. Personnellement (plongeur N1) j'ai eu peur à l'occasion d'une plongée en carrière. Je ne connaissais pas le milieu. L'eau était claire, mais froide (11°) et peu de lumière arrivait sur le tombant. La vision du trou noir, de l'absence totale de repère si ce n'est le tombant lui-même, coupé au laser, a eu raison de mon calme. Je ne pensais plus qu'aux accidents que je risquais de devoir affronter dans ce gouffre. J'ai fait une deuxième plongée dans la foulée, après une pause déjeuner. Mon cerveau avait eu le temps de digérer et d'accepter le lieu, et j'ai pu apprécier l'endroit !
Bonjour merci beaucoup pour ce témoignage. Bonnes plongées 😊
Il manque la peur de perdre son groupe. Ca arrive quand on voit rien sous l'eau (car un chalut est passé dans la zone et a remué le sable) et qu'on ne voit même pas le bout des palmes du plongeur qui est devant nous. Dans ce cas précis, il faut arrêter de bouger et attendre quelques minutes, voir si le groupe nous retrouve. (Car le groupe va chercher nos bulles qui grossissent à mesure qu'elles remontent à la surface). Puis, ensuite, si pas de nouvelles du groupe, il faut remonter à la surface pour se retrouver à la surface.
Bonjour Vincent, merci et très bonne vidéo surtout utile pour les nouveaux pratiquant. Pour ma part j'ai un problème de rééquilibrage de mes oreilles seulement à la remontée, ce qui était source de stress à chaque fois en fin de plongée à mes débuts. J'ai appris à gérer ce soucis depuis, de différentes façon avec les conseilles de plusieurs moniteurs, l'expérience et l'écoute de mon corp et des sensations. Ce n'est pas quelques chose de fréquent et qui ne touche que peu de personne. J'ai remarqué qu'on parle très très souvent de l'équilibrage des oreilles pendant le descente mais vraiment trop peu de l'équilibrage à la remontée et que faire si cela nous arrive. Une petite vidéo la dessus pourrait être intéressante (si ce n'est pas déjà fait) pour avertir tout les nouveaux plongeurs et plongeuses.
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. Je ferais bientôt une vidéo sur le sujet. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
@@AQUADOMIA1 Bonjour Vincent, super merci beaucoup.
Merci pour cette vidéo. Et comment faire pour gérer les angoisses avant plongée, celles qui paralysent tellement qu on pense qu il sera impossible de descendre mais qui s' estompent en général au fur et à mesure de la plongée ? Claude (n2, environ 250 plongées, la plupart avec bvp d angoisses auparavant)
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. Visualisation, méditation, respiration diaphragmatique sont des méthodes que votre instructeur devrait pouvoir vous enseigner. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂
@@AQUADOMIA1 Bonjour et merci Vincent pour votre réponse ! A quand une petite vidéo sur la respiration diaphragmatique ? Belles bulles, Claude
Ciao e grazie 👏
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. A très bientôt sur www.aquadomia.com 🙂🙂🙂