Eng Sub | Spring cleaning, decluttering, and letting go | Detox for your mind and body
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Good evening, everyone! 🌙 Thank you so much for always stopping by and joining me here. 💓
It's finally getting warmer and cherry blossoms are starting to bloom here and there. 🌸🥹
This week's video is all about spring cleaning and detoxing the mind and body as we transition into a new season 🌿
I put off doing things at home because of my busy schedule and my home became a mess 😨 I even cleaned & decluttered the storage room that I had been ignoring for a long time🫡 At the same time, I also took steps to detox my mind and body. 🕊️
楽天ROOM始めました♡
RUclipsで紹介したものや好きなものをまとめてるので良かったら覗いてください😉
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今、心の中が散らかっていて、もれなくお部屋も散らかっています。夏南ちゃんのRUclipsを見て両方とも少しずつ片付けようと思いました。気づかせてくれてありがとうございます。
わかります🥲そうなっちゃいますよね。手のつけやすいお部屋から始めてみると、なんだか心もスッとしてくるので是非😌
夏南ちゃんの片付け動画好きです🧹一回目はじっくり観て、二回目は部屋の掃除しつつ観ます！
一緒に掃除しましょう🕺🏻
最近対人関係、仕事と忙しくなって、色々疎かになって部屋も荒れて負のループだったけど、かなちゃんの動画を久しぶりに見にきて、自分を大事にペースを保って過ごす大切さを改めて実感しました！ちょっとずつ進むぞ〜🌿
最近なんだか体が重くてやる気も出ず朝起きるのが辛くて悪循環な感じだったけど、軽くストレッチとかを取り入れたら、すっきりしてきてフットワークも軽くなってきた気がしてます。
環境と心と体って、つながってるなって思いました。
すっきりすると、思考もすっきりしますね。
この春は、桜もすっきりした気分で楽しめそうです🌸
うんうん、そうですよね❣️少しでも体動かすといろいろ変わってきますよね🥰
ほんとうにKanaちゃんのマインドとか、選ぶ言葉が素敵だなぁと思います🥰 ジャーナリング、私はいつも向き合いきれずにいるのですが、頭の中のモヤモヤや鎮座していることを吐き出してクリアにしていく感覚が得られたときは気持ちが良いですよね🤍今回のテーマノデトックス、とっても良かったです✨
わかります🥲ノートに向かうのもそれなりに勇気がいるときありますよね。でも書き終わった後はいつもスッキリ☺️🌿
絶賛もやもやしています💭自分自身が守りに入ってばかりだなあと思ったり、頭の中でぐるぐる考えて体調を崩してしまったり…心と身体は繋がっているなと改めて感じました！
もっとシンプルに、手放すことを大切に、ひとまず家の掃除から始めてみようと思います🙌
このvideoをみたら、なんだか少しずつ前向きになれる気がしました🤍
ありがとうございます🤍
必要のないものを手放して、スペースができたらもっと素敵なものが入ってくる🥰良いことがありますように🕊️
@@KanaOyaOfficial そう言ってもらえてうれしいです🕊🤍スペースつくります🥰
最後の夏南ちゃんのお話シーンをうんうんって、頷きながら聞いてる自分がいました。ここ1年くらい仕事もプライベートもすごく悩んでいて、解決したいのに解決できない、一歩踏み出せない自分がいて悔しくて…なのに何もやらない自分がいて…。このビデオ見て、ジャーナリングとお部屋片付けをやっぱりやってみようと思いました。以前から夏南ちゃんがジャーナリングしてるのは知ってはいて、オススメしてくれてるのもわかってはいたけれど、なぜかやらずにいました。何を考えても解決しなくて苦しいから、始めてみます。ジャーナリングやることを再度思い出させてくれて、ありがとう。涙 夏南ちゃんがディレクターを務めていたENCIRCLEの時のイベントで2度ほどお会いしていて、夏南ちゃんからとてつもないエネルギーを貰ったこと、今でも覚えてます。ありがとう🫶
また会う機会があって会えた時に、insideもoutside も素敵な自分でいられるように、少しずつ踏み出します。また来週、楽しみにしてます☺️🌷love you!
