Mi esposo tenía el corazón inflamado por años y empese a prepararle esos batidos en las mañanas y después de un tiempo fue a la cita con su cardiólogo y el cardiólogo le preguntó que estaba tomando estaba bien asombrado por que su corazón estaba normal le quitó sus medicamentos gracias a ese mismo batido nosotros lo tomamos por 3 años a sí que gracias a nuestro padre celestial por dejarlos tantas planta así que cuidemos nuestro planeta🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏
*5 hojas de espinacas ( según su tamaño) *Pepino (de 6 a 7 rodajas) *Apio (2 tallitos) *Gengibre (un trocito) * 1/2 manzana Y agua 😊 Sirve para: Desinflamar Desintoxicar Digestión. Gracias 🥰
Tenia mucha pancita, mucha inflamacion, y este jugo me esta ayudando demasiado a no sentirme inflamada, siento que me están funcionando mejor los intestinos y lo mejor ya me esta bajando la pancita, me medí antes de empezar y llevo un mes tomándolo y ya la pancita me mide 5 centimetros menos, claro ayudando también con una alimentación más saludable. Y sigo muy motivada para seguir tomándolo.
Ese es el batido del Dr Frank...rica en magnesio, mineral que es mágico en el cuerpo humano....gracias Dr Frank...ahora todos utilizan tus recetas y sabidurías y nos ayudan a todos....😊😊🇦🇷🇦🇷🧉👍
Desinflamar, desintoxicar, digestión. 4 hojas de espinaca 1/4 pepino 1 o 2 tallos celery o apio. 1 pedacito de jengibre 1/2 manzana verde 1 vaso de agua Tomar en la tarde o en la noche.
Es verdad es muy bueno, yo lo tomo pero en ayunas y en 3 meses pude bajar 17 kilos para mí si es milagroso, también puedes cambiar las espinacas por hojas de acelgas, también cambiarlo por perejil y un juguito de limón yo lo recomiendo pero debes hacerlo todos los días sin falta.
Yo profe baje 10 kg gracias a sus rutinas y a sus comidas sanas. Me aplique yo no usaba vestidos y me atreví a ponerme 1 el día último de diciembre,me siento así segura y todo gracias a ud Dios le bendiga y le permita seguir haciendo sus videos
Está bien entonces la caso profe Miguel está bien Yo quiero una taza grave voy a cumplir mi sueño voy a lograr mis metas ❤❤ ❤ Gracias Hola 👋👋👋🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ me encantaría tomar el tema claro miércoles sí reto ayúdame 10 kg San Juan Puerto Rico 🇨🇺
Profe,mil gracias.por esa explicación tan exacta .❤😊 Lo veo desde la CDMX.Mexico. Saludos cordiales y que Dios lo Bendiga Siempre. Y si profe me lo voy a tomar, porque quiero bajar de paso, Tengo 25 kilos de más. Soy una mujer de 58 años . Nuevamente gracias.❤😊
❤❤❤❤ Lo sigo desde Copala, Guerrero, México, excelentes ejercicios, no puedo hacer las clases, pero los hago con el video grabado,me hacen sentir muy bien, bendiciones
Bendiciones mi ángel si lo estoy tomando el mismo batido con los mismos ingredientes me lo recetó el doctor y nadie me va a creer perdí 7 libra en una semana quede espantada bendiciones es real lo que usted dice y gracias por su excelente concejos 🥰❤
Yo tan emocionada viendo el video y cuando llega a la parte del apio y la manzana ya me deprimí 😢 EN CUBA NO HAY DE ESOO😭 AQUI SOLO PEPINO , ESPINACA Y JENGIBRE 😢
Yo cuándo no tengo apio, lo preparo con lo q tenga y le exprimo un limón y sirve.. así q no desesperes prepararlo o con lo q tengas y si funciona te lo garantizo
Profe yo lo voy a hacer ,nunca e tomado batidos pero este se ve muy bien y quiero viajar de peso ,ya estoy haciendo la rutina de ejercicio con usted ,un saludo desde Alicante España gracias profe
Hola, Bendiciones para tí, antes yo tomaba este licuado, y estaba muy bien, deje de hacerlo ahora ando un poco inflamada de mis brazos , pero desde hoy empiezo, ya te diré cómo me va , saludos y gracias por compartir, PEPINO, ESPINACA ,JEMJIBRE,MANZANA y Aguita ,,,listoooooo a sentirse muy bien 👏👏👏👏👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏♥️😘
Estoy aquí a las 4 am porque tengo pre diabetes, y me duele mucho la cabeza estoy cansado gran parte del día y gruño a mal humorada y ahora más preocupada 😟 haré este batido y regresaré pronto a contarles cómo me fue
