저도 감사일기 꾸준히 씁니다.뭐랄까 너무 암울해서 쓰기시작했습니다. 몇년썼는지 기억은 안납니다. 한1~2년된거같네요. 효과는 미미한 편입니다. 하지만 효과가 미미한 것이 곧 '효과를 못 얻는다'라는 뜻이 아니였습니다. 제가 그동안 엄청 부정적인거였습니다. 그리고 그 부정의 늪에 심하게 빠질려고 한 순간 감사일기를 써서 헤어나올 수있었습니다. 결론적으로 감사일기가 효과없어보이는건, 그만큼 제가 부정에너지가 매우 강해서였습니다. 숫자로 비유하자면. 일반인이 부정에너지가 -1이라서 감사일기를 쓰면 9까지 효과를 얻는데 저같은 경우 부정에너지가 -8이라서, 감사일기를 써도 1까지만 좋아지니깐 효과가 없는 느낌이 든거였습니다. 이게 워낙에 단단한 근본이라서 나중에 독립 후, 약물치료가 필요할거같다는 느낌이 듭니다.
오 스스로에 대한 자세한 분석과 설명 감사드립니다! 다른 많은 분들께도 도움이 될 것 같아요. 여기에 덧붙이자면 감사일기로 효과를 보기까지 대체로 시간이 오래 걸려서 더 그렇게 느끼게 되는 것 같습니다. 현대인은 대체로 빠른 효과를 기대하는데 감사일기같은 ‘정석’은 시간이 많이 소요되다보니 상대적으로 효과가 없다고 느껴지는 것도 있는 거지요..! 교양임님 댓글 정말 감사합니다 많은 분들께도 도움이 될 것 같아요 😊
감사일기 시작한지 2년정도 됬어요 1년정도는 쓰다말다 하면서 별효과가 없었는데 어느순간부터 조금씩 궁정적인 영향이 생겼습니다 화장실을 내발로 가는 것도 감사할 일이고 행복입니다. 양쪽 고관절 수술하고 침대에서 볼일을 해결해야 했던적도 있었거든요 행복은 단지 허락하기만 하면 됩니다. 행복은 별거 아닙니다
키슬님, 논리 어휘력이 대단히 뛰어나세요. 진정성도 참 많이 느껴지고요. 저도 지금 제 인생 최대의 위기에 처해 감사일기를 쓰고 있습니다 두려움을 물리치기 위해, 무너지지 않기 위해. 위기에 처하고 보니 감사의 의미와 그 이유가 실감나게 느껴지고 있는 요즘입니다. 키슬님에게서 인재의 기운이 느껴지네요.감사합니다
막연하기만 했던 감사일기 쓰는 법을 잘~정리해 주셨네요^^ 백마디 말보다 밴드에 매일 올라오는 키슬님의 감사일기가 큰 도움이 되더군요😌 아직 키슬님처럼 일기로 쓰고 있진 않지만^^;; 하루를 정리하는 시간에 장부 한 켠에 감사했던 일 한가지 정도 적어보네요 스트레스에 치인 어떤 날은 정말 아무리 생각해도 감사한 게 없더라고요😫😖 키슬님의 감사일기를 보면서... 정말 사소하고 당연시 여기던 일이 감사한 일이었구나...인간은 망각의 동물인지라...개구리 올챙이적 생각 못하고...가진 것의 소중함을 몰랐구나...감사라는게 그리 거창한 데서 오는게 아니구나...느끼는 요즘입니다😊 진심으로 감사하는 마음이 매번 생기진 않겠지만ㅋㅋ 진심으로 마음에서의 감사가 우러날때까지.... 생각으로나마 감사하는 연습을 꾸준히 해보려구요^^ 오늘도 감사합니당^^💕 키슬님
안녕하세요, 우연히 세바시 김키슬이님 강연을 보고 정말 좋아서 이렇게 유투브 채널에 들어오게 되었어요. 저는 단주 3년째인 알콜중독자입니다. 그런데 요새 진짜 슬럼프를 겪고 있어요. 또 술로 도피하고 싶은 마음이 커지는 거죠. 김키슬이님 영상을 보고 제 생활패턴이 다시금 술마시던 때로 돌아가고 있다는 것을 깨달았어요. 단주에 대한 마음을 재정립해야 하는 시기인 것 같아요. 밴드도 가입했습니다. 앞으로 많은 도움 받고 싶어요. 감사합니다!