そういう停滞期みたいなのありますよね😌何も変えなかったら何も変わらない。でも何か変えたら何か変わる。当たり前のことだけどつい忘れてしまいますよね🥹素敵な連鎖が起きますように🕊️
最近モヤモヤしてました…。服もぐちゃっとして気になっていたんですが、忙しさに負けてほっといてました。夏南ちゃんの動画を見て、やらねばと気合いが！
体と心って繋がってるという言葉が心にストンときました😊
うんうん、わかります😭忙しさってねー😭頑張りましょ🕺🏻
新年度🌸長年勤めていた職場を離れ、夢に向かって新たな人生の門出を迎えます。そんなタイミングでこの動画を見れて良かった！いつも夏南さんの動画を見た後は自分の表情が穏やかで優しくなっている気がします☺️そんな人に私もなりたいです、いつも温かさをくださりありがとうございます🤍
㊗️
こちらこそいつも見てくれてありがとうございます😌🫶🏼
最近忙しさを理由に片付けができていなくて、でも汚い部屋を見てさらに気分も下がって…と悪循環を繰り返していたので、夏南さんの動画を見て私もデトックスしよう！と思えました。頑張ります☺️✨
季節の変わり目で天気の変動が激しいですが、身体に気をつけてお過ごしください🌸
共感できる生活感笑
カナさんの飾らないスタイル
とても心が和みます😊
なんてキモチが良い動画〜！ 収納boxが空箱を上手く再利用♻️されていて、とっても素敵♡ spring cleaningの季節、この動画を見て、お家の中も身体や心もdetoxしたくなりました🛁🫧 どこを切り取ってもお洒落で、穏やかで、新しい発見があって、いつもワクワクしながら楽しく拝見しています☺︎
できるだけやるようにしてます♻️☺️春のデトックスオススメです🥰🌸
見ててスッキリしました🥹✨
原因が分からないモヤモヤに心がやられてる時はよく断捨離、掃除して気持ちを切り替えてましたが、体のデトックスも意識的に取り入れてみようかなって思います🫶良い情報でした💫そして掃除しないといけないのにやる気が出ないときはこの動画を繰り返して見てやる気をだそうと思います🫣💭
お互い頑張りましょ🕺🏻
夏南さん、今回も素敵な動画をありがとうございました。
ちょうど私もここ最近、4月からの「新社会人」という新たな環境に向けてデトックスや整理をしていたところでした。少し身構えてしまうタイプで、新たな環境に対する不安も多かったのですが、デトックスを通して心・カラダともに少し軽くなった気がしたので、改めてデトックスの大切さを感じました。
また今回のような「デトックス」をテーマにした動画をアップしてほしいなと思いました。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、のんびり春を楽しんでいきましょう～！
☺️🫶🏼
モデルの枠を超えてこうしてRUclipsで色々シェアしてくれて、刺激や学びをシェアしてくれて嬉しいです、ありがたいです！
どんどんかなちゃんのことも好きになります♡
ますますかなちゃんが活躍する一年になりますようにー❤
よかった‼️(何が😂)同じ人間なんだ‼️(誰が😂)私も片付けられない病が発動して片付けてまたしばらくすると…とっ散らかってな所があるのである意味みんな同じ所あるのねとホッとしました。夏南ちゃんのお部屋のとっ散らかりを見せてくれて同じ人間なんやと変に安心しました‼️私も片付けます‼️
みんなのコメントも共感できますよね☺️
頭の中のことを書き出すって大事だと思いました。筋道が見えてくるときが多いです クローゼットの可動棚って意外と重くて大変ですよね。収納はこれで良いと思って使っているとまた変化して無限に悩みますよね🤭👕
本当に収納って無限🙃
私もカナさんのRUclips見た後大掃除しましたーきっかけをありがとうございます。
カナさんの部屋散らかってる所があるー‼️とか、ダンボールを収納に使ってる所とか親近感があり嬉しかったです❤
不要な物を捨てる事で本当に大切な物に気づくってミニマリストが言ってました😊
🕺🏻
寝付き悪い=老廃物が溜まってる
ってこともあるんですね!!
私も最近寝付きが悪くて起きてもスッキリしてないので、体のデトックスして来ます!!
学びが多いです…いつもありがとうございます!!