Saludos desde Perú, profe lo aplico desde mañana por 1 mes estoy con 80 kilos dentro de 1 mes le escribiré diciendole cuanto baje de peso estoy comiendo proteínas verduras y frutas fresa, manzana arándanos.saludos hoy es sábado 7 -01-23
Mil gracias Profe, por darnos tantos, y exelentes tips para hestar bien, de salud, lo aplicaré y me gustan mucho sus videos, tan bien explicados, y boy a empezar a tomar tan exelente licuado, verde, una lluvia de bendiciones, 🙏👍🥰
Buenas noches prof Me encanta escucharl sus videos Que usted manda son muy importantes para mejorar la salud Me gustaría empezar. A tomar sus batidos porqe hago ejercicios y eso me va ayudar me gustaría me mande más información en cuanto que hacer para estar más en forma Me gusta escucharlo Son de gran ayuda sus batidos Los voy a empezar a tomar Soy de pma. Lo escucho siempre Bendiciones gracias
He perdido mucha panza y en mi cara y esos batidos son muy buenos y son muy efectivos y me han dado mucha energía y me siento fenomenal. Pero también como muy saludable y estoy perdiendo peso muchas gracias profe. Saludos desde Canadá.
Oye esto se ve fabuloso, apenas regrese a casa lo voy a hacer. Ojalá y me acuerde lo próximo para el Miércoles. Y doy una abuelita que gusta de cuidarse. Que tengas un día hermoso❤❤❤
Propósito: Digestivo, Desinflama, Desintoxica: No reemplazar por una comida. Tomar tipo 3 a 4 pm como merienda. Batido 1: *Espinaca :4 a 5 hojas, *Pepino: 1/4 si es grande, 1/2 pepino si es pequeño, *Apio: 2 tallos del ancho de tu mano, *Gengibre: un trocito * manzana verde: 1/2manzana * Un vaso de agua. Licuar.
Soy una dama con operaciones le sigo hace 2 días, me motiva a mejorar mi figura y mi hábitos al comer. Ya voy a iniciar con la batida verde en la noche.
Es la primera vez que te veo y escucho, me encanta ver a Jóvenes cambiando vidas, gracias por compartir tus conocimientos y eres un chico con una gran capacidad motivacional,.....bendiciones.
Hola buen buen día,yo apenas viendo el video pues no tengo buena alimentación,pues el trabajo no me lo permite ya que trabajo tarde y llego tarde a casa y en el trabajo es comer casi pura grasa pero yo ya no puedo mas trato de evitar comer en el trabajo y e comprado fruta y cereal para desayunar ya que no tengo tanto tiempo para cocinar,gracias por este video que me servira demasiado,yo soy muy bajita y subo rápido de peso pero también bajo rápido con buenos hábitos de comer ,gracias profe por lo que nos brinda a través de su video que dios lo bendiga siempre y estaré al pendiente de sus retos,saludos y un fuerte y grande abrazo le saludo desde mi México lindo y querido
Saludos desde Monterrey, Nuevo León, México. Empezaré con su Rutina y Batidos soy Adulto Mayor problemas de Rodillas lesión tengo sobrepeso y presión alta Gracias por sus lecciones Maestro Dios lo Bendiga Siempre 🙏
Hola profe saludos mi esposo y yo estamos tomando ese batido es súper buenisimo y obviamente comiendo saludable y haciendo tus rutinas gracias profe por todas tus enseñanzas bendiciones 🙏🏼😘 saludos desde cali
Yo hago el mismo batido con extractor de verduras y le agrego perejil y algunas veces también acelga ( lo tomo en la mañana antes del desayuno y.salgo a caminar una hora me tomo desayuno saludable) cuando llegó después de mi caminata diaria
Este batido es maravilloso,antes de ver tus videos ya los consumía,y me encanta, duermo súper bien por que ayuda con la disgestion y elimina liquidos. Exitos😊
Muy bien 5 ingredientes Espinaca5 hojas, pepino 🥒 5 rodajas, apio media varita, una moneda de gengibre y media manzana 🍏 verde. Un vaso de 💧 ... Licuar
Mi esposo tenía el corazón inflamado por años y empese a prepararle esos batidos en las mañanas y después de un tiempo fue a la cita con su cardiólogo y el cardiólogo le preguntó que estaba tomando estaba bien asombrado por que su corazón estaba normal le quitó sus medicamentos gracias a ese mismo batido nosotros lo tomamos por 3 años a sí que gracias a nuestro padre celestial por dejarlos tantas planta así que cuidemos nuestro planeta🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏
Interesante y ese era el batido que tomaba tu esposo?
