د.سمية الناصر | لماذا نتوتر؟
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- - Website || موقع سميه الناصر:
sumaya369.net
- Instagram|| انستقرام د.سميه الناصر :
@dr.sumayah369
/ dr.sumayah369
- Instagram|| انستقرام فريق د.سميه الناصر :
@sumaya.369
/ sumaya.369
-SnapChat || سناب شات: sumayah369
/ sumayah369
-Facebook || الفيس بوك : sumaya369
/ sumaya369
- Facebook page || صفحة د.سمية الناصر على الفيس بوك :
/ sumaya-alnasser-175325...
-Twitter || حساب التويتر لـ د. سميه الناصر:
/ sumayah369
-Twitter || حساب التويتر لـفريق د. سميه الناصر:
/ dr_sumaya369
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة سمية الناصر لتقنية المعلومات
#سميه_الناصر
#الطاقة_الإيجابة
#الوعي
#الطاقة
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية
لماذا نتوتر في الدقيقة ٣٠:٣٦
Hala Saud جزاك الله خير
اختصرتي لنا 🙏🏻🌈💜❤️💙
MaMay Ahmed الله يعافيك حبيبتي🧡
جزاك الله خير
@@mamayahmed546 تااااتاااااأأاتأاااأأاااااااااااتتاتاااتا
شكرا كثير
اسباب التوتر :
1 -توقعات عالية او منخفضة عن انفسنا
2-توقعات مبالغ فيها عن الاخرين
3-برمجة النوايا بشكل عشوائي( المفروض اني اعمل شي خلال فترة معينة ولكن تمر الفترة ولا انجزها )
4-الادوات في الجسد المشاعري ضعيفة
Reem A اختصرتي المفيد ✨👌🏻
Reem A
برافوا عليك
التوتر = عدم الاستعداد
الحلول كالتالي...
التنفس، اكتب ٣ أشياء وقم فيها فقط دون تشتت، عند زيادة التوتر ارجع خطوة للوراء
التوتر احيانا وانا شخصيا بسبب كثرة الأفكار مع مشاعر مختلفة لكل فكرة، انحاز، إحباط، عدم تنفيذ، مماطلة وهكذا
شو هي أدوات الجسد المشاعري
اللي بعرفي يا ريت يفيدني
🤍
بدون مبالغة وبكامل الاستحقاق أنت نور للإنسان .. وأثرك كبير جدا علي وأصبح أثري واضح أيضا على أسرتي و الآخرين من حولي .. " ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا "
Na Ob الله يسعدها دنيا وآخره ويوفقها
عفواً اختي عن اي نور تتحدث؟
القرآن هو النور الذي استضاء به نبي هذه الأمة محمد صلى الله عليه وسلم، فحمل هذا النور الرباني ونقله ليضيء به العالم كله
@@_alblawi6589 الم تسمع بأن العلم نور والجهل ظلام؟
صحح سقف توقعاتك تعش سعيداً.
1. قلل التوقعات العالية لقدراتك و ماتريده من الاخرين ..
2. التوتر سببه زحمة النوايا و الافكار التي داخل النفس و المنسية و التي تدور عن حيز في الخارج لتعيش ..
سيطر على افكارك و نواياك واجعلها منطقية بالزمن الكافي و قدراتك الشخصية لتتخلص من توترك
3. احمي نفسك من التوتر بالاستعدادات المسبقة المبكرة و الاستنباط من خلال دراسة الظروف المحيطة ..
دكتوره لازم تعرفي انو كلامك يغير حياتنا عمرك لا تحسي انو مافي احد يقدر ويستفيد ويتغير بكلامك انتي غيرتيني انولدت من جديد بفضلك شكرا لكل ماتقدميه♥️
ماذا عن النور المبين !!
وواعجبا ممن يعرضون عن نور الله تعالى وييممون وجوههم شطر نظريات الشرق والغرب يا للخيبة والخسران.
لكي انظف التوتر ❤
اجعل توقعاتي عن نفسي وعن الاخرين منطقية لاخيالية عالية ولا منخفضة محبطة
و الغي كل النوايا والأفكار التي كنت متوقعة اننا اقوم بها او تحدث وماصارت لانها مازالت تحارب لتصير وقد فات وقت حدوثها. اتقبل عدم حدوثها.
