ÔMEGA 3: DINHEIRO JOGADO FORA || Dr. Moacir Rosa
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Nesse video eu explico tudo sobre o Ômega 3, vale a pena mesmo tomar? Quais são as marcas recomendadas? Saiba Mais.
#omega3 #suplementos #vitaminas
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. - Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde. - A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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Aqáa
COMPREI DA MARCA CATARINENSE NA FARMACIA
@@alexandrinaassisfaria235 😊
@@moaciraguiar981 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Meu estomago nao aceita peixe mas tomo omega tres.compro nas farmacias de manipulação. Farmacia Suzana.porto Alegre bairro Teresopolis.
Toma o vergetal ou come a chia
O DHA não tem influência em casos de depressão instalada, apenas como preventivo. É indicado inclusive para crianças pra reduzir sintomas de TDAH, TOD, Alzheimer Autismo e insônia, fora ganhos cardiovasculares (doses acima de 600mg). No caso de transtornos já instalados como: TDAH, Depressão, Transtornos bipolares, a indicação é de EPA (doses acima de 1000mg).
o da marca nutrify é bom?
Qual vc compra ?
Eu tomo do laboratório catarinense 03x aí dia.
Cada um fala uma coisa kk, difícil
@@marleicastro7844não tem certificação nenhuma esse do laboratório catarinense.
Não tomo mais omega 3 em cápsulas, agora só faço ingestão do omega 3 da linhaça triturada, comecei a consumir assim depois q vi os 4 estudos nas cápsulas do peixe q revelou risco de doença no coração, incrivelmente o efeito pode ser o contrário se ingerir quantidades acima do moderado.
Sim! Sem falar q tem sido associado o uso de suplementos de ômega 3 com uma maior propensão a câncer de próstata. Há muitas dúvidas levantadas sobre seus supostos benefícios. Pesquisadores italianos publicaram na New England Jornal of Medicine q esses suplementos de ômega 3 não fez nada para reduzir ataques do coração, derrames e morte por doenças do coração em pessoas com fatores de risco para doenças do coração. Sem falar q óleos de peixe e peixes no geral estão sabidamente contaminados por mercúrio. Tanto q médicos aconselham mulheres grávidas a não consumirem peixes. A indústria dos suplementos adora patrocinar "estudos" q mostram os "benefícios" dos produtos q elas vendem! Eu também prefiro o óleo de linhaça. O óleo de linhaça prensado a frio tem sido associados a inúmeros benefícios. E nem sequer se faz precauções sobre a quantidade. Já q até mesmo 34g q seria equivalente a 34000 miligramas é considerado seguro. Mas obviamente é uma dose absurda. Vou continuar tomando as minhas 1000 mg por dia mesmo.
Vou deixar aqui um artigo da BBC e outro da Harvard Health publishing sobre as coisas q disse:
www.bbc.com/portuguese/noticias/2013/07/130711_cancer_prostata_omega3_rp
www.health.harvard.edu/blog/high-intake-of-omega-3-fats-linked-to-increased-prostate-cancer-risk-201308012009
Melhor forma 😊
Se for um omega 3 oxidado e de qualidade ruim , peixes contaminados con mercurio , omega 3 Nao pode economizar tenque ser do bom, peixes de aguas profundas o meu vem da noruega ! Tomo sempre .
Ola dr., faltou complementar que a dose de cada um depende do propósito e principalmente da "grana", que anda muito curta pra maioria de nós. Abçs
Tomar omega 3 com dha maior é muito bom ,em uma semana senti diferença na minha memória,tomo por conta própria depois de pesquisar muito esse assunto
GRATIDÃO PELAS ORIENTAÇÕES, É ESSENCIAL NAS NOSSAS VIDAS.🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Queria tanto tomar omega 3..
Mas pelo visto no momento nao irei comprar...
Para algumas pessoas 40 ,58 ou 150 é pouco ,mas pra alguns nao tem como tirar de onde ja tem pouco💵
Usa linhaça moída. Uma colher todos os dias.
Meu filho caçula estava com a imunidade muito baixa e estava sofrendo insônia por causa da adenóide, eu pesquisei sobre suplementação pra ajudar a amenizar os sintomas e melhorar na imunidade e achei o ômega 3, meu filho melhorou muito depois do tratamento com o ômega 3 infantil da Life Seeds. Ele teve melhoras na respiração, no sono, no apetite, na concentração na escola. Se ele fica um tempo sem tomar o ômega 3 percebo a queda da imunidade, então vou suplementando até achar outra solução, já que a cirugia com o otorrino demora muito pelo SUS.
