우리가족 전부 뱃살이 많아 고민 중입니다 양배추 오이 .무우 단무지를 작년 담은 것이 많아 어떻게 다 처리하나 .생각했는데 다이어트요리를 가르처 주셔서 기뻐요 정말 맛있게 보이네요 내일 요리를 해서 먹으면 우리 딸이 건강진단에서 뱃살이 120cm니까 김밥해주겠음니 다하루빨리 뱃살 없에주지 않으면 나쁜 콜레스톨 숫자가 많아 성인병 걸려요 동맥경화 등 좋은 요리가르치주셔서 감사합니다 행복하세요🥰🧡💛
살과의 전쟁에서 벗어날수 있는 맛있는 김밥이네요. 양배추를 뜨거운물에 넣어서 짜고. 당근 오이 두부를 넣고 계란지단을 붙여 무우장아찌를 넣어 김밥을 만들었는데 심심하니 아삭하고 고소한맛에 반했어요. 밥이 들어가지 안았어도 계란과두부가 한몫했어요. 김밥에 두부를 넣어서 만든김밥 정말 맛있어요 많이 먹었어도 부담이 없어서 너무 좋으네요. 감사히 잘 봤습니다❤
함께해요맛나요리 선생님 푸추 무우 간장 매실 절인요리 맛있게먹고 있어요 참 감사해요 날마다 보고 있어요 김 밥요리도잘보고너무좋아요
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
ㄱ2ㄲㄴㅂㄴㅁ
@@함께해요맛나요리-t8f ㅕ&
최고입니다
.
다이어트에좋은 양배추김밥 최고네요
잘배우고 가네요~건강하시고행복하세요~~*
2월22일 오늘 물구나무서기 운동을 하시면 뇌졸증예방과 혈액순환 기억력 강화에 많은 도움이 됩니다 꼭 하셔서 건강 잘 챙기시기 바랍니다 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다.
저도 꼭 해봐야겠어요
좋은 다이어트를 자세하게 설명해 주셔서 감사합니다
너무너무 감사합니다 상새히 설명해주셔서감사함니다
2월 16일 목요일 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 고맙습니다. 항상 건강 잘 챙기시기 바랍니다 감사합니다
너무상세하게 설명을 잘해주서서 감사합니다 잘보고갑니다 다음또ᆢ
도움이 되셨다니 감사합니다
쌤~양배추 다이어트 김밥 꼭 해먹어 볼께요~♡항상 좋은정보소 감사합니다.👍👍👍
건강하고~맛도 좋겠네요♡♡♡
2월 13일 새로운 한 주의 시작 오늘 하루도 행복하고 즐겁게 보내세요. 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 항상 고맙습니다. 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다.
피크닉 갈때 쌤 레시피처럼 만들어서 먹어야겠어요
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
지단 넘 예쁘게 되네요 ᆢ부러워용 ~~^^ 한번. 꼬옥 해보겠습니다 최고의 고급맛일것 같아요 최고 ~~^^♡♡♡
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
만나 요리선생님. 항상고맙고 감사하게 보고있습니다
네 감사합니다 뻐꾸기 소리가 아름다운 5월! 친히 5월이 되셔서 건강 잘 지키시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 감사합니다.~💚💚💚
다이어트김밥 굳입니다
저도 한번 해볼께요
감사합니다
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
벚꽃이 아름다운 계절입니다. 맛나요리와 함께해주셔서 정말 고맙습니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. ~💚💚💚
맛있는 요리 비법 감사합니다. 맛있는 건강식이네요
잘 보고 갑니다 편안한 저녁 되세요~
잘보았어요 늘맛난요리알려주어감사해요
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
벚꽃이 아름다운 계절입니다. 맛나요리와 함께해주셔서 정말 고맙습니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. ~💚💚💚
오~양배추 김밥 땡기네요~
실습해 보겠습니다.
