TRANSICIONES ATAQUE/DEFENSA
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- Опубликовано: 16 ноя 2024
- El ejercicio contiene diversos obejtivo
LO TECNICO:se entrena el centro en carrera,el cabezazo ofensivo/defensivo,retroceso defensivo,marcas en el area
LO FISICO es un intermitente de pasadas entre 50/80mts ida y vuelta,
DESCANSO:Corro 1 y descanso 2