- Видео 64
- Просмотров 42 155
Путь к гармонии с Ольгой Агуреевой
Добавлен 26 май 2024
Меня зовут Ольга Агуреева. Я системный психолог и остеопат с десятью годами практики, веду как личные, так и групповые терапии.
На этом канале я делюсь знаниями, методами и личным опытом, которые помогают строить счастливую и здоровую жизнь.
Вы узнаете, как:
📌 Преодолевать РПП и формировать здоровые привычки
📌 Создавать отношения без созависимости
📌 Понимать и трансформировать негативные семейные сценарии
📌 Полюбить своё тело и заботиться о нём осознанно
📌 Применять психологию для личного роста и гармонии в жизни
Обретение внутреннего баланса и понимание себя - это важный шаг к более счастливой и осознанной жизни.
На этом канале я делюсь знаниями, методами и личным опытом, которые помогают строить счастливую и здоровую жизнь.
Вы узнаете, как:
📌 Преодолевать РПП и формировать здоровые привычки
📌 Создавать отношения без созависимости
📌 Понимать и трансформировать негативные семейные сценарии
📌 Полюбить своё тело и заботиться о нём осознанно
📌 Применять психологию для личного роста и гармонии в жизни
Обретение внутреннего баланса и понимание себя - это важный шаг к более счастливой и осознанной жизни.
Счастье без секретов: 9 базовых правил жизни. Простые действия — путь к большим переменам.
Что нужно для счастья? В этом видео я рассказываю о 9 базовых советах, которые помогут вам почувствовать гармонию и радость в повседневной жизни. Физические нагрузки, развитие эмоционального интеллекта, умение слушать своё тело, баланс между "хочу" и "надо", избавление от токсичного окружения, практика осознанности, благодарности и вдохновения - всё это простые, но действенные шаги, которые приведут вас к состоянию внутреннего удовлетворения.
Счастье - это не что-то далёкое или недостижимое. Это результат небольших действий, которые вы можете начать прямо сейчас. Применяйте эти советы и наблюдайте, как ваша жизнь становится лучше день за днём. Если видео было полезным, не забудьте поделить...
Счастье - это не что-то далёкое или недостижимое. Это результат небольших действий, которые вы можете начать прямо сейчас. Применяйте эти советы и наблюдайте, как ваша жизнь становится лучше день за днём. Если видео было полезным, не забудьте поделить...
Просмотров: 129
Видео
Почему болит голова: как стресс и напряжение вызывают головную боль и как это остановить.
Просмотров 9321 час назад
Головная боль - это сигнал от тела, который нельзя игнорировать. В этом видео мы поговорим о самой частой её причине - головной боли из-за напряжения. Вы узнаете: Почему стресс и напряжение становятся триггерами боли? Как формируется напряжение в теле и как это влияет на ваше самочувствие? Простые и эффективные способы справиться с болью и предотвратить её. Я также поделюсь практическими рекоме...
Чем отличается РПП и НПП, булимия от компульсивного переедания и как не толстеть без ограничений?
Просмотров 14414 дней назад
В этом видео я отвечаю на ваши вопросы о питании и расстройствах пищевого поведения. Разбираю, чем отличается РПП (расстройства пищевого поведения) от НПП (нарушения пищевого поведения), объясняю разницу между булимией и компульсивным перееданием. Также делюсь своим взглядом на то, как можно не набрать лишний вес, не прибегая к строгим ограничениям в питании, и рекомендую книги, которые помогут...
Почему женщины страдают, терпят и ждут чуда? Хватит спасать всех, кроме себя! Измени свой сценарий.
Просмотров 26621 день назад
В этом видео я рассказываю о двух деструктивных женских сценариях: Золушка и Героическая женщина. Эти модели поведения уходят корнями в детство и могут незаметно управлять нашей жизнью, заставляя нас терпеть, ждать чуда или постоянно жертвовать собой ради других. Мы разберём, как эти сценарии формируются, как проявляются во взрослом возрасте и что можно сделать, чтобы освободиться от их влияния...
Как перестать быть жертвой своего внутреннего критика? Простая техника которая работает.
Просмотров 211Месяц назад
Как перестать быть жертвой своего внутреннего критика? Простая техника которая работает.
Как твоё детство диктует сценарии настоящего? Увидь и измени деструктивные модели поведения!