~감사합니다~
저둥 살빼고싶은데
워낙 먹방여서 ~
이렇게해서 먹어야겠네요
맛도있겠네요~감사합니다~~~^-^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
깔금하게 잘하시네요 감사합니다
네 감사합니다 들꽃향이 아름다운 5월입니다 친히 5월이 되셔서 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 오늘도 즐겁고 행복하게 하루 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
잘보았읍니다 감사합니다
시도해보겠습니다
만나요리님'다이어트 비법'잘배워갑니다'감사합니다~~^^
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
선생님 다이어트김밥 잘가르
쳐주셔서 감사드립니다
집에서 만들어 보겠습니다
감사를드립니다 늘행복하시
고 건강하세요👍
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
잘 배워셨요 감사합니다.
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
함께해요 맛나 선생님 감사합니다 저는뱃살이너무많아 꼭따라 해봐야 겠네요 선생님 건강하시고 행복하세요
감사합니다 덕분에 힘이납니다 건강하시고 즐거운 저녁시간 되세요
선생님 요리 간단하고 맛있어요 좋아요
감사합니다 덕분에 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
저도 뱃살때문에 고민했는데요 이렇케 만드시는 걸 보고 시작해봐야겠네요 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
계란이가화지 않나요 깁에싸먹으면 어떨까?
쌤 저도 해먹어 야겠네요
감사합니다
양배추 김밥 강추합니다👏🏻👍🏻👍🏻
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
최고입니다 👍
네 감사합니다 계절의 왕 5월! 친히 5월이 되셔서 5월처럼 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
내일 호수공원 갈때 준비
해 가겠읍니다.
함께해요 맛나요리 파이팅!!!
예 감사합니다
에이 설마 무슨 맛이 있겠어 했는데 너무 맛이있어 살이 더 찌겠어요
전급해 계란ㆍ두부ㆍ양배추ㆍ깻잎ㆍ우엉 넣어 보았어요
네 부족한 맛나요리와 함께해주셔서 감사합니다 11월 21일 월요일 이번 한 주도 즐겁고 활기차게 보내세요
매일 세끼를 다먹어야 하나요? 다른건 다 참을수있는데 김치는 너무먹고싶어요
양배추김밥과 같이 김치먹어도 되나요?
선생님의요리는 항상 강추합니다 ~
건강한 요리라서 너무 좋아요~~^^
양배추김밥 맛나겠어요.
다이어트에 좋다하니 언제 해먹어 볼려고 좋아요 구독 누르고 레시피 공유해 갑니다.
감사합니다 ~
우리가족 전부 뱃살이 많아 고민 중입니다 양배추 오이 .무우 단무지를 작년 담은 것이 많아 어떻게 다 처리하나 .생각했는데 다이어트요리를 가르처 주셔서 기뻐요 정말 맛있게 보이네요 내일 요리를 해서 먹으면 우리 딸이 건강진단에서 뱃살이 120cm니까 김밥해주겠음니 다하루빨리 뱃살 없에주지 않으면 나쁜 콜레스톨 숫자가 많아 성인병 걸려요 동맥경화 등 좋은 요리가르치주셔서 감사합니다 행복하세요🥰🧡💛
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
건강 양배추김밥 영양가득 맛있겠네요💕💕💕
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
좋은정보감사합니다 다이어트김밥해먹어봐야겠네요 ㅎ
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
그 사각팬이 탐나요
늘 잘보고 따라하기도 합니다
다이어트 김밥 잘봤습니다 감사합니다 건강하세요 ~
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
두부가 들어가서
담백하겠어요~
다이어트하는데 도움주셔서
늘 감사해요🙆♀️💜💜
행복한 목욜되세욤
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
최고!♡♡♡
네 감사합니다 뻐꾸기 소리가 아름다운 5월! 친히 5월이 되셔서 건강 잘 지키시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 감사합니다.~💚💚💚
감사함니다 고맙슴니다
네 감사합니다 무더위에 항상 건강 잘 지키시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 행복하고 즐거운 휴일 보내세요 ~💚💚💚
맛있겠습니다 감사 합니다
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
좋은정보 감사합니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
고맙습니다
꼭 한번 해봐야되겠네요 ^^
화이팅입니다!
