ПОХОДНЫЙ РАЦИОН. Раскладка продуктов на пятидневный одиночный поход.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 122

  • @Anna-lu4nk
    @Anna-lu4nk 3 года назад +3

    Никогда не была в походе, но видео такие обожаю смотреть

  • @SergeyVictorovich
    @SergeyVictorovich 3 года назад +3

    Тушёнку уже продают в мягкой упаковке, лёгкая

  • @oleg_2907
    @oleg_2907 7 месяцев назад +4

    При длительном нахождении на свежем воздухе у меня пробуждается зверский аппетит,сало в походе самый главный пищевой продукт.

  • @АлёнкиныВкусняшки
    @АлёнкиныВкусняшки 4 года назад +1

    Серёга, видео супер! Набор для похода очень необычный для меня, думаю мне этого хватило бы надолго, кроме конфет 😀! Ждём новое видео!!! Удачи и спасибо!!!

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Алёна, спасибо тебе большое за оценку! Стараемся! Новое видео - скоро!

    • @АлёнкиныВкусняшки
      @АлёнкиныВкусняшки 4 года назад

      @@lesnoypovar с удовольствием посмотрю!!!

    • @ЗОЖподождёт
      @ЗОЖподождёт 4 года назад +1

      Я сам сладкое люблю 👍

  • @Колорад-д9й
    @Колорад-д9й Месяц назад

    Я с собой беру поллитровку с картофельным пюре. И в суп для густоты добавить и в Доширак закинуть будет неплохо. Куча мала получается, но пофиг, если вкусно

  • @Pohodniki
    @Pohodniki 4 года назад

    Привет! Классная идея для ролика)) молодец!

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Спасибо за оценку!

  • @P124-f4y
    @P124-f4y 3 года назад

    Приветствуем! Спасибо за ваши видео и советы👍👍👍

  • @IzumitelnayRibalka
    @IzumitelnayRibalka 4 года назад

    Спасибо, интересно, буду знать что брать.. 👍👍👍

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо за оценку!

  • @Rybolov22
    @Rybolov22 4 года назад +8

    Без сала никуда 👍

  • @Fishing_4seasons
    @Fishing_4seasons 4 года назад +1

    Всё так без лишнего👍.
    я на рыбалку беру запарики

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Спасибо за оценку! а что такое "запарики"?

    • @Fishing_4seasons
      @Fishing_4seasons 4 года назад +1

      @@lesnoypovar быстро заварные макароны,доширак.

  • @Нарыбалкеивлесу
    @Нарыбалкеивлесу 2 года назад

    Привет земляк . Отличный обзор , жаль что лось помешал .Удачи

  • @fanatfishing5476
    @fanatfishing5476 4 года назад

    Доброго! Норм рацион! Ничего лишнего! С рыбкой в другой раз повезёт. Лайк от друга!!!

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо дружище!

  • @fuad.azizov.
    @fuad.azizov. Год назад

    Добрый день . Можно ещё добавить вермишели и куриные яйца штук 10 хотя бы . Мясо сушеное можно говяжье взять потом обжарить .

  • @MIHONSKIY
    @MIHONSKIY 3 года назад

    Классный канал Серёга , Лесной Повар. Канал созвучный моей душе

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  3 года назад

      Спасибо за поддержку, дружище!

  • @ОлегГуров-й1э
    @ОлегГуров-й1э 10 месяцев назад +1

    Если рассчитывали на рыбу то где набор для ухи?? (Картошка , лук, морковка, укроп, перец, лавр.лист,,)?

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  10 месяцев назад +4

      Рыбу можно просто пожарить, а не возиться с ухой, для которой нужна куча тяжелых овощей, когда каждый грамм на счету

  • @GennadyKomarnitsky
    @GennadyKomarnitsky 4 года назад +1

    Вкусно!Колбаски маловато 😁👍👍👍

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо! Не, колбаски в самый раз хватило)

  • @РыбалкасПашей
    @РыбалкасПашей 4 года назад

    для похода , позновательно ! отлично

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо за оценку!

