КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ keto poppy seed roll
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- ✅ Моя почта для связи⤵️:
ketoelena888@gmail.com
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/k...
#кето
КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
• КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️
ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ
• ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ СА...
БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ»
• БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТО...
4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС
• 4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В К...
КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА ПП ДЕСЕРТ
• КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА...
НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧНЫЙ РУЛЕТ КЕТО
• НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧ...
БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЕСЕРТ ТОРТ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ
• БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ...
КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНО-ЛИМОННЫМ КРЕМОМ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА
• КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ...
КАБАЧОК+СКОВОРОДКА АВТОРСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО ТОРТ БЕЗ МУКИ
• КАБАЧОК+СКОВОРОДКА АВТ...
КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВЫЙ ПИНЧЕР
• КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВ...
КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА
• КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШК...
БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН
• БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН...
КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ
• КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ ket...
ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫКВОЙ КЕТО
• ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫ...
БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ПОХУДЕНИИ
• БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ...
ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДА...
БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ БЕЗ МУКИ НЕЖНЫЙ КЕТО ТОРТ МЕРЕНГОВЫЙ
• БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ...
АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК»...
«ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ ТОРТ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ КЕТО
• «ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ...
КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТРУБОЧКИ С НАЧИНКОЙ
• КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТР...
КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ИЛИ КЕКС
• КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИС...
БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ САХАРА
• БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ С...
БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ
• БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ ДИА...
КАК В «ИКЕА» МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ
• ТОРТ СОВСЕМ БЕЗ МУКИ К...
КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰
• КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВО...
КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ШОКОЛАДНЫЙ ЯГОДНЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ
• КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ...
ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ keto ВИШНЕВЫЙ ТОРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕНТО low carb cake
• ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ ket...
ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЗ САХАРА КЕТО ЗАПЕКАНКА
• ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ...
КЕТО ДЕСЕРТ ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНСКИЙ
• КЕТО ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНС...
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle
• НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ...
КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake
• КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ Б...
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/k...
✅Авторский мой рецепт рулета с маком🥰
✅ Ингредиенты⬇️
Тесто:
🥛160г творога
🥚2 яйца С1
🧈50 г сл.масла
🥜70 г миндальной муки
🥥30 г кокосовой муки
🥄1 ч.л.разрыхлителя теста
🥄1/2 ч.л. ксантановой камеди
🥄35 г эритритола
🥄щеп. ванили или экстракт
Начинка:⬇️
🌼100 г мака
🧈25 г сл.масла
🥄2 ст.л. эритритола
🥚1 яичный желток или 1/2 яйца для смазывания
1 ч.л. пудры эритритола для посыпки
✅Суммарное количество углеводов на весь рулет-около 41,95, из них сахара-17,65 г
✅Ingredients⬇️
Dough:
🥛160g cottage cheese
🥚2 eggs C1
🧈50 g l.butter
🥜70 g almond flour
🥥30 g coconut flour
🥄1 tsp baking powder
🥄1/2 tsp. xanthan gum
🥄35 g erythritol
🥄vanilla or extract
Spread:⬇️
🧈25 g l.butter
100 g poppy seeds
🥄2 tbsp. erythritol
🥚0,5- egg yolk for greasing
🥄1 tsp erythritol powder for sprinkling
✅The total amount of carbohydrates for the entire roll is about 41.95, of which sugar is 17.65 g
#диабет #похудеть #кеторецепт #lowcarb #пп #нуп #безмуки #безсахара #безглютена #lowcarb #keto #ketorecipes #ketodiet #ketogenic #cottage cheese #кеторулет #рулет #смаком
Я уже готовить собралась, как же я рада этому рецепту! Фантастика, и зачем мне эти углеводные вкусности если с вашим каналом такое можно чудить
Благодарю, отличная идея, обязательно попробую!