鍼の先生が教えてくれました🤓デトックスしましょう🌊
明日から4月ですね🫶新年度にピッタリのvideoありがとう🥹デトックスとっても大事ですよね！部屋や棚が綺麗になっていくの見ててとっても気持ちよかったです🌈わたしも去年から通い始めたホットヨガに通いながら心と身体は繋がってるな～と実感してます❤たーっぷり深呼吸しながらまた新年度頑張ってくださいね🧸💭
そうですよね☺️🌿お互い頑張りましょう🥰
断捨離、掃除をすると心もスッキリしますよね✨
気合いを入れて断捨離するけどまだ使えるかも？が多くて悩む時があります😂
夏南ちゃんの動画を見てスッキリしました🪇
めっちゃわかります😂私はシンキングタイムボックス作りました！元のところに戻すんじゃなくて、一回そこに入れてまたフレッシュな気持ちのときに見直すようにしてます🌸
私も今日部屋を掃除しました。
う〜ん、、って考えてるだけよりも自分の気分がスッキリすることをした方が良いことだと思ったからです。
2024年はもっと自分の気分がウキウキすることを見つけてみたいと思っています。
そのヒントをいつもかなちゃんのRUclipsやSNSからもらってる気がしてます。
いつもありがとう、これからも応援してます😊
うんうん、素敵❣️ウキウキ、ドキドキ、ワクワクしましょー🌸
kanaさんこんばんは☽
身の回りを整理整頓しながら自分の心も整理整頓💞
私は簡単な盆栽キットを購入したものの、ずっと作っていなくて。後回しにしていて。
でも今日土を湿らせたり、種をまいたりの過程で、気持ちがなんだか整いました🍃
次回のkanaさんも楽しみです🌸
素敵🫶🏼
見てて私もスッキリ🕊️✨私も停滞してる気がする時は、大掃除したり整体行きます！ジャーナルもモヤモヤしたら書いてます！📕めっちゃかわいいです🤍書きたくなる質感と表紙と厚さ☺️
良いですよね☺️自分で流せるところは自分で流していく。大事ですよね❣️
RUclipsと夏南ちゃんの連載を読んで、部屋を心地よい空間にしたい意欲湧きました！🥹ありがとうございます！😌
どっちもチェックしてくれて嬉しい🥹
@@KanaOyaOfficial 毎週、日曜日の夏南ちゃんのRUclips と連載は平日の人の波に流されそうな私の心を在りたい私に戻してくれる大切な時間になっています☺️いろんな情報をいつもありがとうございます😌
夏南さんにつられ、私もこの間出来るところから片付けてみました！
やはりスッキリすると心も晴れてとても気持ち良く、気分も前向きになりますね🙂↕️
It'sOKも日頃何度も何度も読ませていただいています。
生活や人生をより良くしてくれる私の大好きでお気に入りの一冊です！
素敵な書籍に出会えて感謝です🥹
他にもまた新たに、最近のスキンケアなどの動画も見れたら嬉しいです🩷
わーめっちゃタイミングいいです♡
動画見ながら、私も部屋と気持ちの散らかりを整えます🧹
きっかけをくれてありがとう！！！
うんうん、共に頑張りましょ☺️
可愛いだけじゃなくてほんとにマインドが好きだな〜。パーフェクトって感じで！！手帳の中身とかみたいです！！
夏南さんのRUclips見て僕はいつもデトックスです❤
happyになれます☺️
動画を見て、コメント欄を見て、同感していたら、さっきまで抱えていたモヤモヤが少しすっきりしました😂
私も部屋を片付けて、身体も整えて、デトックスしようと思います🧹✨
ほんとにいつも素敵な動画ありがとうございます❤❤❤
やったね☺️🕺🏻一緒に頑張りましょー🧹
気づくと物が増えて、ごちゃごちゃしてきたなと思い今年引越しも控えてるので私も定期的に断捨離しています！好みも変わるのでその時の自分にフィットするものを残してそれ以外は感謝して手放しをしていこうと思います😌
わかりますー😭必要のなくなったものは手放していきましょ🕊️
ここ最近で一番好きな動画です🥹♡
かなちゃんでも部屋が荒れる事があるんですね😮安心しました！笑
今の私にとっても必要などうかでした🥹🙏🏻
私もデトックスします🌸
🫶🏼
カナさんが定期的にお片づけ動画を共有していただけることで、自分もやらなきゃっ！スッキリしたいっ！となります^^ 今週も投稿ありがとうございます🤎
🕺🏻
今週も素敵な動画ありがとうございます♡
データいっぱいのデスクトップ、愛らしかったです🥺♡
私も断捨離頑張ります！💪🏻🔥
綺麗になったら開くたびびっくりしちゃって笑っちゃう😂
すっきりする動画ですね😉✨
新年度も、かなちゃん❤が、神様に守られます様に✨
🫶🏼
夏南ちゃん、今日も動画ありがとうございます♡
私も今年、自分の納得いく人生を歩めるように、基盤を築く大切な年になりそうで、日々知らないうちに溜まっていくモノやストレスをちゃんと定期的に整理整頓することの大切さを実感しています新品の収納ボックスを使用するでなく、さまざまな空き箱を再利用している夏南ちゃんにキュンとしました💓😻
いつもたくさんの刺激をありがとうございます💋
うんうん、ちゃんと向き合っていて素敵です❣️空き箱万歳💫
1日1捨て目標にしてますが、最近できてなくて...