  • @julhen9276
    @julhen9276 4 года назад +1

    Что-то маловато продуктов на неделю. Я б картохи, морковки, лучка б взяла, чай не беру никогда, собираю травы и делаю травяной чай. Это сух паёк получается.

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Юля, лучка и морковки это хорошо, но когда идешь пешком и у тебя в рюкзаке и твой дом и посуда и продукты, да и вообще ВСЕ вещи, то каждый грамм на счету! мы пешие походники, везде своим ходом!

  • @Kochevnik.73
    @Kochevnik.73 4 года назад

    ОТличное видео. Спасибо

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо вам, рад, что понравилось!

  • @СергейРайков
    @СергейРайков 4 года назад

    Серега, отлично! мне как то на работе подарили сух пай армейский на 23 февраля, а он протухший был, вот бы я такой в поход взял))))))

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо дружище! Сухпай хорошая штука и срок хранения у него большой, но для пеших походов это не вариант, потому что большой вес.

  • @АлександрКаспрук-ю3н
    @АлександрКаспрук-ю3н 3 года назад +3

    Если не охотится и не ловить рыбу, то в данном рационе полное отсутствие белка...это плохо.

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  3 года назад

      Не вижу логики в вашем комменте, белок только с мясом чтоли можно получить??? А как на счёт того, что в пшене его 15% от суточной нормы и в овсяной каше 16.89%??? Если вы не разбираетесь, то не надо делать таких утверждений!

    • @АлександрКаспрук-ю3н
      @АлександрКаспрук-ю3н 3 года назад +2

      @@lesnoypovar А логика здесь очень проста,-незаменимые аминокислоты( те что наш организм сам не производит) мы получаем именно из белковой пищи животного происхождения, и только из нее. А учитывая то что мы состоим из белка и воды...то выводы напрашиваются сами собой. И данные по белку в овсянке у вас несколько завышены)))). И да, я не собирался с вами спорить либо вступать в полемику. Говорю то что знаю, и если уж ходить в походы( набираться так сказать здоровья), то стоит это делать грамотно. А вы уважаемый как оказалость просто хам))) И это именно вам стоит подтянуть ваше " не разбираетесь, не говорите""'. За сим откланиваюсь. Не интересно.

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  3 года назад

      @@АлександрКаспрук-ю3н моя раскладка продуктов отработана на практике, я не утверждаю что это оздоровительное питание, но организму этого минимума достаточно, чтобы нормально функционировать. Если вам не интересно - не смотрите, я никому не навязываю своё мнение, а только лишь показываю, что беру я, вы поступайте, как считаете правильным для себя, но поверьте уж мне, с дивана судить не всегда оказывается верно, а я отходил с такими продуктами не одну тысячу км.

    • @АлександрКаспрук-ю3н
      @АлександрКаспрук-ю3н 3 года назад +1

      @@lesnoypovar Вы слишком агрессивно настроены,😁. Я всего лишь выразил свое мнение, что белок необходим в рационе( есть спортпит, сушеное мясо и т.д), что не весит ничего. Вы сделали стройный логический вывод из мною сказанного, что я являюсь диванным экспертом и не разбираюсь в вопросе. Повторяю, я просто подкинул,что белок необходим, не более. Спорить с вами нет нужды.

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  3 года назад

      @@АлександрКаспрук-ю3н Я абсолютно мирно и спокойно настроен ко всем, кто пишет мне комментарии, вам я всего лишь возразил, что в моем наборе продуктов, как вы сказали «полное отсутствие белка». Я полностью с вами согласен, что с охотой или рыбалкой этот рацион был бы намного богаче, но это был бы уже другой рацион)

  • @karpik_fishing
    @karpik_fishing 4 года назад

    Аж хавать захотелось😁👍👍👍

  • @SHMURDYAK39
    @SHMURDYAK39 4 года назад +1

    Я бы ещё карамель сосучки брал, то же колоритно. Видео интересное ,на заметку

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Спасибо за оценку, в следующий раз добавим для теста и карамель)

