Cómo afrontar el estrés y la ansiedad durante las oposiciones

Día Mundial de la salud mental - No estás solo
🎙️ Nuevo episodio de nuestro Podkast con K de Academikast 🎙️
En este episodio, Ángela nos habla sobre uno de los mayores desafíos que enfrentan los opositores: la incertidumbre. Esa sensación de no saber qué pasará, si el esfuerzo será suficiente o si los resultados llegarán a tiempo.
Hacemos hincapié en la importancia de cuidar tu salud mental durante todo el proceso de opositar, especialmente hoy, Día Mundial de la Salud Mental. Sabemos que el estrés y la ansiedad pueden jugar en tu contra, por lo que te daremos consejos prácticos para mantener el equilibrio entre el estudio y tu bienestar personal.
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