O MELHOR TUTORIAL DE MUSCLE-UP DO YOUTUBE (Strict & Kipping) | 2019
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- Fala galera, tranquilo? Nesse vídeo vou ensinar pra vocês como fazer o muscle-up do jeito certo, que é um dos exercícios mais legais da calistenia, e também um dos mais queridos.
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/ pfelip1
Boooaa 💪💪💪
Bom quando eu era iniciante na calistenia eu aprendi o movimento olhando esse vídeo, 2020 tô aqui relembrando, me ajudou muito .vlw parça.....
Formiga-MG em kkkk de boa vendo um vídeo suave, topo com esse cenário familiar kkkk
Um dos vídeos que assisti pra pegar o MU, muito foda kkkkkk, tô assistindo por conta da nostalgia. Valeu demais
Excelente vídeo..
Muito bom
Vlw mano, finalmente aprendi, agr é só ir limpando, Tmj!!!
Sério mn? Qnt tmp de treino?
@@eduardonascimento8960 barra treino a mto tempo, ent a força eu já tinha, era só questão de aprender a técnica, no primeiro dia q vi o vídeo já consegui fzr, é mais questão de acertar a técnica e o kipping
“Dá o murrin na câmera pra acabar” ahahaha muito bom! 👊🏼
MUITO BOM GAROTO. REALMENTE O MELHOR TUTOTIAL DE MUSCLE UP DA NET. PARABÉNS.
Perdendo pra criss heria
Sem enrolação e prático! Vlw
Muito boa didática! Obrigado! 🤜🤛
Boa brother esse lugar e top de treinar, representou👊🏼
Parabéns pelo vídeo, consegui fazer com as dicas do video. Muito obrigado.
Muuuuuuuito top esse tutorial. Parabénsssssssssss! TMJ
Foi a explicação mais simples e direta que já ouvi 👏🏾👏🏾👏🏾👍🏾🤜🏾🤛🏾💪🏾
Vdd
Boa Pedro... Melhores dicas foram as suas... Vou por em prática amanhã... valeu mano! 💪👊
Bem explicado, valeu. Obrigado.
Boa garoto! Minha motivação!!
Massa , o melhor tutorial.
Muito bommm, to quase pegando o muscle up, ja fiz várias vezes mas ainda não dominei
Bem explicado. Vlw
Gostei, bem simplificado.
Boa garoto, nunca desista
O muscle up com Kipping eu já sei, quero pegar o Strict! Bom vídeo mano!
jonathan reis somos dois man, com kipping acho lixo
Ganhou um inscrito. Ótimo didática brother
Muito bom o tutorial 💪😎👍
top
Muito bom, amigão! Cê parece ser Mineiro!
Legal os seus vídeos ;)
Você tem alguma alimentação para se manter assim?
Boas dicas mano muito bem esplicado mais deixa eu ti pergunta eu as vezes consigo mandar o movimento sabe mais eu não tenho técnica de execução correta aí eu acabo errando o tempo de esplosao na barra tenho o corpo muito duro ainda mais é isso aí tamo junto 💪
Show
Vc é de Formiga né?
Boy tenho essas barras todas tou treinando tou sem explosao qual os dias q devo treinar ?
Só falta uma barra
Ele é meu amigo
Salve pedro, em quanto tempo de treino vc fez o seu primeiro muscle up?
@@oatletacompleto1 vlw tmjunto
Olhando parece que é tão fácil! Kkkkk
Consegui fazer meu primeiro muscle up hoje! Que emoção!
Boa mano
Nao consigo passar do pescoço mesmo fazendo isso, meu corpo nao vai tao longe
Pedro tenho uma barra so q não tenho espaço suficiente pra fazer esse movimento
Eu acho q não vou conseguir o meu muscle up (〒﹏〒) já tô treinando e consigo fazer as barras pronadas e supinadas e dips dessa forma q vc msotrou pq ainda não tenho paralelas ...acha q eu consego?
Usa o false grip ou o queixo como apoio
6:51
Tô tentando irmão muito muito tempo parado, hoje tenho 60 anos, mas sempre gostei estou recomeçando com flexões, veja vídeo ( o velho que dizem que está morto) , no meu HUMILDE canal, forte abraço há TODOS, e sejam sempre LEGAL PELO PODER DO GRANDE ETERNO DIVINO SUPREMO O CRIADOR !!!!
Po, n deu o murrinho na camera D: kkkk
Fiquei curioso sobre sua dieta. Quantas gramas de proteína vc consome em média diariamente, sabe me dizer?
Valeu aí pelas dicas.
acabei de ver q vc tem um vídeo sobre alimentação, vou dar uma conferida
E a altura da barra? Qual escolher?
Tenta uma na altura do seu peito
Irmão ,esse movimento pendular não é da calistenia
em qual parte?
@@MrPaulo528 na hora de subir para o muscleup ele dobra um pouco a coluna
@@estebanlavorato2434 todos dobram, só quem está no nível de competir no mundial consegue fazer retinho sem dobrar nada
Verdade é o kepping do crossfit se não me engano
Queria saber como aumentar minhas repetições no muscle up, só consigo 3 a 5
blz e eu que não faço uma ? fique feliz krai
Sadlight que nada pô tem que ser assim kkkk aprendeu o muscle tem queue aprender a fazer um monte mkkkk
Tem que ser ganancioso kkkk
Legal sua dica mais não é fácil kkk
Nos três minutos e alguma coisa vc colocou muscle up stricto, o certo é kipping
Então você é o sabixão. Inventor da lâmpada.
@@oatletacompleto1 pse pse, no 3:34 vc deu o balanço e falou strict, porém vc n tava explicando então tudo bem. Sucessos ae
Tmnc essas poha n explica nd direito kkķkk parece q agente do nd vai saber ir do balanço lá pra cima do nd kkkk e só explodir e facil
Um dos vídeos que assisti pra pegar o MU, muito foda kkkkkk, tô assistindo por conta da nostalgia. Valeu demais
Muito bom