  • @alexa7638
    @alexa7638 2 года назад +1

    У каждого должен быть свой индивидуальный подход на эту тему 😉, который зачастую приходит с опытом не одного похода. Я обычно беру, чуть больше чем могу съесть), так на всякий случай: а вдруг жор нападёт)). Однозначно магазинную тушёнку не беру, только домашнию; по весу она легче, а по содержанию- воды там почти нет, только мясо и жир ввиде желе. Одной банки хватает на первые два дня. В остальном, мой рацион очень похож на ваш. Спасибо, удачи вам 😉!

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  2 года назад

      Вы совершенно правы, каждый поход уникален и продукты для него подбираются исходя из множества факторов. На счет домашней тушенки ничего против не имею, знаю, что это вкусно и питательно, но иногда от "тяжелых" продуктов приходится отказываться в силу все тех же обстоятельств. Большое спасибо за отзыв и Ваше мнение!

    • @Kremler0777
      @Kremler0777 2 года назад +1

      А я магазинную тушонку ем только с пшеничными булочками. Мокаю в бульон и ем. Одной свиной тушонки 338г и двух пшеничных булочек хватает от 6 до 9 часов часов.
      Тупо одним мясом нельзя наестся. В каши перестал её добавлять. Больше профита, если умять отдельно банку) Кнсервы хорошо, когда они в запасе. У меня походы спонтанные. Только я на машине уезжаю в безлюдные дали. Иногда ещ дополнительно пешком ухожу дальше. И вот с гаража взять пару банок удобно.
      Ещё чуть реже ложку крупы в тушонку бросаю и на огонь. Получается каша с тушонкой)

  • @07101988
    @07101988 4 года назад +1

    Рацион то что нужно!!!

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Спасибо за оценку!

  • @dikiy-c2i
    @dikiy-c2i Год назад +8

    все лишнее, лично для меня. нужна картошка 1 кг, 3 батона черного хлеба, соль, 3 банки тушенки, чай, 0,5 подсолнечного масла, 200 гр муки, 5 луковиц, на всякий случай гречка 0,9 гр. И самое главное 1 литр водки, а лучше спирта. Все, больше ничего не надо, остальное можно поймать и съесть.

    • @dmitryrazhchanka5140
      @dmitryrazhchanka5140 5 месяцев назад +1

      Я бы даже сказал что и это все лишнее. Картошку можно заменить корнеплодами, тушенку поймать, водку выгнать из того что есть в лесу. Можно взять только сахар и дрожжи ))))

    • @xyuser-vx3on6vd4j
      @xyuser-vx3on6vd4j 4 месяца назад

      А для чего 🇷🇺🍸 водка в походе?

  • @marlisasanaliev5472
    @marlisasanaliev5472 5 месяцев назад +2

    Вышел на природу и кушает полуфабрикатов 😂😂😂

  • @Sawwa1977
    @Sawwa1977 3 года назад +5

    Нормальную тушенку надо покупать, а не дерьмо, где больше половины воды и гавна. За три дня приестся, смешно, а химия которую ты взял с собой не приедается?!

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  3 года назад +2

      Из всего что представлено к химии можно отнести только если колбасу)) Я показываю, что беру сам и никому не навязываю своё мнение, если тебе не нравится - ешь свою тушёнку 5 раз в день и радуйся! Мы ходим в поход пешком и вес (в том числе и продуктов) играет большую роль.

    • @ДенисЛедовских-в7ъ
      @ДенисЛедовских-в7ъ 2 года назад

      Ну я вообще беру кашу и тушёнку в консервах

  • @Архиввремени
    @Архиввремени 4 года назад

    Супер! Я тоже так хочу! МОлодец

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо за поддержку!