Шикардос❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤но я буду размазывать. Это любимый рулет моего мужа ❤❤❤❤❤❤❤❤
Елена добрый день. Спасибо за шикарный рецепт теста. Это очень вкусно и действительно приближен к обычной выпечке. Теперь это мой любимый рецепт для рулетов и для печенек да много куда можно применять. Вы умничка 💐
Спасибо за ваши теплые слова! 💐
Спасибо Елена, что ни рецепт - то чудо! ❤❤❤
У вас талант Леночка! Какая же это вкусно, и невероятно в кето варианте ❤❤❤
Оленка,мотивуємо тебе на нові рецепти 🎉
Дякую 🥰
@@Milovar888 Оленочка, дякую! 🌷
Можно ли заменить чем-то творог?
Здравствуйте Елена, я не на кето, но смотрю переодически ваш канал, кое что уже пробовала, но вчера сделала пирог, сегодня ели, могу сказать что готовиться быстро и сказочно вкусно, спасибо огромное, процветания вашему каналу
Спасибо за отзыв 🫶 Приятно знать, что вам понравился мой рецепт 😘
Спасибо огромное
Бегу за творогом, очень хочу сделать❤
Спасибо
Вітання з Америки, Лєночко! Дякую вам за смачні рецепти! 👍🏻💛💙
Балуете вы нас❤
Сегодня испекла. Спасибо большое. Получилось. И вкууусно
Очень рада, что вам понравился мой рецепт 🫶🥰. Спасибо, что поделились своими впечатлениями.
Спасибо большое!
Спасибо Елена, у вас действительно талант! Супер рецепты , ваших у меня уже больше всего! Умничка!❤
Рада быть полезной 🫶🥰
Боже!! Какая прелесть! Спасибо огромное за Ваш ЧУДЕСНЫЙ рецепт!!❤❤
Благодарю за рецепт! Попробую обязательно.❤
Пользуюсь Вашими рецептами.Я очень счастлива пробовать новые вкусы!!!!!Всем очень нравится!!!!
Рада слышать, что вам нравятся мои рецепты! Здорово, что вы открываете новые вкусы и делитесь ими с другими. Спасибо за поддержку!🫶
Вы умничка! Вы нам очень нужны!!! Большое спасибо за все Ваши рецепты!!❤💋👍
Рада быть полезной 🫶
ооо выглядит божественно, после вашей дегустации тем более, благодарю , буду пробовать 🥧
Ешьте вкусно и низкоуглеводно😃🫶
🔥🔥🔥🔥👍Спасибо вам огромное!!!!! Мира добра❤
Вкусные вещи. Я несколько уже сделала
Супер 🎉 Елена, БлагоДарю вам. Вы волшебница !!!🎉
Рада быть полезной 🫶
Еще один вау-рецепт 😊. Скорее забираю в копилку! Спасибо, что балуете нас рецептами таких чудесных блюд! ❤
Спасибо за ваш отзыв, приятно что вам вкусно 🫶
Приготовила рулет с маком по вашему рецепту. Получилось невероятно вкусно! Рецепт легкий в приготовлении , все удалось с первого раза! Правда, я удвоила порцию подсластителя, т.к. люблю послаще. Спасибо за ваш канал и ваши рецепты! Завтра приготовлю тертый пирог по вашему новому рецепту. Уверена, получится тоже очень вкусно! Вы- молодец, умница и мастерица! СПАСИБО, Лена!❤️
Спасибо за ваш отзыв! Очень приятно слышать, что рулет с маком вам понравился. Надеюсь, тертый пирог тоже будет удачным. Спасибо, что смотрите и готовите по рецептам!
Спасибо Елена Вам. Ждём новых рецептов. В восторге.
Как красиво и вкусно.
Полезно и вкусно.
Всем рекомендую ❤❤❤
Теперо готовлю только по вашим рецептам.
Все рассказываете, показываете.
Я только в начале своего пути на низкоуглеводном питании и ваш канал просто спасение жля меня, что приготовить, чтобы было вкусно и без сахара.
Добра вам ❤
Спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно и понравился рецепт 🫶
Просто шикарно!!!!!!❤
Спасибо, прекрасно
Слюни текут!!! Красивый рулет! Супер!!! 🎉🎉🎉
Нужно приготовить чтобы слюньки текли не зря😄🫶
Спасибо за рецепт ❤. Скоро Пасха.. Попробую приготовить 😊.