안녕하세요! 슬럼프와 그로 인한 부정적인 생각이 지속적으로 떠오르는 것 자체가 예전의 습관으로 돌아가게 만드는 전조증상이 될 때가 정말 많더라고요. 역시나 내 인식과 라이프스타일을 꼼꼼히 확인하고 내면에서 무슨 일이 일어나는지 잘 살펴야 알콜의 손아귀에 다시 사로잡히지 않을 수 있으니.. 밴드에서 많은 분들과 소통하시면서 잘 이겨내셨으면 좋겠습니다 😊
부정의 영향을 재해석해보세요. 그 영향에 정말 나쁜 점만 있는지 생각해보는 거죠 😊 예를들어 저는 어제 원치않는 서비스의 정기구독 취소를 잊는 바람에 큰돈이 결제됐는데 그걸 잘된 일로 적었어요. 정기구독 취소를 잊은 건 실수고 큰돈이 결제된 건 속상하지만 덕분에 제가 정기구독하고 잊고 있던 다른 서비스는 없는지 찾아보고 취소할 수 있었고 다음에 뭔가 정기구독 할땐 훨씬 신중해야겠다고 배울 수 있었거든요. 저는 어떤 면이든 나쁜면만 있다고 생각하지는 않아요. 이런 식으로 상황에 대한 재해석도 한번 해보세요 😊
25년 중독 입니다 어젠 일하고 와서 그지같은집 청소 다하고 아 힘들구나 내가 이리 살았구나 하고 모라도 하고 택배 상하차 알바 갔었습니다 주겠더라고요 아침 7시 출근 하고 택배 까지 하니 밤 12시 되더군요 집와서 몸아퍼 못 잤지요 근데 오늘 또 술마시고 있네요 답이 업는건 가요 가족에게 말햇습니다 걍 강제 입원 좀 시켜 달라고
![[감사일기] 감사에 숨겨진 엄청난 과학적 효과 (감사의 원리, 감사일기 제대로 쓰는 법)](http://i.ytimg.com/vi/XP2Un06tGuc/mqdefault.jpg)
![[감사일기] 감사에 숨겨진 엄청난 과학적 효과 (감사의 원리, 감사일기 제대로 쓰는 법)](/img/tr.png)
![[다큐온] 이미 가진 것에 감사하는 힘 | “감사가 뇌를 바꾼다” (KBS 210212 방송)](http://i.ytimg.com/vi/xRkd8Zzy4_o/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
저도 감사일기 꾸준히 씁니다.뭐랄까 너무 암울해서 쓰기시작했습니다. 몇년썼는지 기억은 안납니다. 한1~2년된거같네요. 효과는 미미한 편입니다. 하지만 효과가 미미한 것이 곧 '효과를 못 얻는다'라는 뜻이 아니였습니다. 제가 그동안 엄청 부정적인거였습니다. 그리고 그 부정의 늪에 심하게 빠질려고 한 순간 감사일기를 써서 헤어나올 수있었습니다. 결론적으로 감사일기가 효과없어보이는건, 그만큼 제가 부정에너지가 매우 강해서였습니다. 숫자로 비유하자면. 일반인이 부정에너지가 -1이라서 감사일기를 쓰면 9까지 효과를 얻는데 저같은 경우 부정에너지가 -8이라서, 감사일기를 써도 1까지만 좋아지니깐 효과가 없는 느낌이 든거였습니다. 이게 워낙에 단단한 근본이라서 나중에 독립 후, 약물치료가 필요할거같다는 느낌이 듭니다.
