エレベーターの呼吸。胸いっぱいに吸い込んで床を動かそう！

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024
  • 呼吸のコツやポイントをお伝えします。胸を思いっきり広げて床の動きをチェック！
    #エレベーターの呼吸 #ネドじゅん#ヨガ#ウジャイ呼吸

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