Рада что остановили на нем свой выбор🫶
Спасибо заинтересный рецепт, обязательно попробую.
Рада быть полезной 🫶🥰
Все рецепты вкусные спасибо
Рада что вам нравятся🫶
Спасибо за рецепт! ❤Сделала с яблоками! Очень вкусно! Но я столкнулась с некоторыми трудностями. Для тех, кто будет печь, рассказываю. Я использовала довольно крупные яйца, поэтому тесто у меня получилось очень очень мягкое, липнущее к рукам. Я сделала 1,5 порции для двух маленьких рулетов. И первый вынуждена была соскребать ножом с бумаги. Еле свернула, дырки затыкала кусочками теста. Второй кусок теста хорошо присыпала кокосовой мукой и бумагу присыпала тоже. Не раскатывала тонюсенько, так как начинка всё равно горкой. Завернулся рулетик чудненько. Оба пеклись при температуре 180°С 45 мин. Так что обращайте внимание на консистенцию теста, и режим выпечки всё же индивидуальный.
Р.S. В процессе выпечки они по бокам растрескались, сок вытекал из яблок))) . После охлаждения они присели. Что, впрочем, на вкусе не отразилось. Пеките, девочки, очень вкусно!
Спасибо вам за такой подробный отзыв 🫶. Да, если тесто жидковатое, то сложнее с ним работать, но я рада что было вкусно.🫶
Еще один шедевр, беру себе в копилочку, спасибо❤❤❤❤❤
Это очень вкусно, рекомендую
Супер 👏
❤ Дякую !
Спасибо за рецепт.Мне хотелось кето рецепты для питания.А у вас выпечка .
У меня не только кето выпечка, посмотрите другие рецепты в разных плей-листах
Пекла. Ооочень вкусно!!!❤Спасибо🙏
Елена скажите, как врач.
А как кето - питание для тех, у кого сахар в норме, но очень хочется сбросить кг так 20?
Очень интересный рецепт, но мак не мой вариант.Подумаю о другой начинки. СПАСИБО.❤❤❤
Мак можно заменить на перетертые орехи с сах. замом например
Diakuju vam ocen kusno vygledid!
thank you🥰
Леночка,действительно,у Вас такой хист,который не у всех есть!Благодарю Вас за вкуснятина очередную,сегодня пекла блинчики утром по Вашему рецепту и вспоминала добрым словом Вас!Умничка большая!❤Скажите, будь ласочка,а без камеди можно сделать тесто или будет разваливается?!
Спасибо большое за такие тёплые слова, мне очень приятно, что вам понравились блинчики и что мои рецепты вам помогают!
Что касается ксантановой камеди, то она действительно помогает тесту держать форму и не разваливаться, особенно в низкоуглеводной выпечке. Если вы хотите попробовать сделать тесто без камеди, можно добавить больше яиц или немного псиллиума (шелухи подорожника). Эти ингредиенты тоже помогают связать тесто и улучшить его консистенцию.
Учтите, что все мои рецепты - это результат экспериментов. Хотя добавление псиллиума или больше яиц может помочь, я не могу гарантировать, что результат будет идеальным без камеди. Рекомендую попробовать, но будьте готовы к тому, что текстура может немного измениться. Надеюсь, у вас всё получится, и если будут вопросы, всегда рада помочь!
Здравствуйте Лена.Спасибо за действительно хорошие рецепты для диабетиков.Скажиье,а если выпечка с творогом ,то тоже есть раз или два только в неделю? Тогда творог уже нельзя?
Да, выпечку с творогом я ем тоже 1-2 раза в неделю. Но в данном рецепте всего 160 г на примерно 15 кусочков, ну то есть около 10 грамм на кусочек, это малое количество, поэтому к 2-3 кускам рулета я спокойно могу добавить еще творог в чистом виде к основному чаще обеденному приему пищи, и всего это будет 100-150 г творога на прием в общем. Другими словами я либо заменяю часть творога выпечкой, либо ем только творожную выпечку вместо творога.
огромное спасибо за ещё один шедевр ❤❤❤. подскажите пожалуйста какого приблизительно размера раскатывать пласт теста
примерно 25х40
Огромное спасибо за рецепт!очень люблю маковую выпечку!!!скажите пожалуйста, вместо камеди сколько псилиума надо в тесто?