Gosta de sardinha em lata? Rica em omega 3 e outros.
Passa a dá pra própolis
Estou usando o ômega 3 do laboratório catarinense,por indicação de um amigo, agora fiquei na dúvida
Na dúvida do q, pq?
Acho que esse omega ficou famoso pelo preço, eu tbm comprei, mas ele não tem selo de certificação e a quantidade de omega é muito baixa😩
Boa Noite doutor. Uso ômega 3 da Borg, epa=720 mg Dha =480 mg. Tomo de manhã.
Excelente explicação ,rapida e eficiente.
Uso o Ômega 3 TG da Vhita com sêlo IFOS.
Excelente!
Recomendo
Boa tarde D. Moacir
Meu esposo tem muitas dores
O melhor é o óleo de figado de bacalhau! Epa,Dha e Vitamina d3!
Esses médicos, deixa a gente confusa. Cada um diz uma coisa, cada um querendo vender seu peixe, . .
@@mariagilma3176 Porque? Você viu outros falando o que?
Muito bom! Mas difícil de encontrar.
Eu comprei no Sidney Olivera, por R$ 30,00 "Bom Jesus Iguapé".
Essa coisa de selo é complicado,eles falsificam tudo,não tem fiscalização
Eu uso o ultra omega now...vem de águas profundas
da noroega
Comprei o Coq10 da nutrition parece que é bom !!
Estou tomando um da marca se hora vitamina, fui conferir suas explicações e ele tem todas, desde a embalagem opaca até o selo IFOS EPA720mg +DHA 480mg ultra concentrado.
Será que do laboratório catarinense é bom ?
Boa noite
Obrigada pela as informações.
Eu tomo equaliv, foi recomendação médica
Ômega da semente de linhaça é bom e save qual marca posso comprar
Parabéns Dr. Moacir pela consulta gratuita. O valor do seu conhecimento repassado merece muita gratidão. Comprei o ômega 3 de sua sugestão e fiquei muito satisfeito com o produto e seus resultados. Obrigado. Que Deus continue iluminando sua carreira e sua vida para ajudar outros seres humanos. Show !
Será se essa marca passou no teste do congelador???
@@dricadriandrade9043 passou. Eu testei um pra conferir rsrsrs
Uma dica Ômega 3 doctor's first o melhor que tem
Vivemos num mundo que tudo é falsificado, bacalhau, azeite, queijos, bebidas, etc
😂😂😂
Açafrão e etc
Até sal rosa falsificam
Podes crê! As vezes duvido até se sou original kkk
Até o seres humanos é falsificados kklĺkkkkkkk
Eu estou usando um da marca Catarinense Ômega 3, Epa 540 mg mas DHA 360 MG estou gostando
Catarinense é transparente oi estou enganado ??
Pode economizar bastante comprando ômega 3 da Vitafor, que tem o selo de garantia também. Fica a dica.
pois é, eu comprei justamente esse transparente ai a dias pesquisei e encontrei esse video, sobre valor e % de concentração>> ruclips.net/video/H70sUmMfG_I/видео.html&ab_channel=Dr.Jo%C3%A3oVitor%7CMedicinaeBiohacking
VITAfor não gente o bom é o Doctor first
Dux é excelente.
Maravilhoso
Foi bom os resultados
O ômega da Vitafor é muito bom,mas um pouquinho caro.
Mas qual é o mais consumido? Dê uma dica pra 70 anos!
A questão dos "selos" é complicada, pois se a empresa for desonesta, simplesmente vai colocar os selos lá nos rótulos e pronto.
Verdade comprei um.mel com selo do ministério da agricultura e fui ver depois era melado puro o Brasil e rei da falsificação alias tudo de ruim acontece no Brasil para funicar o povo
O DNA da desonestidade no Brasil é muito latente, falsificam tudo combustivél, link de internet, ja fui chutado até numa troca de bateria de moto numa concessionaria oficial, falam dos politicos , orgão publicos mas é generalizado, realmente a questão do rotulo não quer dizer muita coisa.
Dr Moacir estes suplementos que no sr vende é muito CARO ,tem outra marcas mais Barato? 😭😭😭👍
Sem contar os selos comprados
@@mariadasgracascampos3583cada médico recomenda o seu ÔMEGA. Todos ou quase todos fazem propagandas da indústria farmaceutica.
