Manjakan diri Anda untuk lebih banyak mendekat pada Sang pencipta, olahraga, dan makan yg cukup gizi, sering membaca Alquran, dan zikir.. Itu obat kejiwaan....
Dok sy ingin bertanya kenapa setiap sy mau memulai tidur sulit sekali ada perasaan cemas berpikir masa lalu yg tidak menyenang kan sehingga sy tidak bisa tidur bagai mana cara mengatasinya apakah sy harus kedokter jiwa
@@amel8885 coba sebelum tidur wudhu dulu..dan sama berwirit, insyaallah cepat tidur.. Karena iblis gak suka sama manusia yang suka berzikir otomatis smean di buat tidur
@@faridaida5404 jangan ke dokter jiwa lebih baik di rumah aja Lati diri sendiri dengar musik aja yg anda sukai saya jamin tidurnya nyaman kalau ke dokter jiwa nnti di kasih obat penenang dan itu bahaya bila di konsumsi terus
Selamat sore Dr Andry saya mengalami susah tidur dan sakit GERD sekarang mengkonsumsi ativan 0.5 mg dan bisa tidur ttpi tiba2 tringat sesuatu langsung sendawa dan degdekan dan rasa panas di dada apakah saya juga termasuk psikosomatik? Tlg penjelasannya dokter Trimakasih
@@renypurba7461 itu asam lambung gerd anxety. Tenang aja ga apa apa, Saya juga waktu masih sakit suka begitu selama 2 tahun, tapi sekarang sembuh total jarang kambuh.
@@sandikachannel2599iya bener banget.. saya merasa ketakutan terus, apalagi kalo ada gejala2 kayak sakit kepala leher dada makin2 deh pikiran takut banget kenapa2.. sebenernya gak papa kan ya? tips sembuhnya kak
saya terkena depresi berat awalnya...ya takut..lama kelamaan was was...pikiran negatif timbul teruss.....badan terasa berdetarr...saya udah berusaha semaksimal mungkin...was was terus...trs saya baca sholawat ama dzikir tenang emang....tapi harus rutin baca soalnya was was pikiran kotor....hati gg tenang takut semua itu dari setan...amalkan bagi yang terkena was was ...baca lailahailalah..terus meneerus dan sholawat...dijamin hati jadi tenang ...
Hal yang membuat hidup kita tenang dan tidak cemas adalah dengan beribadah kepada tuhan dan sesuai keyakinan masing2 , kalo saya islam pasti yg saya wajib lakukan dengan sholat 5 waktu dan berzikir, tapi tidak lupa dengan berolahraga dan 1 hal yang sering kita lupa adalah bersyukur , dengan cara kita bersyukur dan kita jauhi sifat2 negatif terutama penyakit hati iri dan dengki insya allah hidup kita akn tenang, dan jauh dari kecemasan🙏🙏😇😇
Biar tidak cemas tolong jangan sering menyendiri,Kumpulah sama teman teman kmu dan ketawalah bersama teman teman kmu insallah rasa cemas akan demi sdikit akan hilang
Yuk gaes kita bareng” bisa sembuh seutuhnya dengan menerapkan pola hidup sehat rajin olahraga dan jangan lupa beribadah dan berdoa. Alhamdulillah saya udah menerapkan hal itu dan 80% saya merasa sudah sembuh hanya belum sepenuhnya sembuh. Masih ada sesekali anxiety tu datang namun sedikit bisa di kontrol. Saya cuma berharap semoga saya dan semuanya bisa sembuh total dan gak kambuh lagi amin ya allah
Saya sudah konsumsi obat anti depresi selama 4 tahun dok,tapi sekarang dengan dosis yang lebih rendah,psikiater saya adalah dr Suryo Dharmono di RS Sint Carolus,beliau bilang saya gak boleh berhenti minum obat anti depresi dengan tiba2,semua nya harus di lakukan secara bertahap dan perlahan lahan,karena saya sudah lansia dan dulu kasus saya tergolong berat,dengan adanya RUclips dari dr Andri saya menjadi lebih terarah terima kasih dok tas kerendahan hati Anda yang telah memberikan masukan yang sangat bermanfaat
Tank doc atas imbauanya hri ini, mga kecemasan yana slalu mlekat di dlm pikiran ini tatkala kambuh sakitnya mudah"an hilang scra perlahan berkat tipsya dok sore tdi,.. Mksi doc
Iya dok saat ini saya lg terapi k psikiater udh hmpir sebulan.. dbarengi dg olah raga senam aerobic semoga saya cpt pulih ada perubahan 80% lbh baik 20% masih ada jntung berdebar n brpikirn negatif tp tidak separah sblmnya...