Cual era el que toma su esposo?
Desinflamar Desintoxicar
Digestión👍🏼👏🏼
Si me lo boy a tomar porque yo antes lo a hacia y baje bastante
*5 hojas de espinacas ( según su tamaño)
*Pepino (de 6 a 7 rodajas)
*Apio (2 tallitos)
*Gengibre (un trocito)
* 1/2 manzana
Y agua 😊
Sirve para:
Desinflamar
Desintoxicar
Digestión.
Gracias 🥰
Grasias lo veo desde Costa Rica
❤
Desinflamar, desintoxicar y digestión
❤
Hola mil bendiciones desde mi Venezuela linda 🇻🇪 ❤
4 o 5 hojas de espinacas, pepino,6 a 7 rodajas, 2 tallos de apio, gengibre un trocito, y media manzana
Profe mil gracias, mi hígado estaba casi colapsado y este jugo me salvó la vida, Bendiciones desde Miami.🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Ase bien al hígado
Tenia mucha pancita, mucha inflamacion, y este jugo me esta ayudando demasiado a no sentirme inflamada, siento que me están funcionando mejor los intestinos y lo mejor ya me esta bajando la pancita, me medí antes de empezar y llevo un mes tomándolo y ya la pancita me mide 5 centimetros menos, claro ayudando también con una alimentación más saludable. Y sigo muy motivada para seguir tomándolo.
Woo de verdad?
Soy de Bogita. Estoy pesando 20 kilos de más, tengo ,68 años de edad.
HOLA MI QUERIDO AMIGO PODRIAS PONERTE GUANTES X QUE TE PASA MUCHO LA MANO X LA NARIZ NO SEA COCHINO
Buenas noches,Dios les bendiga.
Gracias Miguel por tu ayuda.
Estoy muy contenta.
Mis saludos.
República Dominicana,La Romana
Mercedes,Trujillo,Vzla,me,gusta,voy,al,reto
Ese es el batido del Dr Frank...rica en magnesio, mineral que es mágico en el cuerpo humano....gracias Dr Frank...ahora todos utilizan tus recetas y sabidurías y nos ayudan a todos....😊😊🇦🇷🇦🇷🧉👍
FRANK SUÁREZ, LO PÚBLICO HACE MUCHÍSIMO TIEMPO Y ES ESPECTACULAR...!
Pero no eran batidos es,en jugo lo de frank,xon juguera,no licuadora
❤❤❤
España
Hola profe. A mí me gusta con piña y un trocito de sábila. Está bien ☺️?
Yo tomó los licuado s y son efectivos,me ayuda mucho para bajar. La azúcar en la sangre . Gracias nos ayuda mucho las recetas
Soy d Venezuela quiero rebajar tengo 20 kilos
13:23
Desinflamar, desintoxicar, digestión.
4 hojas de espinaca
1/4 pepino
1 o 2 tallos celery o apio.
1 pedacito de jengibre
1/2 manzana verde
1 vaso de agua
Tomar en la tarde o en la noche.
Que linda gracias! ♥️🇲🇽🙏
😘💐
Eso si que adelgaza, lo hice y quede en los huesos
Falto Limón en tu lista.
