Wat doet een STRESSVOL (liefdes) LEVEN met je LIJF?!
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Zoals je misschien weet heb ik vrij stressvolle jaren gehad; een onstabiele relatie. Maar inmiddels gaat het gelukkig weer heel goed! Toch ben ik benieuwd wat al die spanning met me heeft gedaan. Stress kan veel impact hebben op je gezondheid, misschien wel meer dan we beseffen. Daarom laat ik mezelf compleet binnenstebuiten keren om dat te onderzoeken en deel ik de uitslag met je. Zie hier de vorige video, '(Weer) afscheid nemen & leren loslaten': • (Weer) AFSCHEID nemen ...
Koop hier mijn boek, 'De ideale vrouw die ik nooit was': www.bol.com/nl...
Bestel hier mijn boek, 'De stilte in bed': www.bol.com/nl...
Bedankt voor het kijken, liken, reageren en delen. Liefs!
Deze video bevat geen spon.
Mijn postadres is: Laantje van Battenoord 13, 3244 LS Nieuwe-Tonge
Instagram: / sofie_rozen. .
Facebook: / sofierozendaal
Twitter: / sofierozendaal
Website: www.sofierozend...
Abonneer hier: www.youtube.co....
Bedankt voor het kijken en abonneren! 💗Heb jij weleens periodes met veel stress gehad? Zo ja, hoe merkte je dat fysiek en hoe ging je daarmee om?
Ja korter lontje, bozer, gehaaster, strenger, overlevingsstrategien geactiveerd (niet helpende). Hartklopingen meer angsten weinig ontspanning etc etc.
Mijn hele bovenlichaam gaat op slot en ik krijg meer hoofdpijn. Als het te lang duurt dan ga ik overgeven en val ik flauw .
Ik probeer dan wat meer naar buiten te gaan en te sporten.
Maar dat lukt niet altijd.
Soms wil ik alleen maar in bed liggen omdat ik zo moe ben .
Hooooofdpijn, vreslijk. Als ik migraine krijg weet ik dat mijn lijf ingrijpt dat ik rustiger aan moet doen
@@artart7075 Oef die was ik vergeten inderdaad . Eerst hoofdpijn en bij teveel stress migraine . Zo pijnlijk !
buik pijn bahhhhh
Normaal reageer ik nooit maar wil toch even zeggen dat jouw filmpjes ontspannend zijn voor mij. Je weet altijd de juiste onderwerpen te bespreken op de momenten dat we het nodig hebben🩷
Dat is zo leuk om te horen 🥹 Dank je wel Esra, dat maakt me echt enorm blij 💗
Precies wat jij zegt!!! timing kon niet beter. Wel vraag ik me af hoe duur die cortisol en vitamine test was. Groetjes :) (Sorry als je dit ergens gezegd hebt)
Ik vind de stijl van Danielle zo mooi!
Je kan echt zien dat jij een enorm sterk en mentaal gezond persoon bent! Juist omdat je ook de mindere momenten deelt en dus erkent..je doet je niet mooier voor dan alles is maar je haalt het beste uit je dag en je leven. Als een soort spiritueel leider maar dan wat meer down to Earth 😉
Liefs Eva
Wat een compliment! Dank je wel Eva! Echt heel lief en mooi 💗
Love it!! Vind het juist zo goed dat je die dingen voor je lichaam doet en dat je het gewoon deelt. Zéker na zo veel stress, wat voor bijna iedereen wel herkenbaar is. Je lichaam krijgt daar echt een opdonder van en het is superinspirerend om te zien met hoeveel respect jij je lijf behandelt soof. Een auto gaat ook naar de apk, stom eigenlijk dat we dat zelf niet met ons lijf doen, haha. Wat je zegt over stress en na een liefdesbreuk is weer zo herkenbaar. Een goede vriendin van me kreeg een auto immuunziekte na haar scheiding, dat soort dingen komen kennelijk best vaak voor. Des te meer reden dus om goed voor jezelf te zorgen. Bedankt weer voor deze inspi en bovenal prachtige vlog! Genoten weer! xxx
Dankjewel lieve Art Art! Ik word weer helemaal warm door je lieve reactie. Het klopt inderdaad dat auto-immuunziektes kunnen worden getriggerd door stress. Bizar wat dat met je lichaam kan doen he? Veel liefs 💕
Jou films is pragtig, jy doen soveel moeite. Groete uit Suid-Afrika, en ek wens jou sukses :)
Zo lief! Bedankt! En geweldig dat Zuid-Afrikaanse 💕
Heerlijke video weer! Ik begin zelf altijd eerst met de wisselende tentoonstelling en kijk daarna of ik nog ruimte heb voor de rest..