Pembicaraan dokter yg lalu benar semua yg di jelaskan saya jadi mengerti dan seharusnya saya dtg ke dokter ahli jiwa bukanya ke dokter jantung karena saya gejala" seperti sakiit jantung mksh dok 🙏
Trimah ksh bnyk dok, insyah Allah apa yg di sampaikan bisa menjadi ilmu dan pelajaran, untuk kami semua, dan brnilai ibadah d hadapan allah swt.. amiin yra
Assalamualaikum dokter....klw saya sebenarnya dari kecil itu udh PT rasa takut ,dulu saya takut klw nanti mati saya jadi apa terus bagaimana gitu....to itu datang nya kadang2 aja dokter paling setahun 2 kali saya ketakutan seperti itu to cm sesaat....terus dari kecil jg sy takut hantu,takut liat orang kecelakaan,takut ulat dan ular.terus dari kecil sy klw mendengar berita yg ngeri2 itu perasaan sy langsung GK enak kira2 20 menit ilang...nah saya setelah melahirkan anak ke 3 mengalami pendarahan umur 32 tahun.sy trauma dokter dari situ pikiran saya ngaco dok akhirnya sy mengalami pannic attack...dan sampe psikosomatis ... Alhamdulillah sy waktu itu berobat kepsikiater Alhamdulillah sy sudah sehat kembali tanpa obat.... sekarang ini yg masih membandel ini hipokondria dokter jadi sy masih suka cemas klw dengar orang py penyakit apapun itu terus orang nya meninggal....to 1 atau 2 hari udh normal LG.... .terus sekarang marak info kesehatan yg mengingatkan jangan stres nanti imun turun dll....yg anehnya at malah takut stres dokter😀 jd sy ini kok aneh amat....yg mau sy tanya bagaimana caranya supaya sy tidak takut SM pikiran sy sendiri dokter. ..terimakasih by emi Suseno🙏
Ambil waktu tenang berdoa / meditasi (aktivitas yg menenangkan) pagi dan malam.. lakukan hobi / hal yg membuat kita merasa senang, damai, dan tenang.. semua perlu dilatih.. selain ubah mindset dan perilaku..
Saya punya gangguan kecemasan, tp pernah minum obat psikiater & ga pernah ke psikiater. Dari dulu sy sering berpikir pengen cepat mati, tp gak berani bundir
Saya punya penyakit gerd dan anxiety dok. .saya sudah punya anak satu..stiap hari saya sll brusaha berfikir positif..cuma saya takut anak saya nanti sprt saya..kira2 anxiety itu bisa nurun ke anak gk ya dok
Trimakasih atas motifasiny sllu dok.saya tiap hari sllu dengerin n mnonton video dokter yg terbaru. Terkadang saya bs ketiduran 😂😁. Cemas pun berkurang.
Maaf dok..penyakit cemas sy...datang pas di wktu sakit aja..satu contoh..di saat perut sakit.sakit kepala atau sakit yg lain.apa lagi sakit panas.klo dlm keadaan sehat tidak sm skli dok.trima ksh.🙏
Temakssh masuknny dok,kl ibu sudh setahun lebih mengatasi kecemsn dgn solat zikir ngaji brdoa tp knp aslamny tiap hari ga hilang panas trs smp ke lidah mulut rahang pokony daerah muka kepala rasany obat²an spa aja ga ngaruh sedih rassnya udh lama makn rasany g enak smp badn kurus,aslam apa dengr yg lain g tiap hri panas...?.jazakallah...semoga dotr sehat wsl'afiat sll yg sskit pd cpt sembuh.Aamiin YRA
Terima kasih dokter🙏 Saya senang simak saran dokter. Semoga bisa saya coba seperti yang dokter bilang. Kalau boleh bertanya dokter, apakah saran yg dokter sampaikan bisa diterapkan jga untuk mengatasi kasus wanita menjelang pramanupause. Bbrp gejala muncul cemas, isomnia, depresi? Terima kasih dokter mau membaca dan kalau dokter komentari. 🙏🙏
Saling berbagi pengalaman bang... apakah sampeyan skrg udah sembuh bang... terus setelah minum obat dari dokter psikiater apakah bisa langsung dokter bang...terus resep nya obat nya apa bang... soalnya saya masih baru mau minum obat dari dr psikiater bang...
@@budiekoprasetyo6183 sudah hampir mau memasuki 1 tahun saya masih rutin kontrol dan meminum obat dari dokter psikiater tiap hari. Tapi Puji TUHAN bg melalui bantuan dokter psikiater dan obat yang di berikan perlahan lahan saya mulai bisa terbiasa dan berdamai dengan penyakit ini . Dan saya selalu mengingat pesan dari dokter @andri bahwa kunci kesembuhan selain obat adalah sadar, iklas dan sabar... semangat ya bg aku percaya kita tidak sedang sakit tapi kita sehat cuma sekarang kita hanya butuh waktu lebih banyak buat istirahat saja Salam sehat ya bg Kita bisa kita sehat Amin...
@@rickistevenmanalu9335 iyya bang...lama juga yach...kmu berobat ke poli psikiatri rumah sakit pake bpjs / ke dokter SpKj biaya mandiri bang... obat nya apa bang
@@rickistevenmanalu9335 saya sudah 2 bulan ini kena anxiety disorder karena gara2 awal nya kepala saya sakit pusing kliyengan gejala vertigo udah 3 minggu semenjak saya sakit akhirnya saya insomnia / gak bisa tidur karena tiap hari mikirin penyakit2 itu terus...kepala saya skrg masih pusing kliyengan dan kmaren udah di ct scan ternyata hasil nya normal / gak ada apa2 bang...tpi skrg tiap malam q masih cemas hingga efeknya skrg tiap malam gak bisa tidur / insomnia paling cuma 2 - 3 jam tidur terus mimpi terbangun gak bisa tidur2 lagi sampek pagi...
