Όλη η αλήθεια για τα συμπληρώματα διατροφής!

Μας χρειάζονται τα συμπληρώματα διατροφής;
Ειδικά σε περιόδους αυξημένων αναγκών όπως η ανάπτυξη, η εγκυμοσύνη, η ανάρρωση από ασθένεια ή ο αθλητισμός, ακόμη και οι πιο ισορροπημένες διατροφές μπορεί να μην καλύπτουν πάντα τις διατροφικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη των παραπάνω κενών.
Είναι όμως όλα τα συμπληρώματα αναγκαία;
Δείτε τι ισχύει στην πραγματικότητα στο παρακάτω βίντεο.