33 жаста жүзуді бастау, жұмыс пен үйдегі стресс, тыныштық пен оңашалану | Kitapal podcast #23

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 136

  • @pekoraro507
    @pekoraro507 10 месяцев назад +57

    Бұл подкасттан алған инсайттар:
    • асыра уайымшылдық ешқандай жақсы нәтижеге әкелмейді.
    • уайымшылдыққа бейім мінезбен туылады, оны бала кезінен ата-анасы түзеу керек.
    • көбінесе, бірінші балалар өздерін кінәлі сезініп, көп көңілге қарап, уайымдайды, себебі, ата-анасының көңілі жетіспейді, бірақ олар соған сәйкес өте мейірімді, адал болады.
    • спортпен айналысатын болсаңда, кітап оқып ақпарат алу керек
    • жүзуді бастау ешқашан кеш емес
    • бәрін Алла разылығы үшін жасаса, Аллаға тапсырып, дұға етіп, ниеті түзу болып, тек әрекет етсе, ешқашан уайымдамайды!

  • @yakamoz-i4z
    @yakamoz-i4z 9 месяцев назад +7

    Айна ханымды тыңдау сондай жағымды. Аллаһ разы болсын

  • @m_ld_r
    @m_ld_r 10 месяцев назад +11

    Тух! 🔥 Айна Досқызы по факту,қысқа-нұсқа,түсінікті сөйлейді. Loveeee ❤

  • @ЖанеркеСарсенгали
    @ЖанеркеСарсенгали 10 месяцев назад +15

    Айна ханымды бізге таныстырғандарыңызға үлкен рақмет! Осы подкасттан өте көп инсайттар алдым. Өзім сияқты бойжеткендерге көретін подкаст екен. Бәрімізде стресс болуы мүмкін. Стрессті жеңетін адам, өзіңде стресстің барын мойындаған адам.

  • @Aiganym_la_tenderness
    @Aiganym_la_tenderness 9 месяцев назад +2

    Данияр Жігітбек -краш❤😍

  • @aikenaltai3423
    @aikenaltai3423 10 месяцев назад +16

    Үшеуі идиллия, гармония, бірінің сөзі бірі іліп алып кетеді, пауза болмайды. Тегі бір ақылдасып алғандай, құдды үш жүздің баласындай. Тыңдай бергің келеді, шакырған қонақтары да мықты екен. Еңбектерің өрге жүзсін. Ps: Шраз ваще огонь ешқандай әуенге тоңкерілмей өзінің позициясында отырады арқашан. Мирас десе мирас бар білген туйгенін мирас етіп ақ пейілі алыстан мен мұнда лап тұрады. Дәкең ол көпке үлгі. Тақырыпты жақсы ашады. Бір сұрақ пен біраз жауап ала алады. 😊❤Аман болыңдар. Бар болыңдар, нар болыңдар

  • @Realmee07
    @Realmee07 10 месяцев назад +19

    Шығара беріңіздерші подкаст! Ыдыс жуып, тамақ жасап рахаттанып тыңдаймын❤біршама сұрақтарғада жауап алып жатырмыз,новый ақпараттарда керемет,жүрген жерімізде айтып бөлісіп жүреміз!

  • @adinadani00
    @adinadani00 9 месяцев назад +5

    Абылай Кенжалыны шақырыңыздаршы🥹

  • @yersinbizak3592
    @yersinbizak3592 10 месяцев назад +5

    керемет инсайдтар алынды
    Қазақстан кітап оқитын мемлекетке айналуы керемет болар еді

  • @Kazakh.professor
    @Kazakh.professor 10 месяцев назад +30

    Алдағы 1 сағат пайдалы өтетінін білген кезде🔥

    • @KazROSTIK
      @KazROSTIK 10 месяцев назад +1

      Ал қорытындылап берш

  • @ШынарАрман-щ2з
    @ШынарАрман-щ2з 10 месяцев назад +7

    49:05 Данияр Жігітбек күшті-ақ, тәтті-ақ айтқаны:
    -Жүзгенде үп, деп қаласыңғо)))))
    Алдяу😂😂😂😂