Я делала это тесто с камедью
1:55 так туда и добавляют сухое молоко. Это доказано людьми, точнее, их реакцией, у которых непереносимость молока.
Я не использую сухое молоко в своих рецептах 🫶
@ , его используют при изготовлении «кокосовой» муки. 😂
Нет, в производстве кокосовой муки не используется сухое молоко, во всяком случае я покупаю только европейского отличного качества и доверяю ему на все 💯
Здравствуйте Елена, спасибо большое за рецепт.Пожалуйста ответьте, чем можно заменить ксантановую камедь, если её нету в наличии? Заранее благодарю.❤️
Просто не добавлять
Здравствуйте!!! Скажите пожалуйста,а что дает ксантановая камедь? И если ее не добавить,сильно повлияет на выпечку,просто у меня ее нет.Спасибо за рецепт,очень аппетитно!!!! Хочеться такой попробовать сделать❤
Роль связующего ингредиента, для кето рецептов она нужна часто
👍👍👍👍❤❤❤
Я извиняюсь, но нигде не могу найти количество ингредиентов. Описание под видео отсутствует
В данном рецепте есть описание ингредиентов под видео
Я не нашла список продуктов?🥹 Елена, подскажите количество миндаль ной и кокосовой муки? Хотя бы примерно?😊
Есть точный список ингредиентов под видео
Ничего нет под видео, нажимаю на еще, видео сьезжает
@Valentina-l3j6c Для просмотра видео нужно нажать на плей
@@Valentina-l3j6c у меня «ещё» открылось попытки с 10-ой😉 Действительно, все постоянно «сьезжало», как вы пишете🤨
Пожалуйста скажите 😇, не поняла ск кокосовой? ск миндальной должно быть в рецепте? Не нашла 🧐
Заранее спасибо за ответ
Полный список ингредиентов есть в описании под видео 🫶
Благодарю за рецепт 🙏
Скажите пожалуйста, а получится сделать такой же только из кокосовой муки?
Кокосовой не получится заменить, она более высушивает тесто
Пропорции добавьте в описание пожалуйста
Пропорции в описании есть)
А сколько было муки, скажите пожалуйста.
Список ингредиентов в описании под видео
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, где берете Вашу кокосовую муку. Не получается подобрать, именно, вкусную никак.
Я уже как год покупаю только эту, много также до этого перепробовала, и все не то. Вот ссылка на обзор:ОБЗОР КОКОСОВАЯ МУКА КЕТО ВЫПЕЧКА #кеторецепт #безглютена #диабет #похудение #lowcarb
ruclips.net/video/96LB6nG1bAw/видео.html.
Думаю ее можно найти в интернет магазине, в Украине я вижу что продается, но я покупаю в Польше в супермаркете Carrefour.
@@Milovar888вибачайте, пані Олена, за таке питання, ви виїхали з України? Може ви й розповідали, але я не бачила.
Не відповідайте, якщо я зайшла на приватну територію.
@Ola_____ Ні, я в Україні, і ні куди не збираюсь, окрім подорожей 🫶
Елена❤, здравствуйте! А сколько грамм вы муки добавляете для теста?Нигде не нашла
Список ингредиентов находится в описании под видео
Вітаю! Можно ссылку на кокосовую муку? Буду признательна
Вітаю, ось відеоролик ОБЗОР КОКОСОВАЯ МУКА КЕТО ВЫПЕЧКА #кеторецепт #безглютена #диабет #похудение #lowcarb
ruclips.net/video/96LB6nG1bAw/видео.html
@@Milovar888 дякую
Чем можно заменить творог?
Его замена это будет другой результат.
Без ксантановой камеди не обойтись?
думаю нет
Ну куда же без камеди
Не нашла граммовки, количество ингредиентов, где список? На глаз что-ли всё?
В описании под видео
Почему не говорите количество муки и остальных ингридиентов
Почему мне нужно его говорить? Список ингредиентов находится в описании под видео.
Нажмите, ЕЩЁ,и там все есть,учитесь пользоваться