動画をみたら、私も掃除&断捨離してスッキリしました！ 春に掃除するのいいですよね☺︎
🫶🏼
I absolutely love your videos! They are so calming 🥰 Thank you so much for sharing your beautiful vibe with us 🌞🫶 can't wait for the next one ☺️
🫶🏼
いまのおうちのクローゼットは、機能的で使いやすいでしょうね。私は、以前、夏南さんが、じぶんなりのクローゼットを手作りしてたのが好きで、特にあの、仕切りに使ってたカーテン。あの、カーテンが最高に可愛くて真似して買って、(似てるだけだけど)バスルームの入り口につけました。あのカーテンはどうしましたか？
ヴィンテージみたいな布でしたね。よし、今から、ちょっと拝見しよっと。
私もお掃除がんばります。次回も楽しみにしています。ありがとうございます。♥️
🫶🏼
なんだか安心しました😊みんなおへやぐちゃぐちゃなるものですよね
明日から新社会人になります！もう不安とドキドキで今日は眠れなさそうです、、笑
がんばります！
楽しんじゃえいっ🕺🏻🌸
かなちゃん！ありがとうございます！楽しむ！！
かなちゃん！私も今ペントハウス観てるのー💃
おもしろすぎてヤバい🥹
私も最近新しくiphoneを変えたのですが、kanaさんと同じ色です🩶
同じくケース付けない派なので勝手に親近感が湧いて嬉しいです🫶笑
私も写真フォルダの整理してみます😆
やっぱりiPhoneはそのままで美しいからそのままがいいなーって思ってるけど、職業柄写真やビデオを人にお願いすることが多くてみんなに怖いって言われるのでなんかつけようか迷ってます😂
今週も楽しみにしていました✨🌷✨
お部屋が綺麗になると心のバランスも良くなりますよね。
私も、断捨離や片付けしなきゃです😅
かなちゃんに質問があります。
私もかなちゃんのように眉毛を立ち上げたいのですが、いいアイブロージェルがおすすめですか？
教えて頂けたら嬉しいです🙏
本当に😌
眉毛は個人的にはずっとオススメしているKATEのラッシュフォーマーというマスカラ(私はクリアブラックの色)が最高です❣️後はブロウソープもビシッと決まって良いですよ😉
新年度早々、コロナになってしまいダウンしてます😅🥲
カナちゃんのお掃除見て、確かに！最近メンタルケアも家のこと(お掃除)も蔑ろにして子育てのことばっかりだ！って気づきました😭
まずは自分がデトックス(コロナ治して🥲)して、心身ともに健康でいるべきだなぁと思いました🥹
🫶🏼
すごくスッキリした気持ちになりました🫱🏻🫲🏽✨ありがとうございます/
☺️🫶🏼
your videos inspire me
髪型かわいいです！🐝🍋
🕺🏻
サムネ見た瞬間に、「暑くなる前に私も掃除しなければ、、、！」となりました。。。忙しい時って散らかりまくりますよね。（忙しい日々を送ってる感じが嫌いではないのですが笑）
忙しい時はどこまでも散らかっていきます😇
かなちゃん、ありがとう！
デトックス動画めちゃくちゃためになりました！先延ばしにしてることいろいろ溜まって、何から・・・と悶々してました。
一気に片付けようとせず、自分のペースでデトックスしてみますー
あと、動画内でかなちゃんの使ってたノート使いやすそう！どこのですか？❤❤❤
一日一カ所とかいいいかもですね☺️ノートはノベルティで、表裏書いてある文字を全部調べてみたけど検索ヒットしなかったです😭
ありがとうございます❣️
