อาหารชะลอวัย | กินอยู่คือ [CC]

ชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญ คุณพัชรี ยังเจริญ ที่จะมาสอนวิธีการดูแลตัวเองให้แข็งแรงเพื่อการชะลอวัยผ่านอาหาร ที่มีวิธีการทำไม่ซับซ้อน อย่าง "ขนมข้อสำราญ" ที่ทำจากกล้วยน้ำว้าสุกผสมกับงาดำ และข้าวเปลือกนำไปห่อใบตองย่าง รับประทานเป็นอาหารเช้าหรือเย็นได้ และทำ "ตุ๋นเติมพลัง" แบบมังสวิรัต ที่สามารถกินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
สูตรเด็ดจากรายการ : ขนมข้อสำราญ
สูตรเด็ดจากรายการ : ตุ๋นเติมพลัง
ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 17 กันยายน 2565 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
#กินอยู่คือ #อาหารชะลอวัย #ขนมข้อสำราญ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
RUclips : / thaipbs

[@nipajenkins3980]

ใช้ซ่อมบดกล้วยจะง่ายมาก

[@คนสวย-ฃ3ร]

ดูวิธีทําส่วนผสมแล้วสุดยอดมากเลย

[@tipsattagovit6898]

😊นำกล้วยใส่จานแล้วใช้ซ่อมบี้ๆ จะง่ายกว่านะคะ

[@laksanathongsuk6145]

เยี่ยมเลยค่ะ ทั้ง2เมนู

[@สุพัตราปั้นโต]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mut_mutjarin_channel]

ติดตามจ้า❤️

[@blissm.7877]

ในกรุงเทพจะหาซื้อสะค้านได้จากแถวไหนครับ?😊

[@namthomson1124]

Cool I need it lol!. Thanks 🙏.

[@ramthian]

Thanks 🙏 ❤😊

[@ພົນເອກ.ມີອອນລາຍ]

ไม่เป็นไร

[@arayatheerawattanakul9450]

กล้วยหอมได้ไหมค่ะ

[@rungwaldbach2457]

ที่บ้านหนูมี 100 กว่ากระสอบค่ะเข้าเปลือก

[@WhisperedWisdom369]

ไม่ควรเอางาดำไปคั่ว เพราะจะเกิดไขมันทรานส์จากการใช้ความร้อน

[@สุมณพรมจําปา]

น่าอร่อย คงหอม

[@memomsorganicfarm528]

Bone สะกดผิดน้าา

[@ครอบจักรวาลโดยป้าน้อง]

ขอเบอร์ที่ซื้อซีอิ้วขาวหน่อยค่ะ

[@mut_mutjarin_channel]

❤️❤️

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏❤🌹🌹🌹