@@Gustavo-tl3pe el no menciona limón, pero “entre nos” yo le pongo 😀
“Desinflamar, Desintoxicar y para la Digestión!” Este batido sirve para las 3 D 😃
A mí me duele la espalda he desayunado una tortilla y mi abuela echar engorda se me ha vuelto a echar a dormir
Es verdad es muy bueno, yo lo tomo pero en ayunas y en 3 meses pude bajar 17 kilos para mí si es milagroso, también puedes cambiar las espinacas por hojas de acelgas, también cambiarlo por perejil y un juguito de limón yo lo recomiendo pero debes hacerlo todos los días sin falta.
Puedo tomarlo en ayunas entonces??
Yo nesesito viajar 20 kilos
Lo intentaré profe.
Yo tengo un Pokito de pancita ..y lo rmpese hoy
Sirve para desinflamar...
Sirve para desintoxicar...
Sirve para la digestión ....
Excelente batido saludos 👌
Soy de Paraguay y me llamo Celina lopez yo no puedo hirme estoy lejos ❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂
Buena estudiante!!!
Hola meinteresakiero bajar peso
Tarde noche
Espinaca pepinogengibre apio y nanzana verde
Yo profe baje 10 kg gracias a sus rutinas y a sus comidas sanas. Me aplique yo no usaba vestidos y me atreví a ponerme 1 el día último de diciembre,me siento así segura y todo gracias a ud Dios le bendiga y le permita seguir haciendo sus videos
Felicitaciones 🎉🎈
Y es batido se cuela
@@elsialmenterocarrasquiel4535 d preferencia no para ke tu cuerpo aproveche mejor la fibra
❤️ gracias
Como lo hicistes ?
Guaoo es junio y apenas lo estoy viendo😊
Felicitaciones porque nos ayudas y motivas Gracias!!!
Está bien entonces la caso profe Miguel está bien Yo quiero una taza grave voy a cumplir mi sueño voy a lograr mis metas ❤❤ ❤ Gracias Hola 👋👋👋🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ me encantaría tomar el tema claro miércoles sí reto ayúdame 10 kg San Juan Puerto Rico 🇨🇺
Profe,mil gracias.por esa explicación tan exacta .❤😊
Lo veo desde la CDMX.Mexico.
Saludos cordiales y que Dios lo Bendiga Siempre.
Y si profe me lo voy a tomar, porque quiero bajar de paso,
Tengo 25 kilos de más.
Soy una mujer de 58 años .
Nuevamente gracias.❤😊
❤❤❤❤ Lo sigo desde Copala, Guerrero, México, excelentes ejercicios, no puedo hacer las clases, pero los hago con el video grabado,me hacen sentir muy bien, bendiciones
❤
❤
Bendiciones muy buenos consejos 🙏
Bendiciones mi ángel si lo estoy tomando el mismo batido con los mismos ingredientes me lo recetó el doctor y nadie me va a creer perdí 7 libra en una semana quede espantada bendiciones es real lo que usted dice y gracias por su excelente concejos 🥰❤
Aque hora lo tomas?
Cómo lo tomaste y que desayunaste
desde curazao . ❤
MI HIJA VA SUPER BIEN 👍 CON TUS EJERCICIOS Y BATIDO,ESTOY MUY AGRADECIDA POR QUE EMPEZÓ A BAJAR DE PESO 👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻DIOS TE BENDIGA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
R,d
Yo quiero gracias
❤❤❤😂😂😂
Si!! 👍🏼 profe gracias por sus videos desde estado de Oregon
Buenas noches . Profe Miguel .
Soy Luz yo soy delgada pero tengo tengo mucho abdomen y muy flácido k puedo hacer soy de Neza
Saludos profe desde Michoacán México. Tengo 60 años y peso 60 kilos, lo tomo para desintoxicar mi cuerpo y la fibra la necesito gracias y bendiciones❤
❤
@@gloriaidarraga7629 eliza
Soy de cuba primera ves que lo veo y me gustó muy interedante❤
Yo perdi la grasa que mi igado tenia
Me gusta todo pero sin genjible
Si profe me lo voy a tomar gracias por preocuparse por los demás y darnos su tiempo dios lo bendiga ❤
Los batidos sirven para desinflamar, desintoxicar y digestión.