  • @ОлегСИБИРСКИЙРЕГИОН42

    Доброго здоровья. Приветствую👋👋👋. А вот с лосиком можно было и зиму протянуть ☺ да и рацион был бы другой. Всё по минимуму чтоб лишнего веса не брать так и решает для себя каждый что ему нужней. Лайк 👍 от друзей Кузбасса.

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Спасибо друзья! и вам всего наилучшего!

  • @СергейСыроежка-Рыбалкаиотдых

    Отличный обзор)))) Спасибо))) Лайк от друзей))))

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо вам, друзья за оценку! Рад, что понравилось!

  • @Впоискахстарины32
    @Впоискахстарины32 4 года назад

    Отличный ролик 👍👍👍

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо за оценку!

  • @pavlikjulhen1025
    @pavlikjulhen1025 4 года назад

    Отличный набор!!!

  • @Саратовскийкладоискатель

    Ну продуктов по моему мнению очень даже достаточно👍, класс👍

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      спасибо за оценку!

  • @MSFishing
    @MSFishing 3 года назад +1

    Покушать на свежем воздухе - безценно! 👍

  • @07101988
    @07101988 4 года назад +1

    👍👍👍

  • @eduardpaul6772
    @eduardpaul6772 2 года назад

    Ну так-то правильно, тем более если этого хватает. Но по белкам углеводам и калорийности долго не проживёшь.

  • @bestfisher7086
    @bestfisher7086 4 года назад +1

    Салем Вам вы знаете Ваш рацион для меня как для человека находящегося на диете😀😀😀 тяжковато я езжу на неделю на рыбалку в одиночку у меня мясо и то что я поймаю каши нет вообще 👍👍👍😂🇰🇿

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +1

      Как говорится "на вкус и цвет...", интересно как вы храните мясо неделю без холодильника?

    • @bestfisher7086
      @bestfisher7086 4 года назад +2

      Салем Вам у нас в Казахстане мясо хранится по разному свежее мясо мы сразу используем а остальное у нас сушенное пропитанное солью 😀😀😀✊👍🇰🇿

  • @FIHING_OF_THE_CHERNOZEM
    @FIHING_OF_THE_CHERNOZEM 4 года назад

    Класс

  • @kkremnyov
    @kkremnyov 2 года назад

    Привет! Правильный набор!

  • @АлексейРоманский-о4ю
    @АлексейРоманский-о4ю 3 года назад +2

    Я бы сдох от голода на третий день)) Мои походы сложно походами назвать конечно 2-3 дня в компании с палатками на природе. Последнее время кронидов тушняк в пластике берём. И для второго и в такие как у вас супы добавить.

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  3 года назад +1

      Ну не все так страшно, как кажется!)) Главное в продуктах для похода это количество калорий, а не объем. Мы последнее время стараемся объемные и тяжелые продукты, типа тушенки и овощей заменять сублиматами

    • @АндрейИванов-э4в2т
      @АндрейИванов-э4в2т 3 года назад

      А что такое кронидов тушняк

    • @АлексейРоманский-о4ю
      @АлексейРоманский-о4ю 3 года назад +1

      @@АндрейИванов-э4в2т Фирма "Корнидов" питерская вроде. В фальгированном пластике тушняк и всякие кашы, супы, полуфабрикаты выпускают. Я с доставкой сдэком заказываю на сезон набор.

    • @АндрейИванов-э4в2т
      @АндрейИванов-э4в2т 3 года назад

      @@АлексейРоманский-о4ю спасибо, сегодня нашел этот кронидов

  • @СтихиВ.Бакатинаиодеревне

    👍👍👍👌

  • @СтаниславМилёшкин-р9ы

    Главное шестиразовое дробное питание... если никуда не спешите.

  • @slxiv
    @slxiv 4 года назад

    Давай обратно вернем. Я уже.