احمي نفسي في المواقف التي اعرف انها ممكن تجعلني متوترة انتبه لها واعرفها واتفاداها قدر الإمكان ❤
المسلمون انفسهم مازالو يعيشون في اضطراب ولم يشعروا بالمطمأنينة وذلك يرجع الى انهم لم يفهموا رسالة ربهم القران الكريم كما اراد الله💔
كلام طبيبة الاسنان عن نافا فى الاول بجد املللل وايجابية مش طبيعية
الموضوع يبدأ من هنا✅ 17:24
شكرا
أشكرك دكتوره سميه انا بس بديت أتابع من فتره بسيطه وركزت معك ف سنه 2019...عملتيلي قفزه ف كل امور حياتي وف الوعي بالاخص والثراء زاد بحياتي .....ممتنه لك دكتوره ممتنه لعطاءك ف وسائل التواصل ♥️♥️♥️♥️
Beauty Girl يعني تنصحيني اشترك في نافا للامانه ؟
الصراحة بنات تابعت كثيرين تبع التنمية بس أفضلهم دكتورة سمية الناصر والدكتور احمد عمارة فينوس رووووعة الصراحة ادخلوا الباب الخلفي موجود في أنغامي والحين قررت ادخل نافا لاني استفدت منهم كثير الصراحة وصارت لي قفزات ♥️
@@user-uf6ho4kg6n ممكن تعلميني كيف ادخل الباب الخلفي ؟ نزلت أنغامي بس ماعرفت كيف
مررره شكرًا دكتورة على نصيحتك لالغاء نية المليار ! فعلاً للاسف نطلق نوايا كبيره ومرهقه علينا
كلامج لا يقدر بثمن مادي ، نعم والف نعم... كل شي بسعره ياسميه ..
ماقدرت اتابع البث كنت انتظر تنزلينه هنا ومنى احسن من تكلم عن نافا وقررت ادخلها بديت اجمع المبلغ تكفين خليها دائماً مفتوحه 🙏🏻
كم سعرها الجلسه
معقولة الاخت المتصلةً قعدت تحكي ٢٥ دقيقة وانا قاعدة اسمعها انتظر تدخل في الموضوع استغفر الله ياربي ياجماعة وقتنا ثمين مو لعبة احنا مو لاقين وقت اصلا
كان ممكن تعدي الفيديو بسرعه...انا سمعتها لايف وتوترت عالاقل اليوتيوب أفضل 🙃
مهي دعاية يا اختي
انت كريمه شكرا لك د. سميه
انوي الاشتراك في نافا
جزء كبير من التوتر سببه نوايا تحارب في داخلنا،، فايديم زيلاند تحدث طاقة النية فعلا بشكل شبيه
ممكن أعرف وين الحلقة الي تكلم عنها؟ أو وين القاها🤍
دمعت عيوني من قوة الامتنان للدكتورة في كلام منى من جد هذا احساسي انا كمان الله يسعدك دكتورة سمية
اكتر شي استفدت منه موضوع النوايا اللي اطلقتها ولَم تتحقق...عندي نية اعمل وأحقق مصدر دخل وما حصل....بل على العكس بعد ما أغادر بلد كنت فيها تبدأ تأتيني اتصالات بعروض عمل ... بصراحة تشوشت 😑
يارب يجي يوم واتصل فيك وابشرك مثل الدكتورة منى اللي بشرتك بهذه الفيديو .. بس ياريت تنفتح كل الدورات وبكل وقت عشان اقدر وقت ماتتاح المادة اشتري الشيء المناسب للوقت ذاك ..
ما احلاكي يا دكتورة عن جد مبين عليكي الفخر بانجازك بنتائج الدورات على الدكتورة المتصله ،،، 😘😘😘😘🌺🌺🌺💕💕💕💕
احب هذي الإنسانة ❣️
فعلا مشكلتي بالحياة توقعاتي دابما في غير محلها و انصاب بخيبة أمل كبيرة...... اسئل نفسي هل حسن الظن و طيب النوايا تدفعنا للتوقع العالي ؟؟
نبغى مادة مجانية دكتورة من مواد نافا بليييز
أنوي الاشتراك في برنامج ناڤا بكل حب ويسر وسهوله 🙏🏻 لأرتقي أكثر وأحصل على أفضل احتمالاتي بالحياه
Wow !!