@@budiekoprasetyo6183 gini ya bg kalau kita mendirikan sebuah rumah pasti kita harus membangunnya dulu baru kita bisa menempatinya, nah sama juga kayak apa yg kita rasakan saat ini bg tubuh kita memang sedang agak bermasalah tapi kita tidak sakit, jadi yg namanya pengobatan itu pastinya tidak ada yg serba cepat bg semuanya butuh proses. Intinya kita harus bersyukur karena TUHAN masih mengizinkan kita untuk boleh merasakan ini bg, bagiku pribadi kalau di bilang mengeluh bosan pasti iya, tapi lambat laun aku akhirnya aku bersyukur bg aku merasa beda dari orang lain. Aku mengira TUHAN itu mengizinkan penyakit ini untuk datang sama kita bg karena TUHAN melihat kita orang orang hebat yg mampu memikul penyakit ini. Jika kita lihat bg banyak orang punya masalah sikit aja bunuh diri, mencuri. Tapi di kita walaupun penyakit ini sangat berat tapi kita gak pernah menyerah dengan cara bunuh diri,mencuri. Melainkan kita tetap berusaha dan percaya kita sehat kita sembuh. Itu berarti kita orang" yg TUHAN anggap kuat bg makanya kita di beri penyakit ini. Jadi saran ku ke abg apalagi abg masih 2-3 bulan pengobatan sabar ya bg yakini diri abg sendiri bahwa abg itu sehat abg pasti bisa... intinya abg harus taat sama apa yg di katakan dokter dan rutin mengkonsumsi obatnya . Obat memang faktor penyembuh bg tapi penyembuh utamanya adalah diri kita sendiri dan motivasi kita bg... Aku sik jujur aja ya bg aku pernah di bully orang karena aku tiap minggu itu ke psikiater mungkin bagi mereka setiap.orang yg psikiater adalah orang gilak. Tapi ya sudahlah bg menurutku apa pandangan orang terhadap diri kita ya sudah kita terima aja dengan iklas bg. Karena kalau kita pikiri yg ada penyakit malah bertambah dtang sama kita.. Abg masih baru kenak bg belum lama aku yakin tingkat kesmbuhan abg masih besar sekitar 96% tergantung usaha, niat dan doa abg bagaimana supaya bisa sembuh Kalau aku pribadi sik bg awal mula kenak penyakitnya juni 2020 hingga saat ini, semula nya berawal dari asam lambung yg telah saya derita sejak saya masih SMP hingga saat ini dan akhirnya lari ke penyakit kecemasan ini bg.. Apapun intinya ingat pesan @dr. Andri.. iklas, sadar dan sabar. Yakini kita sehat,kita normal, kita sembuh,kita aman Berdoa,bersyukur,berniat kita bisa jangan dengarkan kata orang.jalani apa yg abg anggap buat abg tenang bahagia lanjutkan bg Salam sehat jiwa
malam dok..saya sdh 1 tahun mengalami gangguan cemas ..awal saya kena..sulit tidur dok selama 4 bln.kadang hy 3 jam,2 jam.pernah dibantu dengan obat aprasolam.tp pujiTuhan saya bisa lepas obat sampai skr bisa tidur.hy dok sy suka panik sendiri misalnya kalau ada sakit nyeri punggung,sakit kpl kalau panik sybdtg biasa keringat dingin,tarik nafas panjang itu sulit betul dok,
@@zahrazahramirzaalbar3289 saya hanya berserah dan percaya sama Tuhan saya Yesus Kristus kalau dia sanggup sembuhkan saya bebaskan saya dr obat tidur. berlutut/berdoa dan minta pengampunaNya kalau ada dosa yg sy buat selama ini.pujiTuhan dek saya bisa tidur tanpa obat tidur lagi.hanya sekarang kadang suka panik aja sendiri.kadang masih suka sesak sih..obatnya andalkan Tuhan saja dek.
Saya masih gelisah dan cemas ketika malam tiba karena sempat kaget dengan dosis obat yg diberikan dokter terlalu tinggi sehingga membuat siklus tidur jd bernatakan ,pdhl dlu saya tidak bisa tidur pun saya tidak pikirkan dan saya tidak merasa takud gelisah cemas gti tapi ini lebih mendingan daripada yg awal awal cuma ya masi aja bgtu kak ,semoga cepet berlalu dan semua sehat
@@zahrazahramirzaalbar3289 sy kalau udah jam 12 itu kadang sdh cemas sdh mulainkeringat dingin.takutbgak bisa tidur hehehe.tp sy coba rilex ..tarik nafas pelan pelan..sambil ucapkan in the name of Jesus..akhirnya gak terasa sdh jam 5.tp biasa juga mata saya masih melek sampai jam 1.entah apa efek makanan yg saya mkn sprt cabe,pare,singkong tp sy gak mau pusing /gak mau pikir krn kalau dipikir kita bakalan gak tidur2.tarik nafas saja pelan pelan maksa tutup mata.😁😁.cepat sembuh ya dek?ZahraZahra Gbu
Manjakan diri Anda untuk lebih banyak mendekat pada Sang pencipta, olahraga, dan makan yg cukup gizi, sering membaca Alquran, dan zikir.. Itu obat kejiwaan....