여지껏못한 다이어트 맛나요리따라해서 꼭성공해야겠네요
감사합니다
최고예요
감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요
지금 처음 보는 영상에 채널인데 유익한 정보 다이어트 도움 되는 음식 만들어주셔서 감사드려요 꼭 건강 챙겨야겠어요! 구독 좋아요 당연히 하고 가겠습니다 ❤
양배추 많이 먹고싶었는데
따라해보고 싶네요
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
당뇨환자 위해 혈당 올려
주지않은 다이어트 김밥이
맛있어 보여요 저도 재료를
준비하고 한번 도전해보려구요
감사합니다 선생님 수고 많으셨습니다 ~~~^
감사요
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
무 부추절임해서 넘 맛나게 먹었는데 ~오늘 배운 요리로 뱃살쫌 잡아볼렵니다^^쉽게 맛나는 요리에 감사드려요 🤗
감사합니다 꼭 성공하세요 건강하세요
내일부터 당장 딸과함께 만들어 먹어야겠어요. 맛있어보이고 포만감도 좋을것같습니다. 좋은영상올려주셔서 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다
감사합니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
우와~~^^
감탄했습니다
좋은정보 감사드립니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
정말 건강식이에요!!!그리고 맛있어 보여요 ㅠㅠ
감사합니다. 행복한 하루 보내세요 :)
맛나요리사님 다이어트김밥 만들어서 먹어봐야겠네요
정말 알카리만 해서 김밥을 쌓
으면 살이찌지않을것 같습니다 맛나게 보입니다
잘 가르쳐주셔서 감사를드립
니다 늘행복하시고건강하세요
👍😃♥️
뱃살이 집나갈 정도면 당장 해먹어야죠ㅎㅎ
잘 보고 갑니다~^^
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
ㅎㅎ양배추 마니 먹고싶었는데 이렇게 해 먹으면
부담없이 마니 먹을수있겠네요
당장 해 먹어 봐야겠어요 ㅜㅜ 항상감사합니다~~
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
잘보고갑니다
건강김밥
한번도전해 봐야겠네요
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
양배추 다아어트 김밥 좋은 정보 잘 봤습니다 감사 합니다 나이 들면 배살이 찐다고 하네요 😟
방문해 주셔서 감사합니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
양배추 김밥강추😍😍👍👍👍
선생님!오이와당근은같이쓰면비타민이파괴된댜고들었는데괜찮은건가요?
오래간만에 선생님 영상을 봤는데 6kg감량했다고 그랬었는지 예뻐주시는것 같습니다. 항상 건강하세요~. ^^
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
잘 배웠습니다 ~
감사합니다 건강하시고 평안한 밤 되세요
안녕하세요
전 담낭제거수술후 먹거리땜에 고민중인데 이건 꿀팁인것 같애요
꼭 해볼께요
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
다이어트 좋겠어요~^^
네 감사합니다 계절의 왕 5월! 친히 5월이 되셔서 5월처럼 하시는 모든 일이 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. 즐겁고 행복한 휴일 보내세요 감사합니다.~💚💚💚
맛있겠어요
감사합니다
예 감사합니다
자세하게 알려줘서 감사합니다
한식은 넘 손이 많이가서..
맛나보여요!
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
벚꽃이 아름다운 계절입니다. 맛나요리와 함께해주셔서 정말 고맙습니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. ~💚💚💚
재료 썰다가 배부름 추가 ㅋㅋ
건강식 좋네용♡
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
너무 맛있어보이네요
잘보고 갑니다.
네 감사합니다 5월은 푸르구나 친히 5월이 되세요! 항상 건강 잘 지키시고 즐겁고 행복한 가정의 달 보내세요 진심으로 감사합니다.~💚💚💚
무 장아치 업어요! 을마나님이
오랜항암치료 하여서 업어요,
다이또 김밥 아침에만들기 도
전 해보겠슴, 구독좋와요Noㅋ
감사합니다.
감사합니다 건강하시고 행복하세요
살과의 전쟁에서 벗어날수
있는 맛있는 김밥이네요.
양배추를 뜨거운물에 넣어서
짜고. 당근 오이 두부를 넣고
계란지단을 붙여 무우장아찌를
넣어 김밥을 만들었는데 심심하니 아삭하고 고소한맛에
반했어요. 밥이 들어가지 안았어도 계란과두부가 한몫했어요. 김밥에 두부를
넣어서 만든김밥 정말 맛있어요
많이 먹었어도 부담이 없어서
너무 좋으네요.