احيانا ً فعلاً احس اني متوترة بس مو عارفة السبب الحقيقي ، بس صحيح كلامك نوايا بداخلنا وضعناها ونسيناها !!
لما انتبهت لنفسي وفككت هذي النوايا تغيّر شعوري الحمدلله ❤️
يا ربي ما اروع هالانسانه طيبه وراقيه الكلام يعجز عن وصف الامتنان لها ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
الدكتورة غير انو كلامها انيق لبسها انيق كل لبسها حلو ستايلها ذوقي مره❤️
افضل توجهين سؤالك خدمة العملاء ان شاءالله بيفيدونك
انتِ ملهمة .. الله يوفقك دائماً.
دكتورة انا اتابعك دايما و احب محاضراتك جدااا بس حبيبتي ملاحظة لو ممكن انو تركزين على الموضوع لي هو عنوان الحلقة اكثر من الخروج عن الموضوع و مناقشة مواضيع اخرى. لو سمحتي . شكرا
مكالمة جميلة لتجربة الدكتورة منى. 29:00 عن الموسيقة التحوليه .. الحل 42:00
شكراً د سمية الناصر على المعلومات والأفكار الي نستقبلها منك وتساعدنا على مواجهة الحياة
سعر الدورة مايفرق كثير عن احد دورات ادارة الطيران الي تقدمها جهات معترف فيها عالمياً.
حب وسلام للكل
اوف ياساتر لهدرجه النوايا تأثر وانا مرات اقول ليش ماني فاهمه شالي مضايقني ويوترني! ، اوف عاد انا دايم اتخيل واقول بسافر او بيصير لي كذا.... ذبحتني لما تكلمت عن السفريات والسناب ابو خمس نجوم 😂 موضوع مهم جدااا ( جزء كبير من التوتر هو نوايا تحارب داخلنا )
من كثر التوتر اصبت بالسكري نوع اول وانا في عمر ٣٥😢😢
ممتنه لك دكتورة سمية انا احببببببببك من اعماق قلبي انوي انوي انوي امتلك ناڤا بكل يسر وحب ❤❤❤❤
الدقيقة ٥ كنت ببكي كأنها تتكلم على لساني هذا وانا مو من زمان معاها احبككك الله يوفقك ويسخرلك كل الخير 💘😭🥺🥰
تستحقي كل التقدير والمحبة❤
أحلى مداخلة سمعتها للامانة👌🏻ممتنة لج اختي و فعلا شجعتيني على اني ابدأ ولا انتظر لحظة.. ممتنة ل د. سمية💜💜
مقطع جداً فادني وانا اقول وشفيني كلم ما حطيت لستت نوايا قمت اتوتر🙂
ردت من نفسي ان اصحح جسدي عن طريق الرياضة . تقوس حوض، خفسه، تعديل الظهر؛ وأشك السنه تخلص وما گدرت استمر كل فترة ابدأ واترك وبالفعل ما حصلت من نيتي سوى توتر ولوم النفس😑 شكرا على المعلومه🙏💕🌹
تلخيصي
حلقة د سمية الناصر : لماذا نتوتر
ruclips.net/video/_5KkSd5hm0c/видео.html
1. قلل التوقعات العالية لقدراتك و ماتريده من الاخرين ..
2. التوتر سببه زحمة النوايا و الافكار التي داخل النفس و المنسية و التي تدور عن حيز في الخارج لتعيش ..
سيطر على افكارك و نواياك واجعلها منطقية بالزمن الكافي و قدراتك الشخصية لتتخلص من توترك
3. احمي نفسك من التوتر بالاستعدادات المسبقة المبكرة و الاستنباط من خلال دراسة الظروف المحيطة ..