Dok sy ingin bertanya kenapa setiap sy mau memulai tidur sulit sekali ada perasaan cemas berpikir masa lalu yg tidak menyenang kan sehingga sy tidak bisa tidur bagai mana cara mengatasinya apakah sy harus kedokter jiwa
@@faridaida5404 kalo saya tidur aman ka . Tapi kalo siang hari rasa nya cemas terus
@@abdullaharfanislami9908 saya gak bisa tidur siang sudah 7 tahunan😢😢
@@amel8885 coba sebelum tidur wudhu dulu..dan sama berwirit, insyaallah cepat tidur..
Karena iblis gak suka sama manusia yang suka berzikir otomatis smean di buat tidur
@@faridaida5404 jangan ke dokter jiwa lebih baik di rumah aja Lati diri sendiri dengar musik aja yg anda sukai saya jamin tidurnya nyaman kalau ke dokter jiwa nnti di kasih obat penenang dan itu bahaya bila di konsumsi terus
Hai aku, kamu tidak sedang sakit, kamu hanya sedang lelah dan butuh istirahat mendamai kepala.
Salam sehat jiwa.
Selamat sore Dr Andry saya mengalami susah tidur dan sakit GERD sekarang mengkonsumsi ativan 0.5 mg dan bisa tidur ttpi tiba2 tringat sesuatu langsung sendawa dan degdekan dan rasa panas di dada apakah saya juga termasuk psikosomatik? Tlg penjelasannya dokter Trimakasih
@@renypurba7461 itu asam lambung gerd anxety. Tenang aja ga apa apa,
Saya juga waktu masih sakit suka begitu selama 2 tahun, tapi sekarang sembuh total jarang kambuh.
Lalu bisa sembuh obat apa yang harus diminum?
@@sandikachannel2599iya bener banget.. saya merasa ketakutan terus, apalagi kalo ada gejala2 kayak sakit kepala leher dada makin2 deh pikiran takut banget kenapa2.. sebenernya gak papa kan ya? tips sembuhnya kak
Sekarang udah sembuh ga ka?
Vidio ini mengajarkan kita utk lebih bersyukur dg apa yg kita miliki, belajar ikhlas menerima dg apa adanya diri ini, maka timbullah rasa tenang.
Seandainya dokter sekuruh indonesia spt ini...enak nyaman di lihat dan di dengar
saya terkena depresi berat awalnya...ya takut..lama kelamaan was was...pikiran negatif timbul teruss.....badan terasa berdetarr...saya udah berusaha semaksimal mungkin...was was terus...trs saya baca sholawat ama dzikir tenang emang....tapi harus rutin baca soalnya was was pikiran kotor....hati gg tenang takut semua itu dari setan...amalkan bagi yang terkena was was ...baca lailahailalah..terus meneerus dan sholawat...dijamin hati jadi tenang ...
Hal yang membuat hidup kita tenang dan tidak cemas adalah dengan beribadah kepada tuhan dan sesuai keyakinan masing2 , kalo saya islam pasti yg saya wajib lakukan dengan sholat 5 waktu dan berzikir, tapi tidak lupa dengan berolahraga dan 1 hal yang sering kita lupa adalah bersyukur , dengan cara kita bersyukur dan kita jauhi sifat2 negatif terutama penyakit hati iri dan dengki insya allah hidup kita akn tenang, dan jauh dari kecemasan🙏🙏😇😇
Amin mkasy ya memang kita harus menikmati hidup itu dgn bersyukur.
Biar tidak cemas tolong jangan sering menyendiri,Kumpulah sama teman teman kmu dan ketawalah bersama teman teman kmu insallah rasa cemas akan demi sdikit akan hilang
Klo temen2 menjauh dan membatasi gimana.
Saya malah setres krn teman byk yg mendikte dan memanfaatkan saya
Yuk gaes kita bareng” bisa sembuh seutuhnya dengan menerapkan pola hidup sehat rajin olahraga dan jangan lupa beribadah dan berdoa. Alhamdulillah saya udah menerapkan hal itu dan 80% saya merasa sudah sembuh hanya belum sepenuhnya sembuh. Masih ada sesekali anxiety tu datang namun sedikit bisa di kontrol. Saya cuma berharap semoga saya dan semuanya bisa sembuh total dan gak kambuh lagi amin ya allah
Amin yarobalaalamin
Aamiiin yaa robbal aalamiin
Stuju, olahraga dan ibadah, kuatir kalo sdikit itu normal lgsung doa, cari Tuhan, hrus bisa dikendalikan, tk mngkin hdup nol kuatir, yg tk boleh itu lama2, dikuasai kuatir, ayo brsukacita slalu krm Tuhan mngasihi kita, amin
@@ciao259 Amin
Amim ya allah amin
Terimakasih buat saran dokter.
