Счастье без секретов: 9 базовых правил жизни. Простые действия - путь к большим переменам.

[@agureevao]

Девять советов для счастливой жизни:
01:52 Регулярная физическая нагрузка
02:28 Развитие чувствительности тела
03:04 Развитие эмоционального интеллекта
03:57 Быть осознанным
06:53 Баланс между "должна" и "хочу"
08:26 Убираем токсичность
10:39 Благодарность
12:31 Искать единомышленников
13:23 Искать вдохновение