私も最近色々片付けていらないクレカとかも解約してだんだん心もお家もすっきりして今回の動画共感しました😚最近天気が不安定で体の不調も出るけれど自分のケアをちゃんとしてるカナちゃんを観て私も頑張ろうと思いました😌あとちょっと片付け頑張ります！ちなみに、デジチル系を触っている時かけているのはブルーライトカットのメガネですか⁇どちらのものか教えていただけると嬉しいです🌷
いやぁ最近の天気は本当に参っちゃいますよね🫠いろいろ駆使してしないでます🥺あれはZoffです🤓
片付けしたくなってきた😄
断捨離は好きなんだけど、それを捨てに行く作業がめんどい😅
年末に部屋の掃除をしたんですけど、あれれ…何か…汚い？と思いつつ色々言い訳して目を逸らしてきたので、この動画をきっかけに少しずつ綺麗にしようかなと思います😂
是非っ🕺🏻
体を動かすことは大事ですね
私も掃除器をかけて床を雑巾がけしました質問…前髪のセットの仕方どうしてますか?
雑巾がけ良いですね💫前髪は基本何もしてないけど、ちゃんとしたい日や寝癖とかある日はストレートアイロンでピッとしてます🌸
テーブルとか拭くのに使ってるクリーナーどこのか教えて欲しいです！
かなちゃんのRUclipsr大好きです！
更新がいつも待ちどうしいです🥺❤
最近はディプティックのクリーナー使ってます🌟ボトルが可愛いのとセレブな香りがします😂
いつも拝見してます🖤新年度カナちゃんは何か始めたりしますか？🖤
します🕺🏻楽しみ😊
夏南ちゃんもお部屋が散らかっていることがあるんですね。
いつも完璧なイメージだったので、何だか安心しました❤
何してもかわいいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
DAY1で履いてる黒のデニムどこのですか！！！かわいすぎます！！！
Day 1で着用されていた左右白黒のピアスはどちらのものですか？😊
私も断捨離したくなりました！！！最初の方につけてた白黒のお花のピアス？可愛い🩷どこのものか教えてほしいです🥺
ベアボンジェスカです💫
こんにちは。いつも配信楽しみにしています。デトックス系は他のものより特に楽しみです。
私も心身ともにスッキリしようと思います！！ジャーナリングについて質問です。
私もたまに書きますが、いつもモヤモヤをぶつけて書きがちで、そのノートやアプリが負のオーラを纏いがちです笑
カナさんは、過去の自分のジャーナルを読み返すことがありますか？または定期的に読み返していますか？
私は本当にいろいろ書いてるので、よく見返していろんな指針にしてます🧚🏻
イライラ、悶々しまくりです。
私も断捨離とか部屋掃除から始めてみます😊
ありがとうございます♪
掃除からいってみましょう🕺🏻
いつも楽しく拝見してます❤
後半に来ているダイダイ柄のお洋服はどちらのブランドですか？教えてほしいです😊
イロジカケです💫
KANAさんが大好きです
🥺🫶🏼
丁度気分が落ち気味だったので、試してみます😢❤
🫶🏼
かなちゃんのエッセイ本It’s OKを購入できる場所はないでしょうか…🥲
どうしてもほしいのですが、どこもSold outで購入できません…
楽しみにしてました！
引越しの予定はあるのですか？
Aquí también queremos sub en español 🥺✨
12:31で履いている長靴はどちらのものですか〜🫨🫢
AIGLEです💫
ノート、どこのノートですか？かわいい 調べてもでてこなくて
デトックス動画ありがとうございます😭 ちょうどお部屋が散らかってたのでいいキッカケになりました🥹🥹心もスッキリしたいので今週お片付けします🕊️🕊️🕊️✨
☺️🫶🏼
かなちゃんがありのままをみせてくれて、嬉しいです！
ずーっとやらなきゃと思っていた手の届かない掃除（届くのに笑）をやろう！と思います！🌸
わかります😂届かないときあります😂