Yang pastinya orang yg diskllnya ikut mendukung , dan biasanya kabar kabar baik juga sangat mendukung .
Diriku sehat, diriku tidak sakit, aku pasti bisa
Saya sudah konsumsi obat anti depresi selama 4 tahun dok,tapi sekarang dengan dosis yang lebih rendah,psikiater saya adalah dr Suryo Dharmono di RS Sint Carolus,beliau bilang saya gak boleh berhenti minum obat anti depresi dengan tiba2,semua nya harus di lakukan secara bertahap dan perlahan lahan,karena saya sudah lansia dan dulu kasus saya tergolong berat,dengan adanya RUclips dari dr Andri saya menjadi lebih terarah terima kasih dok tas kerendahan hati Anda yang telah memberikan masukan yang sangat bermanfaat
Usia berapa?
Terima kasih dok..berjuta juta terima kasih atas semua ilmu dan motivasinya..baarokallah
Tank doc atas imbauanya hri ini, mga kecemasan yana slalu mlekat di dlm pikiran ini tatkala kambuh sakitnya mudah"an hilang scra perlahan berkat tipsya dok sore tdi,.. Mksi doc
Iya dok saat ini saya lg terapi k psikiater udh hmpir sebulan.. dbarengi dg olah raga senam aerobic semoga saya cpt pulih ada perubahan 80% lbh baik 20% masih ada jntung berdebar n brpikirn negatif tp tidak separah sblmnya...
Sya jg gt kx jtung sya brdbar jg
Mbk listy..ada tensi naik juga??
Tks dokter, solusinya utk mengisi waktu selama isoman saya selama 10 hari, tingkatkan ibadah, hoby, olahraga.
Pembicaraan dokter yg lalu benar semua yg di jelaskan saya jadi mengerti dan seharusnya saya dtg ke dokter ahli jiwa bukanya ke dokter jantung karena saya gejala" seperti sakiit jantung mksh dok 🙏
Thanks atas advis nya dok....intinya harus berpikir positif dan bertindak positif ya dok ? semoga dokter dan keluarga sehat selalu
trimkah utk pencerahanny dok, salam sehat jiwa..
Slmt ptang doktr Andri, terima kasih bnyak atas saran2 doktr yg sangat bermanfaat utk semua..Semoga dotr sehat dan gembira slu. slm sehat jiwa..
Makasih dokter semoga rasa cemas saya bisa hilang dan selalu berpikir positip
Saya dari sejak kecil sering mengalami kepanikan setres kecemasan mungkin ini dari orang tua saya karna orang tua saya jg sering mengalami nya
Trimah ksh bnyk dok, insyah Allah apa yg di sampaikan bisa menjadi ilmu dan pelajaran, untuk kami semua, dan brnilai ibadah d hadapan allah swt.. amiin yra
Betulll sekali dokter,sy sdh mempraktekkannya,alhamdulillah
Kalau saya cara menghilangkan stres ,dgn cara menonton video y bapak😊😊😊
Bismillah ya Allah semoga anjuran dokter Adri bisasembuh penyakit saya.ami
Maksih bnyak dok...sehat selalu dok...
semoga saya semakin mampu mengontrol anxiety dan psikosomatis disaat hamil ini 💪💪
Sy jg lg hamil mbak, penyakit anxiety dan psikosomatis sering kambuh,sy selalu berusaha untuk tidak stres agar janin sy baik" aja.
1
Amin....smoga cepat dembuh
Semenjak hamil berapa bulan kandungan nya baru sembuh mbak,saya juga da hamil 4 bulan ngak sembuh juga
Semoga selalu dalam lindungan Allah SWT
puji Tuhan...ahkirnya bs lihat saran serta motivasi Dokter...sy penderita maag sdh lama dok....penyembuhan sy lewat Doa serta pujian...
Assalamualaikum dokter....klw saya sebenarnya dari kecil itu udh PT rasa takut ,dulu saya takut klw nanti mati saya jadi apa terus bagaimana gitu....to itu datang nya kadang2 aja dokter paling setahun 2 kali saya ketakutan seperti itu to cm sesaat....terus dari kecil jg sy takut hantu,takut liat orang kecelakaan,takut ulat dan ular.terus dari kecil sy klw mendengar berita yg ngeri2 itu perasaan sy langsung GK enak kira2 20 menit ilang...nah saya setelah melahirkan anak ke 3 mengalami pendarahan umur 32 tahun.sy trauma dokter dari situ pikiran saya ngaco dok akhirnya sy mengalami pannic attack...dan sampe psikosomatis ... Alhamdulillah sy waktu itu berobat kepsikiater Alhamdulillah sy sudah sehat kembali tanpa obat.... sekarang ini yg masih membandel ini hipokondria dokter jadi sy masih suka cemas klw dengar orang py penyakit apapun itu terus orang nya meninggal....to 1 atau 2 hari udh normal LG.... .terus sekarang marak info kesehatan yg mengingatkan jangan stres nanti imun turun dll....yg anehnya at malah takut stres dokter😀 jd sy ini kok aneh amat....yg mau sy tanya bagaimana caranya supaya sy tidak takut SM pikiran sy sendiri dokter. ..terimakasih by emi Suseno🙏
Menonton dan mendengar vido dokter bisa buat saya lebih tenang , trimakasih dok🙏🙏
Ambil waktu tenang berdoa / meditasi (aktivitas yg menenangkan) pagi dan malam.. lakukan hobi / hal yg membuat kita merasa senang, damai, dan tenang.. semua perlu dilatih.. selain ubah mindset dan perilaku..