오 스스로에 대한 자세한 분석과 설명 감사드립니다! 다른 많은 분들께도 도움이 될 것 같아요. 여기에 덧붙이자면 감사일기로 효과를 보기까지 대체로 시간이 오래 걸려서 더 그렇게 느끼게 되는 것 같습니다. 현대인은 대체로 빠른 효과를 기대하는데 감사일기같은 ‘정석’은 시간이 많이 소요되다보니 상대적으로 효과가 없다고 느껴지는 것도 있는 거지요..! 교양임님 댓글 정말 감사합니다 많은 분들께도 도움이 될 것 같아요 😊
@@Kysle 고마워용~
너무 잘듣고 잘보고 공감하며 갑니다
좋은영상 감사합니다
그리고 좋은밤되세요 ♡
감사일기 시작한지 2년정도 됬어요
1년정도는 쓰다말다 하면서 별효과가 없었는데 어느순간부터 조금씩 궁정적인 영향이 생겼습니다
화장실을 내발로 가는 것도 감사할 일이고 행복입니다.
양쪽 고관절 수술하고 침대에서 볼일을 해결해야 했던적도 있었거든요
행복은 단지 허락하기만 하면 됩니다.
행복은 별거 아닙니다
오늘도 주옥같은 말씀, 많은 분들 보시라고 고정댓글로 고정합니다 💕 감사합니다!
@@Kysle 감사합니다 좋은하루되세요
좋은 글 감사합니다..저는 아직 한참 배워야겠네요😁
키슬님, 논리 어휘력이 대단히 뛰어나세요. 진정성도 참 많이 느껴지고요. 저도 지금 제 인생 최대의 위기에 처해 감사일기를 쓰고 있습니다
두려움을 물리치기 위해, 무너지지 않기 위해. 위기에 처하고 보니 감사의 의미와 그 이유가 실감나게 느껴지고 있는 요즘입니다. 키슬님에게서 인재의 기운이 느껴지네요.감사합니다
감사합니다 과찬이셔요 😅
감사일기에 관한 영상 중 가장 설득력 있는 영상입니다.
감사합니다 :)
마음의 치유가 필요한 요즘이었는데 본 영상을 만나게되어서 감사합니다^^
감사합니다 😊 도움이 되어드리면 좋겠습니다
막연하기만 했던 감사일기 쓰는 법을 잘~정리해 주셨네요^^ 백마디 말보다 밴드에 매일 올라오는 키슬님의 감사일기가 큰 도움이 되더군요😌
아직 키슬님처럼 일기로 쓰고 있진 않지만^^;;
하루를 정리하는 시간에 장부 한 켠에 감사했던 일 한가지 정도 적어보네요
스트레스에 치인 어떤 날은 정말 아무리 생각해도 감사한 게 없더라고요😫😖
키슬님의 감사일기를 보면서...
정말 사소하고 당연시 여기던 일이 감사한 일이었구나...인간은 망각의 동물인지라...개구리 올챙이적 생각 못하고...가진 것의 소중함을 몰랐구나...감사라는게 그리 거창한 데서 오는게 아니구나...느끼는 요즘입니다😊
진심으로 감사하는 마음이 매번 생기진 않겠지만ㅋㅋ
진심으로 마음에서의 감사가 우러날때까지....
생각으로나마 감사하는 연습을 꾸준히 해보려구요^^
오늘도 감사합니당^^💕 키슬님
맞아요 감사는 아주 사소한 데에서도 찾을 수 있죠 >_< 많은 공감 해주셔서 감사드려요!!