EU USO SENTE DE LINHAÇA , EU COMPRO AS DUAS ,A MARROM E A DOURADA. MISTURO AS DUA DEICHO DE MOLHO DEPOIS BATO NO LIQUIDIFICADOR DOU UMA COADA E TOMO É MUITO BOM E BARATO .
Esclarecedor 🙏
As vezes até compro meus suplementamos no MercadoLivre, mas só se o anuncio de venda for do próprio laboratório. Fora isso, o ideal é comprar dos sites oficiais do própriosite laboratórios.
Muito bom obrigada
Gostei muito das dicas.
Obrigada.
Cada médico fala uma marca ja prestei atenção
Exatamente! Nem perco tempo assistindo esse pessoal.
Cada um fazendo propaganda para a indústria farmacêutica que paga mais.
verdade pura um diz que é muito bom aí chega outro e diz que nāo é o certo também nem perco mais meu tempo ouvindo esses blá-blá-blá desses povos que só querem comentários e likes.
Boa Noite, eu me chamo inaldina e eu gostaria de começar a tomar os suplementos.
Parabéns doutor e GRATIDÃO pelo conteúdo que por sinal é de uma grandiosidade sem tamanho ,que Deus o abençoe e lhe dê mais sabedoria para continuar com sua ajuda á humanidade que está carente de muitas coisas boas 🙌🙌🙌🥰💞💕
Eu compro pelo site da loja Sidney Oliveira. Fiz meu cadastro como vendedor, compro com desconto, faço um pedido p ganhar frete grátis e compro suplementos p família p alguns meses e parcelo no cartão.
Eu tbm uso da marca Sidney Oliveira, mas sempre tenho dúvidas ...
Eu tomo Omega3 da marca FDC
Boa noite sou de Campinas🤗🤗
Eu uso o ômega3 da marca Americana Forever por nome de( Artic Sea) e é exatamente como o Dr mencionou, muito bom
E é mais em co ta q o oq ele usa
Obrigada pelas dicas doutor 🙏eu não vou mais comprar embalagem transparente não
Excelente explicação
Obrigado Dr.
Amei o vídeo muito esclarecedor !! Muito obrigada!! Deus o abençoe!!
Parabéns DR! Muita informação ! Sempre vai ter alguma crítica! Assim é a vida!
Pessoal uso o omegafor plus da vitafor, o melhor. Não estou fazendo propaganda. Confere as informações do dr.
E melhor msm
Faço uso o ômega 3 da Max Titanium é recomendável? A minha preferência é pela ação antiflamatoria.
Gosta da marca California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil?
Ômega 3 extraído de algas é bom também ?
Obrigado
Gratidão Dr. Excelente explicação.Parabens pelo conteudo.
Tudo que lair ribeiro fala ❤
Muiyo bom, didático com as informações fundamentais , explicando as funções do EPA e DHA. Parabéns
linhaca dorada tem omega 3 . ?
@@luziasantinaaraujo3523sim mas não tem epa e dha, só ômega 3 pra ti obter isso ou comendo peixe😅
Sabe dizer o que é o suplemento 5 óleos agora no mercado?
E na alimentação consigo o ômega 3 necessário para ter esses benefícios
Eu uso ômega 3 da forever living e é muito bom apesar de caro.
Como eu faço para comprar o melhor ômega para tudo?
Falçificaçao. Tem. .bastante. Porq. Comp. Capsulas. Soltas. Sei. La. Do. Que. Enbalam. E. Colocam. Rotulo.
suas informações seriam mais críveis se apresentassem mais de uma alternativa de compra.
Estou usando da marca Alisson Nutrition tem selo meg3
Existem muitas pessoas inclusive medicosc falando sobre o ômega 3 só pra vender o deles. Só o deles que é bom😤 Estou cansada disto
Tenta pegar um da doctors Fish, esse e um dos melhores do mundo é tipo a Ferrari dos omega 3, porém e caro
Ola Dr. Estou a tomar maca peruana, omegas multivitamino e k2 ha problema?
Mais essa! Pensei q eles fossem todos iguais! E agora? Como me medicar? Meu propósito são todos esses! Muito confuso!
Era essa explicação que eu precisava…muito obrigada 😘Des o abençoe 🙏
Por que que os médicos nunca indicam?
No nosso país...TUDO E FALSIFICADO...JA NEM SEI MAIS O QUE E ONDE COMPRAR..
Parabéns pelo conteúdo! Muito obrigada... Instrutivo sem ser cansativo...
Bom dia meu nome maria Salete Silva gostaria de saber qual o ômega que eu devo usar
Pe a q n cabe no meu bolso e no bolso de muitas pessoas
Omega3 para criança de 9 anos qual a dose?