  • @xzcbnmvffhh
    @xzcbnmvffhh 4 месяца назад

    Керемет тақырыпты көтеріпсіздер осындаймтүсініксіз мазасыздық көбейіп кетіпті көбіне жастарда байқалады
    Бірдей симптом екен бәрінде
    Өте түсінікті керемет аштыңыздар
    Жарайсыздар жастар рахмет

  • @_gunnies
    @_gunnies 10 месяцев назад +11

    Пайдалы подкаст үшін үлкен алғыс білдіремін! Ерекше,жайлы,пайдалы!
    Мирас ағаның әзіл аралас әңгімелеріне өз басым ризамын🌟

  • @Sezimss
    @Sezimss 16 дней назад

    Кітап ал дың подкасттарына үйреніп қалдым,бос уақыт тауып қалсам немесе ыдыс жуып,үй шаруасы кезінде жиі қосып қоятын болдым.Подкастта қозғайтын тақырыптары жақсы🔥

  • @ЖанеркеСарсенгали
    @ЖанеркеСарсенгали 10 месяцев назад +21

    - [ ] Өзің жақсы көрмейтін адамның махаббатынан қаш
    - [ ] Негізі стресске ұшырайтын адам, жауапкершілігі тым жоғары адамдар
    - [ ] Махаббаттың қайтарымы болғаның қаламау. Үнемі жақсы көретін затты тығып беру. Жақсы көрген адамынды қарыздар мен борышқа кіргізбеу.
    - [ ] Ниетінді түзеу, көп адам қараған жерде емес, оңашада айту, және ол сөзді басқа біреу айтсада сенде спокойствие болуы керек

    • @ШынарЖалмукашева
      @ШынарЖалмукашева 4 месяца назад

      “Өзін” деп түзеуді жөн көріп отырмын, болашақта Сізде қате ой қалыптаспау үшін🫶

  • @jalgas6041
    @jalgas6041 10 месяцев назад +4

    Айна ханым жақсы түсіндіреді. Керемет білімді жан. Соңғы кезде мен психологқа баруым керек деп жүр едім. Айна ханым маған психологтан бұрын көмектесіп жатыр. Өзімді түсіне бастадым.

  • @neat_2023
    @neat_2023 10 месяцев назад +37

    мен өзімді уайымшыл адаммын деп санаймын. сол себептен де ауырып қалған болармын. өзім болсам жаспын😂. бұл подкаст маған көмектесіп қалар. міндетті түрде қараймын. жалпы KitapAl ға алғысым шексіз❤

    • @KazROSTIK
      @KazROSTIK 10 месяцев назад +2

      Өзін солай ойлайсын

    • @togzhanzhumadillaeva2026
      @togzhanzhumadillaeva2026 10 месяцев назад +4

      Қарадыңыз ба енді?!

    • @neat_2023
      @neat_2023 10 месяцев назад

      әрине​@@togzhanzhumadillaeva2026

    • @neat_2023
      @neat_2023 10 месяцев назад

      әрине​@@togzhanzhumadillaeva2026

    • @neat_2023
      @neat_2023 10 месяцев назад +1

      @@togzhanzhumadillaeva2026 әрине

  • @АлияКалиева-х9с
    @АлияКалиева-х9с 9 месяцев назад

    Керемет, мынау деген неше жастағы адам болса да аларымыз көп. Тек айтып қоймай сүзгіден өткізіп жеткізу❤❤❤

  • @publichealthcare23
    @publichealthcare23 10 месяцев назад +11

    инстаға көп кірмей жүргеніме 1 айдан асты, расымен ми демалып, өзімнің қалауымды сезініп, біліп жатырмын😍

  • @aikenaltai3423
    @aikenaltai3423 10 месяцев назад +1

    Айна ханымды бірінші рет танып біліп жатырмын, қысқа нұсқа өте білімды ілімді екен, енді тұрақты оқырманы боламыз) Жанға жалау, өзекті тақырып... әр адам түседі депрессияга. Шығу жолы біреуге жеңіл, біреуге ауыр