Terima kasih atas ilmunya dok. Semoga Pak dokter sehat selalu dimudahkan rezekinya
Trimakasih Dok anak saya udah 5 bulan .kt DR anak saya psikomatik
Terima kasih dok buat masukannya utk saya mulai belajar mengurangi kecemasan ,salam sehat jiwa👍🙏
Lingkungan tidak mendukung utk s3hat dok,,,kalau dri perut sudah membaik...tpi sellu di buat depresi di tmpat kerja..karna sakit ini akan di pecat...
Rejeki ngga kemana.. Ganti dengan lingkungan yang lebih sehat.. Kesehatan lbh mahal dr apapun saudaraku..
Betul dok berusaha tenang senang beraktipitas kerja enjoi gak lagi minum obat beberapa tahun ini
Terimakasih dok semoga saya lekas sebuh dari anxieti yg sangat menganguu... Mudahan"dokter sehat selalu
Amin ya Allah ,,berasa tidk enak ni dada
@@ahmadrafi6025 bener ak juga lg krasain hal yg sama...
Semoga kita semua cepet beri sembuhan ya temen"..
Ternyata aku gak sendiri
@@fira853 semangat mba dan masih banyak yg lainya...
Kta2 paling amanah dok ikhlas sabar sadar sngat mmbantu
Alhamdulillah sy sembuh anxiety&psikosomatis tanpa obat,,smga skitnya tdk nyolek" lg..
Resep nya apa mbak...
Caranya gimana aku udah 3th msih sering muncul anxiety nya.
Bagi resepnya donk
@@suyonopsikosomatis buat santai ja
@@yadiharyadi2261 ya mas,ini sy belajar santai,tapi dokter syaraf ngasih obat penenang dan sangat membantu si
Terimakasih Dok..utk video2 edukasinya bermanfaat banget..Good Job Dok...salam sukses dan sehat sll ya Dok🙏
terima kasih dokter
Dokter anak saya sekarang mulai sembuh karena liat di youtube nya dokter,dan suaranya dokter ko enak banget di dengerin
Slamat mlm dok...berbagi pengetahuannya smoga Allah memberkati.
Sancai 3x.. amituofo semoga semua mahluk berbahagia salam sejahtra rahayu mulya neng jagat salam kebajikan.
Saya punya gangguan kecemasan, tp pernah minum obat psikiater & ga pernah ke psikiater.
Dari dulu sy sering berpikir pengen cepat mati, tp gak berani bundir
Saya punya penyakit gerd dan anxiety dok. .saya sudah punya anak satu..stiap hari saya sll brusaha berfikir positif..cuma saya takut anak saya nanti sprt saya..kira2 anxiety itu bisa nurun ke anak gk ya dok
Hebat ringkas padat jelas mudah di fahami
Trimakasih atas motifasiny sllu dok.saya tiap hari sllu dengerin n mnonton video dokter yg terbaru. Terkadang saya bs ketiduran 😂😁. Cemas pun berkurang.
Terima Kasih Banyak
Dok ada grup shering gk dok blh gk ikut gabung
Trmksh dok
Sll mnjdi lbh baik stelah mendengar nya🙏
bila rasa takut itu datang sebaiknya dzikir istigfar
Selamat pagi dok.terima kasih berbagi ilmu untuk kita semoga bermanfaat.
Terimakasih Dok Andri atas ilmunya sangat bermanfaat buat saya.kususnya....🙏
Terimakasih Dok infonya dan izin download
Maaf dok..penyakit cemas sy...datang pas di wktu sakit aja..satu contoh..di saat perut sakit.sakit kepala atau sakit yg lain.apa lagi sakit panas.klo dlm keadaan sehat tidak sm skli dok.trima ksh.🙏
4:15 afirmasi positif
Terimakasih dok, pencerahannya sangat bermanfaat...
Terima Kasih pak Dr sangat membantu saya... semoga diberkati sllu Pa Dr.
Asalam ... dok smoga bisa mmbntu proses pnyembuhn pnykit yng slma ini aq alami ... sukses sllu dokter andri
Terimakasih bnyk dok sangat bermanfaat.
Salam sehat jiwa.
Intinya cara diri biar tenang yaitu mendekatkan diri kepada TUHAN YG MAHA ESA
Iya bang maksasihh
Uyy
Trimakasi dok... Senang sekali penjelasannya
Trimakasih Dok smoga sy bisa keluar dari penyakit pisikosomatis
Terimakasih pencerahan nya dokter sangat bermanfaat 🙏👍👍👍
Temakssh masuknny dok,kl ibu sudh setahun lebih mengatasi kecemsn dgn solat zikir ngaji brdoa tp knp aslamny tiap hari ga hilang panas trs smp ke lidah mulut rahang pokony daerah muka kepala rasany obat²an spa aja ga ngaruh sedih rassnya udh lama makn rasany g enak smp badn kurus,aslam apa dengr yg lain g tiap hri panas...?.jazakallah...semoga dotr sehat wsl'afiat sll yg sskit pd cpt sembuh.Aamiin YRA
slalu nyimak dok karna saya punya penyakit mental terimakasih atas pencerahan nya.