سميه انت جميله وانيقه.. وعندك قبول ماشالله.. ضحتك مميزة ومبهجة... احبك.. متابعتك من العراق
الف الف عافيه دكتوره منى يارب ان شاء الله انا هم مازلت اشتغل على نفسي ان شاء الله احصل مثل دكتوره منى الله يحفظك دكتوره سميه ويرضى عليك لا لا لا والله دكتوره كم وكم وكم استفاديت من كلامك على الرغم من اني فقط على المجاني اتابعك ❤️❤️❤️❤️❤️🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶
دكتورة اختصرتي علي أتابع أشخاص كثار 👩🏻🏫،،
عقبال أنضم لمدرسة نافا 💛❇
د. سميه خليك بعالمنا لا تروحي انت قويه...
حبيبتي د. سمية, ايه استفدنا, انا عايشة مع صوتك و بفضلك تطورت كثييييير. ممتنة لعطاءك 💚💚🌹🌹
دكتوره ياليت يكون في اعلان متى راح تفتح نافا الحمدلله ع نعمة وجودك فعلا منى صدقت بكل كلمه قالتها ، اول كورس خذته معك ابنوس وبعدين نية ٢٠٢٠وطاقة الازمات صرت مؤمنه وواثقه بقيمة التنظيف ومازلت انظف لان الموضوع يحتاج وقت ، وعلمتيني ان محد مضمون خففتي علينا كثير اشياء علمتينا اشياء سهلت حياتنا نحبك دكتوره نحبك نحبك
ابغى ناڤا 😪♥️
احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك احبك
توقعاتنا عن الاخرين فعلا ... للأسف
شكرا دكتورة الغالية❤
دكتوره سميه
كيف اوفيكي الشكر والامتنان
عرفتيني كم انا غبيه
احتجت كل هذا الألم كي اتعلم
كل هذا العمر ضاع حتي افهم
صايره ادمان😍
فعلا. انتي تستحقي. وبارك الله في علمك
ي زينها ضحكتها تفتح النفس😭😭❤️❤️
انا عندي قلق وتوتر منذ طفولتي الى الآن اتذكر اني نسيت القلم في المدرسة وقاعدة اصيح
للتسجيل ف ناڤا مستعدين ومعنا وقت بس السعر مره غالي انصدمت انه 7700 بالريال مو معقولةة شقد غالي 🙂💔💔💔💔💔💔
HN اوف.. غالي كثيير!!! 😓👎🏿 السؤال الأهم هل النتيجة مضمونه في التغير؟!
ماعرف بس في احتمال لااا
يوه الحمدالله اعطيتونى خبر
شكرًا دكتورة على فقرة أسباب التوتر هًو التوقعات العاليه
الناسس ماوياها فلوسس وبعضهم عاطلين ويبون يغيرون حياتهم للاسسف ماظن تستفيدون والله يعلم ماتخفي القلوب .
؟؟؟
قميصك كلش حلو ..
الله يفتح عليك ❤️
مش معقول قديش انت رائعة 💜 احبك
لماذا انتم متوترون منزعجون متضايقون
في هم. غم. كآبة مديون. ليس لك مال
لم تتزوج تطلقت انت في مصائب و محن لايعلم بها الا الله
مهما ساعدك الغير لس بيدهم شيء
تريدون المساعدة
ليس لكم الا رب السماء والارض ليس لكم الا الله الا الرحمان الرحيم
ضع سجادة علي الارض وصلي ماشئت قم وصلي صلاة قيام الليل
ليس بالنقود انها مجانية
تضرع الي الله ودعو الله الح وطلب وخلص النية
سبحان الله يقول لكم رب العرش العظيم
ادعوني استجب لكم
وانتم تركضون يمين يسار
لا اله الا الله ولا حول ولا قوت الا بالله
والله هذه النقود التي تضعونها هنا وهناك في شيء لا ينفع
تصدقو بها الي المحتاجين الي عالم ربي بحالتهم
سوف ترون بأم اعينكم الفرج قريب
تسعدون ما حولكم وتسعدون انفسكم وتنالون رضي الرحمان