Yo tengo 24 kilos demas, estoy con sobrepeso
Este batido es para no cenar otra comida?
Tambien se le puede añadir, Perejil y jugo de limon???
Yo tan emocionada viendo el video y cuando llega a la parte del apio y la manzana ya me deprimí 😢 EN CUBA NO HAY DE ESOO😭 AQUI SOLO PEPINO , ESPINACA Y JENGIBRE 😢
Agréguele papaya. Es desinflamatorio. Esa si la hay.
Yo cuándo no tengo apio, lo preparo con lo q tenga y le exprimo un limón y sirve.. así q no desesperes prepararlo o con lo q tengas y si funciona te lo garantizo
😢😢😢 Le doy razón,soy cubana 🇨🇺🇨🇺
@@maricelabarrera1501 gracias 🙏🏾gracias a dios ahora si lo puedo preparar con todo 🥰
Lo puedo tomar en la noche
Maria de República Dominicana ❤
❤
Profe yo lo voy a hacer ,nunca e tomado batidos pero este se ve muy bien y quiero viajar de peso ,ya estoy haciendo la rutina de ejercicio con usted ,un saludo desde Alicante España gracias profe
Muchas gracias
Si profe yo quiero bajar Nicolás romero
Desde Argentina tengo 20 k de más muchas gracias ❤️
😢CTe miró de argentina la ciudad Necochea me gusta sus batidos
❤❤ Venezuela...Caracas gracias profe miguel un abrazo gigante
Hablas muchísimo 😮
Pero muy buenas tus recomendaciones.
Gracias
Para desinflamar , para desintoxicar y para la digestión ❤
Ofe de México ❤❤❤
Yo tomo ese batido y si voy bajando de peso. También realizo los ejercicios que ponías en tiktok. 💓
👍🙌🏼
Super excelente mil gracias
Gracias los tomaremos❤ desde Coatzacoalcos veracruz
Gracias x sus batidos saludos Tamaulipas México
si me lo voy a tomar
Hola, Bendiciones para tí, antes yo tomaba este licuado, y estaba muy bien, deje de hacerlo ahora ando un poco inflamada de mis brazos , pero desde hoy empiezo, ya te diré cómo me va , saludos y gracias por compartir, PEPINO, ESPINACA ,JEMJIBRE,MANZANA y Aguita ,,,listoooooo a sentirse muy bien 👏👏👏👏👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏♥️😘
Estoy aquí a las 4 am porque tengo pre diabetes, y me duele mucho la cabeza estoy cansado gran parte del día y gruño a mal humorada y ahora más preocupada 😟 haré este batido y regresaré pronto a contarles cómo me fue
Cómo te fue
Profe... Mu propósito es bajar 25 kilos, seguiré al pie de la letra sus indicaciones y le iré avisando cada semana mis logros
hola en cuanto tiempo bajaste yo quiero bajar 30 kilos y no se qué hacer
❤me loy a tomar si pro fe ❤❤❤❤😂😂❤❤
Buenos noches profe muchas gracias por todos sus videos que me han ayudado mucho 😃 saludos desde Querétaro acá en México 😘
❤❤
❤
Mi hija y yo comenzamos a tomarlo desde hoy espero y puedamos cn el reto 😊
Gracias por enseñarnos a bajar de peso ❤
Me gusta seguir las instruciones
Desinflamar, desintoxicar, digestión . Este batido hace estás maravillas . Bendiciones desde Venezuela 💛💙❤️🇻🇪
Muchas gracias Profe por este batido, me hacía falta ❤
Profe voy a empezar a tomar mañana
El jugo nos ayuda a desinflamar, desintoxicar y digestión 💙💙💙
❤❤❤❤❤❤❤
Saludos desde Perú, profe lo aplico desde mañana por 1 mes estoy con 80 kilos dentro de 1 mes le escribiré diciendole cuanto baje de peso estoy comiendo proteínas verduras y frutas fresa, manzana arándanos.saludos hoy es sábado 7 -01-23
Hola yo quiero la clase .se puede omitir el genjibre.a mi me irrita el estómago . gracias
Cómo te fue ? Dijiste que en 1 mes volvías a contar como te fue.