  • @МиуагулДалиева
    @МиуагулДалиева 10 месяцев назад +6

    Алла бере салгандарьмм мирас данияр шразаддин

  • @n.asenov
    @n.asenov 10 месяцев назад +1

    Подкасттын бірінші бөлімінен бастап, бас аяғы 10-14күнде барлық бөлімін карап шықтым.
    Өте күшті, пайдалы подкаст.
    Айтылатын тақырыптарда пайдалы, берері мол. Кітапқа қызығушылықты да арттыратындай өте қызық! Кітапка қайта келгеніме қуаныштымы😊
    Кітап ал ұжымына үлкен рахмет!

  • @Кошки-к2щ
    @Кошки-к2щ 10 месяцев назад +4

    Мирас мырзаның пікірлері керемет, нағыз қазақ осындай дана болып келеді, мен мен демей, халыққа пайдалы болуы керек, жалғыз басын ойламай

  • @eskalimeruert4149
    @eskalimeruert4149 10 месяцев назад +4

    Айна өте сауатты әрі дана 😊 бүгінгі құнды ақпарат, идея үшін рақмет азаматтар🤝

  • @Nurgul25
    @Nurgul25 10 месяцев назад +6

    Коп рахмет! Күшті подкаст болды.

  • @aikenaltai3423
    @aikenaltai3423 10 месяцев назад +2

    Өте керемет актуалды тақырып болды. Кобинде бар дүниені айттыныздар. Не ашып айта алмайсың, иштен шыкпаганнан кейін тұншығып ауру боп басқа жеринен шығады.

  • @l_nazeka_l5537
    @l_nazeka_l5537 10 месяцев назад +6

    Айна ханымның өзгеру керек деген каналындағы подкасттарын тыңдап. Әлеуметтік желілерін таппай жүр едім😄 Пайдалы подкаст болды🫂 Айна ханым тағы подкаст түсіруді жалғастырыңызшы. Адамдарға көп көмегі тиюде. Әсіресе маған😁❤️‍🩹

    • @zhubayeva
      @zhubayeva 10 месяцев назад

      каналы қай әлеуметтік желіде бөлісе аласыз ба?

    • @mereyyerzhanov3274
      @mereyyerzhanov3274 6 месяцев назад

      Өзгеру керек деген канал қай платформада екен жібересізбе? :) Рақмет

    • @mereyyerzhanov3274
      @mereyyerzhanov3274 5 месяцев назад

      Өзгеру керек деген каналға сілтеме бересізбе өтініш

    • @aida.08
      @aida.08 2 месяца назад

      Мағанда жібернізші

  • @aydanaaskhatkyzyVlove
    @aydanaaskhatkyzyVlove 10 месяцев назад +4

    Оте пайдалы подкаст! Айна ханым- оте кози ашык жан екен

  • @ЖанеркеСарсенгали
    @ЖанеркеСарсенгали 10 месяцев назад +1

    - [ ] Өзіңді сырттан бақылау және басқаруды білу
    - [ ] Проблеманы айту арқылы шешу. Адам адамды түсінеді. Жабысқақ ойдан арылу.
    - [ ] Спортты таңдағанда ол саған ұнау қажет
    - [ ] Өзіңмен сөйлесу және қорқатын нәрселеріңді сұрау
    - [ ] Өмір толықтай баланс. Бір жаққа кетіп қалмау. Өмірді әртүрлі ингредиентден жасалған салат санау
    - [ ] Алды болсан сөз тиеді, арты болсан көз тиеді

  • @azamato
    @azamato 10 месяцев назад +5

    Күшті подкаст болды, рақмет!

  • @faridasarsenbaeva5455
    @faridasarsenbaeva5455 10 месяцев назад +1

    керемет подкаст болды! Айна ханымды Нарихбидин подкастынан тындагам, оте керемет дуниелер айтады, сондай бир ерекше жан

  • @aikerimashirbek6308
    @aikerimashirbek6308 10 месяцев назад +1

    Керемет подкаст!😍
    Әр істі бастау үшін сенің жасың маңызды емес, бастысы сенің қызығушылығың мен талпынысың екендігіне көзім жетті.