Terimakasih Pak Dokter........🙏🙏🙏
Mksh sarannya dokter andri,
Makasih Pak dokter. Sanhat bermanfaat
Salam sehat jiwa dok buat teman2 yg sakit psikosomatis hrs selalu optimis dan jgn lupa olah raga dan relaksasi serta gembira
Sholat 5 waktu dengan relax dan pasrah kepada Alloh
terima kasih dokter..
Trimakasih ats penjelasanya slm dr kota banyuwangi
Terimakasih dokter atas ilmunya
trims sharingnya pak dokter
Saya bisa tenang hanya dengan mendengan dokter berbicara
Terima kasih dokter, Tuhan memberkati.
Terima kasih dokter. Menginspirasi.
Trimaksih dok. Sya udh makek xanax 8 thun
Susah untuk lpas. Klau lpas gjla ptus obat lbih parah .
Persis seperti sy kecanduan obat.susah lepasny.
شكرا (Terimakasih) Dokter
Dukungan kluarga, orang tua saudara limgkungan berperan pnting dlm pnyembuhan
Mksi dok bntu doa supya cepet lupakan stres terberat ini
Tks Dokter
Trima kasih Dok..."atas pncerahanya
Terima kasih dokter andri
Saya jadi semangat banget
Terima kasih dokter
Semoga saya bisa sembuh dari anxieta dan jadi berkat buat orang lain 🙏
Trims ...pencerahannya ... 🙏🙏🙏
Trima kasih dr Andri, Karawang kota hadir,👍👍👍,
Sy sudah 2 tahun belum lepas dari alprazolam racikan....skrg sdg proses turun dosis.
Makasih dok,sangat" bermanfaat 🙏🏻
Terimakasih dok🙏😭
Dok saya pasien kj, dapat resep Amitrip, cloba, divalpi, saya suruh relaksasi otot progresif, bikin konten nya dong dok
Mksh banyak dok sehat slalu
Terima kasih dokter. Semua penjelasannya SGT menyenangkan
Terimakasih doc salam sehat jiwa 🙏🏼
terimaksih dok.....
makasih dok...salam sehat dok
Terima kasih dokter🙏
Saya senang simak saran dokter. Semoga bisa saya coba seperti yang dokter bilang. Kalau boleh bertanya dokter, apakah saran yg dokter sampaikan bisa diterapkan jga untuk mengatasi kasus wanita menjelang pramanupause. Bbrp gejala muncul cemas, isomnia, depresi? Terima kasih dokter mau membaca dan kalau dokter komentari. 🙏🙏
Mksih dok infonya
Terima kasih ya dok saya sudah 3 bulan menderita penyakit ini tapi gak bisa hilang" saya gak bisa tidur dok tanpa obat.
Saling berbagi pengalaman bang... apakah sampeyan skrg udah sembuh bang... terus setelah minum obat dari dokter psikiater apakah bisa langsung dokter bang...terus resep nya obat nya apa bang... soalnya saya masih baru mau minum obat dari dr psikiater bang...
@@budiekoprasetyo6183 sudah hampir mau memasuki 1 tahun saya masih rutin kontrol dan meminum obat dari dokter psikiater tiap hari. Tapi Puji TUHAN bg melalui bantuan dokter psikiater dan obat yang di berikan perlahan lahan saya mulai bisa terbiasa dan berdamai dengan penyakit ini . Dan saya selalu mengingat pesan dari dokter @andri bahwa kunci kesembuhan selain obat adalah sadar, iklas dan sabar... semangat ya bg aku percaya kita tidak sedang sakit tapi kita sehat cuma sekarang kita hanya butuh waktu lebih banyak buat istirahat saja
Salam sehat ya bg
Kita bisa kita sehat
Amin...
@@rickistevenmanalu9335 iyya bang...lama juga yach...kmu berobat ke poli psikiatri rumah sakit pake bpjs / ke dokter SpKj biaya mandiri bang... obat nya apa bang
@@rickistevenmanalu9335 saya sudah 2 bulan ini kena anxiety disorder karena gara2 awal nya kepala saya sakit pusing kliyengan gejala vertigo udah 3 minggu semenjak saya sakit akhirnya saya insomnia / gak bisa tidur karena tiap hari mikirin penyakit2 itu terus...kepala saya skrg masih pusing kliyengan dan kmaren udah di ct scan ternyata hasil nya normal / gak ada apa2 bang...tpi skrg tiap malam q masih cemas hingga efeknya skrg tiap malam gak bisa tidur / insomnia paling cuma 2 - 3 jam tidur terus mimpi terbangun gak bisa tidur2 lagi sampek pagi...