Iets heeeel anders: wat zou n pergola om jouw voordeur fantastisch staan denk ik zo vaak. Rozen erbij omhoog laten groeien, zie het helemaal voor me!
Sophie ik kijk nu een tijdje jouw video's en ik vind ze echt fantastisch, word er heel erg blij van! Je manier van filmen, je eerlijkheid en openheid, hoe je de gesprekken voert met je dierbaren zoals je vader etc. en dit dan heel mooi documenteert in een vlog. Echt complimenten!
Wat een ontzettend leuke reactie Celeste! Heel erg bedankt, het raakt me echt 🥹 Ik geniet zo ontzettend van het maken van deze video's. Het is zo bijzonder om mensen een kijkje te kunnen geven in mijn leven. En dat ik vervolgens zulke lieve reacties krijg! Je maakt echt mijn avond 💗
Er is een onderzoek waarin ze keken naar hoe gelukkig mensen waren 1) nadat ze een been hadden verloren , en 2) nadat ze de loterij hadden gewonnen. Het bleek dat na verloop van tijd ze weer net zo gelukkig waren als daarvoor. De mate waarin je je gelukkig voelt is dus/dan vooral een karaktertrek, onafhankelijk van je omstandigheden (willekeurig treffer: Whether You Win 1 Million Or Lose A Leg -- It Really Makes No Difference). Ergens zonde om je druk over te maken, of andersom, je blijft je er toch wel druk over maken, hoe het ook met je gaat 😉
Ik denk trouwens dat je niet per se gelukkig hoeft te zijn om niet ongelukkig te zijn. Ongelukkig zijn wil natuurlijk niemand, en een leven lang niet ongelukkig zijn lijkt me fantastisch. Maar of je daar geluk voor nodig hebt? Ik denk dat geluk je overkomt, zoals je 's nachts sterren het best ziet door er niet naar te kijken. Of dat je juist in de tramrails rijdt als je dat probeert níet te doen. Geluk is als slagroom op de taart, een extraatje, niet de taart zelf. 😊
Wat een leuke vlog weer! Ik ben het er honderd procent mee eens dat je stress en mentale gezondheid bepaalt hoe het met je lichamelijke gezondheid gaat, Ik worstel er al een paar jaar mee. Er zijn een aantal nare dingen gebeurd en ik voel me nog steeds mentaal en lichamelijk niet oké. Ik heb vorige week een totale knievervangende operatie gehad. En alhoewel ik me nu helemaal.niet goed voelt, hoop ik dat een nieuwe knie een nieuw begin is. Bedankt voor weer een leuke vlog!
Dat wat je moeder deed- achter een boom staan - deed ik ook vaak. Zo heeft mijn hond geleerd dat ze goed op me moet letten en in de buurt moet blijven. Het is echt sneu om te zien dat ze me steeds kwijt was. Je zag dan echt een gespannen hondje ineens, echt bizar wat dat al in korte tijd kan doen 😅
Die hond van je moeder is zo lieeeeef 😍
Interessante vlog heel goed om te horen dat je gezond bent. Ik slaap meestal slecht met stress gaat ook wel weer over als ik ga zwemmen lopen en leuke dingen doen. Verder heb jij een hele leuke afwisselende baan . En ik lees altijd je stukken in verschillende kranten.Tenslotte laatste gedeelte met jij een Danielle was weer om te lachen
Ach die lieve hond! 🐕 Moet hij nou in bad thuis? Je hebt wel werk aan huisdieren maar je kunt er zo om lachen, ze brengen veel gezelligheid met zich mee! 😊
Mensen die deze video's bullshit vinden zijn zelf bullshit :) ik bedoel, jij hebt het over de meest belangrijk aspect van een mensenleven: gezondheid! Bedankt Sofie💪
Fijn dat de uitslag zo goed was. Volgensmij zorg je ook wel erg goed voor jezelf.
Ik durf momenteel niet zo een test te laten doen haha. Sinds twee jaar ben ik moeder en ben ik vergeten voor mijzelf te zorgen. Nu dat ik om de haverklap ziek ben en last van mijn botten en gewrichten heb, dacht ik: misschien moet ik toch maar weer melk drinken, op mijn voeding, rust en vit d en magnesium letten. Met magnesiumolie is de pijn al stukje minder.
Ik kan van jou nog wel wat leren haha.
