Анахата. Медитация для раскрытия сердца (мантра Сат Кар Тар)

[@user-KarinaRamazanova]

Эту мантру Гуру Нанак повторял, когда что-то происходило - хорошее или плохое. "Сат" означает "сущность Истины, существования", "картар" - "деятель". Когда два этих слова объединяются вместе, они обозначают "Деятель - Тот, через которого проявляется все".
Эта мантра открывает анахату, пробуждает, расширяет и направляет энергетический поток сердца. Сат Картар - это ключ к вере. Когда мы раскрываем канал любви и доверия, мы формируем условия для того, чтобы поток Вселенной устремился нам навстречу вместе со всем тем, что он может нам принести.
Александр🙏

[@Larakras06.06.]

Благодарю ❤️благодарю ❤благодарю ❤

[@mr.-207]

И правда классно! Сделала медитацию, пробило на слезы, но такие благодареости что ли
Давно ничего не берет! Спасибо! Надеюсь скоро стану живее благодаря практикам
Всем, кстати кто читает, удачи в практике😮😊

[@sidelnikov_yoga]

Хорошей практики

[@Галия-ъ1д]

​@@sidelnikov_yogaсколько раз делать надо ?

[@Сашапро73кпоСтандофф2]

Благодарю, за практику! Очень понравилось

[@Perfumers_family]

Благодарю за практику❤ любви всем

[@АлександраСуворова-д1й]

Благодарю вас за ваши знания, за практики, они прекрасны! Каждый день с вами😊🍀🙏🏻

[@sidelnikov_yoga]

Сат нам 🙏🏽
Больше хороших практик на sidelnikovyoga.ru

[@ninaahrukova465]

Благодарю❤

[@Эльмира-п6щ]

Сат Нам! Александр, мне очень нравится делать эту практику вечером, после работы. Ощущение блаженства и радости! Благодарю 🙏

[@Saaaasha-bady22]

Благодарю вас 🥹❤️

[@alonka_ilchenko]

Благодарю

[@svet_muller]

Супер!

[@tinatrntv7935]

Спасибо большое за прекрасную практику, с третьего раза чувствую значительный эффект. Благодарю

[@Натальядизайнер-ц5р]

Как я вас люблю!❤ практика потрясающая!) Обнимаю всем сердцем😊

[@СабинаСабирова-з7в]

Благодарю!🙏🏼

[@justloveworld603]

Саша, благодарю 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

[@ArielMagicc]

10:35 практика сердца

[@ЭволюцияСознания-й9ц]

Благодарю,Александр. Очень приятная практика.

[@sidelnikov_yoga]

Конечно, можно совместить обе практики в один класс.

[@ЕкатеринаЛескова-э5ы]

Спасибо большое🙏

[@sidelnikov_yoga]

Сейчас в России

[@ЛюдмилаВсеслава]

БлагоДарю! Чудесная практика🙏🏻

[@ЭволюцияСознания-й9ц]

Благодарю, Александр, провожу ежедневно, очень нравится, уходит блок в сердце, дышать легче стало, свободней, соединяюсь с собой. Был блок как последствие сильного стресса на сердце, прекрасно растворяет и расслабляет, настраивает мое природное звучание..бесконечная благодарность Вам! // Очень нравится мантра и музыка в конце, подскажите, пожалуйста, кто поет, Добра и Света. САТ НАМ

[@sidelnikov_yoga]

Singh Kaur - Guru Ram Das
Добавляйтесь в общий чат, мы проводим регулярные онлайн практики
t.me/sidelnikovyoga_4u

[@НатальяТищенкова-х7ъ]

🙏🙏🙏

[@nataliabutko7620]

❤️🙏

[@Svet-n5z]

Саи Рам.

[@ВероникаРыбакова-к9ы]

Спасибо большое! Скажите пожалуйста, можно ли эту медитацию практиковать вместе с Субагх Крией?

[@sidelnikov_yoga]

Можно )

[@ВероникаРыбакова-к9ы]

@@sidelnikov_yoga спасибо за быстрый ответ! Начинать с Субагх или с Сат Картар?
Я сегодня из Сат Картар забыла выйти тремя Сат Нам, вышла только пропев один раз, не заметив. Это не очень чревато?

[@АлексИгроман-ч1э]

а вот Майя Файнс без музыки читала эту мантру а есть ли какие то критерии правильности произношения мантры или без разницы петь ее или читать?

[@sidelnikov_yoga]

Главное читать ритмично. Выберите вариант, который вам интуитивно нравится больше.

[@АлексИгроман-ч1э]

Здравствуйте Димитрий.Мне говорили что если каждый день проводить вот медитацию с Сат Кар Тар которую вы проводите в видео в течении 10-15 минут в течении 3 месяцев то чакра анахата абсолютно полностью откроется правда ли это или это вранье?

[@sidelnikov_yoga]

Меня зовут, Александр.
Ваша чакра совершенно точно станет чувствовать себя лучше. Полностью - понятие относительное.

[@vladislava_bogu]

Благодарю 🙏🏻❤️

[@ИринаШумбар-ъ6ы]

Благодарю ❤

[@katysha_sun]

Благодарю Вас❤

[@gulshodaabdullakhodjaeva9717]

Благодарю ❤