감사히 잘 봤습니다❤
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
와우^^
저렇게 먹으면 뱃살이 가출해 버리는군요
저도 시도해 봐야겠네요😃😋👍
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
다이어트김밥 너무좋네요.ㅎㅎ
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
오오 밥대신 데친 양배추를 쓰는 키토김밥 이군요 당뇨인들에게도 아주 좋겠습니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
소금 간 하기전에 스팀 감사합니다
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
기왕이면 무우 장아찌 만드는 법도 알려주시면 좋았겠네요 쉬울거 같긴 한데요
여기를 누르시면 무장아찌 만드는 영상이 나옵니다 ruclips.net/video/7_7tquqR3kE/видео.html
다이어트김밥 너무좋아요
꼭 만들어먹을께요^^
늘 건강하세요 ~~~
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
좋아요
Thank you for sharing the recipe😍😍😍
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
선생님감사합니다 잘배우고 잇습니다 😄
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
요즘 나이도 그렇고 코로나로 활동량이 줄어서인지 안찌던 뱃살이
불룩 쪘어요.
꼭 요걸로 딱 6kg만 빠진다면
혼주석에 가벼운 맘으로 앉을 수 있을 것 같아요.^^
샘, 감사드립니다!
축하드려요 감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
선생님~사용하시는 사각팬 구입하고 싶습니다.
네 식자재 마트나 인터넷으로 구입하시면 됩니다
다이어트김밥을 삼시 세끼를 다 먹어야 하나요
선생님 감사합니다 뱃살고민했는데 좋은음식 소개해줘서 영상잘보고갑니다~~^^ 수고하세요
감사합니다 맛나게해서 드시고 뱃살아웃~
벚꽃이 아름다운 계절입니다. 맛나요리와 함께해주셔서 정말 고맙습니다. 항상 건강하시고 하시는 일마다 다 잘 되시길 진심으로 기원합니다. ~💚💚💚
좋아요
사각후라이팬
어디서 사셨는지 알려주셔요
식자재마트나 인터넷 마트에서 팝니다
@@함께해요_맛나요리
사각팬 고르기 힘들어서 고심중입니다
영상 항상 감사합니다
감사합니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
감사합니다. 이렇게 먹으면 정말 날씬해질것같네요^^
오이안넣어도되는건가요
네 됩니다
맛나겠당 ~~감사합니다
예 감사합니다
다른채널에서 양배추랑 당근 채썰어서 볶고 오이채썰어서 김밥 만들었는데 솔직히 너무 맛이 없어서 못먹겠던데. . 요긴 두부랑 계란이 추가되어서 괜찮겠죠?
네
무장아찌 방법 레시피올려주세요
여기를 누르시면 무장아찌 영상이 나옵니다 ruclips.net/video/7_7tquqR3kE/видео.html
지단부친 사각팬 어디 제품인지 문의합니다^^
셀미제품입니다
@@함께해요_맛나요리 감사합니다^^
당근과 오이 같이 먹어도 되나요?
저도 김밥에 같이 넣는데 항상찝찝해요.
네 괜찮습니다
점점더 예쁘지시네
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 건강하시고 즐거운 하루되세요
양배추에 식이섬유가 많아서 변비에 좋기때문에 살이 빠지는 겁니다ᆢ
선생님요리 항상 맘에들어요
감사합니다 덕분에 행복하고 힘이납니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
감사합니다~~
김 위에 올라간 아이보라색이 뭔가요?
알았어요. 달걀이네요~~
잘보고있어요 김밥 했는데 산산히 부서지내요 어찌하나요
양배추가 덜익었나봐요 양배추를 렌지에 1~2분돌려주셔서 해보세요 감사합니다 죄송합니다
두부를 제일 위에말고 중간에 넣고서 하면 부서지지 않을거같네요
오늘 처음 본 영상인데 맘에 쏘옥 드네요
꼭 해먹어봐야겠네요 살도 쏘옥 빼구요
식구들과 함께 재료 준비해서 소풍가고
싶게 만드시네요 너무 감사합니다
구독 좋아요 알람설정까지 하고 갑니다
유익한 영상 계속 부탁드릴게요 꾸벅
선생님 잘 배워습니다.감사합니다,
감사합니다 맛나게해서 드시고 건강하세요
도움이 되셨다니 감사합니다