En VANA = flera VANOR??

Går det att applicera en VANA jag har på en aktivitet jag skulle vilja HA till VANA men ännu inte har??
Exemplet jag berättar om i videon - jag har riktigt god vana till att röra på mig/träna, det funkar liksom per automatik för mig 🏃‍♀️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Kan jag då överföra den goda programmeringen jag har att träna till något jag har lite svårare för? 🤔
Hmm, vad tror du???
Det här och mycket mer kommer vi att prata om på mina kommande Inspirationsdagar - ”Ett Djupdyk i din kost”
Vill du veta mer, kika på länken här nedan ⬇️⬇️
forms.gle/C5Cw...