Muito bom o vídeo. Obrigado doutor pela explicação e pela dica
Eu nunca usei não mais eu vou comprar um remédio desse
Morria e não sabia, gratidão......😊😊😊😊
OLÁ, EU GOSTARIA DE SABER SOBRE A DOSAGEM DO COENZIMA Q10 DIZ QUE TEM MAIS COMPOSIÇÕES MAS NÃO DIZ QUANTO DE NADA, NEM DOSAGEM DA COENZIMA OU ZINCO TAURINA E METILCOBALAMINA...?????
o sr pode falar da vitamina E e sua suplementaçao
Muito bom!Um forte abraço.
Eu tomo um da marca Belnut com selo da Ifos
Excelente vídeo. Muito esclarecedor.
Moacir uma pena que nao contem vitamina E ia comprar
Excelente explicação 👏🏼👏🏼👏🏼
Procurei um vídeo seu sobre azul de metileno e nao tem ainda.
O problema dessa marca que você indica é o longo prazo de entrega, dura uma eternidade. Eu sei porque já comprei. Eu atualmente uso omega da Doctor's First.
doctors first é d boa qualidade tambem uso omega 3 deles e o magnesio, se eles fazessem probiotico e enzimas dig. compraria facil deles, materia prima deles é muito bom.
@@vinnypimentel4006 Eu compro todos da Doctors.first vitamina D3K2, Magnesium Standard, ômega3, Coenzima Q10
Alguém por favor saberia dizer se o ômega 3 da Farmácia catarinense é bom?
Não é, ômega 3 tem que tomar 1 ou no máximo 2 cápsulas por dia.
Tenho alergia a peixe então só me resta óleo de linhaça
Adenice eu quero comprar como Faso pra comprar
Muito boa a abordagem sobre esse assunto de ômega 3. Parabéns!
se for possível me passa uma boa qualidade de omiga 3.obrigado...
Qual seria o melhor pra mim, quero desinflamar e para memória.. é seguro comprar por aqui?
Ótima explicação gosteei
Era tudo que eu precisava ouvir
... Após a minha cardiologista fala pra mim tomar o ômega 3 só que eu pergunto qual é o bom ela sempre me fala que não tem um bom outro ruim que todos são bons eu tenho colesterol LDL alto e triglicérides muito alto 300 e pouco só que ela nunca me esclareceu Tam como a sua Levi ou vídeo
Então agora eu passar a usar pqp entendi a sua fala como um leigo no assunto pode confiar obrigado
Meus triglicerídeos ano passado estavam em 124, nunca haviam passado de 100. Zerei glúten e leite e derivados (exceto manteiga) e comecei tomar ômega 3 e caíram pra 48 apenas.
Muito Obrigada Por Informações Lúcidas E Objetivas 👍 ✨🎶🌿
@DrMoacirRosa qual a diferença do ômega 3 Prevent para o Focus? Pode intercalar um dia um e no outro dia o outro?
Tomo ômega 3,do laboratório Catarinense!👍
Esqueca
Como eu faço pra conseguir au seu canal que pra eu ok
Uma explicação maravilhosa gratidão Dr Moacir
A
Obrigada, moacirzinho. Ginecologista me receitou. Valeu a dica, anotei tudo.😍
Por causa da depressão, que é uma doença inflamatória, os psiquiatras prescrevem EPA com mais de 1000 mg/dia.
Serve pra ansiedade tbm ?
@@leosiilva4999 Não sei dizer, mas li que a ansiedade é um dos sintomas da depressão. Então pode ser que seja indicado para ansiedade também.
@@Misscarinho desculpa o incomodo, só mais uma pergunta eu posso tomar o ômega 3 sem prescrição médica? Aqui onde moro é muito difícil conseguir uma consulta no posto de saúde.
@@leosiilva4999Claro que pode. Ômega 3 é um suplemento, não um medicamento. É essencial à manutenção da saúde e não precisa de receita. Só será difícil você encontrar no Brasil um com dosagem alta de EPA. Normalmente é 60% de EPA para 40% de DHA.
@@Misscarinho obrigado por me responder e me ajudar, eu comprei um na internet da Nutrify, só que eu tenho refluxo aí fiquei com medo de começar a tomar, ele tem 521 mg de DHA e 840 mg de EPA.
Uso o BORG 240 CÁPSULAS. COMPREI 2 TUBOS. EPA720mg. DHA480mg.
Eu comprei, estou pensando em devolver pq não tem certificado MEG 3 😢