Kuntoilija kuntorasteilla | Iltarastit, Pirttimäki 6.5.2024 🌲

Kaudelle 2024 päätin lanseerata "Kuntoilija kuntorasteilla" - osion. Pyrin juoksemaan kauden aikana säännöllisesti kuntorasteilla kameran kanssa ja tekemään niistä videoita.
Kanavan jäsenille laitan sunnuntaisin viestin, missä suunnittelen juoksevani alkavalla viikolla ja minkä radan ajattelin valita. Näin innokkaimmat voivat myös itse juosta saman radan samoissa tapahtumissa.
Lisäksi osa kuntorasteista tarjoaa mahdollisuuden juosta rata omatoimisesti tapahtumaan jälkeen, mikäli rastiliput jäävät määräajaksi maastoon.
Tällä kertaa olin Iltarasteilla Pirttimäessä 4V-radan. Omatoimirastien tiedot löytyvät osoitteesta iltarastit.fi.
Toivottavasti tämä konsepti innostaa monia juoksemaan samoja ratoja ja videoiden kautta tulee uusia ulottuvuuksia omien juoksujen analysointiin ja suunnistuksen harjoitteluun.
Mikäli haluat liittyä Kuntoilija VIP - jäseneksi ja tukea kanavaa, niin onnistuu alla olevasta linkistä:
/ @kuntoilija82

[@meisseliseta-vt8pc]

Todella upeaa ja haastavaa maastoa. Olisi mukava ottaa eväsreppu selkään ja lähteä nauttimaan ihan kävellen poluista. Kiitos taas kerran upeasta ja opettavasta videosta.

[@kuntoilija82]

Kiitos! 🙏 Keväinen metsä on kyllä mainio ympäristö monipuoliseen liikkumiseen ja ulkoiluun.

[@tomivalkonen1192]

Olipas mukava katsoa video. Itse menin saman radan. Oli vaikea rata enkä tullut sinuiksi sen kanssa. Ei ole Kotkassa tällaisia maastoja joten kannatti tulla harjoittelemaan tänne. Menin 3-4 rastivälin suoraan ja voin sanoa että oli mielestäni hidas, sillä nousuja oli tosi paljon. Olin suunnitellut myös polkukiertoa oikealta kuten sinä teit, mutta innoissani lähdinkin sitten suoraan.

[@kuntoilija82]

Terve Tomi! Kyllä Pirttimäen maasto on varsin vaativa erityisesti siellä ”ylänköalueella” ja mäkien jyrkät rinnealueet tekevät suunnistamisesta vaativaa. Kotkan seudulla kivisyys voi olla vähän suurempaa, ainakin tietyissä maastoissa. Jukolan osalta Pirttimäen maasto on ehkä hiukan turhankin mäkistä, mutta toisaalta kunto ainakin kasvaa! 😅
Tuo 3-4 väli kyllä olisi kiva käydä juoksemassa joskus uudestaan ja verrata miten omat vaihtoehtoiset reitit eroavat ajallisesti. Kiertoreitin helppous voi myös vaikuttaa positiivisesti seuraaville väleille, kun suunnistuksellisesti pääsee vähän helpommalla.

[@riffleod]

Sama virhe, mutta huomasin vasta 5-6 välillä tuon polun ja oli selvästi nopeampi tällaiselle sija 40 suunnistajalle.

[@riffleod]

Kävin vaihteeksi ajanotossa Itärasteilla ja olin positiivisesti yllättynyt kuinka tuloksista saa myös kannustavaa palautetta omasta optimitasosta yms. Huvittavaa vain, että sun pummiväli vastasi mun tavanomaista suoriutumista per rastiväli (noin 1min kärkeen Hallainvuoressa, tässä maastossa saattaa olla enemmän). 😅 Pummit tosiaan on moninkertaisesti pidemmät vähemmän edistyneellä suunnistajalla.

[@ojaniemik8809]

Nyt on kartta niin pienenä että kännylle liian epäselvä. No pitää katella iltarasteilusi myöhemmin isommalta ruurulta.

[@kuntoilija82]

Terve! Kiitos palautteesta! 👍 Olen samaa mieltä, että kännykällä katsoen karttapala menee nyt ärsyttävän pieneksi. Tutkin kanavan tilastoja ja noin 30% katsojista katsoo kännykällä näitä videoita ja pääosa katsoo telkkarin tai tietokoneen näytöltä. Niillä tuo pienempikin karttakuva menettelee. Sunnuntain video Vappurasteilta tulee samanlaisella pienemmällä karttapalalla, mutta katsotaan palaanko sitten taas isompaan karttapalaan.

[@hylbe]

@@kuntoilija82 Tuo ehkä korostuu turhan paljon nimenomaan Pirttimäessä. Pirttimäen kartalla on aivan liikaa tavaraa ollakseen hyvä suunnistuskartta.

[@JDogsterling]

On kyllä sujuvaa ja osaavaa menemistä sinulla! Itse huomasin koiraa ulkoiluttaessa että rastit lähimetsässä ja lähdin sitten hetken mielijohteesta farkut jalassa kävelykengissä ilman kompassia hölkkäämään saman radan läpi. No ei se ihan huonosti mennyt, kun nimikin mahtui vielä tuohon lopussa näkyneelle tuloslistalle. Mukavaa suunnistuskesän alkua kaikille kanavan seuraajille!

[@kuntoilija82]

Hienoa heittäytymistä! 👏😀 Kävelykengille maasto oli paikoin vähän märkää, mutta mainiosti selvisit!
Tsemppiä seuraaviin koitoksiin ja nautiskellaan näistä upeista aurinkoisista suunnistussäistä! ☀️