  • @ZhanylaiSuierkulova-ze2zp
    @ZhanylaiSuierkulova-ze2zp 7 месяцев назад

    Өте керемет😍 сіздерге алғысым шексіз 🫂 кішкентай ғана нарсені үлкен проблемаға айналдырып, уайымдап жүр едім, бұл подкаст пайдасын тигізді алғысым шекіз🫂❤

  • @Maq_sad
    @Maq_sad 10 месяцев назад +6

    Біз сабырлы боламыз !

  • @қолөнерсаласы-й1с
    @қолөнерсаласы-й1с 10 месяцев назад +1

    Жарайсыңдар жігіттер, тастардың өрге домалай берсін!
    Тіл-көзден АЛЛА сақтасын!

  • @AktotyKalshabek
    @AktotyKalshabek 9 месяцев назад +1

    Керемет подкаст😍❤

  • @ГульзатАбикеева-э3к
    @ГульзатАбикеева-э3к 6 месяцев назад

    Рақмет сіздерге! Керемет!

  • @aksamalzh
    @aksamalzh 9 месяцев назад

    Айна ханым ойын нақты, әдемі жеткізеді👏Күшті инсайттар алдым🫶

  • @meruert.rahymhan6
    @meruert.rahymhan6 10 месяцев назад +1

    бір демде көріп шықтым себебі айна ханымды куткем унатам,Миисияларыныз орындалып жатыр

  • @aluasultangazina5788
    @aluasultangazina5788 10 месяцев назад +1

    Күшті подкаст болды. Өзіме подкасттарыңыздан кемі 1 инсайт аламын. Рақмет. Өсе беріңіздер!😍🫶🏻

  • @Symbat_ty
    @Symbat_ty 9 месяцев назад +1

    Әдемі подкаст болды, молодцы! іске сәт!

  • @ZhasminSagynbek-rc4tr
    @ZhasminSagynbek-rc4tr 10 месяцев назад +3

    Айна ханым one ❤️!

  • @Елімүшінмәңгікүресем
    @Елімүшінмәңгікүресем 10 месяцев назад +6

    Абылай Кенжалы ұстазымызды ендігі қонаққа🎉

  • @togzhanzhumadillaeva2026
    @togzhanzhumadillaeva2026 10 месяцев назад +1

    Аллах құдіреттіғой шіркііін! Альхамдулиллях! Дәл соңғы уақыттарда ойымдағы жүрген жүз сұраққа жауап берген жүздесу болды🔥👍🏻

  • @lightmoon9778
    @lightmoon9778 10 месяцев назад +1

    Сіздердің подкасттарыңызды бірінші кезекте тыңдайтын болдым, бірақ мынаны тыңдау қиын болды маған, ішімде біртүрлі қорқыныш болды, сомен напряжениеде отырып тыңдадым.

  • @Asselya7
    @Asselya7 9 месяцев назад +1

    Керемет подкаст болды, жалғастыра беруіңізді қалаймын

  • @АйгеримЕсенбаева-о2ч
    @АйгеримЕсенбаева-о2ч 10 месяцев назад +1

    Подкаст күшті болды 👍 барлығын ашып, нақты түсіндірдіңіздер👏 адам өмірінде кітаптың алатын орнын тағы да аштыңыздар😍 керемет 🔥