Просмотров 425Месяц назад
Как твоё детство диктует сценарии настоящего? Увидь и измени деструктивные модели поведения!
Ешь всё, что хочешь, и не переедай: как легализовать продукты питания для себя
Просмотров 546Месяц назад
Ешь всё, что хочешь, и не переедай: как легализовать продукты питания для себя
Как понять, что ты действительно находишься во взрослой позиции, и как это меняет ваши отношения?
Просмотров 291Месяц назад
Как понять, что ты действительно находишься во взрослой позиции, и как это меняет ваши отношения?
Прекрати себя ограничивать! Основы здорового питания при РПП
Просмотров 264Месяц назад
Прекрати себя ограничивать! Основы здорового питания при РПП
Твоя самооценка = твоя жизнь. Время разобраться и взять контроль в свои руки!
Просмотров 3402 месяца назад
Твоя самооценка = твоя жизнь. Время разобраться и взять контроль в свои руки!
Как не стать причиной боли для ребёнка: Эти ошибки в воспитании могут травмировать на всю жизнь.
Просмотров 3662 месяца назад
Как не стать причиной боли для ребёнка: Эти ошибки в воспитании могут травмировать на всю жизнь.
4 шага к свободе: Как сепарироваться от родителей?
Просмотров 7072 месяца назад
4 шага к свободе: Как сепарироваться от родителей?
Почему у ребёнка энурез? Неудобная правда для родителей
Просмотров 2592 месяца назад
Почему у ребёнка энурез? Неудобная правда для родителей
Законы рода и как избежать негативного семейного сценария: : 3 шага к освобождению
Просмотров 2343 месяца назад
Законы рода и как избежать негативного семейного сценария: : 3 шага к освобождению
Что мешает избавиться от РПП? Четыре главные ошибки.
Просмотров 2193 месяца назад
Что мешает избавиться от РПП? Четыре главные ошибки.
Девять советов для счастливой жизни: 01:52 Регулярная физическая нагрузка 02:28 Развитие чувствительности тела 03:04 Развитие эмоционального интеллекта 03:57 Быть осознанным 06:53 Баланс между "должна" и "хочу" 08:26 Убираем токсичность 10:39 Благодарность 12:31 Искать единомышленников 13:23 Искать вдохновение
Спасибо за видео ❤ Очень полезно
Я першу можна медаль
Благодарю, понятно и полезно ❤
Сценарий один. Причина в промискуитете. Как только хочется поменять партнёра, на нового, то у старого появляется и абьюз, и алкашом становится и жадным, в общем не тот мужчина.
Круто! Никогда раньше не замечала, что стыд и отвержение так связаны
Очень классное видео
❤❤❤спасибо❤❤❤
Такое глубокое видео. Благодарю, Оля!
На равных ребёнок не становится , одежду , еду и учёбу оплачивают родители.
Ребенок легко перестраивается , сейчас воспринимает как равного , потому что ему это позволяют, а в случае проблем обращаться будет как папе уже.
Оличка, благодарю😍
И так плохо , и эдак не правильно . Ситуацыи разные бывают ,вот например ребенку 13 лет , умер папа , как правильно ,сразу сказать или придумать какой-то повод почему папа больше не приходит??Другой вариант жизнь тяжёлая штука , и если мама постоянно плачет , потому что сама не вытягивает , ребёнок чувствуя что маме плохо и он не в силах помочь , начинает винить себя в её плохом сомочувствии , как обьяснить ребенку что его вины нет ,ведь у детей такая тонкая психика ??
Спасибо- довольно коротко и все понятно. И у вас очень милая заставка вашего видео- это сначала и привлекло внимание, но я не пожалела что послушала вас )
Думаешь самая умная?
✨♥✨
💗💗💗
Можно есть что угодно, но в меру! Соблюдать потребление калорий.
В это время я пожевывая арбузик за просмотром - 😳😳🙈🙈
Относиться к детям как к личностям 👏
Класс, спасибо большое за ответ, очень полезная информация 🙏🏼
Ольга! Спасибо за важную информацию.
❤❤❤
Я переедаю регулярно
🤦♀️Давайте ЕСТЬ!
Действительно, взрослый человек не кушает, а ест! Ещё и учит! И вообще - чтобы не набирать вес, надо не кушать, а надо меньше есть, меньше жрать, меньше рубать, меньше шамкать, меньше заглатывать, как удав, меньше уминать за обе щеки, меньше трескать... Кушанье не поможет! И есть надо до первого треска за ушами, не больше.