“Hij is helemaal verdrietig, kijk die blik” * kijkt blij * 😂😂😂😂 ik ga stuk om jou
Hahaha dat was misschien projectie 😂
Fijne vlogs Sophie, dankjewel🙏🏻
Sorry van mijn late reactie maar ik was op Vakantie 5 dagen met mijn allerbeste vriendin die ik al meer dan 40 jaar ken, dat is ook zo'n geluksmomentje, leuke Vlog Sofie.🥰😘
Wat heerlijk dat jullie samen op vakantie waren Ilja! Ik hoop dat je lekker kunt nagenieten 💕
Van het Nederlandse weer kan ik niet echt nagenieten en morgen weer werken dat is ook nog een dingetje😅@@Soof
Hele leuke video weer! Ik doe op dit moment een PhD in een groot onderzoek naar stress dus ik ben ook veel met dat onderwerp bezig :). Ik richt me vooral op de technologische ontwikkelingen die het steeds toegankelijker maken om zelf je stress bij te houden (bijv met een smartwatch). Ik vind het vooral heel interessant om na te denken over de gevolgen daarvan: kan het helpen of raken we er alleen maar gestresster van? Ben benieuwd wat de toekomst gaat uitwijzen 🤓
Wat ontzettend interessant Merel! Daar zou ik wel meer over willen eigenlijk. Mocht je tzt verder zijn in met je onderzoek en daar iets over willen publiceren, hoor ik het heel graag. Misschien kan ik je interviewen voor een dagblad of tijdschrift. Veel succes en plezier in ieder geval, ik ben ook benieuwd wat de toekomst gaat uitwijzen! Liefs
@@Soof Jaa zou ik heel gaaf vinden! Ik ben op dit moment met m'n eerste twee papers bezig, dus daar kunnen we het zeker over hebben als ze af zijn 😄. Fijne week! ❤
Heel leuke video sofie samen met je vriendin geniet er van je dag groetjes xxx 💗🌷🪻🌺☕️🌤🍰👍
Wat heb ik uit deze video gehaald? Dat ik mijn te strakke rok kan oprekken door hem over mijn bureaustoel te spannen 😂 Dank voor deze les!
Hahaha graag gedaan! 😂
deze video’s geven de ontspanning van die van Emma chamberlain maar dan met inhoud. zo fijn! 🧡
Ik kende haar nog helemaal niet, bedankt! Ik ga kijken voor inspiratie. Ook heel erg bedankt voor het compliment, ik voel me vereerd ❤️
Ik ben vooral echt heel benieuwd wat dit allemaal kost..
Je moet wel rekenen op een paar honderd euro, helaas
Mijn lievelingsstukje in deze vlog is 8:58, als je zo tussendoor vraagt of daan liever uit het museum gaat omdat ze moe is. je bent zo lief en zorgzaam volgens mij🥺
Wat lief 🥹 Ik hoop het!!
Super bedankt voor je leuk, interesante video's. Ik vroeg me af waar je je hebt laten testen en hoe duur het ongeveer was?
Ik heb dezelfde vraag. Heb je al antwoord gekregen?
Sorry voor de late reactie! Ik heb alles laten testen via de hormoonpoli, www.hormoonpoli.nl/, goede ervaringen mee!
Niet helemaal hetzelfde maar ik heb een bloedonderzoek gehad vorige week en daaruit bleek dat mijn vitamine D heel hoog is en ik absoluut niet hoef bij te slikken.
Terwijl over het algemeen altijd wordt aanbevolen om vitD bij te slikken.
Zo zie je dus hoe belangrijk het is om je bloedwaarden te meten.
Bedankt voor de leuke vlog. De apk is weer goed gekeurd je kan er weer tegen aan. Was genieten hoe je vlogt en tot de volgende
hihi blijf leuk die hond Roef van je moeder een echte zeehond . en leuk museum pakken samen met je vriendin van jou kleding winkel ,
en goed dat het zo goed met je gaat in je gezondheid . ja leuke Vlog weer en je kat met die blik ja echt een schatje dus dit was voor jou een geslaagde zondag . en stress ken ik niet is alleen maar slecht voor je lichaam . weet nog toen ik moest bloedprikken bij mij operatie en her stel operatie alles was goed en ook met mij bloeddruk mij moeder was verbaast veel werken van 5 tot 18 uur , weinig slaap altijd bezig maar ik eet elke dag gezond drink genoeg water en thee en ook koffie drink bijna geen drank , en alles was goed beetje te zwaar maan ben nu van de 99 kilo naar de 90 gegaan dus op naar de 80 hihi . nou tot de volgende Vlog, Groetjes Dennis 😘😚💖💖
Zo leuke vlog terug ❤❤
Ik zou dat ook wel willen laten prikken. Waar kan je zoiets laten doen?
Hierbij! www.hormoonpoli.nl/
Weer een leuke video Sofie , ik had nog een vraagje hoe gaat het met je beneden verdieping in je mooie huisje❤
Ik vroeg me af wat dat dan kost al die onderzoeken want vaak voor een simpel dingetje betaal je al erg veel en als jij dit dan preventief doet vraag ik me af hoe dat zit :)
Het is inderdaad best prijzig! Het hangt heel erg van de onderzoeken af die je laat doen, maar ik was een paar honderd euro kwijt (inclusief twee consulten)
Heey Sofie ontzettend mooie vlog weer. Zo grappig jij met Danielle in het kunstmuseum haha hoe verzin je het een boom😂
Toby is niet de enige die zo goed naar jou kan kijken kan mijn hond ook zo goed.