와우 역시 키슬님 감사합니다 이유를 찾아야 되는거였군요 키슬님 짱!👍👍
감사합니다 ☺️💕
짱
안녕하세요, 우연히 세바시 김키슬이님 강연을 보고 정말 좋아서
이렇게 유투브 채널에 들어오게 되었어요.
저는 단주 3년째인 알콜중독자입니다.
그런데 요새 진짜 슬럼프를 겪고 있어요.
또 술로 도피하고 싶은 마음이 커지는 거죠.
김키슬이님 영상을 보고 제 생활패턴이 다시금 술마시던 때로 돌아가고 있다는 것을 깨달았어요.
단주에 대한 마음을 재정립해야 하는 시기인 것 같아요.
밴드도 가입했습니다. 앞으로 많은 도움 받고 싶어요. 감사합니다!
안녕하세요! 슬럼프와 그로 인한 부정적인 생각이 지속적으로 떠오르는 것 자체가 예전의 습관으로 돌아가게 만드는 전조증상이 될 때가 정말 많더라고요. 역시나 내 인식과 라이프스타일을 꼼꼼히 확인하고 내면에서 무슨 일이 일어나는지 잘 살펴야 알콜의 손아귀에 다시 사로잡히지 않을 수 있으니.. 밴드에서 많은 분들과 소통하시면서 잘 이겨내셨으면 좋겠습니다 😊
알콜에 의지해서 힘겨운 일상을 유지하는 사람들이 있습니다. 그렇게라도 하지 않으면 생계를 유지할 수 없으니까요. 그런 이들에게도 도움이 되는 영상을 올려주시면 감사하겠습니다.
기획해보겠습니다 😊 아이디어 주셔서 감사합니다!
감사일기 지금 영상볼때는 쓸수 있을꺼 같은데 자꾸 주변의 부정의 영향이 많은곳에서 감사할거리를 찾자니 뭔가 힘들꺼 같은데 그럴땐 어떻게 하는게 좋은가요?
부정의 영향을 재해석해보세요. 그 영향에 정말 나쁜 점만 있는지 생각해보는 거죠 😊 예를들어 저는 어제 원치않는 서비스의 정기구독 취소를 잊는 바람에 큰돈이 결제됐는데 그걸 잘된 일로 적었어요. 정기구독 취소를 잊은 건 실수고 큰돈이 결제된 건 속상하지만 덕분에 제가 정기구독하고 잊고 있던 다른 서비스는 없는지 찾아보고 취소할 수 있었고 다음에 뭔가 정기구독 할땐 훨씬 신중해야겠다고 배울 수 있었거든요. 저는 어떤 면이든 나쁜면만 있다고 생각하지는 않아요. 이런 식으로 상황에 대한 재해석도 한번 해보세요 😊
김키슬이 Kysle 네 한번 해볼께요^^
25년 중독 입니다 어젠 일하고 와서 그지같은집 청소 다하고 아 힘들구나 내가 이리 살았구나 하고 모라도 하고 택배 상하차 알바 갔었습니다 주겠더라고요
아침 7시 출근 하고 택배 까지 하니 밤 12시 되더군요 집와서 몸아퍼 못 잤지요
근데 오늘 또 술마시고 있네요
답이 업는건 가요 가족에게 말햇습니다
걍 강제 입원 좀 시켜 달라고
변화가 필요하다는 것은 인지하셨지만 행동으로 옮기는 게 어려우신 단계라면 당연히 주변의 도움을 받는 게 좋다고 생각합니다. 답이 없다뇨, 그렇지 않습니다. 변화하고 싶다는 생각을 하고 계시는 것 자체가 내면에서 올라오는 답이라고 생각합니다. 힘내십쇼 응원합니다!!
님 A.A.,o.a.다니시나요?
아뇨 모임엔 나가지 않고 있습니다 :)
@@Kysle 그러시군요 저도 알콜중독,식이장애로 모임에서 회복중인데 여러가지 비슷한내용이 많네요 독학했을리는 없고 궁금하네요