Согласна Но, кушают дети, взрослые едят
Раньше ели и было всё хорошо. Сейчас все кинулись кушать.
Ну а если я забыла, но когда мне напомнили я не выпендриваюсь, а прошу прощения и иду делать если это ещё нужно, тут тоже высокая самооценка или всё же Альцгеймер?
🤣🤣🤣 мой бывший муж. Ещё говорил, что значит не сильно хотела, раз не напомнила🤣🤣
Здравствуйте. Так какие это истины. Что надо делать, чтобы тело было здоровым?
Да что вы говорите, а если чадо понимает ни первые пять раз, когда его просят вежливо откликнуться на просьбу, то ясен красен уже к 10 разу начинаются оскорбительные и обесценивающие слова, что ж вы не говорите детям и не объясняете , из-за чего он может испытывать эмоциональное насилие со стороны родителей???
Молодец! Очень хорошая естественная подача материала с Вашей стороны! Очень полезного для людей материала! Спасибо Вам!❤
Бить нельзя, воспитывать надо с любовью ремнем по мягкому месту.
0:00 Вступление 0:35 Эмоциональное и физическое насилие 5:05 Уничтожение личности 6:48 Вовлечение в отношения взрослых 8:14 Возложение взрослой ответственности 9:26 Нарушение личных границ 12:31 Выводы
Люблю слушать тишину)) а йога помогает хорошо с растяжкой 😊
Оля, благодарю за информацию!❤
Сэкономлю время: чтобы отсепарироваться нужны: 1) деньги, 2) деньги, 3) деньги 4) деньги
❤❤❤❤ очень доступно,
А как же страны, где спокойно и счастливо живут большими семьями? Старым людям очень одиноко без детей, внуков... Хорошо, когда живут люди вместе. Главное, не "давить" никому никого. Сепарация не всем нужна.
Нет, не могут
Экзистенциальные вопросы для усиления истинного Я: • Что я за человек, кто я? Какие у меня способности и черты? • Как я хочу жить, какую жизнь считаю ценной для себя? • В чем я нахожу смысл своей единственной и неповторимой жизни? • Соединен ли я с людьми на глубоком уровне? Чувствую ли я контакт с миром и с жизнью? • Нашел ли я по-настоящему свое место в пространстве жизни? Знаю ли я, чем я хочу заниматься и чему посвящать свое время? • Что я хочу оставить после себя? Что я хочу дать этому миру, этой жизни? • Какие мои качества хотят быть выраженными в мир? Что я хочу реализовать, почувствовать, создать, воплотить? • Если бы моя жизнь была сказочной историей, про что бы она была? Какую историю я хочу прожить, какой опыт получить? • Чем я хочу себя окружить? Что я хочу видеть вокруг себя? Что мне важно в пространстве вокруг меня? Что для меня красота? Ссылка на практические материалы про эмоции и личные границы: drive.google.com/drive/folders/1ucLRxgSDK2hWqpavKceGEU763WcOr8j8?usp=sharing
Подавление воли человека карается по конам и реследуется ЗАконом
А есть еще такое понятие когда ребенок с ним уже рождается, и врачи говорят что со временем срастется, а сыну уже 4 и он не сросся, вот что делать в такой ситуации? Есть ли какая то программа по ОМС для операции ребенку?
@@ulyawka Да, часто дети рождаются с диастазом. Нужно смотреть степень. Если нет брюшной грыжи, нет необходимости в операции. Можно скорректировать (в зависимости от возраста) у остеопата. Диастаз полностью не уйдет, но он не будет негативно влиять на здоровье ребенка, например на осанку в школьном возрасте, частые бронхиты и т.д.
Скажи это в глаза СИРОТЕ!
Как вы интересно всё разложили по полочкам! Подписалась на вас в процессе просмотра видео
Очень интересно .У меня в детстве была такая проблема и у сына тоже .Возможные причины узнала из вашего видео .Спасибо .
Понравилось видео однозначно. Как часто вы намерены снимать? Вам надо задуматься о более профессиональном использовании своего канала. Можно еще и рекламу добавить, просмотры увеличить. К примеру через ютифай или гугладс, живые люди смотрят. В общем развивайтесь, буду ждать нового видео)))
Оля, очень интересно! Узнала много нового!!❤
Это как раз самое трудное