Hola como teva con los batidos?
Que emoción voy hacer este reto, eres muy motivador ❤❤
❤ si profe gracias por explicar con detalles bendiciones
Hola desdé Venezuela Emilse si lo voy hacer xq necesito adelgazar
Muchas mi hijo Dios te continues bendiciendo ❤
❤❤❤
❤
Profe gracias por darnos los tipos, recetas y los ejercicios
Mil gracias Profe, por darnos tantos, y exelentes tips para hestar bien, de salud, lo aplicaré y me gustan mucho sus videos, tan bien explicados, y boy a empezar a tomar tan exelente licuado, verde, una lluvia de bendiciones, 🙏👍🥰
Gracias profe por compartir su receta 🙂 saludos desde la CDMX 👋
@Linsai🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Profe yo te conté q solo la barriga era caído y estoy tomando y estoy mejorando mucho gracias
Gracias profe ..ojala funcione el batido tengo 65 años y el metamolismo es lento ....
Buenas noches prof
Me encanta escucharl sus videos
Que usted manda son muy importantes para mejorar la salud
Me gustaría empezar. A tomar sus batidos porqe hago ejercicios y eso me va ayudar me gustaría me mande más información en cuanto que hacer para estar más en forma
Me gusta escucharlo
Son de gran ayuda sus batidos
Los voy a empezar a tomar
Soy de pma. Lo escucho siempre
Bendiciones gracias
Buenas prof. Me encantó su manera de educarnos.
Gracias profe Dios te Bendiga
😅Dr .Frank muchas gracias ya anote los ingredientes buenisimos consejos Dios te bendiga 🙏 por tu gran y valiosa ayuda 😊
Gracias x todas sus recetas profe. ❤️ ///
Saludos desde Chihuahua México
Yo lo estoy tomando en ayuna y antes de dormir gracias profe
He perdido mucha panza y en mi cara y esos batidos son muy buenos y son muy efectivos y me han dado mucha energía y me siento fenomenal. Pero también como muy saludable y estoy perdiendo peso muchas gracias profe. Saludos desde Canadá.
Saludos bendiciones desde Costa Rica Sinaloa Culiacán
❤😊
Gracias por todol lo que nos enseña
Yo quiero que me pase esooooo😢
❤
Y digestion
Oye esto se ve fabuloso, apenas regrese a casa lo voy a hacer.
Ojalá y me acuerde lo próximo para el Miércoles.
Y doy una abuelita que gusta de cuidarse. Que tengas un día hermoso❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
Desde España voy a empezar la receta muchas gracias 😘🙏
🙏
Saludes desde Phoenix Arizona Felicidades Dios te bendiga gracias por enseñarnos a comer bien y tus buenísimos ejercicios.
Que bien ,mi profeta era de Kentucky,Dios te bendiga
Gracias por tus recetas, eres un gran ser humano que ayuda a las personas. Bendecido seas.
❤❤❤❤
Hola profe mañana mismo lo hago, gracias por sus consejos, un saludo desde España 🍏🥒
Gracias profesor Miguel por este batido El padre celestial te bendiga
Yo empiezo mañana , primero Dios
Desde coahuila mexico
Que chévere, súper recomendado, a empezar es saludable rutina por salud, desintoxicación y buena digestión, gracias profe❤️❤️❤️
Me gusta❤️
Si profe muchas gracias por compartir sus batidos❤ saludos y bendiciones 🙏😇
❤
❤❤maratón transformando mi cuerpo
Desinflamar decintonxicar digestión
Gracias profe, por motivarnos con sus recetas! Me gusta como lo comparte!
Yo no quiero bajar de peso, solo bajar panza, igual lo tomo???
Dios lo proteja profe,muy buenos consejos y recetas para nuestra salud.Saludos desde Colombia❤
❤
❤eselecte bastido
Teresa torres contras
Teresa torres contras
Teresa torres contras Burjassot
Propósito: Digestivo, Desinflama, Desintoxica:
No reemplazar por una comida.
Tomar tipo 3 a 4 pm como merienda.