Hartstikke fijn dat alles goed is qua hormonen en vitamine spiegels. Kan mij voorstellen dat je opgelucht bent. Ik heb zelf ook stressvolle periodes gehad waar ik moest hyperventileren en zelfs een periode vermoeid geweest maar met mindfullnes en leuke activiteiten ondernemen weer rustig kunnen worden.
.
Hi Sofie Wil je delen waar je de bloedtesten hebt laten doen / bij welke artsen je de onderzoeken hebt laten doen? Groetjes Sarah
Zeker! Dat is bij: www.hormoonpoli.nl :)
@@Soof O wat super! Dankje
Mag ik vragen waar je zo'n online gezondheidstest consult laat doen?
Is dat erg duur?
Leuke vlog dank je wel weer
Uiteraard! Ik doe dat bij de Hormoonpoli: www.hormoonpoli.nl/. Het is inderdaad wel redelijk prijzig, maar het verschil tussen hen en de meeste natuurartsen is dat zij oorspronkelijk opgeleid zijn tot (regulier) arts. Dat maakt het toch een stuk betrouwbaarder. Alleen betaal je daar dus ook voor.... Bedankt en liefs! ❤️
Weer een leuke vlog
Dankjewel!
Ik zou wel willen weten waar je dat onderzoek hebt laten doen...zou ik ook willen doen na jaren burnout en ptss 😢
Wat ontzettend naar dat je een burn out en ptss hebt (gehad). Heel goed idee om je lichaam ook te laten onderzoeken. Ik doe dat bij de Hormoonpoli: www.hormoonpoli.nl/. Veel sterkte met het verdere herstel ❤️🩹
❤
haha ik moest lachen om je panty, maatje 8x xxxxxxxxs en dan zit het strak 🤣😂🤣😘
Hahaha inderdaad!!
Kan je ook laten weten welke producten jij allemaal slikt?
Ik vind het heel jammer dat een huisarts niet zo’n cortisol speeksel test doet om de zoveel uur. We betalen toch allemaal premie en niet iedereen is vermogend.
Helemaal mee eens! Het is eigenlijk heel jammer dat je vaak pas dingen kunt laten onderzoeken als je al ziek bent, via de huisarts tenminste. Ik hoop dat daar ooit verandering in komt, en we ook via de reguliere geneeswijze meer preventief onderzoek kunnen laten doen. Liefs!
.
Hoi Sofie, af en toe kijk ik naar je vlogs..
Zelf ben ik mij aan het voorbereiden op de nieuwe realiteit.
Veel mensen zijn zich hier niet bewust van...
Mocht het niet resoneren.. je mooie hart leest wel mee en die gaat er wel mee aan de slag....
Momenteel leven wij in een overgangstijdperk voor de ontwaakte zielen en in de eindtijd voor de onbewuste zielen onder ons.
Nieuwe Kosmische energie stroomt onze universum binnen de laatste jaren word het dagelijks krachtiger.
Oude energie daarin tegen dooft langzamerhand uit en gaat de mensheid meer en meer tegenwerken.
Oude energie klopt niet meer.
Oude energie is niet meer logisch
De mens word kortzichtiger.
Het ego (hoofd) word als het ware gekruisigd.
Een ieder mag naar binnen gaan om zijn of haar hart te laten openen.
Van UITzicht naar INzicht.
Ook onze planeet Aarde is haar trillingsfrequentie aan het verhogen.
De Schumann resonantie (hartslag van moeder Aarde) piekt enorm de laatste jaren, de zon geeft andere kleuren en lichtcodes en het magnetisch aarde veld is zich aan het wijzigen.
De mens word gedwongen om zich aan te passen, om zijn of haar zielsmissie te gaan volgen.
Velen ervaren, vaak onbewust, de ascentie symptomen al hiervan.
Weer anderen krijgen veelal lichamelijke of psychische klachten zoals een burnout, kort lontjes, verwarring, psychoses, migraine, hartklachten, ziekte waaronder kanker, solk, overspannen, vermoeidheid, suïcidale gedachten, neerslachtigheid, weinig zelfvertrouwen, enz......
Onze voorvaderen hebben ons hier reeds voor gewaarschuwd.
Het onzichtbare word nu zichtbaar.
Velen leven in twee werelden (tijdperk / realiteiten) wat best veel energie kost.
gr.Jitzzz Bosma (facebook)
❤