  • @Qubylys_ozger
    @Qubylys_ozger 10 месяцев назад +1

    Кітап алдың оқырмандарына рахмет,коментте алғыр оқырмандар екен❤

  • @hobb1t3
    @hobb1t3 10 месяцев назад +3

    Ең керемет подкаст

  • @rimakalieva6035
    @rimakalieva6035 10 месяцев назад

    Қайырлы күн! Айна ханымды мектепте оқушы кезімнен қарап өстім, қазір бір мектептің тәрбие ісі жөніндегі орынбасары болып отырмын. Онлайн өмірден кеткені өкінішті, ой түзеуді осы кісіден үйрендім. Қайда кетіп қалды, деп таппай қалған едім. Бір жобасына волонтер да болғанмын, мен үшін мықты кісі.
    Тревогаға келсек, менде қыркүйек айынан организмімде өзгерістер сезіліп, қараша айынан бастап ұйқысыздық пен мазасыздық, уайымшылдық басталды. Барлық жағынан жұмыс істеп жатырмын, басылар емес…

  • @pekoraro507
    @pekoraro507 10 месяцев назад +1

    Kitapal ұжымына Алла разы болсын!
    Сіздердің ниеттеріңіз, миссияларыңыз анық Алла разылығы үшін екеніне күмән жоқ. Егер керісінше болса, подкасттардан ешкімге пайдалы нәрсе берілмес еді. Бірақ, әр подкаст сайын керемет деңгейлерге жетіп жатырсыздар. Әр подкаст сондай пайдалы, әржақты мәліметтер. Тоқтамаңыздар. Барлық 23 подкастты толық қарап шықтым. 23 қайталанбас кітап оқып шыққандаймын.

  • @khadidja7622
    @khadidja7622 10 месяцев назад +1

    Бір бірлеріңізді тыңдай білетіндеріңіз күшті,сөзді ойды бөлмей.Әдемі!Көөп подкасттар шығарсаңыздар.

  • @yerbolat5513
    @yerbolat5513 10 месяцев назад +1

    Керемет подкаст👍

  • @keikibatir1496
    @keikibatir1496 10 месяцев назад +1

    Kitapal ютуб каналы ең пайдалы керемет проект
    Алла разы болсын Kitapal ұжымына!!!

  • @ДенСАУлыкжайлы
    @ДенСАУлыкжайлы 10 месяцев назад +1

    Ақпаратқа толы, керек кезде алдымнан шыға келді, рахмеет!

  • @arubellaa
    @arubellaa 10 месяцев назад +1

    соңғы жерде айтқанға мына өлең тура келеді: “Не керегің бәрі біледі, бірақ дым істемейді!” p.s. NinetyOne

  • @АйкерімҚуандық
    @АйкерімҚуандық 9 месяцев назад +1

    Күшті подкаст

  • @название-в6ш
    @название-в6ш 10 месяцев назад +4

    Депрессияда жүргенін түсинбей кеткендерде бар ғой иа😮

  • @temirlanomirgaliev6841
    @temirlanomirgaliev6841 10 месяцев назад +2

    Шынымды айтсам ең патолок подкаст осы болды маған!

  • @umit.artykbayeva
    @umit.artykbayeva 9 месяцев назад

    Инстаграмнан, онлайн өмірден бас тартқандар көбейгені қуанышты❤ Мен де бас тарттым, миым тыныш, ешкіммен өзімді салыстырмаймын, успешный успехқа жүгірмеймін, курс сатып алмаймын😅

  • @РауанЖасболатов
    @РауанЖасболатов 10 месяцев назад +8

    Санжар Керімбай ағамызды шақыра аласыздар ма?

  • @elnurasagynova
    @elnurasagynova 10 месяцев назад +1

    Кыргызстандан көрөбүз күштүү👍👍👍👍❤️‍🔥

  • @mamyraiymov.a
    @mamyraiymov.a 10 месяцев назад +1

    Ойда жүрген сұрақтардың жауабын алдық,рахмет сіздерге.