أنزين دكتورة نبي مواد منفصلة عن نافا لانه مو كل الأشخاص يقدرون يشترون نافا 🙁
خالد أنا عندي بس ابنووووس بعد🤦🏻♀️
Nona.xoxo بزبط...للصراحة انا احزن عندما اسمع هذه المقاطع...انا اعاني بظروف مادية ولدي أسرة وارسلت للدكتورة اني جمعت المبلغ لاشترك مع نافا ..وهي بعلمها الواسع لم تنصحني ...طيب شو اعمل؟؟؟؟؟فقط اسمع وأتحسر ...انا مؤمنه وبحاول اطبق من خلال الفيديوهات غير المدفوعه لكن لا اخفي حسرتي و رغبتي بالاستفادة من نافا او التنضيف او غيرة
Niveen Mattar حبيبتي اذا ما تقدرين تشترين نافا عالاقل اشتري كورس ثاني يكون أرخص موجود عندها كورسات بالموقع سعرها معقول جربي اول شي بعدين اذا حسيتي انك استفدتي من الكورس المصغر انتقلي لنافا
Nona.xoxo فكرة معقولة..فكرت فيها..بس للصراحة مابخفيك يحاول أستفيد لو من اليوتيوب .. أقول ربنا بلهمني الصواب والاختيار الصحيح..يارب ما اكون غلطانه
دكتورة انتي عسللل الله يوفقك ويحميكي شكرااا من القلب ماشالله 💚🙏🤲
الدقيقة 36:00 😂😂
يبدا موضوع التوتر في الدقيقة ٤١
سبق واخذت دورة السول ديتكس.. اقل من المتوسطة بالنسبه لي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
💥في متصلة كلامها كثييير ، كلام الدكتورة يبدأ من 30:30
" التوتر" طاعون العصر 🤐
تبدا من 38:00
كل الفديو وحده تذكر قصة حياتها
0:00 المقدمه
4:34 د نوره
بسسمة الشمري هههههه شكرًا
ما اجمل طلتك
استغفرالله العظيم واتوب اليه
انت مفيدة لناس شكرااا
النية في العشر دقايق الاخيرة
سلامي وتحياتي لدكتورتي الحبيبة سمية
سمعت مقطع قصير من الموسيقى التحويلية على اليوتوب صراحه خفت منها تخوف أبدا مو مريحه هذا اللي حسيته مااعرف
يازين القست حمستني على نافا❤️
شو يعني ألقست ؟
احبكككككككككككككك دكتورررره
روعه و الله . شنو هذا الجمال
أنت روعه
💙💙💙💙💙💙💙💙
شكرا مررره كثير
الموضوع في الدقيقه 30:00
شكرا
ياليت يادكتورتنا تكون لنا ماده مجانيه من نافا
اتمنى تضعون طلبي بالحسبان
لازم يكون للمشتركين بالقناه نصيب
انا ماستطيع دفع المبلغ لكن متحمسه جدا جدجداجدا جدا 😢
توقعاتي راح اجذب الموافقه على طلبي وتشوفون
♥️♥️♥️♥️ احبك احبك احبك في الله انا ام شمس من المغرب ♥️
ابي احد يجاوبني تكفووون في دورات نافا وغيرة حاليا.. لاني متابعه مؤخرا د. سميه.. مابعرف حاليا شو في دورات؟؟؟ وياريت تكتبولي الموقع🙏🙏🙏
لا تصدقون الخزعبلات هذي
الحل الوحيد هو الرجوع للخالق
شكرا على المعلومات القيمه
انا على صدد ابتدا مشروع وابتديت بالإجراءات وودي اشترك في نافا هل اخلص نافا ولا ابتدي واشترك عادي لان اللي عرفته نافا كثيره وانا ما ودي انتظر كثير
شكرآ الج
حبيبتي سمية واصلي ياقلبي تراك غيرتي ملاييين من الناس للافضل وماعليك من الناس اللي ماتبي تتغير في ناس اكثر منهم تبي تتغير لبى قلبك سمية احبكككك 😘💚💚🤗🌹
اطالب الاشتراك في نافا بالاقساط بشهر مع كل برنامج جزاك الله خير
❤❤❤
فيديو قوي بصراحه
ارتباك اقل من الخوف