Batido 1:
*Espinaca :4 a 5 hojas,
*Pepino: 1/4 si es grande, 1/2 pepino si es pequeño,
*Apio: 2 tallos del ancho de tu mano,
*Gengibre: un trocito
* manzana verde: 1/2manzana
* Un vaso de agua.
Licuar.
Honduras
Soy una dama con operaciones le sigo hace 2 días, me motiva a mejorar mi figura y mi hábitos al comer.
Ya voy a iniciar con la batida verde en la noche.
💓
Gracias por sus ejercicios hoy comencé
Saludos desde España quiero bajar 30 kilos
Dios le bendiga profesor gracias por sus clases 🤗🙋♀️❤️
Es la primera vez que te veo y escucho, me encanta ver a Jóvenes cambiando vidas, gracias por compartir tus conocimientos y eres un chico con una gran capacidad motivacional,.....bendiciones.
Buenas tardes.tengo varias complicaciones, diabetes tipo dos, triglicéridos y colesterol altos.
Hola buen buen día,yo apenas viendo el video pues no tengo buena alimentación,pues el trabajo no me lo permite ya que trabajo tarde y llego tarde a casa y en el trabajo es comer casi pura grasa pero yo ya no puedo mas trato de evitar comer en el trabajo y e comprado fruta y cereal para desayunar ya que no tengo tanto tiempo para cocinar,gracias por este video que me servira demasiado,yo soy muy bajita y subo rápido de peso pero también bajo rápido con buenos hábitos de comer ,gracias profe por lo que nos brinda a través de su video que dios lo bendiga siempre y estaré al pendiente de sus retos,saludos y un fuerte y grande abrazo le saludo desde mi México lindo y querido
Profesor lo admiro mucho mil gracias x ayudarnos a bajar de peso muchísimas gracias 😊
Hola desde Honduras hasta hoy te miro lo are y quiero aprender me gustaría estar en tu maratón ❤❤❤❤❤❤
Profeso yo tengo kerebaja 40 kilo y teng0 135
Profeso yo peso 135 kilo po mi medico tengo ke re baja 40 kilo tengo ke asrme una opetcion de una elnia pero yoarebajado 10 me fata 30 porebaja
De surina paramaribo francia
Saludos desde Monterrey, Nuevo León, México.
Empezaré con su Rutina y Batidos soy Adulto Mayor problemas de Rodillas lesión tengo sobrepeso y presión alta
Gracias por sus lecciones Maestro Dios lo Bendiga Siempre 🙏
Tengo 25 kilos de más...soy de Argentina
Hola soy de León Nicaragua me gusta su receta voy a tomarlo Saludos y bendiciones
Hola soy de México me encanta la motivación que pone a todos sus consejos y ejercicios saludos felicidades
Q empezare a tomar sus batidos
♥️
Media mañana Verde, 5 ojiras de espinacas dos trositos de apio y UN poquito de gengible
Hola profe saludos mi esposo y yo estamos tomando ese batido es súper buenisimo y obviamente comiendo saludable y haciendo tus rutinas gracias profe por todas tus enseñanzas bendiciones 🙏🏼😘 saludos desde cali
Gracias por su receta muy interesante gr💓
@@nellyvaldez9745Hola alguien me puede explicar por favor como unirme a su reto o como puedo tomar las clases muchas gracias
Yo hago el mismo batido con extractor de verduras y le agrego perejil y algunas veces también acelga ( lo tomo en la mañana antes del desayuno y.salgo a caminar una hora me tomo desayuno saludable) cuando llegó después de mi caminata diaria
Este batido es maravilloso,antes de ver tus videos ya los consumía,y me encanta, duermo súper bien por que ayuda con la disgestion y elimina liquidos.
Exitos😊
Batido para desinflamar, desintoxicar y digestión.
Tremendo legado dejo Frank Suárez, lo bueno se copia, pero me quedo con el original 🇨🇱🤝
💚💚💚
Saludos desdecallen estados unidos y yo quiero perder 30 libras y quiero Entrar Al reto
LuzMarina Ramirez buenas tardes ten go 20 kilos demás
Muy bien 5 ingredientes
Espinaca5 hojas, pepino 🥒 5 rodajas, apio media varita, una moneda de gengibre y media manzana 🍏 verde. Un vaso de 💧 ... Licuar
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias Miguel