  • @Quranayattar
    @Quranayattar 10 месяцев назад

    Мирас мырза соңында жақсы дүние айттыңыз Сіздерге алғысымыз шексіз

  • @zhubayeva
    @zhubayeva 10 месяцев назад +1

    мына подкастты 100 қайта тыңдауым керек, тревожка скоро крышу снесёт (

  • @bagzadamaratovna
    @bagzadamaratovna 10 месяцев назад +1

    Жексенбі күн үшін керемет подкаст!!😊

  • @publichealthcare23
    @publichealthcare23 10 месяцев назад +1

    күшті, әдеттегідей керемет❤

  • @ШынарАрман-щ2з
    @ШынарАрман-щ2з 10 месяцев назад

    Мирас Кесебаев ағамыздың әзілдері енді керемет😂😂😂

  • @АзизаБегилдаева-ш1т
    @АзизаБегилдаева-ш1т 10 месяцев назад +1

    Ақ болды, көк болды сразу вспоминаешь Айна Доскызы

    • @Elma483
      @Elma483 10 месяцев назад

      😂 ия, сол сөз Айна Досқызының көп айтатын сөзі

  • @ВенераСултанкул
    @ВенераСултанкул 10 месяцев назад +1

    Керемет👍

  • @keikibatir1496
    @keikibatir1496 10 месяцев назад +1

    Жақсы подкаст болды

  • @АкбаянБайгазы-б2у
    @АкбаянБайгазы-б2у 9 месяцев назад +1

    Алматыдағы Жер сілкінісі туралы факт айта кетейін (23.01.2024): ошағы Қытайда екен,одно и тот же жерде болды.Сөйтсек Қытайекемдер жерді тесіп жатыр екен жай жатпай.Тереңдігі 10 км құбыр жасап жатыр и бұл жұмыс бір жыл жүреді екен

    • @dzhigitbek
      @dzhigitbek 9 месяцев назад

      Фактты қайдан алдыңыз? Фактчек жасайық.

  • @ЭльмираЗаман
    @ЭльмираЗаман 10 месяцев назад +1

    Мен айналамды киналай беретин болып кеттим. Адамдарды жек корип баражатырмын,даже если ол адам маган ештене истемеседе🤦🥺

  • @zhumagovva_u
    @zhumagovva_u 10 месяцев назад +1

    жаныыым Айнаааа ханым😍😍😍😍😍

  • @forworldpeace8738
    @forworldpeace8738 10 месяцев назад +1

    Коп рахмет!

  • @АйданаДихан-ф8ш
    @АйданаДихан-ф8ш 10 месяцев назад +2

    оооо Айна ханым!!!

  • @mereyyerzhanov3274
    @mereyyerzhanov3274 5 месяцев назад +1

    Айна ханымның айтқан өзінің түсірген подкастын қайдан көруге болады сілтеме жібересіздерме?

  • @МиуагулДалиева
    @МиуагулДалиева 10 месяцев назад +3

    Саттилик жандарьмм

  • @AzatAjtzan
    @AzatAjtzan 10 месяцев назад +1

    Мен ойларыммен күресемін . Ол тым көп нәрселерді ойлайды мен солай шаршаймын ....
    Өзгелердің ойлары
    Внимания жетпеуі т. с.с.

  • @ДарынЛесбек-т1в
    @ДарынЛесбек-т1в 9 месяцев назад +2

    Уайым бүгінгі мәселені шешпиді тек жайсыздық силайды

  • @assi532
    @assi532 10 месяцев назад +1

    тревога коп озимде, ештене етпейди деуди уйрендим 😅👍🏻

  • @ab.barbershop
    @ab.barbershop 7 месяцев назад +2

    Жұмыс көмектеспит адамға стресстан, депрессиядан арылуға. Психологқа дер кезіңде барған дұрыс, айтпесе ушығып кетет. Өзіме кәзіргі қазақи аудиторияда әзірше тек психолог Мөлдір Тоқжанова ұнайды. Осы кісіге баруға болат деп ойлайм. Шешілмейтің мәселе жоқ. Адам баласы қандай шешу жолдарын білмегендіктен - үреймен қорқынышқа басым болат, психолог туралы нешетүрлі дұрыс емес ақпарат естіп алғандықтан психологқа баруға қорқады. Тек сырттай поверхностно ғана естіп аладыда көбісі - психологияны өз бетіңше сырттай ғана дұрыс емес мәлімет алып аладыда - ұзақ жылдар бойы проблемасын шеше алмай жүреді!
    Сол үшін ештеңкеден қорықпай батыл шешім қабылдап психологқа барған дұрыс. Айтпесе өмір бойы түніліп жүре бересіз.
    Реклама емес! Сырттай ғана танысамда Мөлдір Тоқжановаға барып көрсеңіз болады! Даже сізде проблема жоқ дегеннің өзіңде - жай ғана өзіңіздің жан дүниеңізді түсіну үшін барып консультация алып көрсеңіз - өкінбейсіз деп ойлайм!