@@budiekoprasetyo6183 gini ya bg kalau kita mendirikan sebuah rumah pasti kita harus membangunnya dulu baru kita bisa menempatinya, nah sama juga kayak apa yg kita rasakan saat ini bg tubuh kita memang sedang agak bermasalah tapi kita tidak sakit, jadi yg namanya pengobatan itu pastinya tidak ada yg serba cepat bg semuanya butuh proses. Intinya kita harus bersyukur karena TUHAN masih mengizinkan kita untuk boleh merasakan ini bg, bagiku pribadi kalau di bilang mengeluh bosan pasti iya, tapi lambat laun aku akhirnya aku bersyukur bg aku merasa beda dari orang lain. Aku mengira TUHAN itu mengizinkan penyakit ini untuk datang sama kita bg karena TUHAN melihat kita orang orang hebat yg mampu memikul penyakit ini. Jika kita lihat bg banyak orang punya masalah sikit aja bunuh diri, mencuri. Tapi di kita walaupun penyakit ini sangat berat tapi kita gak pernah menyerah dengan cara bunuh diri,mencuri. Melainkan kita tetap berusaha dan percaya kita sehat kita sembuh. Itu berarti kita orang" yg TUHAN anggap kuat bg makanya kita di beri penyakit ini. Jadi saran ku ke abg apalagi abg masih 2-3 bulan pengobatan sabar ya bg yakini diri abg sendiri bahwa abg itu sehat abg pasti bisa... intinya abg harus taat sama apa yg di katakan dokter dan rutin mengkonsumsi obatnya . Obat memang faktor penyembuh bg tapi penyembuh utamanya adalah diri kita sendiri dan motivasi kita bg...
Aku sik jujur aja ya bg aku pernah di bully orang karena aku tiap minggu itu ke psikiater mungkin bagi mereka setiap.orang yg psikiater adalah orang gilak. Tapi ya sudahlah bg menurutku apa pandangan orang terhadap diri kita ya sudah kita terima aja dengan iklas bg. Karena kalau kita pikiri yg ada penyakit malah bertambah dtang sama kita..
Abg masih baru kenak bg belum lama aku yakin tingkat kesmbuhan abg masih besar sekitar 96% tergantung usaha, niat dan doa abg bagaimana supaya bisa sembuh
Kalau aku pribadi sik bg awal mula kenak penyakitnya juni 2020 hingga saat ini, semula nya berawal dari asam lambung yg telah saya derita sejak saya masih SMP hingga saat ini dan akhirnya lari ke penyakit kecemasan ini bg..
Apapun intinya ingat pesan @dr. Andri.. iklas, sadar dan sabar. Yakini kita sehat,kita normal, kita sembuh,kita aman
Berdoa,bersyukur,berniat kita bisa jangan dengarkan kata orang.jalani apa yg abg anggap buat abg tenang bahagia lanjutkan bg
Salam sehat jiwa
malam dok..saya sdh 1 tahun mengalami gangguan cemas ..awal saya kena..sulit tidur dok selama 4 bln.kadang hy 3 jam,2 jam.pernah dibantu dengan obat aprasolam.tp pujiTuhan saya bisa lepas obat sampai skr bisa tidur.hy dok sy suka panik sendiri misalnya kalau ada sakit nyeri punggung,sakit kpl kalau panik sybdtg biasa keringat dingin,tarik nafas panjang itu sulit betul dok,
Hai kak mirsa saya hendak bertanya kakak bisa balik ke siklus tidur kakak dengan apa yaa ???
@@zahrazahramirzaalbar3289 saya hanya berserah dan percaya sama Tuhan saya Yesus Kristus kalau dia sanggup sembuhkan saya bebaskan saya dr obat tidur. berlutut/berdoa dan minta pengampunaNya kalau ada dosa yg sy buat selama ini.pujiTuhan dek saya bisa tidur tanpa obat tidur lagi.hanya sekarang kadang suka panik aja sendiri.kadang masih suka sesak sih..obatnya andalkan Tuhan saja dek.
Saya masih gelisah dan cemas ketika malam tiba karena sempat kaget dengan dosis obat yg diberikan dokter terlalu tinggi sehingga membuat siklus tidur jd bernatakan ,pdhl dlu saya tidak bisa tidur pun saya tidak pikirkan dan saya tidak merasa takud gelisah cemas gti tapi ini lebih mendingan daripada yg awal awal cuma ya masi aja bgtu kak ,semoga cepet berlalu dan semua sehat
@@zahrazahramirzaalbar3289 sy kalau udah jam 12 itu kadang sdh cemas sdh mulainkeringat dingin.takutbgak bisa tidur hehehe.tp sy coba rilex ..tarik nafas pelan pelan..sambil ucapkan in the name of Jesus..akhirnya gak terasa sdh jam 5.tp biasa juga mata saya masih melek sampai jam 1.entah apa efek makanan yg saya mkn sprt cabe,pare,singkong tp sy gak mau pusing /gak mau pikir krn kalau dipikir kita bakalan gak tidur2.tarik nafas saja pelan pelan maksa tutup mata.😁😁.cepat sembuh ya dek?ZahraZahra Gbu
@@ichamirsa6471 kmu udah brapa lama mbak terapi obat alprazolam sampek bisa bener2 lepas dari obat itu dan bisa sembuh mbak
Makasih dok😊