TRANSICIONES ATAQUE/DEFENSA

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024
  • El ejercicio contiene diversos obejtivo
    LO TECNICO:se entrena el centro en carrera,el cabezazo ofensivo/defensivo,retroceso defensivo,marcas en el area
    LO FISICO es un intermitente de pasadas entre 50/80mts ida y vuelta,
    DESCANSO:Corro 1 y descanso 2

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