  • @umit.artykbayeva
    @umit.artykbayeva 9 месяцев назад +1

    Жүзуді бастау әлі кеш емес екен😊

  • @РинатЖиренбаев
    @РинатЖиренбаев 10 месяцев назад +4

    Уайымшыл адам қатарынанмын, пайдасы да зияны да бар деп ойлаймын.

  • @kundyz_blog
    @kundyz_blog 10 месяцев назад +3

    Өзімді көрдім.

  • @ЖанибекНышанбаи
    @ЖанибекНышанбаи 10 месяцев назад +1

    иллюзия после карантина жас кары дегеше,

  • @ainur8968
    @ainur8968 10 месяцев назад +1

    Сәлеметсіз бе!
    Вот именно мен ойымдағыны нақты,ашық айтатын адаммын.Айна ханым айтып отыр, сен проблемаңды ,ойыңды ашық жеткізбегендіктен көп мәселе туындайды деп . Бірақ,мен нақ,ашық айтсамда, не елемеді,не болмаса,мен келін ешқандай ой айтуға хақым жоқ немесе ерікпе,немесе қуасың ба ? -деп серьезно қабылдамады. Бір күні жарылдым😡🥹😂.Ал,ол кезде,ей мынау жынды,неге айқайлайсың? Ойбай,жаман адам -деп шықты.
    Менде фууу өздерің сондай жамансыңдар,менің өмірім сендерсыз тынышырақ,арі жақсырақ деп араласпаймын олармен😂

  • @zhubayeva
    @zhubayeva 10 месяцев назад +1

    Айна ханымның подкасттарын қайдан тыңдауға болады? Білетіндер бөлісесіздер ме?

  • @МиуагулДалиева
    @МиуагулДалиева 10 месяцев назад +2

    Саттилик жандарьм

  • @dianayesbolova6900
    @dianayesbolova6900 10 месяцев назад +1

    🔥🔥🔥

  • @РабинурБаянбай
    @РабинурБаянбай 10 месяцев назад +1

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @shyrynbolatova1464
    @shyrynbolatova1464 6 месяцев назад +1

    Басы неге болмайды осы подкастардын укпай қаласың бір тема айьып отырып басталады

  • @АрайлымОрдабек-й8л
    @АрайлымОрдабек-й8л 10 месяцев назад +2

    🎉🎉

  • @sculptor9247
    @sculptor9247 10 месяцев назад +3

  • @AkbotaSamatkyzy
    @AkbotaSamatkyzy 10 месяцев назад +2

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @sport1385
    @sport1385 10 месяцев назад +1

    Мирас мырза сіз тұрса отыра алмайды ,отырса тұра алмайды деп айтқан дерді кітап және денсаулық та дәл солай сұрақпен айтқансыз

  • @Aimuslima
    @Aimuslima 5 месяцев назад +1

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Nurgeldi_Qazaq
    @Nurgeldi_Qazaq 10 месяцев назад

    Қазақшамен орысшаны қосып былықтырып айтқанын тыңдай алмадым дұрыс. Жүргізушілердің айтқан әңгімесін жақсы тыңдадым👍.

  • @АсельКурманбекова-з7с
    @АсельКурманбекова-з7с 10 месяцев назад +1

    Айна ханымнын осы тревожность жайлы подкастын калай табу болады?

  • @kalamkasamirbek
    @kalamkasamirbek 10 месяцев назад +1

    Кыздын ютуб каналы барма жанагы айтып жаткан ангимеси жайлы айткан?