  • @Kremler0777
    @Kremler0777 2 года назад +2

    Автор, я читал, что пшонка в походах может вызвать срыв желудка. Что это такое я не знаю. Короче говоря, как ощущения от пшонки в походе?) Дома то я её ем, но ничего не происходило)

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  2 года назад +1

      Ну написать то можно, что угодно) если пшенку с грибами поесть и молоком запить, то может срыв и будет, но я с таким никогда не сталкивался, потому что мы правильно сочетаем продукты по содержанию жиров, белков и углеводов и исключая экстремальные соотношения.

  • @DoshikRolltonov
    @DoshikRolltonov Год назад

    а банка стекло?

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  Год назад +1

      Нет, стекло много весит по сравнению с пластиком

    • @SIBIRYAK98
      @SIBIRYAK98 9 месяцев назад +1

      @@lesnoypovar Посмотрите видео называется ((((((Проще некуда насадка на вакуума тест сжатия))))))

  • @1952Optimist
    @1952Optimist 4 года назад +3

    Смело можно брать как базовый вариант!!! Только надо еще что- то для лося прихватить, чтобы не выгонял из своих угодий.🤣

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Спасибо дружище! на счет лося - это точно!

    • @terrychandler5759
      @terrychandler5759 3 года назад

      I know I'm kind of off topic but does anybody know of a good site to stream new tv shows online?

    • @alejandrogianni8362
      @alejandrogianni8362 3 года назад

      @Terry Chandler i watch on FlixZone. You can find it on google :)

    • @dillonares2991
      @dillonares2991 3 года назад

      @Alejandro Gianni yea, been watching on FlixZone for years myself :D

    • @armanifrank7131
      @armanifrank7131 3 года назад

      @Alejandro Gianni thank you, I went there and it seems to work =) Appreciate it!!

  • @made_kystarno4800
    @made_kystarno4800 3 года назад

    Много всего калорийно, на двоих хватит

  • @МаксимИв12
    @МаксимИв12 2 года назад +1

    А где тушенка????

    • @dikiy-c2i
      @dikiy-c2i Год назад

      они вегетарианцы. кашками питаются

    • @romik4736
      @romik4736 4 месяца назад +1

      Сырокапчëная колбаса вполне заменяет тушёнку, и с макаронами, и в суп, и с картохой, и с гречкой и просто к стопарику.
      Обезвожена, легче весит

  • @ОлегИванов-п1п4е
    @ОлегИванов-п1п4е 2 года назад

    Все норм, 👍

  • @olegivanch4910
    @olegivanch4910 4 года назад

    👍

  • @-.-7083
    @-.-7083 2 года назад

    Привет пальчик верх за обзор

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  2 года назад

      Спасибо за поддержку!

  • @ЮлияЛапина-ю5щ
    @ЮлияЛапина-ю5щ 3 года назад

    Поход норм

  • @vladnyx
    @vladnyx 4 года назад

    Жаль что с рыбой не повезло, да и с оленем тоже.. в следующий раз всё будет хорошо !

  • @ЗОЖподождёт
    @ЗОЖподождёт 4 года назад

    Я бы на природе б всё съел 👍 А чё? 😉

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад +2

      Это да! на природе аппетит отменный, но размеры рюкзака и грузоподъемность туриста ограничивают выбор))

    • @ЗОЖподождёт
      @ЗОЖподождёт 4 года назад

      @@lesnoypovar золотые слова 👍😉 тут для съёмки берёшь: стол, накладки с водой (пиво само собой разумеется), еду, сковороду 😁, а то а поход... тут всё ясно и понятно 👍

  • @НаталияЗахарова-д4л

    🙄😀👍

  • @Копаюирыбачуссупругой

    В принципе ничего лишнего. Я б наверное больше набрал🤣🤣🤣

    • @lesnoypovar
      @lesnoypovar  4 года назад

      Андрюха, спасибо за оценку!

  • @NAPALM22rus
    @NAPALM22rus 3 месяца назад

    Тянучка...

  • @Ladoga-Neva
    @Ladoga-Neva 3 месяца назад +1

    Скудно

  • @Hranitel_Parka
    @Hranitel_Parka 3 года назад

    Добрый день, я с вами остаюсь, заходи и ко мне